我从来没想过，自己会因为一场小病而陷入深深的恐惧和无助。尿频、尿黄、腰疼、肚子疼，这些症状在我看来似乎都是小问题，但当它们同时出现时，我开始感到一丝不祥的预感。

我记得那天早上，天气格外寒冷，我起床后发现自己尿频，尿液也比平时要黄一些。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气太冷的缘故。然而，随着时间的推移，我的腰疼和肚子疼也越来越明显了。我开始担心自己可能患上了什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我发现自己的症状可能与肾炎或肠胃炎有关。这个结果让我更加焦虑和恐惧。我不知道该怎么办，是否需要立即去医院检查？我开始后悔自己平时不太注意身体健康，总是忽视一些小毛病。

在朋友的建议下，我决定先在线上咨询医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地询问了我的情况，并提醒我注意一些生活习惯，例如多喝水、少吃辣椒、不憋尿、不久坐等。同时，医生也建议我去医院泌尿外科检查一下尿常规，以确定是否存在炎症。

我按照医生的建议，去医院做了尿常规检查。结果显示，我确实有轻微的肾炎和肠胃炎。医生开了泌宁胶囊给我，并告诉我要多休息，多喝水，少吃刺激性食物。同时，医生也建议我平时多穿点衣服，使用暖宝暖暖肚子，喝点姜糖水来缓解症状。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯后，我的症状逐渐消失了。我也从这次经历中吸取了教训，开始更加重视自己的身体健康。现在，每当我有任何不适时，我都会第一时间去医院检查，而不是像以前那样忽视或拖延。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！