口水强迫症

普通人怎么预防口水强迫症？

1.一般人群预防：

从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，建立新的兴奋点。

采取顺应自然的态度。对人对事要顺其自然。

增强自信，不怕困难，培养敢于承受挫折的心理品质。

1.高危人群预防：

（1）心理素质不佳的人群：多参加集体活动，锻炼锻炼。

（2）有家族遗传史的人群：培养自己自信、不怕挫折，有强迫症征兆时，比如开始频繁吞咽口水，要及时治疗。

（3）有精神问题的人群：在焦虑时，要学会放松自己，比如通过听音乐调节自己情绪。