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女性，天生爱美！即便自己不是那么美，也觉得自己长的还行，到处臭美。没有歧视的意思，只是作为一枚皮肤科大夫，我建议大家保持自然美才是最好的美。今天聊聊脂肪粒这件事，很多女性朋友会关注到这个话题。
前几天看了一个患者，三十岁的女性。她呢，就是眼睑下面长了几个小丘疹，白色的。她觉得很难受，跑了几家医院去看，都诊断为脂肪粒，建议给挤了。她怕疼，不想挤所以就来找我这个中医大夫，想吃点中药控制。我看了下她的下眼睑，果然长几个如针尖大小的白色小丘疹。问她有没有什么不舒服的感觉，回答是没感觉。我仔细看了下，眼睑下面长了一些白色的小颗粒，密密麻麻的。但是并不影响美观，不仔细看看不出来问题。
我说你这是粟丘疹，可以用针挑破，就好了。她听了不乐意了，首先认为我诊断错误，别人都说是脂肪粒，你咋就说是粟丘疹呢？其次，她想来吃中药，怎么还是挤破呢？我没有和她辩解。遇到较真儿的患者，我都会让他冷静下来，然后再解释。
脂肪粒，其实是一种比较民间的叫法。通常来说，若脸上长了些小颗粒，就会被人称之为脂肪粒。其实，客观说，应该分为几种常见疾病。首先就是粟丘疹。其次是汗管瘤。这两种比较多。汗管瘤以前写过，不再赘述。
粟丘疹，指的是粟粒状大小的丘疹就叫粟丘疹。这种疾病多见于面部，尤其是眼睑、颊及额部。成年人也可发生于生殖器，婴儿通常限于眼睑及颞部。临床常见是乳白色或黄色，针头至米粒大的坚实丘疹，顶尖圆。
粟丘疹一般不用治疗。如果患者坚持治疗，就是我说的用针挑。
（附：栗丘疹称白色痤疮或粟丘疹白色苔藓。起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿。可发生于任何年龄、性别，也见于新生儿。外伤后引起的粟丘疹往往发生于擦伤、搔抓部位或面部炎症性发疹以后。常见于皮肤外卟啉病或大疱性表皮松解症的损害中，也可发生于带状疱疹的水疱后，有些患者有遗传因素。
临床表现：
1.损害呈乳白色或黄色，针头至米粒大的坚实丘疹，顶尖圆，上覆以极薄表皮。
2.继发性损害多分布于原有皮损周围，可持续数年，自然脱落，无瘢痕形成。
3.个别损害可有钙盐沉积，硬如软骨、损害增大时呈暗黄色。
4.多见于面部，尤其是眼睑、颊及额部。成年人也可发生于生殖器，婴儿通常限于眼睑及颞部。）图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
人体的皮肤不仅有着屏障和美观的作用，同时还具有吸收、感觉、分泌、排泄、体温调节、代谢和免疫等多种功能。相信许多人都曾有过脱皮的现象，但在不少人的刻板印象中，无论是手部还是脚部脱皮，都会认为是维生素缺乏引起的。
从生理学的角度来看，维生素的确对皮肤非常重要，比如皮肤维持正常角化就需要B族维生素，所以如果B族维生素缺乏，的确会出现脱皮，但并非所有的脱皮都是维生素缺乏引起的，以下这些情况你需要了解一下。
手脚经常脱皮，还有以下5个原因：
1.皮肤干燥
这在秋冬季节特别常见，许多人每到秋冬季节就会出现手脚脱皮，但细看全身上下也只有手脚的部位脱皮，而其他部位并没有。这时脱皮的原因并非维生素缺乏，而是由于秋冬季气候干燥引起的，同时因为手脚皮肤角质层较厚，还比较容易露出体外，所以手脚皮肤更容易因干燥而出现脱皮。
这时我们需要的是护肤霜，而不是补充维生素，当然选择含有维生素E的护肤霜对于皮肤锁住水分会更有帮助。
2.手足癣
手足癣是一种浅表性真菌感染，主要是由红色毛癣菌和须癣毛癣菌感染引起的。手癣通常是单侧发病，而足癣则多数双侧发病。手足癣在病情稳定时主要以皮肤脱皮为主，同时有明显的瘙痒，若病情进展还可能会出现皮肤皲裂、脓疱、溃疡。
治疗上可外涂具有抗真菌作用的软膏或溶液，预防上由于真菌喜爱潮湿环境，所以平时尽量保持手脚皮肤干燥，穿透气性比较好的鞋袜，避免手脚出汗等。
3.湿疹
这种皮肤病很常见，许多人都会发生，因为慢性感染、内分泌及代谢紊乱、神经精神因素、遗传、饮食、生活环境、化学物质、动物皮毛等多种因素都会诱发。
湿疹经常发生在面部、耳部、手、脚、前臂以及小腿外露部位的皮肤，可出现局部红斑，会瘙痒难耐，抓挠后会出现脱屑。更重要的是，湿疹会反复发作，很难彻底治愈。所以在治疗上首先要避免诱发因素，再进行对症治疗。
4.汗疱疹
汗疱疹目前认为可能是由于精神因素、局部过敏或刺激导致神经系统功能失调，手脚皮肤汗腺分泌旺盛而导致的，多发生于手掌、足底和手指或脚趾外侧。
发生时皮肤会形成局部小水疱，并会逐渐融合形成大水疱，水疱干涸后就会脱屑，患者会感觉到不同程度的瘙痒或皮肤烧灼感。
5.剥脱性皮炎
这是一种比较严重的皮肤病，通常是由于食物、药物发生严重过敏引起的，患者全身皮肤会出现大片大片的脱落，并且容易继发细菌感染而危及生命，如果发生这种情况需要及时就医。
总之，类似手脚脱皮的皮肤病在我们日常生活中并不少见，许多皮肤病的表现也非常相似，所以普通人是难以判断的，有些皮肤病如湿疹，病程越长就越难以治愈，所以最好的方法就是尽早到医院皮肤科去就诊，及早治疗。
参考文献：
[1]《皮肤性病学》
提到带状疱疹，可能很多人不知道是什么。民间对这种疾病起了很多形象的名称：龙缠腰，蛇胆疮，蜘蛛疮，大家就知道是什么了。
由于中老年人(尤其是女性)身体抵抗力差，特别是免疫能力下降，很容易被带状疱疹“找上门”，尤其是50岁以后，就特别明显。
我国每年有156万以上的患者，由于没有特效药，这些患者要受着剧烈的疼痛之苦。
今年，“龙缠腰”终于遇到克星了，经国家药监局批准，首个带状疱疹疫苗将在下半年上市，可用于预防带状疱疹。
什么是带状疱疹？
带状疱疹是一种成人常见的急性感染性皮肤病。
为什么要强调这种疾病是成人常见的呢？
首先我们要知道，带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的。从这种病毒的名字我们就可以知道，这种病毒可以引发水痘和带状疱疹两种疾病。
长水痘和不长水痘的孩子有啥区别？
对于没有免疫力的孩子来说，如果被这种病毒感染以后大多会发生水痘。当水痘痊愈以后，水痘带状疱疹病毒会有一定的几率一直潜伏在人体里，并且当免疫力降低时随时都可能卷土重来。
不过当它复发的时候已经不再叫做水痘了，而是被称为带状疱疹。
对于小时候没有长水痘人来讲，成年以后第 1 次感染带状疱疹病毒，可能不会有任何症状。可是，带状疱疹病毒都可能会长期潜伏于我们的脊髓后根神经节的神经元内。
一旦人体因为劳累、感染或生病而抵抗力低下时，带状疱疹病毒随时可能蠢蠢欲动，卷土而来。
患上带状疱疹如何护理？
1.饮食护理
大部分患者因疼痛而食欲不振，免疫力较差。建议患者每日饮食保持清淡，多摄入富含蛋 白、维生素的食物，少量多餐，多补充水分。
食物种类以易消化的新鲜瓜果蔬菜为 主，避免摄入辛辣或带有刺激性的油炸食 物、羊肉等，忌烟酒。
2. 皮肤护理
患者不可抓挠皮肤，水疱未破损者每日使用生理盐水清洁，而后给予75%酒精消毒，再用注射器吸出疱液。患者身穿宽松 棉质衣物，避免摩擦皮肤增加疼痛感。
在用药及消毒过程中，严格执行无菌操作和手 卫生制度，保持动作轻柔。
3.心理护理
由于病病程较长且症状改善较为缓慢，患者经常出现紧张、焦虑、抑郁等负面心理情绪。
因此，需要加强患者的心理护理干预，多与患者沟通交流，了解患者生活和心理需求。
在日常生活中很多人以为这是单纯的疱疹病毒感染的结果。认为只是患了皮肤病，没有认识到是神经患病了，没有引起重视。
所以有的人选择自行服用抗病毒药或涂抹药膏，甚至自行服用抗生素，而不是选择去正规的医院就诊。
因此没有及时得到正规的治疗，延误病情，错过最佳治疗时机。
最后甚至造成了无法挽回的后遗神经痛。
老话说的好，内科不治喘，外科不治癣。喘，大家都知道叫哮喘；癣，一些人就不知道了。那，今天我就和大家一起聊聊这个癣。
如果说这个世界上哪种疾病最让人难受，我觉得不是癌症，也不是心脏病，也不是脑出血。因为上面提的疾病可以致人死亡，但和银屑病相比，对人的折磨算小的了。我每天出门诊看病基本上有五十个患者，加号的话能看六十个。这其中要有十五个是银屑病患者。我分析原因有几个，一个是冬季是银屑病高发季节，复发率高，还容易加重；其次就是我们这治疗银屑病效果还是不错的；第三个原因就是我们病人量比较大。
银屑病人很典型，一般老年人都认识。大部分患者会有较厚的鳞屑，上面有白色的皮，一层一层的。由于这个病长的地方比较多，头上也会出现，所以就像雪花一样成片的，一挠就会脱落，肩膀上弄得都是。银屑病分很多种，比如寻常型银屑病、关节炎型银屑病、红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等等吧。最常见的叫寻常型银屑病。这种病刚开始时候会由于外伤、伤风感冒或者咽喉疼痛引起。
早期在皮肤上出现红色丘疹或者斑丘疹，面积逐渐扩大成红色的斑块。银屑病长的还都不一样，有的是点滴状、斑块状、钱币状、地图状、牡蛎壳状等。其实刚开始表面上并没有什么东西，但那种颜色很容易就诊断为银屑病。由于治疗不当或者患者挠抓，会出现融合成片，慢慢就成为厚厚的一层。如果刮上面一层会出现成层的鳞屑，就像刮蜡滴一样，这有一个专门的名词叫蜡滴现象。不说了，太专业了。
我想说一下，银屑病病人治疗，我们的原则是保守治疗。读书时候老师就告诉我，银屑病和糖尿病患者不能用激素，不然会加重病情。但是我们常见临床上用了很多激素的患者。这类患者用了激素，很快就好。但是停用激素药物，又会加倍出现。一部分患者忍不住，再用激素，然后再反复。时间长了就成为很厚很厚的一层。但是除外激素，现代医学还真没有好的办法对付这种病。
中医药对这种病认识很早，要不然也不会有那句老话了。在这里也不说中医理论方法了。我想说我们的认识和治疗方案及注意事项，希望能帮助大家。
我们发现，如果刚开始不用干涉，就是不用外用药物，疹子不会很快长大，大部分都会慢慢的萎缩并且消失。其实，很多外用药物的作用就是减轻表面的鳞屑，对整个疾病的治疗没有大的作用。一般来讲，这种病在外伤、外感以及挠抓后会加重，所以我们临床上叮嘱患者做到三点：一是要勤剪指甲，必须勤剪指甲，一是避免挠抓另外就是减少对指甲的损伤；二是要避免感冒和上呼吸道感染比如咽痛等，上呼吸道感染会引起疾病加重；三是要注意不要有外伤。我们通常交代患者不要打针，因为针眼就会引起反复。
关于治疗，很简单，以清热解毒药物为主，效果还是不错的。但有一点，这个世界上还没有一种特效药物，中药也一样很慢。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
新生儿的皮肤特别娇嫩，家长在护理过程中要格外注意，清洁不能过于频繁。
新生宝宝皮肤娇嫩，妈妈在给宝宝擦屁屁时一定要轻轻的，不可太用力。此外，男宝宝和女宝宝身体特点有所不同，因此妈妈在清洗的时候，也要注意采用不同的手法。
男宝宝屁屁清洗法
需要提醒新妈妈的是，许多男宝宝常常在妈妈解开尿布的时候撒尿，因此新妈妈在给宝宝解开后，最好仍将尿布停留在阴茎上方几秒钟。给男宝宝清洗屁屁，可以按照下面这些步骤。
1、打开尿布。用纸巾擦去粪便，扔到尿布上，然后在他屁股上面折好尿布。用湿棉毛巾用温水来擦洗，开始时先擦肚子，直到脐部，擦洗的时候要避免宝宝着凉。
2、用干净毛静彻底清洁大腿根部及阴茎部的皮肤褶皱，由里往外顺着擦拭。当清洁宝宝睾丸下面时，用手指轻轻将睾丸往上托住。
3、用干净毛巾清洁婴儿睾丸各处，包括阴茎下面，因为那里有尿渍或大便。如果必要的话，可以用手指轻轻拿着他的阴茎，但小心不要拉扯阴茎皮肤。
4、清洁宝宝阴茎，顺着离开他身体的方向擦拭：不要把包皮往上推，去清洁包皮下面，只是清洁阴茎本身。在男宝宝半岁前都不必刻意清洗包皮，因为男宝宝大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。
5、举起婴儿双腿，清洁他的肛门及屁股，你的一只手指放在他两踝中间。他大腿根背面也要清洗。清洗完毕即除去尿布。
6、擦拭你自己的手，然后用纸巾抹干他的尿布区。如果他患有红屁股，让他光着屁股踢一会儿脚，预备些纸巾，如果他撒尿时可以用。
7、在阴茎以上部位(而不是阴茎上面)、睾丸附近及肛门、臀部上广泛擦上防疹膏。
在给男宝宝换尿布的时候要注意：因为男宝宝尿尿一般都是往前的，所以在给宝宝换尿布时要把宝宝的阴茎压住，以防宝宝尿湿尿布的围腰。
女宝宝屁屁清洗法
家有女宝宝的妈妈注意，给女宝宝洗屁屁后，一般不建议使用爽身粉，因为爽身粉中的滑石粉会进入卵巢，因为女性的盆腔与外界是相通的，外界环境中的粉尘、颗粒均可通过外阴、阴道、宫颈、宫腔、开放的输卵管进入到腹腔，引发病变。
1、用纸巾擦去粪便，然后用温水或洁肤露浸湿棉花，擦洗她小肚子各处，直至脐部，擦洗的时候要避免宝宝着凉。
2、用一块干净棉花擦洗她大腿根部所有皮肤褶皱里面，由上向下、由内向外擦。
3、举起她双腿，并把你的一只手指置于她双踝之间。接下来清洁其外阴，注意要由前往后擦洗，防止肛门内的细菌进入阴道。不要清洁阴道里面。
4、用干净的棉花清洁她的肛门，然后是屁股及大腿，向里洗至肛门处。洗完即拿走纸尿布，在其前面用胶纸封好，扔进垃圾箱。洗你自己的手。
5、用纸巾擦干她的尿布区，然后让她光着屁股，玩一会儿，使她的臀部暴露于空气中。
6、在外阴四周、肛门、臀部等处擦上防疹膏。
如果气温适宜，无论是女宝宝还是男宝宝，便后都可以直接用温水清洗阴部。这样既快捷又清洗的干净彻底。
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每到夏天阳光灿烂，很多女孩就会担心自己被晒黑、晒伤，涂抹一层又一层的防晒霜，把自己裹的严严实实的，可是还是可能会晒伤，很久才能恢复。
那究竟应该怎么做才能避免晒伤呢？有以下几点建议。
首先，如果被晒了之后自觉皮肤有烧灼感、发红，那应该立即泡冷水澡，泡15到20分钟左右。在泡冷水澡过程中应该注意不能加冰块，这样会导致休克的可能；泡澡过程中禁止用肥皂或是沐浴液等，也不能用毛巾或是搓澡巾使劲搓皮肤，谨防挫伤。
其次，喝水很重要，每天应该达到2000ml的水。如果是在暴晒情况下容易缺水，身体缺水的同时皮肤也会缺水，皮肤缺水后就会出现干瘪，起皮，这会加重晒伤的程度，所以应该尽量多饮水。
如果是晒伤后通过冷水澡降温后还是不能缓解皮肤的红、肿及疼痛，应该向医生寻求帮助。
如果是晒伤后皮肤形成了小水泡，这时候应该注意，谨防发生感染。应该采用无菌的纱布作为绷带包住水泡的部位，避免破裂后发生了感染，且应该每天更换一次绷带，这样的水泡一般是3到5天就能吸收。如果被自己不小心扎破，那建议涂上抗菌的药膏，或是可以口服一些消炎药，然后用无菌的绷带将水泡部位覆盖，避免感染的发生。
除此之外，在红肿未发生水泡的部位应该涂抹一些保湿的水霜，里面尽量是无添加剂无酒精，或是可以采用新鲜的芦荟汁涂抹在晒伤的部位，一般是3天左右就会恢复的。如果是家里有土豆，可以将土豆切成薄片覆盖在皮肤上，这能很好的促进恢复。
如果是出现一些休克的症状，例如：头晕、恶心、心率加快、皮肤苍白等症状，那应该及时就医，严重者会威胁生命。
一般情况下，在正常的阳光下是不易发生晒伤的，在海边或是水里就不知不觉会发生晒伤。所以如果是要去阳光底下暴晒之前，应该做好防护。例如带好帽子、防晒衣、遮阳伞、口罩、涂抹好防晒霜，如果有任何不适，及时到阴凉处休息。
