老年综合征之睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠的始发和（或）睡眠维持发生障碍，导致睡眠时间和睡眠质量不能满足个体的生理需求，并影响日间功能的一种老年综合征。据调查，我国有接近47.2%的老年人有睡眠障碍，女性则高达58.2%，患病率随年龄增长而增高。女性、抑郁、慢病是公认的老年睡眠障碍的危险因素，同时药物、酒精等会加重睡眠障碍，躯体合并症也会影响睡眠质量。

睡眠障碍的干预:（1）睡眠习惯指导：改善睡眠环境，适度运动，改善饮食，培养良好睡眠习惯;（2）非药物治疗：睡眠限制疗法，松弛疗法，刺激控制疗法，认知行为疗法，光照疗法;（3）药物治疗：权衡风险与获益后谨慎选择药物治疗，包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类、抗抑郁剂、褪黑素、褪黑素受体激动剂等。老年睡眠障碍治疗目标是改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，减少或消除与失眠相关疾病，避免滥用药物以提高患者生活质量。

[2]KuriyamaA.Suvorexantforthetreatmentofprimaryinsomnia:asystematicreviewandmeta-analysis[J].SleepMedRev,2017,35(10):1-7.