鼾症

平时应如何监测病情？

1. 症状监测：平时应注意观察患者睡眠情况，若出现打鼾及夜间呼吸暂停的频率增加、日间嗜睡情况加重等情况，应及时就医。
2. 血压监测：因病情严重者可因血氧含量下降，容易诱发心脑血管疾病，要密切监测血压情况，若出现血压升高，应及时就医。
3. 手术监测：接受手术治疗的患者，应注意患者说话有无鼻音及饮水逆流现在，以及手术伤口有无渗血、局部血肿等情况，如出现异常则及时告知医生。

平常饮食应该注意什么？

1. 宜选新鲜蔬菜水果食用，如青菜、花菜、黄瓜、苹果、梨等；
2. 应低盐饮食，避免吃高盐食物，如咸鸭蛋、咸菜、盐水鸭等；
3. 避免吃油腻、辛辣、刺激性食品，如奶油蛋糕、红烧肉、辣椒、芥末、炸鸡、烤鱼、烤鸭、咖啡、浓茶等；
4. 避免吃加工的肉类食品，如牛肉罐头、腊肉、咸猪肉等；
5. 忌烟酒，避免刺激呼吸道，加重病情；
6. 肥胖患者要低热量饮食，不要进食肥厚油腻的食物，如奶油、油炸食品、肥肉等，平时要控制油脂的摄入。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 保持侧卧位睡姿，可防止舌后坠，减轻打鼾症状；
2. 睡前不要饮酒、喝浓茶及咖啡，避免使用安眠药；
3. 早睡早起，坚持适当的体育运动；
4. 保持良好心态，积极配合治疗，家人要给予患者足够的包容和支持。