胃心综合征

普通人怎么预防胃心综合征？

1. 定期体检：普通人群日常要注意养成良好的生活作息习惯，每年定期体检，可有效预防本病。
2. 饮食上要避免进食对胃肠刺激的食物：如生冷、辛辣食物、油腻、油炸食物等，可避免长期刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常阴谋其本病发生。
3. 加强体育锻炼：注意加强运动锻炼，可进行一些如跑步、球类运动、爬山等运动，增强体质，提高机体免疫力，可有效降低本病的发生几率。

高危人群早干预

1. 吸烟酗酒人群：长期吸烟酗酒的人群，要注意每年定期体检，应尽早坚持戒烟限酒，如发现胸闷、腹痛等不适症状应及时诊治。
2. 有不良饮食习惯者：有不良饮食习惯的人群需注意及时改变不良的生活方式，养成三餐规律、作息规律，避免暴饮暴食。
3. 患有胃肠道疾病的患者：有胃肠道疾病的患者要积极就医诊治，严格按医嘱配合医生治疗，避免病情进展发展为胃心综合征。