心室肌致密化不全

普通人怎么预防心室肌致密化不全？

一般人群

由于本病属于罕见的先天性心肌畸形疾病，一般人群很难患有此病。

1. 保持健康生活习惯：包括作息规律、不熬夜，做到劳逸结合；饮食保持清淡，注意营养均衡；个人卫生不怠慢，注意饮食卫生。
2. 增强体质：适当的体育锻炼，如散步、瑜伽、广场舞等运动，强度适宜，避免劳累，有助于提高机体免疫力。
3. 其他：孕妇在怀孕期间要注意定期产检，并且做好防护措施（避免过多接触射线和化学毒性物质），避免生病或者感染等情况的出现。

高危人群

本病的高危人群主要是存在家族遗传病史的人群，所以家族中的孕产妇要定期进行产检，有新生儿出生后，及时进行心脏检查，早发现异常早处理、孕期母亲禁止接触甲醛等化学毒物。