查出子宫腺肌瘤不要慌，想要根治用这个方法！

鼻唇沟有竖纹红血丝，反反复复出现，刚洗脸又发现严重。红血丝可能用热水去洗脸或者是运动过后可能会有血管的充血，充血以后会出现颜色的加深，如果是这种红血丝，一般可能擦药意义不大，建议做激光，激光会比较好。如果血管比较大条就比较粗可能会用到长脉宽1064，这些都是比较专业，可以用激光去治疗就好了，可以用激光来去改善红血丝。

胸膜炎又称“肋膜炎”，是胸膜的炎症。 胸膜炎是致病因素（通常为病毒或细菌）刺激胸膜所致的胸膜炎症。 胸腔内可有液体积聚（渗出性胸膜炎）或无液体积聚（干性胸膜炎）。 炎症消退后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。 由多种病因引起，如感染、恶性肿瘤、结缔组织病、肺栓塞等。

【十种类型】

• 胸膜炎一般分为以下十种类型：一是维蛋白性胸膜炎； 二是浆液纤维蛋白性胸膜炎； 三是结核性胸膜炎； 四是肿瘤性胸膜炎； 五是化脓性胸膜炎； 六是真菌性胸膜炎； 七是结缔组织病胸膜炎； 八是胆固醇性胸膜炎； 九是乳糜胸； 十是血胸，共这十种类型。

【常见症状】

1. 胸膜炎最常见的症状为胸痛。 胸痛常突然出现，程度差异较大，可为不明确的不适或严重的刺痛，可仅在患者深呼吸或咳嗽时出现，亦可持续存在并因深呼吸或咳嗽而加剧。 胸痛为壁层胸膜的炎症所致，通常出现于正对炎症部位的胸壁。 亦可表现为腹部、颈部或肩部的牵涉痛 。

2. 由于深呼吸可致疼痛，故常引起呼吸浅快，患侧肌肉运动较对侧为弱，患者可以出现咳嗽，胸闷，气急。 如果发生大量积聚，可致两层胸膜相互分离，则胸痛可消失。 大量胸腔积液可致呼吸时单侧或双侧肺扩张受限，发生呼吸困难。

3. 根据胸痛的特征，常可作出胸膜炎的诊断。 医生使用听诊器可闻及一种吱吱的摩擦音，称为胸膜摩擦音。 尽管胸部 X 线检查不能显示胸膜炎，但可发现肋骨骨折、肺部病灶或少量胸腔积液。

4. 突然发生的胸痛是胸膜炎的主要症状。 典型的胸痛为刺痛,在呼吸和咳嗽时加重,程度可有差异。 可仅为隐隐不适,或仅在病人深呼吸或咳嗽时出现。 脏层胸膜无痛感; 疼痛因壁层胸膜疼痛引起。

5. 当感染性胸膜炎和渗出性胸膜炎感染以后会出现发热等症状。

“烤红薯了，现烤现卖，又香又甜。”浓郁的香气，总能勾起食欲；商贩的吆喝，总能入你耳窝；入口的香甜，总能使你留恋。

红薯又叫红苕、甘薯、山芋、红山药、金薯、土瓜、白薯、番薯。红薯味甘，性平，归脾、胃、大肠经，无毒。

红薯作为一种健康食品具有特殊的营养价值，经常食用对身体有很大帮助。

据调查，红薯与长寿之间存在一定的关联，曾记载广西西部地区百岁以上老人生活中有一个共同点就是喜欢食用红薯。

美国费城医院从红薯中提取出一种活性物质—去雄酮，发现这种物质能够有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。 

红薯中的粘蛋白具有保护血管壁弹性的作用，同时也能很好的防止肝、肾中的结缔组织萎缩。

经常食用红薯，可以有效的利用红薯中的高含量膳食纤维预防心脏病、关节炎等疾病，能够促进肠蠕动，改善大便不通的情况。

常吃红薯有益身体健康，红薯的热量只有同等重量的大米所产生的热量的1/3，有一定的减肥功效，但并不是绝对的。 

常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平。

寒冷季节，来块烤红薯，捧一碗热腾腾的红薯粥，是不是很有诱惑呢？想吃就吃，想喝就喝吧，不过要注意控制量，有利身体健康。

温馨提示：①红薯可生吃或熟食，但不建议油炸后食用；②红薯虽可以做主食，但不能过量食用，食用总量不建议超过主食的1/3；③空腹食用容易泛酸、烧心；④发霉、黑斑的红薯，食用后容易引起中毒，甚至可能导致死亡；⑤胃寒、对红薯有过敏现象者不建议食用。

（番薯（学名：Ipomoea batatas (L.) Lam.）别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子1-4粒，通常2粒，无毛。

番薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。）

大部分人认为痔疮不是大病，得病后大多也不会立即危及人的生命，但实际上经常出血、肛门有肿物脱出，发炎肿痛，坠胀渗液等会对生活质量造成严重影响，日久还会导致继发贫血、便秘、癌变等。那么我们平时口中所说的痔疮是什么呢？

我们日常挂在嘴边的痔疮，其实包括了痔、肛隐窝炎、肛周脓肿、肛瘘、肛管脱垂、大肠息肉、肛裂、肛门直肠先天畸形、肛门皮肤病，甚至是肛门直肠癌等。而临床上我们医生最常见到的肛肠疾病可以归纳四大疾病：痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿。

生活中哪些症状被大家称为痔疮呢？

• 便血：淡红，鲜红，红褐，黑色。带血，滴血，射血。血液与大便不相互混合，提示远端肠道出血，与大便不均匀混合，提示出血点在乙状结肠或降结肠。暗红色血提示出血位置较高或者是不解大便时的出血，一般不是痔区、肛裂出血。
• 疼痛：血栓外痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、尾骨痛，盆底痛。
• 肛门和肛周肿物：包括良恶性病变和皮肤病变。外痔、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、肛乳头增生，内痔脱出，直肠脱出、疣。
• 肛门潮湿：肛门失禁（手术后、老年）、系统性疾病（糖尿病、神经疾病）、卫生习惯、肛隐窝炎、肛瘘及脓肿。
• 大便习惯改变：肠道肿瘤的早期症状之一。
• 大便失禁：气体失禁、软便失禁、成形便失禁。大便崁塞也可引起失禁。

从上面我们可以看出，其实我们口中的痔疮包括了很多种疾病，有些仅仅是对人们的生活、生命造成轻微影响，但有些症状一旦忽略会使患者遗憾终生。那么，一旦我们出现上述表现，最好的办法还是及时到医院专科就诊，“早发现、早治疗”，把伤害和花费降到最低。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

能量是可以积累的吗？没错。从一个健康人一步步走入抑郁症的泥淖里，一定也有过很多喜怒哀乐。任何人都应该有个积累快乐能量的盒子。这里都是会令你快乐的事或瞬间，也是让你不断告别悲观，越来越乐观的根据。

1.每当自己获得一次意外之财，记得记录下来，不论是偶然刮彩票、刮刮乐中的十元，还是饮料的再来一瓶，不论是年会上的鼓励奖，还是微信红包里的最佳手气，这都是你的幸运，在你自谈倒霉人生时，他们都是你运气的见证。

2.通过努力获得的成果，也记得记录下来，即使当时的你觉得微不足道。奖状、优秀员工、月度之星、销售冠军、优秀奖励……这些都是你汗水的回报。在你自我否定时，它们在告诉你，你很有能力，小小的努力便赢得了这些。

3.曾经让自己捧腹大笑的电影、电视剧、书刊、漫画、相声小品、脱口秀等等艺术形式，请把它们记录下来。可以具体到电视剧的哪一集，漫画的哪一章，它们记录了我们生活里最真实的开怀大笑。

4.每年抽出固定的时间，从事义工或者志愿者服务。帮助别人的过程，也能获得心情的平静

5.戒掉不良的生活作息，晚上早睡，睡前两小时不看激烈的电影电视剧。三餐饮食得当，内外兼修地调整自己的健康状况。

6.一年至少结伴旅游一次，扩大视野，跳出局限自己喜怒哀乐的小圈子，看看优美的风景放松下心情。

7.练一首拿手曲目，聚会时候唱一唱，帮助融入聚会。

8.记住亲人和最好朋友的生日，当天给出小小的祝福，即使是简单的短信，更加主动地表达自己的感情和心声。

9.每个月买一件新衣或自己喜欢的东西，适时地添置信物丢弃不必要的东西，会让人心情愉快。

10.每周至少整理一次自己的房间空间，让自己工作生活的地方保持干净，杂乱的生活会加剧心情的烦躁。

11.女生至少每半年整理一次头发，换一换当季的发型，做一个流行的颜色，这都是你和世界发生美好牵连的点点滴滴。

12.一个月选择一家口碑美食店，享受一次美味，并写一篇美食评论发表在网络平台。

13.每到节日，和朋友组团庆祝，有仪式感的生活更容易让人靠近生活的乐趣。

14.寻找一种体育项目，并且每周进行一次，运动不只会保持健康的体魄，更有利于驱散负面的情绪。

15.失败低落时，把上面的14条依次拿出来看一看，做一遍。

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高血压的指标值是指血压的收缩压和舒张压的数值。最新的血压诊断标准为140/90mmHg，即收缩压140以下，舒张压90以下。如果血压超过这个范围，可以诊断为高血压，需要密切关注和采取控制措施。

不同年龄段的人血压标准可能有所差异，但应保持适当范围内。长期高血压可能导致心脏、脑血管等多个系统的损伤，增加心脏病、中风等风险。定期检查血压，采取控制措施是非常重要的。

外阴裂开痛的原因比较多，可能是皮肤过度干燥、阴道感染、外阴营养不良等因素引起。1.皮肤过度干燥：外阴区域缺乏足够的润滑容易导致皮肤干燥和裂开，特别是在性行为或运动过程中，容易导致局部皮肤出现裂伤，进而导致疼痛感。2.阴道感染：如常见的细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等，由于局部炎症，外阴会感到灼热，皮肤黏膜会出现裂口，引起疼痛感。3.外阴营养不良：性激素紊乱、不良的习惯，都可导致外阴营养不良，进而导致其皮下微循环功能受到损伤，影响新陈代谢以及营养的输入，加上使用刺激性的产品清洁外阴或者受到分泌物刺激后，都可引起外阴裂开和疼痛的症状。导致外阴裂开痛的原因比较多，建议患者尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

小儿慢性支气管炎是一种呼吸系统疾病，可表现为咳嗽、咳痰、喘息等不适症状，可根据患者病情合理选择抗生素药物。镇咳祛痰药物、解痉平喘药物等进行治疗。

1.抗生素药物：可依据患者所在地的常见病原菌经验型选用抗生素药物，一般以口服为主，如果症状严重，可静脉给药。常用药物有左氧氟沙星、阿莫西林、头孢呋辛等。如果进行了细菌培养实验，可根据结果选择敏感抗生素进行治疗。

2.镇咳祛痰药物：如果患者咳嗽、咳痰的症状比较明显，可以采用镇咳祛痰的药物进行治疗，如复方甘草合剂、复方氯化铵合剂、溴己新、盐酸氨溴索，干咳患者，可以采用镇咳药物治疗，如右美沙芬等。

3.解痉平喘药物：如果出现气喘等不适，可以采用支气管扩张剂进行缓解，如氨茶碱、氨茶碱控释剂等。

具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

宫颈癌主要由高危型人乳头瘤病毒 HPV 持续感染导致，由于病因明确，宫颈癌是目前唯一可用疫苗预防的癌症。

HPV 疫苗接种是宫颈癌的一级预防措施，WHO 推荐对未发生性生活的 9~14 岁女孩进行接种将获得最佳的预防效果，我国指南也建议 HPV 疫苗接种的重点对象是 13~15 岁女孩。在 HPV 疫苗可行、可支付、具有成本-效益比、不会减少首要目标人群的资源投入、不会减少宫颈癌筛查项目的投入的情况下，也推荐在 15 岁及以上女性中开展 HPV 疫苗接种。

WHO 推荐 HPV 疫苗接种结合定期宫颈癌筛查是宫颈癌的最佳防控策略。

我曾经是一名体面、健康的白领，直到那一天，我在公司的体检中被告知我有高血压。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，平时也没有什么不适。但是，随着时间的推移，我的血压开始频繁地超出正常范围，90-150的数字让我感到越来越焦虑。更糟糕的是，之前吃过的降压药似乎对我无效，我开始担心自己的健康问题。

在网上搜索中，我发现了一个名为“肾虚高血压中成药治疗”的长尾词，于是我决定尝试这种方法。经过一番研究，我找到了一个在线医生平台，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我了解到我的高血压可能与生活习惯和饮食有关。医生建议我保持心情舒畅，避免情绪波动，并进行有氧运动。同时，医生也提醒我要注意饮食，保持低盐、清淡的饮食方式，避免高脂肪的食物。最后，医生还开了硝苯地平控释片给我，希望能帮助我控制血压。

通过这次线上问诊，我不仅找到了可能的治疗方案，也学到了很多关于高血压的知识。虽然我仍然需要继续努力改善自己的生活方式，但至少我现在有了一个清晰的方向和目标。

我是一个糖尿病患者，已经有五年了。每天都要面对血糖的波动，时刻提醒自己不能放松。上周日，我去检查血糖和尿酮体，结果并不理想。餐前血糖6.45，餐后2小时血糖9.2，尿酮体1+。我感到非常焦虑和无助，担心自己的健康状况会进一步恶化。

在这种情况下，我选择了线上问诊。通过互联网医院，我找到了一个专业的医生。我们进行了详细的沟通，医生了解了我的病情和用药情况。医生告诉我，我的血糖控制还不错，但是尿酮体的存在说明我的身体可能存在一定的代谢问题。医生建议我继续严格控制饮食，适当增加运动量，并且调整药物方案。医生还提醒我，糖尿病患者需要定期检查肾功能，因为长期高血糖可能会损害肾脏。

我非常感谢这位医生，通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够更好地控制自己的血糖和尿酮体水平。

我奶奶的胰腺癌已经到了晚期，最近几天她吃不下饭，全身发黄，身体也非常难受。作为她的孙女，我心如刀割，看到她这样痛苦，我真的很无助。我们曾经带她去过多家医院，但医生都说已经无法手术，只能进行化疗和放疗。然而，化疗和放疗的副作用让她更加虚弱，吃不下饭，睡不好觉，身上还一直痒。我们真的不知道该怎么办了。

在朋友的推荐下，我们尝试了在线问诊。起初我对此持怀疑态度，毕竟传统的看病方式是去医院。但是，在看到奶奶的痛苦和无助之后，我决定试一试。我们选择了京东互联网医院，通过视频连接，医生详细询问了奶奶的病情和症状，并给出了针对性的治疗建议。医生说，目前只能住院使用药物减轻痛苦治疗，否则情况可能会更糟。虽然我们知道这不是治愈的方法，但至少可以让奶奶的最后一段日子过得舒服一些。

医生还给我们开了一些药，包括氯雷他定片和佐匹克隆片，分别用于止痒和帮助睡眠。我们按照医生的指示给奶奶服用这些药，效果还不错。虽然奶奶的病情依然严重，但至少她可以在晚上睡得更安稳一些，不再那么难受了。

我想说的是，互联网医院真的很方便，尤其是对于那些行动不便的老年人来说。通过在线问诊，我们可以在家里就得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了长时间的等待和奔波。当然，互联网医院并不能完全替代传统的看病方式，但它确实为我们提供了更多的选择和可能性。

我是一名40多岁的成都居民，最近总是感到头疼和神经疼痛，影响了我的日常生活和工作。起初，我以为只是普通的疲劳或压力所致，但症状并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断和治疗方案。

医生建议我服用加巴喷丁来缓解神经疼痛，并逐渐增加剂量。同时，医生还推荐我补充维生素B1和B12，以帮助改善神经系统的功能。医生还提醒我，可能需要一周以上的时间才能看到明显的效果，并且如果症状加重，应立即就医。

在与医生的交流中，我了解到我的头疼和神经疼痛可能是由疱疹病毒感染引起的。医生建议我去医院进行相关病毒抗体的检查，并复查头部磁共振，以排除其他可能的疾病或问题。医生还强调了观察血压和恶心呕吐的症状的重要性，并提醒我如果出现这些症状，应立即就医。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我正在按照医生的指示进行治疗，并期待着症状的改善。

我是李阿姨，今年68岁，身体一直不太好。最近我总是感到胸口闷，头晕目眩，心跳加速。尤其是早上起床后，感觉特别难受。我的儿子很担心我，建议我去看医生。由于疫情原因，我们选择了在线问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了心血管科。医生问了我很多问题，包括我的病史、目前的症状、正在服用的药物等等。然后他告诉我，我的症状可能是三高引起的，需要进一步检查来确定诊断。他还说，硝酸甘油片可以暂时缓解心绞痛，但并不能治愈心梗，需要结合其他治疗方法使用。

我问医生，是否有其他药物可以长期使用，医生推荐了依姆多缓释片。同时，他也提醒我，药物治疗只是辅助手段，平时的生活习惯和饮食也非常重要。比如，少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持良好的心态等等。

通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的病情，也学到了很多保健知识。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我突然感到头晕目眩，仿佛世界在我周围旋转。这种感觉持续了6到7天，令我非常困扰。起初，我以为只是因为工作压力大或者缺乏睡眠，但当症状没有改善时，我开始担心起来。

我决定去医院做一些检查。医生告诉我可能是耳石症，但检查结果显示并非如此。他们开了一些药给我，包括胘宁平和另一种药，但我吃了几天后，情况并没有好转。感到绝望的我开始在网上寻找其他的治疗方法，偶然间看到了北宫脑清膏的广告，据说对头晕有很好的效果。

我联系了一位神经内科医生，向他咨询了我的症状和想法。医生建议我先做一些必要的检查，包括脑部磁共振、血脂检查和颈部血管彩超，以确定头晕的原因。他也提醒我，虽然北宫脑清膏可能有帮助，但在没有确诊的情况下，不能随意使用药物。

我决定按照医生的建议去做，希望能找到头晕的根源并得到有效的治疗。同时，我也感谢医生给予的专业指导和关心，希望更多的人能通过互联网医院或者线上问诊平台获得及时的医疗帮助。

我父亲的健康状况一直是我们家人的心头大事。随着年龄的增长，他的身体也开始出现各种问题。最近，他被诊断出患有肺动脉高压，这让我们一家人都非常担忧。医生建议我们通过增加白蛋白来帮助他恢复健康，但我们对于如何选择合适的蛋白粉却一无所知。

在互联网的帮助下，我找到了京东医生，希望能够得到专业的建议。经过与医生的交流，我了解到全营养的蛋白粉比纯蛋白粉更适合我父亲的需求。医生推荐了安素，并指导我们如何正确使用。虽然我一开始有些困惑，但医生的耐心解释让我感到非常安心。

在这个过程中，我也体会到了互联网医院的便利性。无论是预约药品还是咨询医生，都可以在家中完成，极大地方便了我们这些照顾老人的子女。同时，医生的专业知识和经验也让我对我父亲的病情有了更深入的了解，知道了如何更好地照顾他。

我是一名高血压患者，已经用5mg波依定控制血压长达10年。然而，最近我发现自己的血压偏低，开始考虑是否需要调整药物剂量。由于疫情原因，我选择了在线问诊来寻求专业医生的建议。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生耐心地听取了我的问题，并且给出了合理的建议。他指出，血压过低同样不利于健康，需要适当调整药物剂量以维持正常的血压水平。我们讨论了可能的替代方案，包括降低波依定的剂量或尝试其他药物。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。这种新型的医疗服务模式为我们提供了更多的选择和可能性，使得就医变得更加容易和舒适。

我从未想过，自己会陷入这样的困境。父亲的脑梗塞让我们全家都措手不及。出院后，他的记忆力开始下降，连下楼的门牌号都记不住。看着他一遍又一遍地问同一个问题，我的心如刀割。我们尝试了各种方法，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。

我抱着试一试的态度，通过京东互联网医院预约了一位神经内科医生。医生详细询问了父亲的病情，并给出了专业的建议。我们开始按照医生的指示，给父亲服用奥拉西坦胶囊和复方吡拉西坦脑蛋白水解物片。同时，医生还推荐了多奈哌齐、胞磷胆碱钠胶囊和石杉碱甲等药物。经过一段时间的治疗，父亲的记忆力有了明显的改善。我们全家都非常感激这位医生和京东互联网医院的帮助。

我妈今年73岁，身体一直不太好。最近她发现自己总是气喘吁吁，走几步路就感觉心跳加速。我们带她去医院检查，结果显示她有冠心病和高血脂。医生说这两种病都需要长期服药控制，否则可能会引发更严重的健康问题。回到家后，我妈开始担心起这些药物的副作用和安全性。她听说过一些中成药可以治疗肾虚高血压，想尝试一下。

我决定帮她在网上找一位医生咨询。我们选择了京东互联网医院，注册后很快就能和一位医生进行视频咨询。医生详细询问了我妈的病史和症状，了解到她想尝试中成药治疗肾虚高血压。医生告诉我们，虽然中成药有一定的疗效，但对于冠心病和高血脂这样的慢性疾病，西药的效果更为明显和稳定。医生建议我妈继续按照原来的治疗方案服药，并且定期复查肝功能和血脂水平。

在医生的指导下，我妈开始重新调整自己的治疗计划。她每天按时服药，注意饮食和休息，避免过度劳累。几个月后，我们带她去医院复查，结果显示她的血脂和心脏功能都有所改善。看到这些变化，我妈的信心也增强了很多，她开始更加积极地面对自己的健康问题。