病态窦房结综合征

普通人怎么预防病态窦房结综合征？

1. 良好的生活习惯：养成规律的作息习惯，保证充足的休息时间，避免过度劳累，早睡早起；三餐规律，要尽量做到“早吃好，午吃饱，晚吃少”； 控制体重、戒烟限酒。
2. 合理运动：适当的体育锻炼，如散步、太极拳、广场舞等运动，强度适宜，有助于提高机体免疫力。
3. 高危人群早干预：如有心血管疾病患者或长期服用抗心律失常药物的患者，应遵医嘱按时服药，如有不适立即就诊；老年人可按时体检，若发现病情应尽早干预治疗，防止病情加重。