我从小就有一个毛病：只要吃了油腻的食物，肚子就开始闹腾。起初，我并没有太在意，总以为是自己吃得太多或者消化不良。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至连平日里最爱的辣子鸡也不能再享用了。每次腹泻过后，我总是感到虚弱无力，仿佛身体被掏空了一样。这种感觉让我非常恐惧，担心自己得了什么不治之症。

一天，我鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我多长时间了，我说已经有好久了，具体时间不记得了。医生又问我有没有其他症状，我说有轻微的痔疮。医生听完后，问我平时是不是吃油腻的食物比较少，忽然吃了会腹泻。我摇了摇头，告诉他只要吃了就会腹泻，平时也吃的油腻辛辣。医生听完后，建议我做个肝胆脾彩超和肠镜检查，看看是不是有其他问题。

我心中一惊，难道我真的得了什么大病？我开始回想自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这种情况。可无论我怎么想，也找不到答案。医生看出了我的担忧，安慰我说：“别太紧张，可能只是脾虚泄泻，中医辨证后可以对症下药。”

我听完后，心中稍微放松了一些。可当我回家后，还是忍不住去网上查相关的信息。结果让我更加焦虑：脾虚泄泻可能会引起营养不良、免疫力下降等一系列问题。我开始后悔自己没有早点去看医生，害怕病情已经到了无法挽回的地步。

几天后，我去做了肝胆脾彩超和肠镜检查。结果显示，我的肝胆脾功能正常，肠道也没有明显的病变。医生告诉我，可能是因为我平时吃得太油腻，导致脾胃功能受损，引起了腹泻。医生开了一些中药给我，嘱咐我要注意饮食，少吃油腻辛辣的食物，多吃易消化的食物。

我听完后，心中一块大石头落了地。原来我并没有得什么大病，只是因为自己的不良习惯导致了健康问题。从那以后，我开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果。虽然偶尔还会有腹泻的情况出现，但已经不再像以前那样频繁和严重了。

这次经历让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！