景德镇市中医医院

文章 空腹B超可以喝水吗

在进行B超检查时，许多患者都会疑问：空腹B超可以喝水吗？其实，空腹B超通常是不建议喝水的。 这是因为B超检查需要观察人体内部器官的结构和功能，而饮水会刺激消化腺分泌，影响胆囊、胆道等器官的观察。因此，为了确保检查结果的准确性，建议患者在做腹部B超前禁食禁水8小时以上。 当然，如果患者需要在检查前服用降压药或其他药物，可以使用少量水送服。此外，空腹B超并不是一定要在早晨进行，只要保证禁食禁水8小时以上，下午或晚上也可以进行。 禁食后，胆囊充满胆汁，有助于观察胆囊内部结构，判断胆囊内是否有结石和息肉。而进食后，胆囊会分泌胆汁，使胆囊收缩，影响观察。在胰腺检查中，禁食后可减少胃肠内容物和气体的干扰，使胰腺显示更清晰。 B超检查作为一种无创、简便、安全的检查方法，在临床应用中非常广泛。但是，为了确保检查结果的准确性，患者需要遵循一定的检查前准备。除了禁食禁水，患者还需要注意以下几点： 保持良好的心态，避免紧张和焦虑。 穿着宽松舒适的衣物，以便于检查。 如有疑问，应及时向医生咨询。 总之，空腹B超通常不建议喝水，以确保检查结果的准确性。同时，患者需要遵循一定的检查前准备，才能更好地配合医生进行诊断和治疗。

老年健康守护者

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文章 白领如何摆脱骨骼肌肉病？

随着现代生活节奏的加快，白领群体因长时间久坐办公，骨骼肌肉病问题日益突出。这不仅影响工作效率，更给身心带来诸多不适。本文将为您介绍如何通过科学坐姿、调整办公环境、定期舒活身体等方法，有效预防和缓解骨骼肌肉病。 一、科学坐姿，远离骨骼肌肉病 1. 保持“三个90度”坐姿：调整座椅高度，使大腿与地面平行，小腿与大腿成90度角；背部紧靠椅背，背部与大腿方向成90度角；调整扶手高度，使肩部放松，手腕伸直，小臂与背部成90度角。 2. 调整电脑位置：电脑屏幕与视线保持水平，使用外接键盘，避免手腕长期弯曲。 3. 不要坐在椅子边缘：避免背部肌肉和韧带受到不良作用力。 4. 不要蜷缩双腿：保持双腿舒展，避免下肢血液循环受阻。 二、调整办公环境，预防骨骼肌肉病 1. 定期更换座椅：选择符合人体工程学的座椅，定期更换，避免长时间坐姿固定。 2. 保持室内通风：保持室内空气流通，避免长时间处于封闭空间。 3. 使用人体工学桌椅：选择符合人体工程学的桌椅，降低工作疲劳。 三、定时舒活身体，缓解骨骼肌肉病 1. 定时起身活动：每隔一小时起身活动，舒展筋骨，缓解肌肉紧张。 2. 按摩放松：工作之余，进行按摩放松，缓解肌肉疲劳。 3. 瑜伽练习：坚持瑜伽练习，增强肌肉力量，提高柔韧性。

生命之光传递者

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文章 警惕！男人这么吃易吃成不育

随着社会的发展，男性健康问题越来越受到关注，其中，男性生育力问题成为焦点。许多男性朋友都知道，长时间穿着紧身裤、经常泡桑拿以及接触电磁辐射等不良生活习惯会影响生育力。然而，近年来研究发现，许多男性不育问题与饮食有关。 一、长期嗜食某些食物 1、棉籽油 长期大量食用棉籽油会导致精子数量和质量下降，从而引发不育。研究表明，棉籽油中的某些成分会干扰激素平衡，影响精子生成。因此，建议减少棉籽油的摄入。 2、鱼翅 鱼翅被视为滋补佳品，但其中含有较高汞含量，长期食用会导致男性不育。汞是一种重金属，可以损害精子质量，影响生育能力。 二、营养不良或过剩 1、营养不良 营养不良会导致精子生成障碍，降低精子质量和数量。缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素会影响精子生成和成熟。建议均衡饮食，保证充足的营养摄入。 2、营养过剩 营养过剩会导致肥胖，进而影响激素水平，导致生育力下降。建议避免暴饮暴食，保持健康体重。 三、长期食用污染食物 长期食用被化学物质污染的食物会影响精子质量和数量。例如，农药、重金属等污染物可以损害精子，影响生育能力。建议购买有机食品，避免食用被污染的食物。 四、其他因素 除了饮食因素外，其他因素如吸烟、饮酒、熬夜等也会影响男性生育力。建议男性朋友养成良好的生活习惯，保持良好的心态，提高生育力。

未来医疗领航员

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文章 五种原因引起牙疼

牙疼是日常生活中常见的口腔问题，它不仅给患者带来不适，还可能隐藏着多种疾病。本文将介绍五种常见的牙疼原因，帮助大家了解牙疼背后的真相。 1. 龋齿：龋齿是导致牙疼最常见的原因之一。当牙齿表面的细菌产生酸性物质，侵蚀牙釉质时，就会形成龋洞。随着龋洞的加深，细菌侵犯牙本质和牙髓，引发疼痛。 2. 牙髓炎：牙髓是牙齿内部的神经和血管组织，当牙髓受到感染或刺激时，会引起剧烈的疼痛。牙髓炎的疼痛特点是自发痛、阵发痛，对冷热刺激敏感，夜间疼痛加重。 3. 根尖周炎：根尖周炎是牙髓炎的进一步发展，当牙髓感染侵犯到牙根尖周围的牙周组织时，就会引起根尖周炎。根尖周炎的疼痛特点是进食时咬合痛，疼痛部位固定。 4. 牙外伤：牙齿受到外力撞击，如跌倒、车祸等，可能导致牙齿折断、劈裂或移位，引发疼痛。 5. 三叉神经痛：三叉神经痛是一种神经系统疾病，表现为面部剧烈疼痛。虽然三叉神经痛的疼痛部位不在牙齿，但有时会被误诊为牙疼。 针对牙疼，我们应采取以下措施： 1. 注意口腔卫生，定期刷牙、漱口，预防龋齿。 2. 去除不良生活习惯，如吸烟、饮酒等。 3. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。 4. 避免食用过冷、过热、过硬的食物，以免刺激牙齿。 5. 如出现牙疼，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。

医疗之窗

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文章 正确看待肾虚以免走进误区

在快节奏的现代生活中，肾虚问题越来越受到人们的关注。市面上充斥着各种补肾产品，但你是否真的了解肾虚？今天，我们就来揭开肾虚的神秘面纱，带你走出误区。 误区一：阳痿等同于肾虚 阳痿，即性功能障碍，是男性常见的疾病之一。虽然中医认为肾虚可能导致阳痿，但实际上，阳痿的病因复杂，包括心理、生理、药物等多种因素。因此，不能简单地将阳痿等同于肾虚。 误区二：体弱就是肾虚 肾虚确实会导致体质虚弱，但体弱并不一定等同于肾虚。体弱可能由多种原因引起，如饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等。因此，在判断是否肾虚时，需要综合考虑各种因素。 误区三：肾炎等同于肾虚 肾炎是肾脏疾病的一种，与肾虚并非等同。肾炎的病因包括感染、免疫反应、药物等。肾虚是肾脏功能减退的表现，而肾炎则是肾脏组织结构受损。因此，肾炎患者并不一定患有肾虚。 误区四：怕冷就是肾虚 肾阳虚是导致怕冷的原因之一，但怕冷并不一定等同于肾虚。怕冷可能由多种原因引起，如甲状腺功能减退、血液循环不良等。因此，在判断是否肾虚时，需要结合其他症状进行综合判断。 肾脏是人体的重要器官，保护肾脏健康至关重要。如果你担心自己可能患有肾虚，建议及时就医，进行专业检查和诊断。同时，注意饮食营养、保持良好的作息习惯、适当运动，有助于预防肾虚。

医疗数据守护者

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文章 头晕能汗蒸吗

头晕作为一种常见的症状，困扰着许多人的生活。那么，头晕患者能否进行汗蒸呢？本文将为您解答。 首先，我们要明确，头晕患者是不适合进行汗蒸的。汗蒸通过高温加热，使人体大量出汗，这会导致大脑缺血缺氧，进而加重头晕症状。此外，如果头晕是由脑血管疾病引起的，汗蒸时封闭的环境和大量出汗，更容易导致脑部缺血，加重头晕。 那么，哪些人群适合汗蒸呢？一般来说，适合汗蒸的人多为湿寒体质，如体型肥胖、基础代谢较低的人；寒性体质的人，如患有风湿性或类风湿性关节炎等疾病的人；以及血瘀体质的人，如皮肤质厚、肤色偏暗，容易出现局部疼痛的人群。 需要注意的是，汗蒸并非适合所有人。体格瘦小、皮肤干燥的人不适合汗蒸，因为强行汗蒸会导致体内津液过度丢失，血液高凝，诱发心脑血管疾病。此外，秋冬季节也不适合汗蒸，因为此时气候干燥，汗蒸会进一步加剧体内津液流失，诱发血液高凝，形成血栓栓塞性疾病。 对于老年人来说，汗蒸更是不适合。特别是患有动脉硬化、高血压、冠心病、脑血管疾病的人，汗蒸会使体内的津液过多丢失，加重血液的高凝状态，诱发血管性的栓塞性疾病。 总之，头晕患者应避免汗蒸，而适合汗蒸的人群也要注意汗蒸的时间和频率。在享受汗蒸带来的好处时，也要注意保护自己的健康。

医疗新知速递

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文章 脾虚气血不足有哪些症状

脾虚气血不足是中医理论中常见的体质虚弱类型，表现为多种身体不适。以下是一些常见的症状： 1. 四肢怕冷：患者常常感到手脚冰冷，尤其是在天气寒冷或空调环境中。 2. 头晕头痛：头部出现眩晕、昏沉或头痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。 3. 身体虚弱：体力下降，容易感到疲劳，精神不振。 4. 身体疲劳：长时间工作或活动后，身体容易出现疲惫感。 5. 胸闷心悸：胸部有压迫感，心跳加速，容易出现心慌。 6. 脸色发黄：面色萎黄，失去光泽。 7. 夜间无法入睡：失眠多梦，难以入睡或睡眠质量差。 8. 四肢麻木：手脚出现麻木、刺痛感。 9. 意识模糊：注意力不集中，思维迟缓。 脾虚气血不足的病因多样，可能与饮食不当、生活不规律、工作压力大、体质虚弱等因素有关。 治疗脾虚气血不足的方法包括： 1. 中医治疗：通过中药调理，如使用人参、黄芪、当归等药材，补气养血，健脾益胃。 2. 饮食调理：多吃富含铁质、蛋白质、维生素等营养丰富的食物，如动物内脏、瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 3. 适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。 5. 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟限酒。 6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

医者仁心

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文章 中医推荐12种有效补肾食物

肾虚，即中医所说的肾气亏损，是现代生活中常见的健康问题。肾虚会导致身体出现多种不适症状，如腰膝酸软、精神不振、性功能减退等。那么，如何有效补肾呢？中医推荐了12种具有补肾功效的食物，让我们一起来看看吧。 首先，我们来看看芝麻。芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，尤其适合腰酸腿软、头昏耳鸣的肾虚患者食用。 豇豆，又称饭豆、长豆，能补肾健脾，对于小便频繁的肾虚患者也有很好的改善作用。 枸杞具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效，尤其适合中老年肾虚患者食用。 干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，适合肾阴虚者食用。 何首乌具有补肝肾、益精血的作用，还能起到乌发护法的功效。 海参是补肾佳品，含有丰富的精氨酸，具有改善脑、性腺神经功能传导的作用。 山药具有补肺、健脾、益肾补精的功效，适合肾虚患者食用。 胡桃仁能补肾固精，适合肾虚遗精者食用。 冬虫夏草具有补肾的功效，是一种常用的名贵药材，适合肾虚患者食用。 芡实能固肾涩精、补脾止泄，适合肾虚患者食用。 白果具有补气养心、益肾滋阴的功效，适合遗精者食用。 莲子具有养心、益肾、补脾、固涩的功效，适合肾虚患者食用。

医疗趋势观察站

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文章 男人补肾补精的汤有哪些

男性健康一直是社会关注的焦点，而肾脏作为人体的重要器官，其健康与否直接关系到男性的生活质量。肾虚作为常见的男性疾病，其症状包括腰膝酸软、精神疲惫、性功能障碍等，严重影响着男性的身心健康。 为了预防和改善肾虚，除了保持良好的生活习惯外，合理的饮食调理也至关重要。下面，我们就来介绍几种适合男性的补肾食疗方。 一、猪腰杜仲汤 猪腰子具有补肾益气的功效，搭配杜仲可以增强其补肾壮阳的作用。制作方法简单，将猪腰子与杜仲、核桃肉一同炖煮即可。这款汤品适合肾虚腰膝酸软、性功能减退的男性食用。 二、百合甲鱼汤 百合甲鱼汤具有滋阴补肾、润肺止咳的功效。甲鱼富含优质蛋白和多种微量元素，百合则具有清热润肺、宁心安神的功效。这款汤品适合肾阴虚、肺燥咳嗽的男性食用。 三、冬虫夏草羊肉汤 冬虫夏草被誉为“中华神草”，具有补肾壮阳、益肺止咳的功效。羊肉则具有温中补虚、暖胃的功效。这款汤品适合肾阳虚、腰膝酸软、畏寒肢冷的男性食用。 四、牛鞭汤 牛鞭汤具有补肾扶阳、强筋骨的功效。牛鞭富含雄激素，对于改善性功能具有很好的作用。这款汤品适合肾阳虚、性功能减退的男性食用。 五、枸杞子炖鸡 枸杞子具有补肾益精、养肝明目的功效。鸡肉则具有温中益气、补精填髓的功效。这款汤品适合肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩的男性食用。 除了以上食疗方，以下是一些日常保养建议： 1. 保持规律作息，避免熬夜。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 避免过度劳累，保持心情舒畅。 4. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 5. 戒烟限酒。 总之，男性朋友们要注意肾脏保健，通过合理的饮食和生活方式，保持肾脏健康，享受美好生活。

健康饮食指南

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文章 男人吃那些补肾壮阳 补肾食物大放送

在快节奏的现代生活中，许多男性朋友都面临着肾虚的困扰。肾虚不仅会影响身体健康，还会导致性功能障碍。那么，男性朋友应该如何通过饮食来调理肾虚呢？本文将为大家介绍几种具有补肾壮阳功效的食物，帮助大家缓解肾虚症状。 一、黑色食物——补肾佳品 黑色食物富含丰富的微量元素和氨基酸，具有很好的补肾功效。常见的黑色食物有黑芝麻、黑米、黑木耳、黑枣等。这些食物可以帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 二、海鲜类食物——补充矿物质 海鲜类食物富含锌、硒等矿物质，这些矿物质对肾脏健康至关重要。常见的海鲜有海参、虾、蟹、牡蛎等。经常食用这些海鲜可以帮助改善肾虚症状，提高性功能。 三、坚果类食物——补充蛋白质 坚果类食物如核桃、杏仁、腰果等富含优质蛋白质和微量元素，具有很好的补肾作用。经常食用这些坚果可以帮助增强体质，提高免疫力，缓解肾虚症状。 四、枸杞子——滋补肝肾 枸杞子是一种具有悠久历史的滋补药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。经常食用枸杞子可以帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 五、运动锻炼——增强体质 除了饮食调理，适当的运动锻炼也是缓解肾虚的有效方法。如散步、慢跑、太极拳等运动可以增强体质，提高免疫力，改善肾虚症状。 总之，男性朋友可以通过调整饮食、加强锻炼等方式来缓解肾虚症状。当然，如果症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

医疗星辰探秘

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