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在阵阵寒风中,你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗?经过炎夏阳光的伤害,耗尽了肌肤的能量,秋季的干燥阴冷,使人体的水分相对减少,若摄入水量太少,会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥,皮肤紧绷,甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现,等到冷飕飕的冬季到来,气温越来越低,肌肤将面临的问题越来越多,如果不予理睬,肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴,易采用平补与润补得方法相结合,在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水,就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果?下面就给您推荐汤汤水水,让您的皮肤喝饱水。
可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤
原料:银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量
做法:银耳用凉水泡发后撕成小块,去掉根部,百合凉水泡发后待用,红枣撕成小块
将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯,红枣香气飘出,加冰糖适量即可(大约1个半小时左右)
面膜做法:如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克,待微凉后即可涂至面部,15到20分钟后洗掉即可。
面膜疗效:银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显,这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸(一种保湿保养品)适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。
食疗作用:特别推荐早上饮用这款甜汤,您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材,经过熬煮后,粘多糖成分可以提高身体的免疫力,同时有润肺滋阴的作用,对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材,可以补气血,百合则是具有润肺效果的食疗原料,百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合,加上适量的红枣,润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。
温馨提示:此款甜汤最好先喝现熬,放置过久口感差,食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥!这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥,只需要在上述原料中加入适量大米,经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥,而且是老少皆宜的粥品,因为大米食性平,容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收,不妨试试。
随着夏入七八月、进入三伏节,天气是越来越热了。家有小孩的家长朋友们会发现,孩子身上开始出“疹子”,密密麻麻的一小片。
疹子又红又痒,孩子忍不住抓,一抓就破皮,搞得孩子更加痛苦。这时候家长朋友们可是心急的不得了,但又分不清这是痱子还是湿疹。急的干跳脚……
相信这一幕经常发生在很多家长朋友们的身边,天一热孩子身上就开始冒“疹子”,越痒越抓,越抓越痒,最后弄得孩子身上到处都被挠破了皮,然而分不清这到底是痱子还是湿疹,想要治疗还真是无从下手。
今天,Dr.京就来聊一聊小孩子身上的痱子和湿疹有什么区别。
俗话说,知彼知己方能百战不殆,我们首先来了解一下湿疹和痱子是怎么产生的。
痱子
在炎热、潮湿的环境里,空气湿度大、水汽接近饱和,皮肤表面的汗液难以挥发,更多的汗液也只能留存于汗腺周围无法分泌至体表,导致汗腺堵塞。
长期以往,汗液将会向周围组织中渗透,进入表皮层及真皮层,导致皮肤浸渍在盐性液体中,长期受到刺激后产生丘疹、疱疹和小水疱,并有瘙痒、刺痛感,这就是痱子。
如果挠破表面后,容易合并细菌感染,会加重炎症反应 [1]。
湿疹
湿疹的病因就比较复杂了,湿疹常是多种原因造成的综合结果。
例如:精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、免疫力低下、内分泌失调等身体内部原因;以及生活环境、气候剧烈变化、饮食不当、外界刺激(日光、寒冷、炎热、热水烫洗、动物毛发)等外部原因,均可诱发皮肤炎症而出现刺痒、疼痛的丘疹、疱疹,这就是湿疹。
如果说痱子是汗腺堵塞导致皮肤出了问题,那么湿疹就是皮肤的屏障功能在内外原因刺激下受损而出现的皮肤炎症 [2]。
看来痱子和湿疹的发生机制完全不同,我们又应该如何区分痱子和湿疹呢?
区分痱子和湿疹,我们可以遵循“四个看”的原则
➊ 看形态
由于发生机制不同,皮肤炎症的形态表现也不同,因此家长朋友们可以通过看皮疹的形态来区分痱子和湿疹。
前文说到,痱子是由于汗腺堵塞、汗液无法排出而形成的,因此痱子的形态为一个个颗粒分明的水疱,形态较小。
而湿疹的形态,往往都是一片片的粟粒状水疱,形态较大,有时还会出现点状、片状糜烂创口,甚至出现渗液、结痂。
➋ 看部位
家长朋友们还可以通过观察孩子皮疹出现的部位来判断到底是痱子还是湿疹。
由于汗腺堵塞、汗液积聚导致痱子“丛生”,因此容易长痱子的地方自然就是闷热环境中容易出汗的地方:头部、脖颈、后背、双侧腋窝、腹股沟等地方。
而湿疹导致的皮疹位置就不固定了,一般来说我们身上所有皮肤部位都可能出现,不过一般也多集中发在脸部、头顶、四肢等部位。
➌ 看过程
家长朋友们也可以通过观察孩子皮疹发病的变化和演变过程来判断是痱子还是湿疹。
痱子起疹后,如果及时发现,注意透气、降温、减少出汗,即便不用什么药物,皮疹也很容易在短期内消退。
而湿疹一般持续时间比较长,并且消退后还容易反复再发,因此如果不进行处理,湿疹的皮疹很容易越来越严重。
➍ 看症状
家长朋友们还可以看孩子的症状表现。如果是痱子,一般只会有轻微的瘙痒和疼痛,症状并不严重。而湿疹则非常容易出现剧烈瘙痒、刺痛,导致孩子控制不住地去抓挠,因此容易导致皮肤破皮。
当我们能够区分痱子和湿疹后,再遇到这种情况时该怎么应对呢?
痱子
一般治疗:保持皮肤干燥、凉爽、通风,尽量穿着宽松透气的纯棉衣物,避免刺激皮肤;
外用药物:可以对起痱子的皮肤局部清洁后,使用痱子粉、爽身粉、炉甘石洗剂或中成药物洗剂来抑制皮疹发生,情况严重者也可以表面涂抹激素类乳膏,减轻瘙痒和炎症 [3]。
湿疹
一般治疗:这里同痱子的一般治疗一样,保持干燥、清爽通风、棉质衣服减轻刺激。
同时,还要尽量找到诱发湿疹出现的内因外患,及时调整精神状态、情绪以及全身免疫、内分泌性疾病,并且避免可疑外界刺激,从根源上解决湿疹。
外用药物:外用药物是治疗湿疹的主要方法。
针对湿疹的皮疹,可选择治疗浓度的硼酸、高锰酸钾溶液、炉甘石、氧化锌溶液进行冲洗、湿敷;
对于严重湿疹的大片急性皮疹,可外用激素类乳膏控制炎症;对于皮疹合并感染、流脓者,可以加用抗生素乳膏,控制感染;
如果出现全身大面积重度湿疹时,则需要口服抗组胺类药物进行控制了。不过,这种情况还是需要尽快到正规医疗机构在医师指导下进行治疗。
另外值得一提的是,无论是痱子还是湿疹,尽量不要用力去挠,抓挠只会刺激局部皮肤加剧皮疹情况,同时挠破的皮肤也容易合并感染,一定要注意哦。
若想要了解更多关于儿童皮肤问题的健康建议,欢迎进入京东健康在线问诊,咨询专业的医生,快速了解详细的建议。Dr.京希望大家明确区分痱子和湿疹,正确应对不同情况,让宝宝远离小红包!
作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师
荨麻疹发病比较广泛,症状也是此起彼伏的风团,有时候会经常听到家长说,吃个鱼也能起来,过一会就下去了。发病虽然是属于自愈性的,但是有时候病程会迁延数月或者数年,反反复复,瘙痒难忍,非常的难受。
慢性荨麻疹主要是皮肤上突然起的风团,颜色偏红或者是发白,突然间起,一会就消退了,皮损消失之后就恢复如常,同时会伴有一些瘙痒的感觉,容易复发。荨麻疹的病因主要是以过敏为主,但是过敏的因素比较多,包括食物或者是吸入的空气、粉尘或者是接触了动物的毛发。
有些人的皮肤对外界的物理性的刺激非常的敏感,小孩子的荨麻疹,有时候可以见到皮肤划痕征,就是用指甲划一下皮肤,瞬间也会起一些像是风团一样的划痕。严重的有些会出现发热、头痛,或者恶心呕吐甚至腹泻的情况。
从中医角度而言,荨麻疹属于“瘾疹”的范畴,《诸病源候论》描述为“解脱衣裳, 风入腠理, 与血气相搏, 结聚起相连成隐胗, 风气止在腠理浮浅, 其势微, 故不肿不痛, 但成瘾疹, 瘙不痒耳”。通过这段文字描述,可以看到荨麻疹的病因离不开“风”,主要是由于感受风邪等引起。中医治疗荨麻疹的方式,实证按照疏风清热、疏风散寒或者清热利湿以及凉血解毒等;虚性采取益气养血或益气固表等扶正与祛邪并用的原则。
常用方:
1.玉屏风散:玉屏风散见于《医方类聚》, 由黄芪、防风和白术三味中药组成,是中医益气固表,扶正固本的经典方剂。
2.桂枝汤:桂枝汤见于《伤寒论》,由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣等,解肌发表,调和营卫,主要治疗外感风寒表虚证。临床上对一些寒冷性荨麻疹和胆碱能性荨麻疹疗效比较好。
3.消风散:见于《外科正宗》,由当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒡子、石膏、甘草、木通组成,具有疏风除湿、清热养血的功效。各种瘙痒症状皮肤病经常用的经典方剂。可以治疗风热性质的瘾疹,也可以用于顽固性荨麻疹。
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湿疹,也称为特应性皮炎,从刚刚出生的婴儿到八九十岁的老人都会长。
发病原因是多种因素导致皮肤屏障功能受损,外界有害物如细菌、真菌等入侵皮肤。
每年10月到次年4月,是北方气候相对干燥的月份,也是湿疹好发的时间。湿疹反反复复,瘙痒难耐。
《生命时报》邀请专家,教你科学阻断湿疹,防住这种难忍的痒。
受访专家
中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 简丹
北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师 赵作涛
首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤性病科主治医师 王奔
四川大学华西医院皮肤性病科主治医师 李萌萌
湿疹的名字里,虽然有“湿”字,其实根本不是“湿”引起的,相反是因为“干”。
皮肤是人体的屏障,由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后,经皮水分丢失增加,皮肤会变得干燥、脆弱,从而产生湿疹、炎症等问题。
目前研究表明,湿疹的发病与遗传、环境、感染、免疫异常以及皮肤屏障功能下降等有关。
根据皮损表现,湿疹分3种:急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。
急性湿疹可发生在任何部位,主要表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等,可循序出现,也可2~3种同时出现。
一些人出现湿疹觉得痒就去抠,结果加重了病情,进展成下面两种类型的湿疹:
出现湿疹,可以用干净的冷毛巾在患处进行冷敷。如果患处没伤口,可用保湿霜暂时缓解瘙痒;如果患处有破损,可用碘伏、聚维酮碘等消毒,并坚持使用医生开具的药。
湿疹并不是单纯的皮疹而已,应该积极治疗,阻断过敏进程。它除了对皮肤的破坏,还会牵连身体其他机能:
诱发过敏
湿疹作为过敏进程的起始,部分患者可以后续出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病。
损害睡眠
患者可因皮疹、严重瘙痒导致睡眠缺失。通常60%的湿疹患者有睡眠障碍,在疾病发作期这个比例可上升到83%,还会因饮食限制损害生活质量。
影响心理健康
湿疹严重影响小儿的发育及心理健康,抑郁症在儿童及成人湿疹患者的发病率较高。最近的报告表明,湿疹还可能与多动症有关联。
可能危害心脏
湿疹可能对免疫系统产生影响。在美国皮肤病大会上,皮肤科医生西尔弗伯格•乔纳森提醒,湿疹还可能会危害心脏,甚至引发心脏病。
湿疹患者应严格遵医嘱用药、控制症状,一旦出现胸闷、气短、胸痛等症状时应及时就医。
湿疹容易反复,与这类人群皮肤缺乏稳定牢固的防护墙有关。
目前没有任何一种药能够根治湿疹,患者能做的是减少湿疹复发,控制湿疹向严重程度进展。
因此,在日常洗脸和洗澡时,都应格外注意和加强护理。
01洗澡不超过10分钟
为避免湿疹复发,患者洗澡时不能用温度太高的水,时间也不能太长,最好别超过10分钟。
02使用温和的中性浴液
洗脸、洗澡都不需用去角质产品。不建议用搓澡工具,可用手来打泡沫。
洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的,且不用每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品。
03洗澡后3~5分钟涂保湿霜
洗澡后,用柔软的浴巾轻轻拍干水分,而不是用力擦拭。稍稍抹干后,在3~5分钟内给皮肤涂上润肤膏,防止水分流失。涂好润肤膏后待皮肤吸收,再穿衣服。
04选择棉制品衣物
穿衣着装选择棉制品衣物,以宽松为宜,由于部分患者对羊毛过敏,应尽量避免直接接触羊毛衣物。新衣服最好使用柔化剂清洗后再穿着,避免刺激皮肤。
05涂抹保湿霜量要大
好多患者药擦了,保湿霜也用了,湿疹还是没有缓解,多半是因为保湿霜没擦够。
湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤,不是挖硬币大小的量涂均匀就可以,而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。
孩子每周至少用100克,大人每周至少用250克,每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。
至于为什么需要这么大量,原因很简单——皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了,就像出现了裂缝,过敏原、细菌等会乘虚而入,通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上,恢复屏障功能。
06合理使用激素药
国内外的临床经验已经证明,对于中重度湿疹患者来说,合理选用外用激素药膏是首选疗法。
激素药物的副作用通常是在长期大量的口服后才能出现,且不良反应局限于皮肤,主要表现为皮肤变薄或色素沉着。
另外,即使不用激素药膏,恢复期的湿疹部位皮肤在也可能会出现色素沉着,因而并不一定都是激素造成的色斑。
作者 | 李奇
文章首发于 | 儿科李奇大夫
如今三伏天已过,许多地方都有“立秋,贴秋膘”的习俗,但立秋过后不宜马上给幼儿进补,一旦饮食不当,可能会生出诸多事端。
这是因为入秋之后,气候干燥、炎暑未消,幼儿常常因为暑期贪凉,大多会有不同程度的脾胃虚弱,如果此时给幼儿进食滋腻补养食物,就会进一步加重脾胃负担。
长期如此,处于“虚弱”状态的肠胃就无法很好地“运化”这些滋养品,导致消化功能紊乱,很容易出现大便秘结、食欲不振、腹胀等现象。
除此之外,由于燥热还未完全褪去,极易迫于肺,从而灼伤津液,小朋友很容易患上“秋燥”,出现鼻干少涕、鼻出血、口干口渴、咽干咽痒、干咳痰粘、皮肤干燥、疲乏无力等表现。
这个季节,也是一个容易过敏的季节,许多小朋友过敏性疾病会在这个季节发作。
常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎,表现为鼻塞、鼻痒、流清水样鼻涕、打喷嚏等;支气管哮喘,表现为咳嗽、喘息、胸闷、憋气、呼吸困难等;过敏性结膜炎,表现为眼肿、眼红、眼痒、流泪及频繁眨眼等症状。还有一些皮肤过敏,如特应性皮炎,荨麻疹,表现为皮肤痒、红肿等。
立秋后,家长朋友们该如何做好小朋友的家庭护理呢?
李奇大夫提醒大家,此期间应注意小朋友规律作息,适当锻炼,多喝水,适当进食酸味果蔬,尽量少吃姜葱等辛味之品,多食莲藕、山药、银耳、百合、南瓜、萝卜、梨等等。有过敏表现的小朋友,应注意避免接触吸入过敏原,回避过敏食物,采取有效措施控制室内外环境中的过敏原。如:
防尘螨
1. 保持室内清洁,空气流通,降低湿度,定期清洗空调过滤网;
2. 使用密闭良好的床板及枕头,防螨床单、枕巾及被褥;
3. 每周用热水(>55 ℃)清洗床单枕巾;
4. 远离毛绒玩具,不用地毯、挂毯。
防霉菌
1. 卧室避免湿度过高;
2. 生活区域使用空气净化器;
3. 不用地毯;
4. 注意清洁小物件,如玩具、CD、毛绒玩偶;
5. 季节交换时衣物晾晒后再穿。
防花粉
1. 在花粉浓度较高的季节注意关窗,尽量减少户外活动时间;
2. 户外活动时做好适当防范,佩戴口罩或鼻腔涂阻隔剂;
3. 不在户外晒被和床单,避免花粉沾染。
防动物皮屑
1. 远离宠物;
2. 不要让宠物进卧室。
另外,李奇大夫推出系列滋阴润燥清热、健脾补肺、抗过敏小汤药,选取药食同源的草药,口感适宜,方便服用,如山药、枸杞子、乌梅、银杏、芦根、茅根、百合、山楂、萝卜籽、葛根等等,提高小朋友免疫力,预防过敏性疾病及秋燥。
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第一次是儿媳妇陪着来看病,第二次就她一个人,第三次告诉我她家人都嫌弃她不让她触碰家里的任何东西。我说,这可真不应该,但是她也理解家里人的态度,没有说什么,只是想早点把病看好了。
她来找我的时候,说了很多。全身皮肤瘙痒,没有一块好地方,尤其是到了晚上,更没有一点皮肤不瘙痒。反正在我面前,说了好多,我也没有听明白。只是知道她身上瘙痒厉害,而且影响休息。
后来询问才知道,她去外地看孙子,在外面住了一晚上,染上了疥疮。然后我就给她开了外用药物。听说是疥疮,家人就把她给隔离了,生怕传染给全家人。
疥疮的表现:瘙痒。瘙痒的皮肤病很多,疥疮不一样。疥疮瘙痒的特点是白天好转晚上厉害和加重。而且瘙痒都在腋窝、腹股沟、外阴和阴囊等地方。总之来说就是比较柔软的部位。但是有一点,脖子以上的部位,很少出现瘙痒情况。
疥疮的原因:疥疮,是由于疥虫引起的,也就是说是因为有个虫子叫疥虫,造成疥疮的。虫子在身上来回蠕动或者钻进人的皮肤里,就会造成瘙痒。
疥疮的治疗:上面说了,疥疮是虫子,所以治疗就需要杀虫了。有些人对疥疮不了解,以为是湿疹用外用药物治疗,效果不好。其实治疗起来很简单,就是用硫磺软膏,外用就可以了。
疥疮注意事项:治疗疥疮有一个特定方法,就是治疗过程中要连续涂抹硫磺软膏三天,而且期间别换衣服并且要穿着衣服睡觉。从脖子开始一直到脚底板,全部涂抹硫磺软膏,连续三天。之后把衣服用热水烫,和暴晒。
疥疮的传染性:如果接触了疥疮患者,就很有可能被传染上。所以,一旦发现有人患疥疮,最好别接触他。
怎么知道得疥疮:如果您有接触史,加上手指缝、外阴、腹股沟以及腋窝下瘙痒难忍,白天缓解晚上加重,那么就需要考虑疥疮了。
后来,经过治疗,老太太痊愈。我也告诉他们家人,没必要继续隔离了。
(附:疥螨常寄生于皮肤较薄而柔软的部位,如指缝及其两侧、腕屈面、肘窝、腋窝、脐周、腰部、下腹部、生殖器、腹股沟及股上部内侧。头面部不累及,但儿童例外。皮损为针尖大小的丘疱疹和疱疹。指缝处常可发现由疥虫所掘出的隧道,在隧道口可用针尖挑出雌虫。这是疥疮特有症状。)
瘙痒,是一个特别常见的症状描述。大夫,我身上瘙痒,我头上瘙痒,我耳朵瘙痒,我眼睛瘙痒。好吧,每天都要听到这些话,所以皮肤病医生会解决瘙痒问题,基本上也就很成功了。很多疾病,都会引起瘙痒,不仅仅是皮肤病。所以面对瘙痒,皮肤科大夫有时候也是一脸懵懂。今天聊聊一个比较特殊的瘙痒。
前一阵子我遇到一个患者,四十多岁的女性,北京郊区人。第一次找我看病,就是我外阴瘙痒不行,大夫快给我看看,不然就活不了了。我问她瘙痒多久了,她说十多年了。我就开玩笑说,十多年不是依然很好吗,怎么就突然活不下去了呢?很显然,这个患者不适合开玩笑。她很严肃的批评我,说我不是好大夫。
还好,她继续让我看病。外阴检查一点问题都没有,只是有点抓痕,没有别的毛病。我就问她什么时候瘙痒,她说在闲下来的时候,比如没有事干的时候就会瘙痒,如果忙起来就不会。我继续问她,瘙痒还会伴有疼痛吗?她的回答是肯定的,确实伴有疼痛。我就问她以前怎么看的,发现她基本上把北京大医院看了一个遍,所有能喊上名字的大夫都找过了,问题依然没有解决。
我说开点中药外洗吧。她说可以。只是在开完药的时候来问题了,她不知道该如何去弄下面的流程。其实相当简单,就是普通的煎药。但是我教了她四五次,依然没有记住。这时候我就仔细打量这个患者,从她行为和表达上,看出这个患者有点问题。
精神性皮肤病,是皮肤科常见疾病之一。有学者统计过,说三分之一的皮肤病患者,都多少有点精神性皮肤症状。有些女性,比如上面这个患者,她老觉得自己外阴瘙痒或者疼痛,但真正检查一点问题都没有。这种患者有点小固执,所以会找很多医生去看病,但是效果很不好。用好多中药,没有任何改善的迹象。
有一种很典型的精神性皮肤病,就是一些患者总会觉得自己的皮肤上有虫子。她们能感觉到虫子在自己背上爬行,还会觉得很瘙痒。但是真正去找虫子,压根都没有。让皮肤科大夫去治疗,根本没有效果。这时候可以建议去精神科治疗,但是患者除外觉得自己身上有虫子之外,别的没有任何精神症状,所以专科大夫也没有太好的办法。
回到上面这个患者。我知道她问题所在之后,肯定的告诉她,我开的药用上去百分之百会好,如果方法恰当的话。显然,我吹牛,但是面对这样的患者如果不肯定点,她不会相信的。果不其然,第二次复诊时候,好了很多。其实我用的药物很简单。
湿疹是临床上很常见的一种疾病,带给人的困扰不小,马齿苋治疗湿疹,是不少人并不知晓的。马齿苋具有清热解毒的效果,敷在患处,能起到消炎止痒等功效,那么马齿苋治湿疹怎么用呢?其实用法并不算少,可以外敷。还可以吃,主要看病人的身体状况和喜好情况等。
马齿苋为什么能治疗湿疹呢?主要是因为其具有比较不错的清热解毒、消炎消肿的功效,能让炎症得到控制,可缓解皮肤红肿状况,能止痒,控制感染等,对于比较严重的湿疹,连续用一段时间,往往能看到效果。
在用马齿苋治疗湿疹的时候,方法并不少,比如可以将马齿苋进行磨碎捣碎后,将汁水涂抹在患处,连续用一周左右的时间,就能看到效果。
另外还可以将马齿苋清洗干净,然后放在沸水里面煮上几分钟,等温度合适之后,用煮过马齿苋的水来擦拭患处,最好是每天两三次的次数,不太方便的可早晚各一次。这个方法其实很好,通过毛孔的穿透力直接到了患处,能促进药物的吸收和利用,比很多止痒的药物作用更为明显。
还可以将马齿苋煎煮好之后,放上食盐等调味品做成凉拌菜,早晚的时候吃一次,连续吃一两个星期的时间,有效,可继续吃,一直到湿疹完全消失了。马齿苋吃起来味道也不错,但是并不是人人适合,特别是孕妇不适合吃,容易出现流产的情况发生。
马齿苋治疗湿疹是临床上已经获得了广泛认可的一种方法,在夏季的时候,去外面采上一点,然后煮开了用,或是直接凉拌着吃等,效果都还不错。不过马齿苋治疗湿疹这个方法,并不是人人适合,还需要结合身体的状况,保证安全、科学,不要对身体造成了伤害。
皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示,60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题, 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥,40%的人脸部皮肤干燥。(在夏季,比例分别为34%和15%),接下来我们一起来了解一些影响皮肤干燥的原因以及解决的方法。
皮肤干燥的原因
随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份丢失。皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少。
皮肤干燥有哪些解决方法?
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品,浴后涂护肤品时,一定记得要在没抹干身体前涂。
有的朋友每次洗完头,总能在头顶上拍下大量的头皮屑,而且只要超过一天不洗头头皮就瘙痒难忍,有时候一抓头皮可能还发现长了几个毛囊炎,一抠还特别疼。
皮肤是人体健康的一面镜子,头皮屑片片飘落如雪花,面部、胸背皮肤发红、瘙痒又出油,身上起红斑还脱屑……
其实,这已经不是普通头屑这么简单了,是一种皮肤病了,叫溢脂性皮炎。
什么是溢脂性皮炎?
脂溢性皮炎好发于人体皮脂分泌比较旺盛的头、面、胸背等部位,其发病原因目前尚未完全明确,皮脂分泌过多被认为是导致脂溢性皮炎的重要原因。
人体皮脂腺与皮肤油脂之间存在一种反馈机制:当皮肤表面油脂多,皮脂腺分泌油脂相对就少;反之,当皮肤表面油脂少,皮脂腺就会分泌较多的油脂。
为什么会得溢脂性皮炎呢?
常年用清洁力超强的去屑洗发水
因为清洁力强的洗发水都是含有皂基、SLS类的表面活性剂,都具有很强的去脂去屑能力,这样一来就会破坏头皮油脂平衡,诱导加剧溢脂性皮炎。
一直烫发染发
有的人为了顺应大众的潮流,会尝试不断的染发烫发。甚至有些人认为,不同的季节换不同的发型,烫不同的发色,是非常顺应时尚潮流的。
熬夜加压力大
你最近是不是压力大,情绪暴躁,生活不规律,晚上熬夜,白天起不来呢?
这些生活习惯日积月累,会让你的头皮抵抗力下降。在这个时候,头皮上存在的真菌,拉色菌就会趁机快速繁殖,在你的头皮上为非作歹了,头油分泌增多、瘙痒出现头皮屑等。
出现溢脂性皮炎该怎么办?
换洗发水
上面有说到清洁力强的洗发水会诱导加剧溢脂性皮炎,所以我们应当换一些温和的洗发水,比如牛蒡根和药鼠尾草制成的洗发水,是采用非离子椰油基葡糖苷活性剂来做清洁成分,也是目前国际上公认最温和护发养头皮成分,由牛蒡根和药鼠尾草两种植物结合,具有极强的抑菌杀菌及净化和调节头皮环境作用,常见碧蒙萱洗发水中,能最大限度的提两者植物的杀菌效果,从而有效减少头屑反复发作,从而达到真正彻底治疗头皮屑的作用。
按摩头皮
头发油腻,发痒,头屑的的根源是头皮问题,所以按摩头皮1-2分钟,能帮助头皮调整到健康状态,还能舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力或者可以买个按摩刷。
已认证
射洪县中医院 皮肤科