“洗脸”看起来很简单，其实也是一门学问

目前我们提倡温和清洁，市面上的清洁产品种类很多，一般洁净力越强，对皮肤的损伤就越大。

正常皮肤表面的 PH 值在 5.5~6.0 之间，所以更推荐大家使用弱酸类的清洁产品，可以更好的保护我们皮肤的屏障功能。

其次就是如何正确的洗脸。

洗脸的水温最好在 32~35℃之间，过冷的水对皮肤有一定刺激，过热的水会损伤皮脂膜，破坏皮肤屏障，造成皮肤锁不住水，干燥，脱屑，越来越敏感。

另外就是洗脸频率的问题。在这个环节，最容易出问题的就是油性皮肤。皮肤油是因为皮脂腺分泌旺盛，但是皮脂腺位于皮肤较深的部位，想要通过普通的清洗促使皮脂腺的开口通畅或者是洗掉皮脂腺内多余的油脂是不可能的。

过多的清洗反而会造成皮肤的天然屏障受损，加重皮肤干燥，反复刺激皮脂腺的分泌，导致皮肤出油更多。现在夏天，油皮清洁频率一天两至三次就可以了，而且不需要每次都使用清洁力很强的洗面奶，用清水即可。

怎么判断自己的洗脸产品和方法是否合适呢？

衡量标准是这样的，洗完脸后脸应当摸起来滑滑的，没有绷紧的感觉，如果每次洗完脸都觉得脸很紧绷，很干，那有可能就是清洁过度了。

另外补充一句，清洁产品主要作用就是清洁，考虑到表面活性剂对皮肤的刺激，产品设计时候并不考虑要促进相关成分的吸收，即便是有相关配方，由于产品在皮肤表面停留的时间短，也不会促进经皮吸收，所以很多洁面产品打的美白什么的功效，基本就是概念，并无实际作用。