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胸廓出口综合征

胸廓出口综合征

别名:胸小肌综合征

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胸廓出口综合征日常

日常生活中养成的不良姿势,可能会诱发或加重症状。所以要特别注意改善不良姿势。长期办公应注意调整办公桌高度,让肩膀没有上抬或下沉感。注意减少胸前屈,保持挺胸抬头,也要注意不要做重复的过头动作。

除此之外还应该注意什么[6]

坚持注意锻炼肩部肌肉的力量,一些需要重复抬肩过头的运动应尽量避免。

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