椎间盘突出症

平时应如何监测病情？

• 症状自我监测：治疗后，注意观察肢体感觉、运动障碍是否有改善，如果未改善，需要调整用药方案。注意是否有并发症出现。
• 监测药物副作用：注意观察用药后反应：皮疹、哮喘等过敏反应，恶心、呕吐，呼吸困难等，若反应严重应及时复诊，调整治疗方法。

平常饮食应该注意什么？

• 注意营养结构丰富而均衡；多补充优质蛋白类，如鱼肉、蛋、奶等，多食用应季蔬菜瓜果；
• 注意减少摄入垃圾食品，如油炸、腌制食物；
• 减少辛辣刺激油腻食物的摄入；
• 记录液体出入量的情况下，增加水的摄入。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 注意卧床休息：腰椎间盘突出者应严格卧床三周，佩戴腰带可逐步下地活动；
• 保持良好的生活习惯：早睡早起，保证充分的休息；
• 注意不良姿势：改正耸肩、驼背、坐姿不端正等不良姿势；
• 选择合适的床上用品：床垫不宜太软，要有足够的支撑力；枕头要符合颈椎的生理弧度，同样不能太软。