吉尔伯特综合征预防
普通人怎么预防吉尔伯特综合征？
由于是先天发病或者遗传多见，所以暂时没有特殊的预防方法。
1.保证睡眠，不要熬夜，作息时间规律；
2.少抽烟少喝酒，避免黄疸加重；
3.适当运动，多做有氧运动，比如跑步、游泳等，增强抵抗力；
4.高危人群应早干预：
（1）青年男性：注意饮食规律，少油少盐，多吃维生素B含量高的食物，适当运动；
（2）有家族史的人：保持规律作息，注意饮食健康，适量运动。
（3）养成良好的生活习惯，避免疲劳、酗酒、感染等因素。
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主治医师
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好评率：100%
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好评率：99%
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