肥胖症和肥胖的区别

肥胖，可能是当今社会最为普遍的一类症候群，很多人为之而苦恼，肥胖的人群并不一定是好事，而在大多数人群中有着这样一个疑惑，肥胖就是肥胖症吗？肥胖和肥胖症有什么区别？今天我们就来讲一讲肥胖与肥胖症的区别。

首先，我们应该评估一下一个人的体重指数来判定他是否为肥胖还是肥胖症？体重指数的测量方法，是体重（KG）除以身高（m2）的平方，我们中国人的体重指数应该是 18 到 24KG/m2，当体重指数超过 18，可以认定为是肥胖，当体重指数超过 24，可以认定为肥胖症，另外还有一种算法，当体内体质增加导致体重超过标准体重的 20%，也可以认定为肥胖症。

其次，肥胖症与肥胖都会对人体带来伤害，但是值得我们注意的是，肥胖症可能带来的伤害更大一些，因为他同时存在着其他的风险因素，比如高胰岛素血症，高血压，冠心病，糖尿病，高尿酸血症等等。并且肥胖症有一定的遗传的几率，从症状上来讲，肥胖症表现更为严重一些，出现矮胖，浑圆，脸部因皮下脂肪变厚而出现双下壳，脸部上窄下宽以及颈粗短等等。

最后，通常轻度以及中度的原发性肥胖没有什么自觉的症状，其实有的时候肥胖与肥胖症很难界定，总之，超过标准体重的 10%就是超重肥胖，超过标准体重的 20%就是肥胖症，但是值得注意的是体重超过 20%的人，有的也不一定是肥胖症的患者，相反，有的体重并没有超过 20%，也不一定就不是肥胖症，目前肥胖症的诊断是以体内脂肪的堆积以及脂肪的分布为标准，因此，无论是肥胖还是肥胖症，都会对人体带来伤害，我们应该严格控制自己的体重，让自己身轻如燕，保持一个年轻态，保持一个健康的身体！