慢性胆囊炎

平时应如何监测病情？

平时应多注意饮食后是否出现嗳气、反酸等消化不良症状及腹痛，若再次出现上述症状，应及时就诊。

平常饮食应该注意什么？

• 养成良好的饮食习惯：合理膳食，定时定量，避免暴饮暴食^［7］。
• 增加维生素、纤维素的摄入：多吃新鲜、深色的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜、芹菜等，多吃马铃薯、番薯等粗粮，维生素和膳食纤维有利于胆道的功能恢复，同时可以刺激肠道蠕动，促进新陈代谢。
• 保持低脂、低胆固醇饮食：肉类应优先选用鸡鸭鱼等白肉，或者猪、牛瘦肉，减少猪油、猪肝等动物肥肉、内脏的摄入。烹调手法以蒸、煮、炖为主，少吃油炸、油煎食品，如油条、炸鸡等。
• 补充适量水：间断适量补充温开水，有利于稀释胆汁浓度，促进胆汁排泄，预防结石及慢性胆囊炎的复发。
• 遵医嘱禁食：对于慢性胆囊炎急性发作的患者，一定要严格遵医嘱禁食，以免病情加重。

护理

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 减肥：慢性胆囊炎的发病与肥胖有关，对于超重和肥胖患者，应该选用合理的减肥方法（控制饮食+合理运动）减重。
• 运动：建议患者每周进行5天至少30分钟的运动，如慢跑、太极等，增强身体素质，预防肥胖。