首都医科大学附属北京友谊医院

文章 怎么让孩子吃饭？

许多家长都遇到过孩子食欲不振、挑食的问题，这让他们非常头疼。其实，了解孩子的喜好，采取合适的饮食调理方法，就能有效改善孩子的饮食状况。 首先，家长需要观察孩子的饮食习惯，了解他们喜欢什么食物，什么食物不喜欢。一般来说，孩子更偏爱口感较软、易于吞咽的食物。 其次，家长可以在喂食时讲故事，激发孩子的兴趣，让他们在愉快的氛围中进食。此外，适当的运动也能促进孩子食欲，增强体质。 以下是一些帮助孩子改善饮食状况的具体方法： 1. 避免饭前给孩子们吃零食，以免影响他们的食欲。 2. 少给孩子吃过多膨化食品、油炸食品、辛辣油腻的食物，以免影响他们的健康。 3. 可以给孩子吃一些酸性的食物，如话梅、陈皮等，帮助开胃。 4. 选择适合孩子的健康食品，如清蒸鸡蛋、山楂饼等，既美味又营养。 5. 定期带孩子进行体检，关注他们的生长发育状况，及时发现并解决饮食方面的问题。 6. 家长要以身作则，树立良好的饮食榜样，引导孩子养成良好的饮食习惯。 总之，改善孩子的饮食状况需要家长们的耐心和细心。通过观察、引导和适当的饮食调理，相信孩子们都能拥有健康的身体和愉快的童年。

医者荣耀

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文章 剩菜打包也留营养

在现代快节奏的生活中，外出就餐已成为常态，剩菜打包成了不可避免的情况。很多人不禁会问：如何正确处理剩菜？哪些剩菜适合打包呢？ 剩菜打包的注意事项： 1. 打包食物需凉透后再放入冰箱。热食物突然进入低温环境，食物中心容易发生质变，且热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，导致冰箱内食物霉变。 2. 打包食物需回锅。冰箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭，若食用前未加热，可能导致不适，如痢疾或腹泻。 3. 剩菜保存时间不宜过长。剩菜存放时间以不隔餐为宜，最好在5-6小时内食用。长时间存放的食物，细菌会释放化学性毒素，即使加热也无法消除。 4. 素菜不宜打包。素菜制作过程中盐分较少，长时间存放后细菌大量繁殖，硝酸盐还原成亚硝酸盐，增加患胃癌风险。 剩菜加热时需要注意的问题： 1. 鱼类：加热四五分钟即可。鱼类细菌繁殖速度快，长时间加热会损失营养价值。 2. 肉类：加热时加点醋。肉类富含矿物质，加热后随水分溢出，加入醋可提高营养吸收。 3. 海鲜类：加热时加点酒、葱、姜等作料。可提鲜、杀菌，防止肠胃不适。 4. 淀粉类：4小时内吃完。淀粉类食物易被葡萄球菌寄生，毒素加热后也无法分解。

医疗之窗

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文章 主动脉夹层肾脏衰竭能恢复吗

主动脉夹层是一种严重的心血管疾病，患者常会出现剧烈的胸痛，并可能累及全身多个器官，包括心脏、消化道以及肾脏等。其中，肾脏的受损主要是由主动脉夹层引起的血压升高所导致的。 一般来说，在早期通过控制血压，肾功能有望得到一定程度的恢复。但是，恢复的程度取决于治疗的效果。如果血压能够快速且稳定地得到控制，且患者没有基础的慢性肾病，那么肾功能有望得到恢复。然而，如果患者本身有慢性肾脏病，处于慢性肾衰竭期，那么即便血压得到控制，肾功能衰竭仍可能进一步发展。 主动脉夹层对肾功能衰竭的患者能否恢复取决于患者是否有基础的肾脏疾病以及血压控制的效果。具体而言，恢复程度取决于特定解剖引起的肾动脉狭窄的严重程度、肾缺血的长度以及受损肾单位的面积。如果夹层形成时间短，部分肾功能尚存，应及时治疗主动脉夹层并在一定程度上恢复肾动脉的血供。然而，如果剥离严重的肾动脉内膜导致肾动脉血液供应中断，即使在主动脉夹层治疗后，肾功能衰竭也可能无法恢复，这取决于术后肾血流的恢复和剩余的肾单位。 大多数患者在主动脉夹层治疗后可以从肾功能衰竭中恢复。需要注意的是，主动脉夹层可分为近端夹层和远端夹层，近端夹层较为危险，死亡率较高。如果不在48小时内进行治疗，死亡率可达到33%。主动脉夹层可导致死亡的可能是由心主动脉缺血性坏死引起的。 对于主动脉夹层肾脏衰竭的患者，除了积极治疗主动脉夹层外，还应关注血压控制、肾功能监测以及整体病情的评估。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，以促进疾病的恢复。 总之，主动脉夹层肾脏衰竭的恢复程度取决于多种因素，包括患者的病情、治疗的效果以及自身的康复能力。因此，患者应积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态，以期获得更好的治疗效果。

健康解码专家

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文章 抗病毒口服液对咽喉炎有用吗

咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，引起咽喉炎的原因有很多，包括病毒感染、细菌感染、慢性炎症、过敏等。针对不同的病因，治疗方式也有所不同。 对于病毒性咽喉炎，抗病毒口服液是一种常见的治疗方法。抗病毒口服液可以抑制病毒复制，缓解咽喉炎症状。然而，需要注意的是，抗病毒口服液只能用于病毒性咽喉炎，对于细菌性咽喉炎则无效。 细菌性咽喉炎通常需要使用抗生素进行治疗。此外，慢性咽喉炎患者需要积极治疗引起慢性炎症的原发性疾病，如胃食管反流病、过敏等。 除了药物治疗，咽喉炎患者的日常保养也非常重要。患者应多喝水，保持咽喉部湿润；避免辛辣、刺激性食物，以免加重咽喉炎症状；注意口腔卫生，预防细菌感染。 如果咽喉炎症状严重或持续时间较长，应及时就医，避免延误病情。 咽喉炎患者在选择抗病毒口服液时，应注意以下几点： 在医生指导下使用，避免盲目用药。 按照说明书或医生指导使用剂量。 注意观察药物不良反应，如过敏等。 如有不适，应及时就医。

康复之路

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文章 为什么听力障碍的婴儿哭闹 听力障碍婴儿哭闹应该做什么

听力障碍婴儿的哭闹问题一直困扰着许多家长。造成这种现象的原因有很多，如饥饿、不适、环境嘈杂、缺乏安全感等。本文将深入探讨这些原因，并提供相应的应对策略，帮助家长更好地照顾听力障碍的婴儿。 首先，饥饿是导致婴儿哭闹的常见原因之一。听力障碍婴儿可能无法通过常规方式表达饥饿，因此家长需要更加细心地观察宝宝的身体变化，如吸吮手指、张口等。一旦发现宝宝饥饿，应立即喂食，并注意选择适合婴儿的饮食。 其次，身体不适也是导致婴儿哭闹的原因之一。听力障碍婴儿可能无法通过语言表达身体不适，因此家长需要密切观察宝宝的表情、行为和身体反应。如果发现宝宝体温升高、食欲不振、哭声异常等迹象，应立即就医。 此外，环境嘈杂和缺乏安全感也可能导致婴儿哭闹。家长可以尝试将婴儿放置在一个安静、舒适的环境中，避免噪音干扰。同时，多与婴儿进行眼神交流和身体接触，给予他们足够的关爱和安全感。 针对听力障碍婴儿的哭闹问题，除了以上应对策略外，以下建议也值得家长参考： 1. 定期带宝宝进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 2. 为宝宝提供适合其年龄和听力状况的玩具和游戏，帮助他们提高沟通能力。 3. 与专业的听力康复师合作，为宝宝提供个性化的康复训练。 4. 学习相关护理知识，提高自己的育儿技能。 总之，听力障碍婴儿的哭闹问题需要家长给予足够的关注和关爱。通过了解原因、采取相应措施，相信家长们能够更好地照顾这些特殊宝宝，让他们健康成长。

癌症防治先锋

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文章 婴幼儿胃肠型感冒症状有哪些

婴幼儿时期，各种疾病如影随形，其中胃肠型感冒便是较为常见的一种。这种疾病在婴幼儿中发病率较高，给孩子们带来了不小的困扰。本文将详细介绍胃肠型感冒的症状、预防和治疗方法，帮助家长们更好地应对这一疾病。 一、胃肠型感冒的症状 1. 腹痛：胃肠型感冒会导致婴幼儿出现不同程度的腹痛，原因可能是腹腔内外脏器病变，如肿瘤、出血、梗阻、炎症、穿孔、创伤以及功能障碍等。 2. 呕吐：呕吐是胃肠型感冒的典型症状之一，表现为胃内容物反流入食管，经口吐出。呕吐分为三个阶段：恶心、干呕、呕吐。部分患儿可能没有恶心或干呕的先兆，呕吐时咽入胃内的有害物质也会一同排出。频繁呕吐可能导致脱水及电解质紊乱。 3. 腹泻：胃肠型感冒还会导致婴幼儿出现腹泻，体内水分和电解质流失较多。因此，家长要注意观察孩子的腹泻情况，及时补充水分和电解质。 二、胃肠型感冒的预防 1. 保持良好的个人卫生：勤洗手，避免接触病原体。 2. 注意饮食卫生：食用新鲜、干净的食物，避免食用变质或污染的食物。 3. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 避免接触感冒患者：减少与感冒患者的接触，降低感染风险。 三、胃肠型感冒的治疗 1. 补充水分和电解质：腹泻会导致婴幼儿体内水分和电解质流失，因此要及时补充。可以通过口服补液盐或淡盐水等方式进行补充。 2. 避免口服消炎、止痛或退烧药物：这些药物可能刺激胃肠道，加重病情。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体康复。 4. 寻求医生帮助：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。

医疗新知速递

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文章 慢性咽炎要注意些什么 怎样才能治好呢

慢性咽炎作为一种常见的咽喉疾病，其患病人群广泛，病因复杂。为了预防和治疗慢性咽炎，以下是一些重要的注意事项。 首先，吸烟是导致慢性咽炎的主要原因之一。吸烟者应该戒烟，避免吸入二手烟，以降低患病风险。 其次，慢性咽炎患者应避免接触粉尘和有毒气体。在工作中，应佩戴防尘口罩，减少吸入有害物质。 在日常生活中，患者应保持良好的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，少食辛辣、刺激性食物。同时，保持室内空气流通，避免长时间处于干燥、污染的环境中。 慢性咽炎的治疗方法包括药物治疗和物理治疗。药物治疗可选用局部喷剂、含片等，以减轻症状。物理治疗包括雾化吸入、超声波治疗等，有助于缓解炎症。 此外，慢性咽炎患者应注意休息，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。加强锻炼，提高免疫力，有助于疾病的康复。 对于慢性咽炎患者来说，及时就医非常重要。如果出现咽痛、咳嗽、吞咽困难等症状，应及时就诊，以免延误病情。 总之，慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，预防和治疗需要从多个方面入手。通过养成良好的生活习惯，积极配合治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

医疗科普小站

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文章 雪糕不降温 多吃易长胖

　　炎炎夏日，雪糕成了消暑降温的佳品。然而，雪糕真的能降温吗？过量食用又会对身体造成哪些影响呢？本文将从雪糕的成分、热量、消化过程等方面，为大家揭秘雪糕的真相。 　　首先，我们需要明确一点，雪糕并不能真正降温。虽然吃雪糕时口腔内的局部感觉会变得凉爽，但这并不能给身体带来持久的清凉效果。相反，雪糕的高热量需要身体进行消化、吸收和储存能量，反而会激发全身多个系统的协同作用，最终导致体温升高。 　　那么，雪糕的热量究竟有多高呢？以常见的全乳脂雪糕为例，每100克雪糕的热量约为180千卡-250千卡，相当于2两多米饭或者25克脂肪的热量。因此，过量食用雪糕很容易导致体重增加。 　　此外，雪糕的成分也值得我们关注。雪糕主要成分包括脂肪、糖和蛋白质，这些成分提供了较高的能量。因此，吃雪糕时，我们应将其能量计算在每天的总热量中，并相应减少正餐的摄入量，以避免体重增加。 　　需要注意的是，雪糕属于冷冻食品，对胃肠道刺激较大。特别是儿童和老年人，胃肠道功能较弱，更容易出现腹泻等问题。因此，这类人群应少吃雪糕，以免影响身体健康。 　　总之，雪糕虽然美味，但并不能真正降温，过量食用还会导致肥胖和胃肠道问题。因此，我们在享受雪糕带来的清凉时，也要注意控制摄入量，保持健康的生活方式。

疾病解码者

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文章 什么是色盲？

色盲是一种常见的视觉障碍，它影响着人们感知颜色的能力。与人们通常所认为的，色盲并非只指无法区分红色和绿色，实际上，色盲的类型繁多，包括红色盲、绿色盲、蓝色盲以及全色盲等。那么，色盲的成因是什么？它会对我们的生活产生哪些影响？又有哪些方法可以帮助我们应对色盲呢？本文将为您一一解答。 色盲的成因主要与遗传、视网膜细胞以及神经系统有关。遗传是导致色盲的主要原因，特别是红绿色盲，往往是由X染色体上的基因突变引起的。此外，视网膜中的视锥细胞负责感知颜色，若这些细胞受损或功能异常，也可能导致色盲。神经系统的问题也可能导致色盲，如脑部损伤等。 色盲对我们的生活产生的影响是多方面的。在日常生活中，色盲患者可能会遇到以下困难：难以区分红绿灯、无法辨别某些颜色、难以选择衣物颜色等。此外，色盲还可能对职业选择产生限制，如飞行员、警察等职业对色觉要求较高。 目前，色盲无法治愈，但可以通过以下方法帮助患者应对： 1. 使用色盲眼镜：色盲眼镜可以过滤掉某些颜色，帮助患者更好地区分颜色。 2. 色盲训练：通过专业的色盲训练，可以帮助患者提高色觉感知能力。 3. 避免色盲敏感的环境：在日常生活中，尽量避免接触对色盲患者造成困扰的环境。 4. 选择合适的职业：了解自己的色盲类型，选择适合自己的职业。 5. 心理支持：色盲患者可能会因为自己的色盲而感到自卑和焦虑，寻求心理支持非常重要。

医学奇迹见证者

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文章 什么情况下需要做牙颌畸形矫正

牙颌畸形是口腔科常见的一种疾病，它涉及到牙齿、颌骨以及咬合关系的异常。牙颌畸形不仅影响美观，还可能引起咀嚼、发音等功能障碍。那么，在什么情况下需要做牙颌畸形矫正呢？ 首先，我们需要了解牙颌畸形的范围。牙颌畸形包括个别牙齿的倾斜、扭转、拥挤、易位，上下颌牙齿咬合位置异常，上下颌骨的关系不良，以及上下颌骨的严重畸形等。此外，儿童时期由于不良习惯导致的开唇露齿、局部开合以及深覆合深覆盖，也属于牙颌畸形的范畴。 对于儿童来说，早期矫正尤为重要。在儿童生长发育的关键时期，通过矫正可以改善牙齿和颌骨的发育，预防或纠正不良习惯，从而达到美观和功能的双重效果。例如，地包天、不良习惯引起的开唇露齿、下颌后缩等情况，都需要尽早进行矫正。 青少年时期（12-14岁）是牙颌畸形矫正的最佳时期。这个时期，孩子的牙齿和颌骨发育基本成熟，可以更好地适应矫正器的力量。根据患儿的需求、家长的需求以及患儿的局部口腔状态，医生会制定个性化的矫正方案。例如，个别前牙的扭转、外突、龅牙等问题，都可以通过矫正得到改善。 成人以后，矫正难度相对较大，但对于骨性畸形，仍然可以进行矫正。成人矫正需要更加精细的治疗方案和更长的治疗时间。 总之，当出现以下情况时，建议及时进行牙颌畸形矫正： 1. 牙齿排列不齐、拥挤、扭转等。 2. 上下颌牙齿咬合位置异常。 3. 上下颌骨关系不良。 4. 开唇露齿、局部开合、深覆合深覆盖等。 5. 骨性畸形。

健康百科

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