强直性肌营养不良相关问诊记录
我想增肌并改善消化，能否提供一些建议？
就诊科室：营养科
总交流次数：26
对于增肌和消化不良，可以考虑使用增肌粉和益生菌来辅助。同时，多吃主食和肉类食物，进行增肌训练也能帮助改善情况。请注意遵循产品说明书和避免与抗生素同时使用。
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我越吃越瘦，110斤，178厘米，父母体型中等偏瘦，食欲和睡眠都很好，几乎每天打球，想知道如何有效增重？
就诊科室：中医内科
总交流次数：31
根据您的描述，您可能存在营养不良问题。建议您增加健身房器械运动，补充增肌粉和益生菌来改善肠道功能和促进营养吸收。同时，注意细嚼慢咽，避免过快进食。这些措施有助于您达到理想的体重。
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21岁男性，身高160cm，体重80多斤，五六年内未增重，食欲好但熬夜，很少运动，希望了解原因和改善方法。
就诊科室：中医内科
总交流次数：30
根据患者的描述，可能存在营养不良和生活方式不当导致的体重偏轻。建议患者调整生活方式，增加运动量，使用增肌粉来帮助增重。同时，保持良好的睡眠习惯也非常重要。通过这些方法，患者有望改善体重状况并提高整体健康水平。
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我很少吃早餐，一天只吃两餐，平时很少运动，身高1.73米，体重50公斤，想知道如何改善生活方式以减轻体重和增强健康？
就诊科室：中医内科
总交流次数：41
根据您的BMI，您目前处于偏胖状态。建议您增加运动量，例如跑步或去健身房做器械运动，以改善健康状况。同时，适当补充增肌粉也可能有所帮助。请注意，合理的饮食和规律的运动是保持健康的关键。
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身高173cm，体重52kg的年轻人，自述光吃不胖，偶尔感到自卑，希望了解如何增重。
就诊科室：中医内科
总交流次数：31
根据你的情况，我建议你增加运动量，适当进行器械运动和补充增肌粉来帮助增重。同时，注意均衡营养，多吃高蛋白、高热量的食物。合理的饮食和运动可以有效地帮助你增重。
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我很瘦，想知道如何增加体重？身高1米9，体重未测量，工作忙碌，很少运动。
就诊科室：中医内科
总交流次数：20
对于体重不足的情况，使用增肌粉可以帮助增加体重和肌肉质量。但更重要的是要有一个健康的生活方式，包括合理的饮食和适当的运动。即使工作忙碌，也应该尽量抽出时间进行运动锻炼，选择早晨或晚上进行一些简单的锻炼。同时，饮食方面也很重要，需要保证营养均衡，多吃富含蛋白质和健康脂肪的食物。通过这些方法，可以帮助你达到增加体重的目标。
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患者172厘米，体重100斤，十多年来一直保持这个体重，想知道如何增加体重？
就诊科室：营养科
总交流次数：28
根据患者的身高和体重，营养不良可能是导致体重过轻的原因之一。建议患者使用增肌粉配合增肌训练来增加体重，并多吃粮食和肉类。同时，使用益生菌（如乐力益生菌）可以帮助调节胃肠道功能，促进消化吸收。另外，多做增肌训练也能刺激食欲和增加肌肉质量。请注意，增加体重需要时间和耐心。
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一米七八的个子，体重仅52公斤，想了解如何安全有效地增加体重？
就诊科室：中医内科
总交流次数：37
对于营养不良引起的体重过轻，首先需要通过高蛋白饮食和适量的力量训练来增加肌肉质量。同时，保持健康生活方式，包括均衡的饮食、规律的作息和积极的心态也是非常重要的。
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我平时的饮食习惯不太健康，偶尔喝奶茶和吃炸鸡，正餐主要是面食和饭堂的饭，感觉身体有些虚弱，想请教如何改善饮食习惯和增加蛋白质摄入？
就诊科室：中医内科
总交流次数：42
根据你的描述，你可能存在营养不良和蛋白质缺乏的情况。建议你增加高蛋白食物的摄入，如鱼、虾、瘦肉等，并适量使用蛋白粉或增肌粉来补充蛋白质。同时，保持规律的作息和适量的运动，减少高糖、高脂肪的食物和饮料的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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我超重但肌肉含量高，想知道如何减肥，男性，35岁。
就诊科室：营养科
总交流次数：15
针对超重问题，首先需要明确的是高肌肉含量并不等同于高体脂率。通过有氧运动和无氧运动相结合的方式，可以有效减少体脂率，预防慢性病的发生。在饮食方面，选择低脂、低糖、高蛋白的食物，避免垃圾食品和高热量食物。每餐控制在6-7成饱，保持饮食规律。同时，建议每天进行一小时的有氧运动和20-30分钟的无氧运动。
李征
副主任医师
天津市第一中心医院
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强直性肌营养不良相关疾病
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强直性肌营养不良推荐医生
李越星
副主任医师
神经内科
三甲
北京大学第一医院
专业擅长：脑血管病（脑出血，脑梗塞），肌肉病：肌营养不良、线粒体病、脂肪累积性肌肉病、糖原累积病和炎性肌肉病等，周围神经病：糖尿病性周围神经病、酒精中毒性周围神经病、慢性脱髓鞘性周围神经病以及近年来重点研究的遗传性感觉运动性周围神经病等，变性病：运动神经元病和阿尔茨海默病。近年来也诊治了许多患有焦虑、抑郁的患者以及许多以躯体化障碍为主要临床表现的患者，并且取得了良好的疗效。
好评率：100%
接诊量：34
赵晓丽
主任医师
神经内科
三甲
南京脑科医院
专业擅长：神经肌肉疾病，肌萎缩的诊治和研究。主治各类周围神经病，肌病及脑血管病，神经内科常见病等
好评率：100%
接诊量：66
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