创伤后应激障碍

文章 一动就醒，睡眠问题背后的心理阴影

我总是被自己的睡眠问题困扰。每当室友一动，我就像被电击了一样，立即从梦中惊醒。即使我戴着耳塞，还是无法阻止这种情况的发生。这种感觉就像我被困在一个永远无法安宁的噩梦中。 我决定寻求专业帮助，于是联系了京东互联网医院的**医生。我们进行了一次深入的对话，医生建议我做一个焦虑症的自评量表。虽然我一开始有些抵触，但最终还是同意了。 医生向我介绍了一个简单的放松训练方法，叫做4-7-8深呼吸疗法。这个方法听起来很简单，但实际上却非常有效。每次我感到焦虑或无法入睡时，我都会尝试使用这个方法来帮助自己放松。 在与医生的交谈中，我逐渐意识到我的睡眠问题可能与童年时期的一次创伤有关。小时候，我曾经被寄居的表哥侵犯过。从那以后，我就变得异常警觉，总是对周围的环境保持高度警惕。即使在睡梦中，我也能感知到任何微小的动静。 医生建议我进行心理治疗，以帮助我处理这些深层次的创伤和焦虑。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是决定接受治疗。通过与医生的多次会话，我逐渐学会了如何面对和处理这些负面情绪。 现在，我的睡眠质量已经有了明显的改善。我不再被每一个微小的动静惊醒，能够享受到一整夜的安稳睡眠。这个过程虽然艰难，但我非常感激医生的帮助和支持。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。 想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你也能像我一样，勇敢地面对并寻求帮助。毕竟，健康和幸福才是我们最宝贵的财富。

健康解码专家

55人阅读

查看详情

文章 我被身边的人伤害，感觉活不下去怎么办？

我曾经是一个充满希望和梦想的年轻人，直到那一天，我的世界被打破了。我的男朋友，一个我曾经深爱的人，背叛了我。他不仅出轨，还对我施加了暴力。每当我回想起那些恐怖的夜晚，我的心就像被撕裂了一样疼痛。 我试图逃避，试图忘记，但那些痛苦的记忆总是如影随形。它们像一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，让我喘不过气来。我开始怀疑自己，怀疑自己的价值和存在的意义。世界变得灰暗而冷漠，我感觉自己活不下去。 在一个偶然的机会中，我听说了MECT治疗法。它被描述为一种可以帮助我忘记那些痛苦记忆的方法。尽管我知道这可能是一种冒险，但我还是决定尝试。毕竟，我已经失去了那么多，我不想再失去自己。 我来到了京东互联网医院，开始了我的治疗之旅。医生们非常专业和耐心，他们解释了整个过程，并告诉我可能会面临的风险。我知道这不是一个轻松的决定，但我已经做好了准备。 治疗开始了。电流通过我的大脑，引发了一系列的反应。虽然过程中我感到一些不适，但我知道这是为了更好的结果。几次治疗后，我开始注意到一些变化。那些痛苦的记忆不再像以前那样清晰和强烈。它们开始模糊，变得遥远。 然而，治疗并不是一帆风顺的。有时候我会感到头痛和疲劳，但医生们总是陪伴在我身边，帮助我度过难关。他们的支持和鼓励让我坚持了下来。 现在，虽然我仍然记得那些痛苦的经历，但它们不再控制我的生活。我重新找回了自己的价值和信心，开始了新的生活。每当我回想起那段黑暗的时期，我都会感激京东互联网医院和那些帮助过我的医生们。他们给了我第二次机会，让我重新站起来，面对生活的挑战。 如果你也在经历类似的困扰，不要放弃。寻求专业的帮助，勇敢地面对自己的问题。记住，你并不孤单，有很多人愿意伸出援手，帮助你走出困境。生活中总会有风雨，但只要我们坚持，总会有彩虹出现的那一天。

全球医疗视野

63人阅读

查看详情

文章 我爸去世后，晚上总是害怕一个人睡觉，怎么办？

我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面，我的心情像这寒冷的冬夜一样，沉重而压抑。自从我爸去世后，晚上总是害怕一个人睡觉，脑子里总是浮现出各种可怕的画面。每当我试图入睡时，心跳加速，呼吸急促，仿佛有什么东西在我身边徘徊。这种恐惧感让我夜不能寐，白天也无精打采，工作和生活都受到了影响。 我决定在京东互联网医院上寻求帮助。点开页面，输入了我的问题：“我爸去世后，晚上总是害怕一个人睡觉，怎么办？”很快，一个医生接诊了我。我们开始了对话。 “请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生听完后，建议我服用一些中成药来改善睡眠和缓解焦虑。我们讨论了各种药物的效果和副作用，最后决定使用阿普唑仑和地西泮。 “我吃了这些药物没有反应。”我有些失望地说道。医生解释说，焦虑抑郁的治疗需要时间，至少一个月左右才能见效。同时，他也提醒我，药物只是辅助手段，调整心态和生活习惯同样重要。 我告诉医生，我上一段时间吃了地西泮两片也没有反应。医生建议我可以再增加剂量，并且可以增加阿普唑仑的用量。我们商量了一下，决定我再补充两颗阿普唑仑，其他两种药物暂时不变。 在对话中，医生也关心了我的生活状态和情绪变化。他提醒我，创伤后应激障碍可能会持续很久，需要我自己调整好心态。同时，他也建议我适当运动，做自己感兴趣的事，来分散注意力和缓解压力。 我向医生坦白了我的恐惧和焦虑，包括我从小就害怕一个人睡觉，总是感觉有鬼。医生安慰我说，鬼并不可怕，真正可怕的是我们内心的恐惧和不安。他鼓励我要勇敢面对自己的恐惧，逐渐克服它们。 在对话的最后，医生再次强调了药物的使用方法和注意事项，并且祝福我早日康复。我们结束了这次咨询，我感到一丝安慰和希望。也许，通过这次咨询和治疗，我可以逐渐走出阴影，重新找回生活的勇气和信心。 想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持和鼓励，一起走出困境，迎接更美好的明天。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

精准医疗探秘

63人阅读

查看详情

文章 为什么我总是为小事暴怒？

我总是为小事暴怒，仿佛一根细小的火柴就能点燃我内心的火焰。这种情况已经持续了十年，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏，令我喘不过气来。每当我试图控制自己的情绪时，总会有一种无力感涌上心头，仿佛我被困在一个无法逃脱的漩涡中。 那天，我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的应用，开始了一次图文问诊。薛医生接待了我，温柔而专业的语气让我感到一丝安慰。我们开始了对话，我向他描述了我的症状，包括突然失控的情绪和对小事的过度反应。薛医生听得很认真，时不时地插入一些问题，试图了解更多关于我的情况。 “你遇到过重大的创伤性生活事件吗？”他问道。我犹豫了一下，然后告诉他一个故事。几年前，我无意中泄露了一个朋友的秘密，结果引发了一场风波。虽然我并没有恶意，但我仍然感到内疚和恐惧，担心朋友会因此而恨我。薛医生听完后，点了点头，“这可能是你情绪失控的根源。”他说。 我们继续交流，薛医生向我解释了创伤后应激障碍的症状，并询问我是否有类似的体验。我承认了，包括回避重新体验创伤性事件、频繁出现的痛苦梦境和持续性焦虑等。薛医生建议我进行系统的治疗，包括药物治疗和心理治疗。 我有些犹豫，毕竟我曾经尝试过药物治疗，但效果并不明显。薛医生安慰我说，网上心理治疗也是一种有效的方法，并且可以根据我的需求和时间表进行调整。我开始考虑这个选项，毕竟我不想再被情绪控制了。 在结束对话之前，薛医生提醒我，治疗需要时间和耐心，但只要我愿意尝试，就有可能找到解决问题的方法。我感激他的建议和支持，决定开始这段旅程，希望能够摆脱情绪的束缚，重获内心的平静。 如果你也有类似的经历，或者知道有人正在经历这样的困扰，请不要犹豫，寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医疗趋势观察站

38人阅读

查看详情

文章 18岁男孩不爱讲话，可能是因为家中变故？

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。这个18岁的男孩，我的儿子，自从五岁那年父亲去世后，就变得沉默寡言。今天，我决定带他来这里，寻找答案。 医生进来了，面容温和，目光中透着关切。他问我儿子为什么不爱讲话，我告诉他从五岁起就有这个问题，可能是因为那一年家中发生了大变故——他父亲的离世。 医生点了点头，表示理解。他开始询问我儿子的日常行为和情绪状态，是否有注意力不集中、兴趣丧失等症状。我一一回答，心中充满了担忧和焦虑。 医生沉思了一会儿，然后说：“这件事可能是诱因。”我不解地看着他，等待进一步解释。他继续说：“你的儿子可能正在经历一种叫做‘创伤后应激障碍’的状况。这种情况下，个体可能会出现情绪低落、注意力不集中、兴趣丧失等症状。” 我感到一阵心痛，想起了我儿子这些年来的种种表现。医生安慰我说，这并不是他的错，也不是我的错。我们可以通过专业的治疗和支持来帮助他走出阴影。 我深深地吸了一口气，感谢医生的解释和建议。我们开始讨论治疗方案，包括心理咨询和药物治疗等。虽然前路漫长，但我知道我们已经迈出了第一步。 在回家的路上，我紧握着我儿子的手，心中充满了希望和决心。我们会一起面对这个挑战，直到他重新找回自己的声音和笑容。 如果你也有类似的经历，或者认识有人需要帮助，请不要犹豫，及时寻求专业的支持和治疗。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

跨界医疗探索者

49人阅读

查看详情

文章 在线咨询：我想买左洛复，但医生说需要看病历...

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近我总是感到心神不宁，失眠、易怒，甚至有时候会莫名其妙地流泪。这些症状让我感到非常困扰，于是我决定在京东互联网医院上寻求帮助。 我打开了在线咨询页面，输入了我的问题：“我想购买左洛复，但医生说需要看病历...” 很快，一个名叫“小姑娘”的医生回复了我：“你好，这里是精神心理科，我能为你做些什么吗？” 我向她解释了我的症状和需求，她很耐心地听完后说：“你需要把你在医院里就诊的病历给我看一下，我才能帮你处理。” 我顿时感到一阵失落，因为我不小心把病历弄丢了。但是小姑娘医生并没有放弃，她说：“除了病历，其他的东西也可以，只要是在医院里就诊的记录都是可以的。” 我告诉她我在医院考虑创伤后应激障碍，并且已经服用了一盒左洛复。小姑娘医生听完后说：“嗯，除了病历，其他的东西也可以，只要是在医院里就诊的记录都是可以的。因为你要开的药呢，是精神科的药，这些药物呢，我必须要知道你使用的合理性。” 我感到一丝安慰，至少我还有其他的就诊记录可以提供。小姑娘医生继续问我：“这段时间的睡眠和饮食的情况怎么样啊？” 我回答说：“正常。” 小姑娘医生说：“如果你的情绪不是特别严重的话，我不太建议你吃这个药，你可以考虑使用一点安全性和更加温和的药。对你的影响呢和副作用呢，更小的。” 我想了想，决定还是先继续目前的治疗方案。小姑娘医生很理解我的决定，并且说：“好的小姑娘，我给你开一盒。” 我问她：“够不够？” 小姑娘医生说：“应该够了。” 我按照她的指示，在平台上找到并上传了相关的就诊记录。小姑娘医生确认无误后，开出了药方。 整个过程中，小姑娘医生非常专业和耐心，她的关心和建议让我感到很温暖。虽然我还需要继续治疗，但至少我知道我不是一个人在战斗，有专业的医生在支持我。” 如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

癌症防治先锋

43人阅读

查看详情

文章 睡眠不好，总做噩梦，可能需要专业帮助

我总是做噩梦，梦见前夫打我，醒来后心跳加速，汗水浸湿了枕头。这种情况已经持续了四年，自从我和前夫离婚后就开始了。每次噩梦过后，我都会感到极度的恐惧和无助，仿佛我又回到了那个充满暴力的家庭中。 我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我睡眠不好多久了，我告诉他已经有三四年了。然后我向他倾诉了我的噩梦经历，包括我和前夫的家暴离婚经历。医生听完后，建议我到精神卫生科找医生看一下。 我开始反思自己的生活，想起了我和前夫的婚姻生活。我们曾经是那么相爱，但随着时间的推移，他变得越来越暴力。我试图逃离，但他总是找到我，威胁我不许离开他。最终，我选择了离婚，虽然这让我感到解脱，但噩梦却一直伴随着我。 我决定按照医生的建议去精神卫生科看病。医生告诉我，我的噩梦可能是由于创伤后应激障碍引起的。他开了一些药给我，并建议我进行心理治疗。我开始接受治疗，慢慢地，我的噩梦减少了，睡眠也变得更好了。 我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医疗之窗

43人阅读

查看详情

文章 奶奶去世后我一直活在恐惧中，怎么办？

奶奶去世后，我一直活在恐惧中。每天都像是在走钢丝，生怕一不小心就会跌落。那种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。 我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为奶奶的离去而沉默。从那以后，我的生活就像是一场噩梦，无法醒来。每当我独自一人时，总会想起奶奶的笑容、她的温暖、她的叮嘱……这些回忆如潮水般涌来，淹没了我。 我开始害怕每一个人，害怕他们会突然消失，就像奶奶一样。每天都活在恐惧中，无法真正放松。即使在人群中，我也会感到孤独和无助。这种感觉就像是一种慢性病，侵蚀着我的心灵。 我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我很多问题，填写了各种表格，最后告诉我我没有抑郁，只是受了重大创伤。听到这个结果，我既感到宽慰又感到困惑。为什么我会有这样的反应？为什么我无法走出奶奶去世的阴影？ 医生说我需要时间来治愈，需要学会面对和接受。他们建议我参加一些心理辅导课程，帮助我处理内心的痛苦。我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。虽然效果不明显，但我知道这是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。 现在，我仍然活在恐惧中，但我不再孤单。有了医生的帮助和支持，我开始慢慢地向前迈进。每天都是一场战斗，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜恐惧，重新找回生活的乐趣。 如果你也在经历类似的困扰，不要害怕寻求帮助。记住，你并不孤单。京东互联网医院的医生们总是愿意倾听你的故事，帮助你找到解决问题的方法。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康饮食指南

54人阅读

查看详情

文章 我可能有抑郁症，医生说我需要面诊，到底严重吗？

我坐在电脑前，手指在键盘上徘徊，心中充满了不安和恐惧。最近，我总是感到情绪低落，兴趣减退，甚至有时候会有轻生的念头。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。 我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开网站，输入了我的问题，很快就有医生回应了我。医生问我有没有经历过校园暴力，我犹豫了一下，最后还是决定说出真相。初三时，我曾经被几个同学欺负，自从那以后，我就开始有自残行为。大学时，我又经历了一次校园暴力，这次更加严重，导致我现在仍然无法忘记那些痛苦的回忆。 医生听完我的经历后，告诉我可能存在创伤后应激障碍，并且可能伴有抑郁情绪。他建议我去医院进行面诊，进行更详细的评估和治疗。我问他是否需要配合医生或者去看心理医生，他说是的，心理治疗结合药物治疗可能会更有效果。 我感到一丝安慰，但同时也很害怕。害怕面对自己的问题，害怕承认自己需要帮助。医生似乎看出了我的担忧，他鼓励我说：“不管什么问题，都有办法去解决。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心里。” 我点了点头，虽然我知道这很难做到。医生继续说：“平时多运动，运动能使我们大脑释放快乐的物质，让我们对抗压力和不良情绪。” 我想起了自己晚上一个人从来都不敢睡觉不敢关灯手机的习惯，医生说这是因为我缺乏安全感。他的话让我感到一阵心酸，我知道我需要改变，但我不知道从何开始。 最后，医生建议我抽时间去医院心理科看一下，并且祝福我早日康复。我感谢他的建议和关心，虽然我还没有完全接受自己的问题，但我知道我已经迈出了第一步。

医者荣耀

50人阅读

查看详情

文章 高三生压力大，人际关系紧张，如何缓解？

我是高三的学生，名叫小明。最近，我发现自己越来越难以集中精力学习，总是被一些莫名其妙的想法所困扰。人际关系也变得紧张起来，尤其是和同学之间的相处。每当我试图与他们交流时，总会有种莫名的恐惧感涌上心头，仿佛他们会针对我一样。这种感觉让我非常困扰，甚至开始影响到我的日常生活。 我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问一些具体的问题。从他的问题中，我能感受到他对我的情况非常关心和认真。 医生告诉我，我的症状可能是创伤后应激障碍的表现。他解释说，这种障碍通常会在经历过某种创伤性事件后出现，例如我之前提到的打架事件。医生还列举了一些可能的症状，包括心境低落、兴趣丧失、易疲劳等等。这些症状我都有过，虽然我曾经看过心理医生，但他们并没有给出明确的诊断。 医生建议我去当地的专科医院进行更深入的检查和治疗。他说，可能需要结合药物治疗和心理咨询来帮助我恢复正常。同时，他也提醒我，治疗过程可能会很长，需要我有足够的耐心和信心。 我对医生的建议感到非常感激。他的专业知识和同情心让我觉得我不是一个人在战斗。虽然我还没有完全理解自己的病情，但我知道我已经迈出了第一步。接下来，我将按照医生的建议去做，希望能够早日康复。 在这里，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能勇敢地寻求帮助。健康没有小事，我们都应该重视自己的身体和心理健康。最后，我想再次感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助对我来说意义重大。

健康解码专家

44人阅读

查看详情