中国医学科学院阜外医院

文章 动脉硬化饮食注意

动脉硬化作为一种常见的血管疾病，其发病原因复杂，其中饮食因素在其中扮演着重要角色。为了预防和改善动脉硬化，我们需要从日常饮食入手，合理调整饮食结构，避免不良饮食习惯。 首先，我们应该多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、西兰花、草莓、胡萝卜、猴头菇等。这些食物富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，降低血脂，预防动脉硬化。同时，我们应该减少对脂肪的摄入，避免过多摄入饱和脂肪酸，如煎炸食物、含胆固醇高的动物内脏（如虾、肝等）以及蛋黄等。 其次，我们可以多吃一些具有降低胆固醇作用的食物，如牛奶、大豆、大蒜、茄子、生姜、木耳、山楂、红薯、蜜橘等。牛奶中含有一种特殊因子，可以降低血清中胆固醇浓度，同时牛奶中的钙质也可以减少胆固醇的吸收。大豆、生姜、大蒜、木耳中含有可以降低血脂和胆固醇的物质。茄子中含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对预防高血压及动脉硬化都有一定的作用。红薯可以提供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，保持动脉血管的弹性。山楂具有加强和调节心机的作用，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中胆固醇。蜜橘可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇转化，从而降低血清中胆固醇和血脂含量。 此外，动脉硬化患者在平日饮食上要尽量多吃上述食物，都有一定的降血脂和胆固醇的作用。同时，我们还要养成良好的生活习惯，如不吸烟、不饮酒、适量运动、保持良好的情绪等。这些都有助于预防和改善动脉硬化。 总之，动脉硬化是一种严重的血管疾病，预防和改善动脉硬化需要我们从日常饮食入手，调整饮食结构，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能远离动脉硬化的困扰，拥有健康的身体。

精准医疗探秘

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文章 心脏病这种疾病该如何诊断呢？

心脏病是一种常见的疾病，影响着无数人的生活。心脏病有多种类型，如先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等。这些心脏病的类型各异，症状和治疗方法也有所不同。因此，及时诊断心脏病类型对于制定正确的治疗方案至关重要。 那么，如何诊断心脏病呢？以下是一些常见的诊断方法： 1. 症状观察：心脏病患者在发病初期可能会出现脉搏过速、过慢、不规则、胸闷、心悸等症状。 2. 睡眠症状：一些心脏病患者在睡眠中或做噩梦时突然惊醒，出现胸闷、心悸等症状。同时，一些患者可能出现呼吸不畅的表现，但起身活动后症状有所缓解。 3. 劳动后症状：患者在体力劳动后可能出现心悸、疲劳、无力、气急等症状，休息后症状缓解。严重者可能出现呼吸困难，甚至心衰。 4. 饮食、情绪影响：患者在饱餐后、受寒、抽烟、观看紧张电影或电视时，可能会出现胸闷、胸痛、心悸等症状。 5. 疼痛放射：患者在发病时，疼痛可能会放射到肩膀、手臂、颈部等部位。 除了以上症状，以下检查方法可以帮助诊断心脏病： 1. 心电图：心电图是诊断心脏病的重要手段，可以观察心脏的电活动，发现心律失常、心肌缺血等问题。 2. 超声心动图：超声心动图可以观察心脏结构和功能，发现心脏瓣膜病变、心肌病变等问题。 3. 核磁共振：核磁共振可以观察心脏的详细结构和功能，发现心脏肿瘤、心肌病等问题。 4. 冠状动脉造影：冠状动脉造影可以观察冠状动脉的狭窄程度，确定是否需要进行冠状动脉介入治疗。 5. 心脏负荷试验：心脏负荷试验可以观察心脏在运动时的功能，发现心肌缺血等问题。 一旦确诊为心脏病，患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常保养。以下是一些日常保养建议： 1. 适度运动：适量运动可以增强心脏功能，降低心脏病风险。 2. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重心脏负担，增加心脏病风险。 4. 保持良好心态：心理因素也会影响心脏健康，保持良好的心态有助于预防心脏病。 5. 定期检查：定期进行体检，及时发现心脏问题，并采取相应的治疗措施。

健康驿站

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文章 麻醉的风险到底有多少呢？

麻醉作为现代医学的重要组成部分，在手术过程中发挥着至关重要的作用。然而，任何医疗行为都存在一定的风险，麻醉也不例外。那么，麻醉的风险到底有多少呢？以下将从几个方面进行探讨。 1. 手术类型与麻醉风险 不同类型的手术，其麻醉风险存在差异。一般来说，表浅性手术如肢体骨折修复，麻醉风险相对较低；而胸腔、腹腔或颅内手术，麻醉风险则较高。此外，急诊手术由于患者病情紧急，麻醉风险也会增加。 2. 医疗单位与麻醉风险 医疗单位的技术水平、设备条件等因素也会影响麻醉风险。技术经验丰富的麻醉医生、先进的麻醉设备以及完善的医疗体系，可以有效降低麻醉风险。 3. 患者个体差异与麻醉风险 患者个体差异，如年龄、性别、体质等，也会影响麻醉风险。例如，老年患者、女性患者以及体质较弱的患者，麻醉风险相对较高。 4. 降低麻醉风险的措施 为了降低麻醉风险，我们可以采取以下措施： 选择经验丰富的麻醉医生和医疗单位。 充分了解患者的病史和病情，进行个体化麻醉方案设计。 完善术前检查和准备，确保患者身体状态良好。 加强麻醉过程中的监测和评估，及时发现并处理异常情况。 术后密切观察患者情况，确保患者安全恢复。 总之，麻醉风险是客观存在的，但通过科学合理的措施，可以有效降低麻醉风险，保障患者安全。

药事通

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文章 肺动脉高压症状有哪些

肺动脉高压是一种常见的血液循环系统疾病，它会导致心脏和肺部承受过大的压力，从而引发一系列症状。常见的肺动脉高压症状包括： 1. 疲劳乏力：患者常常感到身体疲惫，即使进行简单的活动也会感到力不从心。 2. 咯血：部分患者可能会出现咯血的症状，血液呈鲜红色或暗红色。 3. 食欲不振：患者可能会出现食欲下降，体重减轻的情况。 4. 双下肢水肿：由于血液回流不畅，患者可能会出现下肢水肿的症状。 5. 晕厥：当肺动脉压力过高时，患者可能会出现晕厥的情况。 6. 恶心、呕吐：部分患者可能会出现恶心、呕吐的症状。 7. 右心衰：严重的情况下，肺动脉高压还可能导致右心衰竭。 除了上述症状外，肺动脉高压还与心功能障碍、肺血管疾病、呼吸道疾病、先天性心脏病、下肢静脉血栓等因素有关。例如，冠心病、心肌病等累及左侧心腔的疾病，当发展到晚期时，会引起左心功能障碍，导致肺循环淤血，进而引发肺动脉高压；肺血管疾病，如结缔组织病引起的广泛肺血管炎症，会导致血管重构，压力逐渐增加，引发肺动脉高压；慢性气管、支气管疾病，特别是长期缺氧，会导致肺血管床广泛痉挛，血管狭窄，压力增加，引发肺动脉高压；某些先天性心脏病，如动脉导管未闭等，会导致血液在左右心腔内分布混乱，引起右侧心腔血流量明显增加，引发肺动脉高压；下肢深静脉血栓形成等疾病，形成的栓子游移到右侧心腔，栓塞在肺动脉及其分支，引发肺动脉高压。 针对肺动脉高压的治疗，首先需要进行详细的检查，如血常规、血气分析、心电图、胸腔镜活检等，以明确具体病情，进行针对性治疗。治疗方式主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可以选择降低动脉压的药物，如ACE抑制剂、内皮素受体拮抗剂等。患者平时要注意多休息，避免过度劳累。饮食方面，可以多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、火龙果等，同时多吃一些含钾丰富的水果和蔬菜，如香蕉、土豆、橘子等，有助于降低血压和防止胆固醇沉积。要避免食用油腻、过咸的食物，以免加重病情。

健康驿站

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文章 右心室肥大需要治疗吗

右心室肥大是心血管疾病中常见的一种情况，它指的是右心室壁的增厚，通常由其他疾病引起。那么，右心室肥大的患者是否需要治疗呢？答案是肯定的。 右心室肥大的治疗方法主要是针对引起该症状的原发病。这些原发病以肺部和心脏疾病最为多见，例如肺动脉高压、先天性心脏病、慢性肺源性心脏病、心脏瓣膜病等。这些疾病会导致右心负荷增加，从而引起右心室肥大。 对于心肌淀粉样变性等疾病，也可能导致右心室肥大。在这种情况下，需要进行病理学检查以明确诊断。 右心室肥大会导致体循环淤血，从而出现双足、双腿的水肿，并可能蔓延至全身。因此，治疗右心室肥大需要针对原发病进行治疗，并可能包括以下措施： 利尿剂：帮助排出体内多余水分，减轻水肿。 扩血管药物：扩张血管，降低心脏负荷。 强心药物：增强心脏收缩力，提高心脏泵血效率。 除了药物治疗，患者还需要注意以下事项： 饮食：避免过多摄入盐分，保持清淡饮食。 生活习惯：避免劳累和受凉，积极治疗感冒等疾病。 避免接触刺激性气味。 休息：保证充足的休息，避免剧烈运动。 对于右心室肥大的患者来说，选择一家专业的心血管病医院进行治疗至关重要。医院的心血管病科室通常会拥有一支专业的医疗团队，能够为患者提供全面的诊断和治疗服务。

中医养生之道

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文章 肾动脉狭窄的症状

肾动脉狭窄是一种常见的血管疾病，其主要症状包括肾性高血压和肾功能受损。这种疾病与颈动脉狭窄、下肢动脉狭窄、冠心病等血管疾病有相似之处，其病因主要是动脉硬化，尤其是动脉粥样硬化性肾动脉狭窄（ARAS）。 肾动脉狭窄的症状主要包括： 肾性高血压：由于肾脏供血不足，导致肾素分泌增加，进而引起血管紧张素分泌增加，导致血管收缩，最终引起高血压。这种高血压难以控制，通常需要多种降压药物联合治疗。 肾功能受损：长期肾动脉狭窄会导致肾供血不足，进而引起肾功能减退。在单侧肾动脉狭窄的情况下，如果健侧肾脏没有病变，通常可以通过代偿来维持肾功能。但若出现肾功能受损，需要通过手术等方法进行治疗。 肾动脉狭窄的治疗方法主要包括： 介入治疗：在X光透视下，通过微创介入技术，如球囊导管扩张术或支架植入术，来治疗肾动脉狭窄。 开腹手术：虽然开腹手术创伤较大，但在某些情况下仍需进行。 自体肾移植：在少数情况下，可能需要进行自体肾移植手术。 为了预防肾动脉狭窄，我们应该注意以下事项： 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。 定期进行体检，尤其是中老年人，应定期检查血压、肾功能等。 在出现相关症状时，应及时就医。

康复之路

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文章 食管源性胸痛 原因

食管源性胸痛是一种常见的消化系统疾病，主要由食管疾病或功能障碍引起。这种胸痛可能与胃食管反流病、食管动力性疾病、功能性食管疾病等多种因素有关。 胃食管反流病是导致食管源性胸痛最常见的原因之一。当胃酸和食物逆流进入食管时，会刺激食管黏膜，引起胸痛、烧心等症状。此外，食管动力性疾病，如弥漫性食管痉挛，也可能导致食管源性胸痛。功能性食管疾病，如非心源性胸痛，也可能引起类似症状。 食管源性胸痛的诊断通常需要通过胃镜检查、食管测压等检查手段。针对不同原因的食管源性胸痛，治疗方法也有所不同。例如，胃食管反流病可以通过药物治疗、饮食调整等方式控制症状；弥漫性食管痉挛可能需要药物治疗或手术治疗。 为了避免食管源性胸痛的发生，患者需要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。此外，定期进行体检，及时发现并治疗食管相关疾病，也是预防食管源性胸痛的重要措施。 食管源性胸痛的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病情严重程度、病因等。患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查，以尽快恢复健康。

医疗科普小站

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文章 脑供血不足怎么办

脑供血不足，又称脑缺血，是指由于脑部血液循环障碍导致大脑组织缺血缺氧的一种疾病。其病因多样，包括脑血管病变、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等。 脑供血不足的症状表现多样，包括头痛、头晕、眼花、记忆力减退、注意力不集中、肢体麻木、乏力等。部分患者还可能出现语言障碍、吞咽困难、步态不稳等症状。 针对脑供血不足的治疗，需要根据病因和病情严重程度进行个体化治疗。常见的治疗方法包括： 药物治疗：如抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物、降血脂药物等。 手术治疗：如动脉内膜剥脱术、血管成形术、支架植入术等。 介入治疗：如溶栓治疗、血管内支架置入术等。 生活方式干预：如戒烟限酒、控制血压、控制血糖、规律作息、适当运动等。 在日常生活中，脑供血不足患者应注意以下几点： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动。 适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。 合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。 定期进行体检，及时发现并治疗脑供血不足。 总之，脑供血不足是一种常见的疾病，患者应积极治疗，并注意日常生活中的保养，以降低疾病复发风险，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 房颤的症状及治疗方法吃什么药

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常，其症状主要包括心慌、难受、气短等。这些症状通常在活动量增加时出现，如快走、跑步等，而在休息时也可能出现。除了心慌气短，房颤患者还可能出现手脚冰凉、头晕、甚至昏厥等症状。 房颤的治疗方法主要包括抗凝、控制心室率和射频消融治疗等。抗凝治疗的主要目的是预防血栓栓塞，常用的抗凝药物包括华法林、利伐沙班和达比加群等。控制心室率的药物包括β受体阻滞剂，如阿替洛尔、美托洛尔和比索洛尔等，以及洋地黄类药物，如地高辛等。射频消融治疗是一种微创手术，通过射频电流破坏心房内异常的电路，从而达到治疗房颤的目的。 对于房颤患者来说，日常保养也非常重要。患者需要避免剧烈运动，保证充足的休息，并注意饮食。建议多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾和牛奶等，同时避免辛辣、刺激性食物以及烟酒等。 房颤是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者应定期到医院心内科就诊，接受专业的评估和治疗。心内科医生会根据患者的具体情况进行综合评估，制定个性化的治疗方案。 房颤患者的心脏健康至关重要。通过积极的治疗和良好的日常保养，可以有效控制病情，降低心血管事件的风险，提高生活质量。

健康饮食指南

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文章 面瘫治疗方法

面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部表情肌无力，导致面部歪斜。治疗面瘫的关键在于针对病因进行对症治疗。 一、病因治疗 1. 针对感染因素：面瘫可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，因此，针对病因治疗时，需要根据病原体类型选择合适的抗感染药物。 2. 针对神经压迫因素：面瘫可能与面神经受到压迫有关，如肿瘤、血管病变等，因此，需要解除压迫因素，恢复神经功能。 二、治疗方法 1. 药物治疗：药物治疗是面瘫治疗的主要手段，常用的药物包括抗病毒药物、激素、神经营养药物等。 2. 物理治疗：物理治疗包括电刺激、按摩、针灸等，可以促进神经功能恢复。 3. 手术治疗：对于一些严重的面瘫病例，可能需要手术治疗，如神经减压术、神经移植术等。 4. 中医治疗：中医治疗面瘫的方法包括针灸、推拿、中药等，具有较好的疗效。 三、日常保养 1. 注意休息，避免过度劳累。 2. 避免风吹、日晒等不良刺激。 3. 保持良好的情绪，避免情绪波动。 4. 加强营养，提高机体免疫力。 四、医院和科室 面瘫的治疗需要在神经内科、神经外科、康复科等多科室协同下进行。患者可以选择综合性医院或专科医院进行治疗。

医疗故事汇

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