鼾症

普通人怎么预防附睾头囊肿？

１．普通人群：保持良好、健康的生活习惯，在日常生活中做到清淡饮食、作息规律、适当运动、避免大量吸烟或喝酒，以保持身体的健康状态，减少诱发疾病的可能性。

２．高危人群：

（１）中老年人：随年龄增大呼吸功能减弱，应避免剧烈运动（如跑步等），以免加重呼吸不畅。

（２）男性：本病患者男性居多，应定期体检，同时尽量少饮酒、吸烟，避免增加患病风险。

（３）肥胖人群：应积极进行减重，控制饮食、合理运动，以降低发病风险。

（４）有家族遗传病史的人群：需多关注睡眠中的异常，定期体检，如发现气道狭窄等应及时治疗。

（５）患基础疾病的人群：如重症肌无力、肌肉萎缩、脑栓塞、甲状腺功能低下等人群，要及时治疗基础病。