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文章 还在对毒品好奇？这两个问题会伴随吸毒者终身，戒毒也没用
毒品，很多人都听说过，但是由于各种原因没有尝试的机会，这也引起了他们的好奇心：毒品到底是怎样的滋味呢？借着今天是世界禁毒日，李医生就和大家说说吸毒上瘾的事情，也希望能给大家敲响警钟。对付毒品唯一的方法就是远离毒品。 为什么毒品会让你上瘾到无法自拔？ 说到毒品，大家只知道吸的时候真的很“爽”，但是很少探究这个“爽”来源在哪。毒品让人疯狂主要有两个原因。 1.吗啡 吗啡是一种强烈的镇痛剂，历史上也曾经作为麻醉剂使用过。人体的内脏每天都会相互摩擦，这个过程会产生大量的痛感，但为什么我们感觉不到疼痛呢？就是因为我们身体里面也会有一些自主分泌的吗啡，帮助我们缓解痛苦。如果我们吸入毒品，毒品里携带的吗啡，自己身体里分泌的吗啡一旦叠加，大脑就会判定你不需要这个物质，并停止分泌。 打乱了吗啡的分泌协调性，各种问题就会出现，如果你不能持续地吸入毒品，身体的各个地方，各个部位都会像蚂蚁乱爬一样奇痒难忍，最终逼迫你再吸一口，再吸一口，直至跌进深渊。 2.戒断反应 毒品能给你带来的快乐超乎想象，从小到大，找到你最快乐情绪，然后放大100倍，这就是毒品带给你的快乐。你在比赛中获得过名次吗？你曾经因为成绩获得过父母的夸耀吗？……这一切快乐的情绪，都比不上吸一口白色的粉末。 所有人都是希望快乐的，作为人类的一种自我奖励机制，快乐的存在就是为了人类更好的生存，你学习取得成绩会快乐，锻炼出汗会快乐，女朋友答应和你交往会快乐……但是吸毒会把吸毒和快乐建立起一个循环，你吸毒就会快乐，你再想快乐就要吸毒，如此循环往复，其他一切在你眼里都将无关紧要。这个循环没有人可以逃避。 都说吸毒成瘾戒不掉，真的这么可怕吗？ 哪怕说了这么多，还是会有人觉得不就是吸了一口毒品吗，有什么大不了的，戒毒所里关10天半个月的，生龙活虎的就又出来了。 对于这些人，我一般会给他们讲这样一个故事。 曾经有一位英国牧师，无比虔诚，直到他染上了毒瘾。在一次又一次的吸毒过程中，他败光了自己的所有财产，突然有一天，他悔悟了，他认为自己这样做是对主的亵渎，于是他让家里人把自己绑在凳子上，除了吃饭喝水不进行其他任何活动，进行强制戒毒。 在强制戒毒期间，免不了大吵大闹，甚至自残。最终，他“成功”了，至少表面上看，这位牧师医生都没有再次接触过毒品，所有人都为他的成就感到惊喜，纷纷祝贺他戒毒成功，只有他自己知道自己的苦涩。 这位牧师临终前的最后一句话，是“我真的好想再来一口”！你们说他成功了吗？ 吸毒给你带来的快乐真的永生难忘，也许你曾经无数次地回想过某个瞬间带给你的欢乐，可能只是年少时的一顿饭，可能是一张成绩很好的考卷，可能是女朋友答应了你的表白，但是只要你曾经吸过毒，那你余生唯一快乐的事情，只能是另外一次吸毒了。 我国对毒品犯罪者有最严厉的留档处理，数据上，我国吸食性毒品复吸率是95%，注射型毒品的复吸率几乎达到了100%，难道这些人全部是因为意志力薄弱吗？不，仅仅就是因为那玩意真的戒不掉罢了。 尾声 大家都知道，在一些西方国家，大麻之类的毒品是合法的，加拿大甚至因此被称为“加麻大”，但是他们的合法，并不是说这个东西没有坏处，而是越管，这东西越乱，还不如收归国有。 我国对毒品的管制之严格，全世界都绝无仅有，不仅仅是因为禁毒是我国的两条底线之一，还因为我国曾经因为毒品而遭受屈辱的历史。 面对毒品，西方国家选择了投降，而我们选择了虎门销烟，抵抗到底！
田超
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文章 又到一年荔枝季，小心荔枝病！医生：这样吃荔枝才健康
夏天到了，又到了荔枝上市的季节，荔枝香甜可口，美味多汁，是很多人都喜欢吃的一种水果，但是你知道吗：如果吃荔枝“不讲究”，很可能会出现大问题，比如荔枝病等。不健康的吃荔枝会有什么后果？我们又应该如何健康的吃荔枝，今天李医生就和大家聊聊吃荔枝的问题。 荔枝虽好，可不要贪吃哦！ 有些人，对于荔枝的喜爱简直到了杨贵妃都自叹不如的地步，如果不是经济条件不允许，我觉得他真的可以“日啖荔枝三百颗”，但是各位朋友，荔枝可真不能多吃啊，这些甜甜的小红果，真的会在不经意间就对你造成伤害，造成“荔枝病”。 “荔枝病”是什么呢？其实我们常说的“低血糖症”。很多人就纳闷了，荔枝这么甜，为什么还会低血糖呢？ 荔枝中含有两种物质，一种叫“次甘氨酸A”，另外一种叫做“α-亚甲环丙基甘胺酸”，这两种物质会阻碍葡糖糖的生成，身体原本的葡萄糖消耗殆尽，新的葡萄糖补充不上来，荔枝本身的果糖又非常难以消化，也就因此出现了低血糖的问题。 低血糖可能导致头晕，发昏，脸色苍白，冒冷汗等症状，严重的“荔枝病”可能会导致抽搐，呼吸不规律，甚至昏迷。看吧，吃荔枝“不讲究”真的很容易出事，万事小心一点总是没错的。 怎么样吃荔枝才健康？ 李医生也是一个荔枝爱好者，从挑选到食用，总结了几个方法，今天就一起和大家聊一聊该怎么吃荔枝。 1. 荔枝的挑选很有讲究 首先，大多数人对于荔枝的品种是不在意的，所以我们默认不说品种，只说荔枝本身的品质。 不要挑选表皮是褐色的荔枝，很可能不甜或者已经变质； 不要挑选闻起来略微发酸，或者干脆出现酒味的荔枝； 不要挑选捏起来没有弹性，发干，发瘪的荔枝； 遵循这三个基本准则，你基本就可以挑选到非常好吃的荔枝啦！ 2. 吃荔枝的时间很有讲究 吃荔枝一定要在饭后半小时之后再吃。空腹吃荔枝不仅更容易引起“荔枝病”，还会因为吃荔枝的饱腹感，少吃很多主食。 蔬菜水果类的食物虽然应该在营养饮食的最下层，需求量很大，但是这种甜甜的水果和蔬菜还是有所不同的。其实不单单是荔枝，其他水果也是不建议饭前吃的，最佳的食用时间是饭后半小时或者一小时的时间内。 3. 吃荔枝的量也很有讲究 据传，中国四大美女之一的“杨贵妃”曾经“日啖荔枝三百颗”，虽然可以恰当地形容出杨贵妃对于荔枝的喜爱，但过度的夸张也“带坏了后辈”，让他们以为杨贵妃一天300颗都没事，我这才十几二十颗，没关系的。 其实，吃荔枝最健康的量是每天4-5颗即可，既能解馋，也不至于摄入的糖分超标。很多人动不动就洗十几二十颗荔枝，在李医生这个荔枝爱好者看来真的挺可怕的。 另外，如果吃了荔枝，那么在一天内也需要控制一下高糖水果的食用量，尽量就不要吃苹果之类的高糖水果了。
田超
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文章 失眠的病因找到了，无外乎这2种，快对照看看
健康的睡眠，需要同时满足下面4个标准： 1、能够在30分钟内入睡，并且整夜不醒； 2、睡眠中没有或很少有噩梦、异常行为等； 3、早晨醒后感到精力充沛，没有睡后精力不足等不适感； 4、一次能睡7-9个小时，即使醒一次后，也能很快入睡，直至第二天早晨。 但很遗憾，现在能达到这样睡眠标准的成年人，已经很少了。据统计，中国睡眠障碍人口达4亿，并且还在持续增加。很多人不把睡眠障碍当回事，但其实睡眠障碍不仅会影响第二天的工作，还会带来脱发、皮肤衰老粗糙情绪暴躁或低落、免疫力减弱、记忆力减退等一系列的麻烦。 可好端端的，为什么会失眠呢？失眠根据病因，可以分为2种类型，分别是心理生理性失眠和病理性失眠。下面我就来详细跟大家聊一聊。 心理、生理性失眠的诱因有哪些？如何解决？ 1、起居失常 作息不规律，不能劳逸结合，工作紧急时，甚至长期开夜车，导致晨昏颠倒，破坏了睡眠—觉醒节律，使得自主神经系统紊乱，从而造成了失眠。确定起床时间和睡觉时间；如果有小睡的习惯，白天的睡眠时间不宜超过45分钟；需要有规律地锻炼，但不要在睡前锻炼。 2、身体因素 来自身体内部的生理、病理刺激，如大渴大饮、腑实便秘、呼吸障碍、过饱、过饥、搔痒、疼痛等，会影响正常的睡眠。建议睡前4小时避免吃辛辣、含糖或口味重的食物；睡前6小时避免含咖啡因的食物，比如茶叶、咖啡、苏打水和巧克力；睡前4小时不要吸烟，也要避免过量饮酒。 3、环境因素 不良的卧室环境，如强光刺激、噪音、蚊蝇骚扰、大寒大暑、空气污染以及地域时差的变化等，都能引起失眠。如果是这种情况导致的失眠，建议使用舒适的被褥，并把床留着睡觉，不要将床用作办公或娱乐；为睡觉找一个舒适的温度设置，保持房间通风良好，并尽可能地消除光线，排除所有干扰噪音。 4、情绪因素 白天，或者是临睡前过度紧张、整日忧心忡忡，甚至恐惧、抑郁、恼怒等情绪，都能造成大脑皮层兴奋抑制失常，晚上睡不着觉。 疾病诱发的失眠，当先治好原发病 1、肝郁血虚的人，难以入睡，即使入睡，也梦多易醒，急躁易怒，胸胁胀满，善叹息，服用酸枣汤，可以疏肝养心，安神镇惊。 2、肝郁化火的人，不寐，急躁易怒，目赤口苦，不思饮食，小便黄赤，大便秘结，服用龙胆泻肝汤，可以疏肝泻火，清脑安神。 3、脾胃不和的人，睡不踏实，时睡时醒，大便不调，吃点东西就胀气，服用半夏秫米汤，可以和胃健脾，化滞安神。 4、心脾两虚的人，睡醒不解乏，面黄肌瘦，整个人没精神，服用归脾汤，可以补益心脾，养血安神。 5、心肾不交的人，辗转反侧，彻夜难眠，心烦意乱，腰膝酸软，服用交泰丸，可以交通心肾，补脑安神。 6、阴虚火旺的人，心烦不寐，心悸不安，手足心发热，口渴咽干，服用黄连阿胶汤，可以滋阴清心，养脑安神。 7、热扰神明的人，夜难入寐，面红目赤，身热口渴，小便短赤，大便秘结，服用凉膈散，可以清热通腑，清脑安神。 8、瘀血内阻的人，睡眠时间很短，容易发生偏头痛，脸上容易长斑，服用血府逐瘀汤，可以理气化瘀，通窍安神。 9、心胆气虚的人，梦特别多，容易做噩梦，总是胆小害怕，容易心慌焦虑，服用安神定志丸，可以益气镇惊，安神定志。
田超
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文章 消炎的冠军公布不是大蒜敞开肚皮吃，前列腺炎慢慢好转
慢性前列腺炎是各种疾病导致的前列腺组织慢性炎症，是泌尿、男科非常常见的疾病。今天，我就来跟大家聊聊，前列腺炎如何自检、如何治疗。 前列腺炎如何自检？ 怀疑自己得了前列腺炎，如何不通过医生，自己有一个初步的判断呢？不得不说，前列腺炎的临床表现非常复杂，表现很多，它并没有一个非常特异性的症状，或者一个非常特异性的检查项目，去给一个很简单明了的判断。有些人症状轻，有些人症状很重，除了寻求医生帮助，有一些简单的方法可以帮助我们诊断。 1、小便改变 如果我们发现小便出现了和以前不一样的一些症状，或者和正常人不一样的一些变化，包括小便次数增加，不能很好的控制排尿，会有尿不尽的感觉，以及小便尿道灼热，一些人呢，会出现排尿之后的尿道分泌物。 2、下腹不适 我们如果发现在小腹、腹股沟以及会阴部位出现一些时轻时重的坠胀、疼痛、不适的感觉，也提示有前列腺炎的可能。 3、病程长、病情反复 前列腺炎患者，他的这个发病多数缓慢，病程很长，反反复复，一些人会出现伴发性功能障碍的症状。 4、全身性的症状 在一部分当中会伴随全身症状，包括体力下降、腰膝酸软、记忆力减退、注意力不能集中，失眠多梦等等。除了临床特点之外，还有一些其他特点，比如说前列腺炎多见于青壮年，经常会在饮酒和进食辛辣刺激以及久坐、受寒而诱发症状加剧。 前列腺炎有点像普通感冒，有的人感冒了只是打几声喷嚏，休息几天就缓解了，而过段时间不小心着凉了，感冒症状又出现了；前列腺炎也是这个样子，当自身的免疫力好的情况下，病就会自己痊愈，但是当你身体抵抗力下降的情况下，病就会出现。当然，在这些症状当中，最具代表性的还是排尿的异常，下腹部、会阴区域的疼痛不适感。 如果您的症状，符合我上面所讲的这些特征，那就引起重视，去进一步的明确诊断，及时治疗。 前列腺有问题？1个方子帮你解决 西医是以缓解炎症痛苦为主，但是容易复发。前列腺不适，中西医各有自己的一些调理方法，西医治疗前列腺炎，虽然能够实现迅速缓解症状的效果，但同时存在的创伤大(穿刺注射)、易复发、易引起其它并发症等诸多弊端。相反，无创伤、毒副作用、改善后不复发的中医疗法，已经开始被越来越多前列腺炎患者所接受。中医治疗前列腺炎，已呈大势所趋之势。 这里也推荐您一个食疗方，出自《金匮要略》：蒲公英、覆盆子、桑葚、黄精、玛咖粉、人参、枸杞等药食两用的材料，制成茶包，每日2杯。 蒲公英清热利胆，覆盆子可以滋阴补肾，益精血、温肾阳，桑葚是可以补肝益肾，生津止渴。那么，再搭配上人参、枸杞、黄精等这样的一些材料，去辅佐温和舒适，改善前列腺炎反复。
田超
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文章 大便不成形？多是阳气不足，5种中药材要牢记
大便不成形？多是阳气不足惹的祸！5种中药材益气健脾，治便溏。大家好，我是中医田超大夫，在门诊当中，很多人告诉我，自己的大便总是不成形，次数多，尤其是男的，大便不成形情况更加普遍。当然，很多时候这种情况跟胃肠道疾病、肝胆疾病有关系，但大部分情况是，做检查也未必能发现有问题。 大便不成形？都是阳气不足惹的祸！ 大便不成形一方面和体质有关系，阳虚型、 痰湿型、气虚型，以及湿热型体质的人，大便会比较溏，不成形。此外，一些中医疾病，比如痰饮病、水气病等等，都会伴有脾胃功能不好、大便稀等症状。 那么，为什么男性更容易出现这种现象呢？我是这样理解的，这是由于男女双方不同的生理特点决定的，女的阴常不足阳常有余；而男的相反，阳常不足。 因为，男性会更多去从事各种外在工作，会更多去面对疲劳、恶劣的自然环境、过度的精神压力，尤其是现代社会的快节奏、高压力、过度负荷、不良的饮食起居习惯等等对于男性来说也更为常见。 而这些会更容易耗散阳气和导致脾胃虚弱，自然会更容易出现大便不成形，大便次数多的症状。所以说，大便不成形，阳虚、脾胃虚弱的亚健康状态其实更多见。 大便不成形怎么办？别着急，给大家分享5种中药材，益气健脾，治便溏 大便不成形，生活当中大家可以多吃一些生姜、扁豆、莲子肉这样的食材，还一些用一些中药，比如干姜、桂枝、茯苓、白术、补骨脂，都能改善大便溏的问题。 1、干姜 味辛，性温，温中逐寒，回阳通脉。主治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微，寒次喘咳，风寒湿痹，阳虚吐、衄、下血；另外，干姜还能治脾胃虚弱，饮食减少，易伤难化，无力、肌瘦。 2、桂枝 性味辛、甘，能发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降气。用于风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹痛，痰饮，水肿，心悸。 3、茯苓 性味甘、淡，利水渗湿，健脾宁心。主治利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。 4、白术 为菊科植物白术的根茎，性味苦、甘，能健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。 5、补骨脂 性味苦、辛，肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，小儿遗尿，肾漏，温脾止泻，纳气平喘。 好了，今天的内容就分享到这里，咱们下期见。
田超
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文章 32岁白领因肝癌离世，医生：怎能把“它”当饭吃
今年32岁的刘芬，在一家物业公司做人事工作，自己独自在外住房居住，至今没有结婚。刘芬的工作非常的清闲，只有到月底的时候去做一月的考勤，其他时间都没有什么事情，因此刘芬将更多的心思放到了如何去抗衰老、变美这件事上。 刘芬经常在网上看到有网友说喝银耳汤能够抗衰老，美容养颜，并且能够瘦身。于是刘芬除了早餐，中午和晚上都是喝银耳汤，坚持喝了几个月后，刘芬的身材肉眼可见地变瘦了，同事也都纷纷投来羡慕的眼光，刘芬心里非常的高兴。 但是高兴地同时，刘芬感到最近一段时间经常乏力，并且右上腹还常常出现疼痛的现象，刚开始刘芬并没有放在心上，但是后来疼的厉害，于是就来到医院检查。拿到结果后，面如死灰，刘芬被确诊为肝癌晚期，甲胎蛋白490。 医生了解后叹息：此物怎可当饭吃！原来，医生说所得食物就是刘芬经常食用的银耳汤。银耳汤具有减肥、美容之功效这个说话不假，但是，如果食用方法不正确的话，就会使自己的肝脏受到损伤。 像银耳和木耳、香菇等这类食材都属于菌类食物，然而菌类食物如果长期浸泡在水中，那么就会滋生出对身体有害的毒素——黄曲霉毒素。（菌类泡发时间不要超过30分钟） 这种毒素的致癌性非常的强，摄入体内1毫克就会危害身体器官，产生癌症。更别说刘芬天天当饭吃了，难怪肝癌会找上门！可怜的刘芬在医院治疗了五个月，引癌细胞扩散的速度比预想的要快，最终还是不幸离世。 专家提醒：身体出现3异常，别不当回事 1、皮肤发黄 皮肤颜色异常发黄，或是肝脏病变引起的。这或许是体内的胆红素已经严重的超标，因为胆红素是橙色的，并且也是合成胆汁的重要物质。但如果体内的胆红素过多，肝脏无法及时排出体外，这就说明了肝脏出现了问题，从而导致体内胆红素排出受阻，在体内形成堆积致使皮肤发黄。 2、四肢无力 虽然休息了很长时间，但是四肢依旧无力，那么这就可能是肝脏在“捣鬼”。肝脏是胆碱酯酶的合成场所，可能大家对胆碱酯酶比较陌生，但是此物质是促进神经和肌肉结合的，并且能够维持人体正常运作。一旦肝脏受损，那么合成过程就会受到障碍，导致肌肉组织和神经组织出现问题，从而导致四肢无力。 3、右腹部疼痛 右腹部偶尔出现疼痛不必过于担心，但是右腹部经常出现疼痛感，并且出现牵扯感，那么就要提高警惕，趁早到医院对肝脏做检查。虽然说我们的肝脏“不会痛”，但是肝脏外的包膜会，肝脏受损严重，肝内就会出现肿块，肿块的体积增大，随之肝脏的体积也会增大，这就会导致肝包膜撕裂，从而出现疼痛感。
田超
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文章 39岁男子患上胃癌，医生：饭后3种异常，是胃在呼救
生活在上海的梁先生（化名），今年39岁，年轻的时候就开始创业，现在已经小有成就。梁先生刚开始创业的时候，为了找投资，经常找关系跟应酬，创业是很累的，但为了成就一番事业，梁先生也豁出去了，也就在那个时候自己也患上了胃病。 梁先生明知道自己胃不好，但有时候在一些场合中，没办法不得不应酬。今年，梁先生发现自己的胃病有些加重了，经常腹部疼痛，而且还经常打嗝的现象，这让他有点担心，但工作没办法放下，所以一直拖着，直到最近腹部疼痛越来越严重了，所以去医院检查，竟然是胃癌晚期。 医生叹息：长期过度疲劳、喝酒会因为肠胃疾病。不管是体力还是脑力劳动，若人长期处于劳累状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能紊乱，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受损，严重者还会直接威胁身体健康，加速胃穿孔、胃出血等病症。而酒精因强刺激性，加之促进胃酸分泌，所以会导致胃病的发生，长期胃病加上饮食不注意下，最终引起胃癌病发。 饭后出现“3种异常”，是胃在“呼救” 1、饭后打嗝不断 吃饱饭之后，打嗝是再正常不过的事。但是一旦打嗝变成了“正常”，就要提高警惕。餐后，不断打嗝，且持续数小时之久，多半是胃部已经癌变。胃细胞发生癌变后，癌细胞会生长、繁殖，影响附近的迷走神经或膈肌，导致打嗝不断。 2、饭后胀肚异常 尽管，人们提倡吃饭要吃“八分饱”，可是生活中，遇到美食而吃得过多也是常有的事。但是，吃得较少，却有腹胀、饱腹现象，就要小心了。这种情况，多半反复出现，且持续时间较短，而这可能是肠胃病变引起的。 3、饭后胃痛 很多胃病患者都有胃脘痛的现象，很多人觉得这是正常现象，喝点热水或止痛药，就好了。殊不知，在胃癌早期，也会出现腹部不适的现象，其中包括饭后闷胀、疼痛等。特别是中老年人，消化功能减退，疼痛感不易察觉，还会忽视这类症状。 能坚持做好这2件事，胃功能会越来越好 1、补充胃部营养 若想要肠胃好的话，日常要注意调理肠胃问题，可以不补充肠胃营养物质，如蜂蜜火麻营养水，用蜂蜜、火麻植物油跟温水搅拌喝，有健胃的效果。蜂蜜就不用多介绍了，而火麻植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，亚麻酸，卵磷脂，脂肪油等多种营养物质，对肠胃免疫功能有很大的益处。 2、养成良好饮食习惯 肠胃健康跟饮食有很大关系，饮食不当就会引起肠胃问题，所以日常饮食要特别注意，每天要正常饮食，到点了就要正常吃饭，饮食尽量清淡一些，少吃一些油腻的食物，不能喝酒抽烟。平时要多吃一些水果蔬菜，对肠胃健康有帮助。
田超
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文章 80后夫妻相继患癌，厨房里2种东西赶快扔掉
肝癌被称为“癌中之王”，致死率非常高，因为绝大多数情况下，肝癌被发现的时候就已经是晚期了，失去了治疗的最佳时机。肝脏是我们身体里一个既强大又脆弱的器官，说它强大是因为肝脏承担着身体80%的新陈代谢的工作，不仅如此，它还是非常重要的凝血、解毒器官；说它脆弱是因为我们一些不正确的饮食习惯、生活习惯，都可能导致肝脏受损。 80后夫妻相继罹患肝癌，生活习惯系重要诱因 给大家分享这样的一个案例：李女士和王先生两个人是一对80后的夫妻，李女士是一个十分邋遢的小姑娘，在家中做饭的时候，基本上都不怎么收拾厨房，池子里面的碗盘子都是堆成小山样。 对此，王先生也是非常无奈，但自己也不主动收拾，觉得凑活过呗。最近一段时间，王先生经常感觉右腹部疼痛，浑身乏力、做什么都提不起精神。李女士也感觉自己的气色越来越差，脸也黄了不少。 一次吃过晚饭之后，李女士开始呕吐，然后直接陷入了昏迷。丈夫将她送去医院，经过一系列检查，李女士确诊患上了肝癌。王先生听到之后，非常的害怕，同样自己也做了一个检查，同样也是肝癌，两个人很是纳闷，平时的时候也不抽烟，也不喝酒，为什么就会患上了肝癌呢？ 医生再一次询问得知，原来两个人不仅感染了乙肝，生活习惯还非常糟糕，厨房里面的案板、筷子已经严重的发霉了，却从来没有更换过。 医生叹息道，厨房中这两物就是导致你们患上肝癌的一个主要原因，要抓紧扔掉了。原来两个人厨房里面的案板筷子，从结婚以来之后，就没有更换过，并且因为邋遢，也很少去清洗、消毒。 但是，筷子和案板这种木质的器皿，在潮湿的环境下，很容易就长满了霉菌，而霉菌当中还有一种致癌性比较强的霉菌，那就是黄曲霉菌。这种霉菌只要摄入量超过了1毫克，就很有可能会导致肝细胞以及肝组织癌变。 肝受损，藏不住，身体发出的求救信号别忽视 1、眼睛：黑眼圈严重； 2、头发：爱出油、爱掉发、不到50两鬓就长白发； 3、嘴巴：口干口苦口臭，牙龈还爱出血； 4、指甲：凹陷、有竖条纹、不透明、缺少血色； 5、大小便：小便发黄异味重，大便干结； 6、情绪：容易生气、偏执，听不进别人意见； 7、皮肤：干燥、暗淡，如果出现古铜色面容，很可能已经发展到了肝硬化、肝癌中晚期； 8、蜘蛛痣：从外形上看就像是一只小蜘蛛趴在皮肤上，常见于面部、颈部、肩胛、前胸； 9、睡眠：入睡困难、多梦、凌晨1~3点易醒。 养肝护肝，这2件事要牢记 养护我们的肝脏健康，最起码要做到这2件事情： 1、少熬夜 晚上的11点到凌晨的两点之间，是肝脏的一个主要的排毒期间。经常熬夜的话，可能会导致需要肝脏代谢的毒素不能够及时的去排出，堆积在我们的肝脏当中，就增加了肝脏病变的几率。 2、多喝水 多喝水可以减轻肝脏的负担，但单靠喝水是完全不行的。我们可以在水中加入一些药食同源的食材。在《金匮要略》中就有过这样的一个记载，把牛蒡根、桂花、决明子、菊花、金银花等多种食材，煮沸后饮用，清肝明目、疏肝解郁。
田超
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文章 前列腺炎害怕1种水，平时可劲喝，炎症或可“不药自愈”
前列腺炎“害怕1种水”，平时可劲喝，炎症或可“不药自愈”。大家好，我是中医田超大夫。今天我们分享的主题是，前列腺炎害怕一种水，平时可劲喝，冲走炎症。男性朋友们一定要认真看完本篇文章，对您的健康是十分重要的。 对于男性朋友而言，前列腺有着很重要的作用。但是随着现代社会的一个转变，不少的男性朋友都不注意自己的饮食和健康，很多人都出现了前列腺疾病，其中最常见的就是前列腺炎。 前列腺是男人的生命线，但同时它也很容易受伤，一旦前列腺出现炎症，不仅排尿痛苦，还会影响夫妻之间的感情，严重的甚至导致无法生育，着实让人苦恼。 前列腺为何会发炎呢？以下2件事是祸根，务必要节制 第一，频繁充血 如果夫妻生活过于频繁，男性前列腺反复充血，这会导致前列腺细胞释放炎性物质，造成了慢性前列腺炎。而且，前列腺道和尿道是在一起的，如果前列腺充血，挤压尿道，就有可能会导致尿道压力过大，那么尿液就有可能会顺着前列腺道而进入前列腺。 第二、憋尿、尿液的刺激 尿液所携带的尿酸、尿素等刺激性的一些化学物质，就有可能会逆流进入前列腺，刺激前列腺细胞释放一些炎性物质，引起了慢性前列腺炎。 预防前列腺炎，日常一定要远离2件事 第一件事，憋尿 憋尿的时候，膀胱尿道压力过大，尿液就很容易进入到前列腺里，加剧了前列腺炎的症状。卡车司机、公交车司机、出租车司机之所以前列腺炎反反复复好不了，就与憋尿这个坏习惯有很大的关系。 第二件事，久坐 久坐，会阴部会受到过度挤压，前列腺部位血流不畅，就容易导致它充血，诱发前列腺炎。特别是爱骑自行车的人、经常坐办公室的白领，坐一会儿就起来活动一下。 中医分享保护前列腺的食疗方 前列腺不适，中西医各有自己的一些调理方法，西医是以缓解炎症痛苦为主，但是容易复发。中医认为前列腺炎是肾虚所致的，属白浊劳淋或者是肾虚、腰痛等疾病的范畴。调理的话，应该使心肾相交，上下相通，方能从根上预防。 这里也推荐您一个食疗方，出自《金匮要略》：蒲公英、覆盆子、桑葚、黄精、玛咖粉、人参、枸杞等药食两用的材料，制成茶包，每日2杯。 蒲公英清热利胆，覆盆子它可以去滋阴补肾，益精血、温肾阳，桑葚是可以补肝益肾，生津止渴。那么，再搭配上人参、枸杞、黄精等这样的一些材料，去辅佐温和舒适，改善前列腺炎反复。
田超
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文章 天然“黄体酮”找到了，不是阿胶，每天吃一点，平稳度过更年期
平时温婉贤惠、通情达理的人，怎么一到四五十岁，就变得暴躁易怒、反复无常，吃也吃不好，睡也睡不香？都说更年期是女人的一道坎，迈不过，等待你的便是各种各样的疾病和不适。据世界卫生组织估计，到2030年，我国更年期女性将超过2.1亿，并且80%以上的女性会遭遇更年期相关的不适或疾病。今天就和大家聊聊更年期女性常见的5种症状，以及对应的解决办法。 1、潮热盗汗怎么办？——坤泰胶囊可以滋阴清热 坤泰胶囊由熟地黄、茯苓、黄连、黄芩、阿胶、芍药组成，具有滋阴清热、安神除烦的功效。其中，熟地黄可以补血养阴，填精益髓；茯苓可以利水渗湿，健脾宁心，与黄连、黄芩、阿胶、芍药合用，可起到滋阴清热、安神除烦的作用。 2、情绪抑郁怎么办？——逍遥丸可以疏肝解郁 有研究表明，逍遥丸可以用来治疗焦虑症、睡眠障碍、抑郁性精神症等精神、神经方面的疾病。逍遥丸由当归，芍药，柴胡，炙甘草，茯苓，炒白术，薄荷，生姜共八味药材组成。其中，当归配芍药可以养肝血，柴胡配芍药可以疏肝解郁，甘草配芍药可以缓急止痛；甘草配白术、茯苓能够益气健脾；薄荷有助于疏肝、解郁热。 3、月经紊乱、骨质疏松怎么办？——六味地黄丸可以滋阴补肾 月经紊乱是女性进入更年期最为明显的表现，这是更年期女性卵巢功能下降的缘故，如果还出现身体烫热、口干咽干，失眠多梦等症状，则很有可能是肾阴虚了。肾阴虚的更年期女性表现为月经紊乱，心烦不宁，头部及面颊阵发性烘热，尿少色黄，汗多等症状。 六味地黄丸由牡丹皮、山药、山茱萸、熟地黄、茯苓、泽泻组成，能够通过提高雌激素水平来改善或消除多种更年期症状，还具有滋阴补肾，平补肾阴的作用，能够减轻腰痛，可以促进机体对钙的吸收，防止骨质疏松。 4、不耐风寒、腰膝酸软怎么办？——右归丸可以补肾阳 进入更年期的女性，身体的各项机能都会出现衰退迹象，不耐风寒，一着凉就容易感冒，这很有可能是肾阳虚的缘故。肾阳虚表现为畏寒肢冷，腰膝酸软，大便稀溏，小便清长。 右归丸由熟地黄、肉桂、附子、枸杞子、山茱萸、菟丝子、鹿角胶等药材组成，其中，熟地黄具有大补肾阴的作用，肉桂、附子可以壮阳，枸杞子、山茱萸、菟丝子等可以达到阴中求阳的目的。 5、入睡困难、凌晨1~3点容易醒？——酸枣仁汤可以宁心安神 《金匮要略》中，指出“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”。准备：酸枣仁、茯苓、核桃、大麦、佛手、大枣、桑葚、莲子、甘草等食材，烧开水后冲泡5分钟，每晚睡前2小时喝一杯，能镇定安神，促进睡眠，调节心烦气躁。 1、酸枣仁——补肝宁心，敛汗生津，主治惊悸多梦，体虚多汗。 2、茯苓——利水渗湿，健脾宁心，主治心神不安，惊悸失眠； 3、大枣——补中益气，养血安神，主治脾虚食少，乏力便溏； 4、莲子——补脾止泻，益肾涩精，主治脾虚久泻，失眠多梦； 5、桑葚——补血滋阴，生津润燥，主治心悸失眠、须发早白。
田超
主治医师
西安市中医医院
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