我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时候，给了我一个沉重的打击。一个不小心的滑倒，我的脚踝骨折了。从那一刻起，我的生活被彻底改变了。

在医院里，我遇到了我的主治医生，一个温柔而专业的女性。她告诉我，我的脚踝骨折问题不大了，但需要注意的是，我的脚踝骨质稍微有些疏松。这个消息让我心中一沉，担心自己是否还能恢复到以前的状态，是否还能进行一些体育运动。

“医生，您好，”我小心翼翼地问道，“我的问题是，1. 说我的脚踝骨质稍微有些疏松，是否可以恢复。2. 是否可以进行一些体育运动。谢谢。”

医生仔细地查看了我的片子，然后对我说：“下地活动吧。额，骨质疏松跟你活动量小有关系，随着你活动量的增加，骨质疏松会慢慢消失。”

我心中一喜，问道：“那我可以打球吗？”

医生笑了笑，问我：“骨折术后多长时间了？”

“9个月。”我回答道。

“适度活动吧。”医生说，“但要注意保护好你的脚踝。”

我感激地向医生道谢，离开了医院。从那一天起，我开始了我的康复之路。每天，我都会进行一些适度的体育运动，例如散步、慢跑等。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐等。

几个月后，我再次去医院复查，医生告诉我，我的脚踝骨质已经有所改善，骨折也完全愈合了。听到这个消息，我激动得热泪盈眶，感谢医生的精心治疗和自己的坚持不懈。

现在，我已经完全恢复了，甚至比以前更健康、更强壮。我再次感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我重新找回了生活的信心和勇气。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！