对于很多朋友来说，吃早餐也是一件很幸福的事情，每天早上用美味的早餐开启新的一天，让人活力满满。对于早餐的搭配，不同的人也有不同的想法，有的人觉得早上应该补充营养，要多吃一些营养丰富的食物，有的人觉得早上吃得太饱容易影响工作效率，会选择一些易消化的食物。

食物的不同搭配，也会碰撞出不同的火花，对于普通人来说，一顿健康、营养均衡的早餐，也是身体健康的保障，但也有很多人没有做到这一点。

这3种早餐搭配，看似健康，实则伤身

油条配豆浆

对于中国人来说，早餐吃油条喝豆浆已经成为了固定搭配，很多人吃了几十年都没有变过。酥脆的油条搭配上暖暖的豆浆，看似合理，却隐藏着不少健康隐患。众所周知，符合营养均衡这个原则的早餐才是一顿合格的早餐，但豆浆搭配油条却离这个目标很远。

  
油条是由面粉加工而成，其主要营养成分是糖类物质，而油炸这一道工序也让油条吸收了大量的油脂，热量之高远超我们的想象，油条不仅营养单一，而且还含有过量的油脂，很容易导致肥胖。作为油炸食品，油条也逃不过成为“垃圾食品”的宿命。

而豆浆的主要成分就是水和大豆，蛋白质含量较高，却也弥补不了这顿早餐中优质脂肪和膳食纤维、维生素不足的缺点。长期吃油条配豆浆，不仅会增加体重，还会增加身体的代谢负担，导致体内毒素淤积。

  
白粥配咸菜

除了豆浆和油条之外，最受中国人欢迎的早餐搭配就是白粥和咸菜了，白粥做起来方便，咸菜又是之前腌制好的，特别适合上班族、懒人不想花时间准备早餐的时候食用。但白粥配咸菜却不太适合经常食用，因为其营养成分及其单一，还含有不少健康隐患。

白粥是高碳水化合物，糖类物质较高，又因为容易消化，升糖指数比较高，对高血糖患者病情不利。白粥的营养也比较单一，不适合需要补充营养的青少年、老年人、病人和孕妇。

而咸菜属于腌制食品，含有过多的盐分，吃得越多对血管健康、血压稳定越不利，不想诱发心脑血管疾病，就趁早改掉爱吃咸菜的习惯。

牛奶配鸡蛋

相信在很多朋友心里，牛奶和鸡蛋的组合是“绝配”，是早餐的“无敌”搭配，但大家也要仔细想想，这两种食物中的营养物质是不是重合了？鸡蛋和牛奶都是典型的高蛋白类食物，早餐吃鸡蛋，喝牛奶，能满足人体对优质蛋白的需求，但维生素、膳食纤维和碳水化合物又从哪里获取呢？

  
虽然鸡蛋和牛奶在大家心里的分量很重，不可取代，但大家也要注意膳食平衡，合理搭配，一味地摄入蛋白质，也会造成其他营养元素的不足，反而会影响身体健康，导致精力不足，体力不支。

一份“合格”的早餐需要满足以下特点：

营养全面，既包含水果和蔬菜，也有主食、鸡蛋、牛奶、豆制品和谷物；

量少而精，早餐吃得太饱，会给肠胃增加负担，也会影响午餐的摄入；

有荤有素，清淡为主，早餐不宜吃得太油腻，但也要适量摄入肉类。

  
总结：很多人都不太重视早餐，有些上班族甚至会把饼干和饮料当作早餐，也有人早餐只吃一个苹果，这些习惯都不利于人体健康，无法满足身体的营养需求，长此以往，身体状况也会越来越差，希望你不要忽视早餐的重要性。

您有过胸痛的经历吗？

疼痛是一种预兆，特别是运动、疲劳、激动时突发的胸部疼痛，更需要我们当心！

这种突发的压榨性疼痛，很有可能便是突发的心绞痛，如果这种疼痛持续不缓解，则预示着更加危急的情况——心梗。

心绞痛、心梗都属于冠心病的范围，冠心病的全称为——冠状动脉粥样硬化性心脏病，通俗来说便是围绕着心脏的一条血管发生了硬化，从而导致心肌缺血，继而引起各种危险症状。

那么每年都会带走我国百万生命的这种心血管疾病，究竟是什么原因引起的呢？

1、高血脂

血脂主要包括包括甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）以及高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。脂质的代谢紊乱是心血管疾病重要的危险因素，这也是肥胖人群更容易心梗的原因之一。

2、高血压

血压升高，会给与心血管额外的压力，造成血管的内膜出现损伤，同时高血压也使得脂质更容易从血浆中转移到血管内膜中，从而引起动脉粥样硬化。

 3、吸烟

吸烟会使身体血液中的一氧化碳血红蛋白增高，与此同时香烟中的尼古丁会使血管收缩，更容易导致血管动脉壁发生缺氧，从而损伤我们的心血管动脉。

知道了原因我们再来聊聊如何防治心血管疾病

1、降血脂

血脂作为心血管疾病发病的关键环节，降低血脂能够减慢或减轻动脉粥样硬化，并且稳定已经存在的动脉斑块，避免血管继续硬化堵塞。

2、修复内皮损伤

内皮细胞是组成血管的基础组织，正常情况下，我们的血管是光滑、平整、连贯的，但在各种影响下极易造成血管损伤，内皮受损是动脉粥样硬化形成的始动因素，因此修复血管损伤十分关键。

3、解除血管痉挛

血管在疲劳、运动、激动时会发生痉挛，容易导致血管壁上的一些已有的粥样硬化斑块破损甚至脱落，从而形成血栓，继而堵塞血管造成心肌梗死，解除血管痉挛在防治心血管疾病时异常重要。

二、常用冠心病药物的药用原理

通心络胶囊作为防治冠心病的常用药物，含有人参、冰片等诸多益气活血、通络止痛的中药成分，能够降低高脂血症血清总胆固醇和低密度脂蛋白，保护毛细血管内皮组织，促进毛细血管新生，减轻高胆固醇血症对血管生长功能的损害。并且通心络能够稳定易损斑块，抑制五羟色胺诱发的冠状动脉痉挛，从而抑制体内血栓形成和血小板聚集，在冠心病症状发作时改善血管供血、供氧。

参松养心胶囊含有人参、麦冬、甘松等益气养阴、清心安神的成分，能够降低心律失常的发生率，在心肌缺血已经存在的情况下减轻心律失常的程度，降低心肌耗氧量，特别针对于具有心悸、胸痛、失眠盗汗等症状的冠心病室性早搏人群。      

芪苈强心胶囊含有黄芪、人参等成分，能够活血通络、利水消肿，增加心脏肌肉的收缩力，增强心脏血液输出量，适用于冠心病所致的心力衰竭人群，改善心慌气短、身体浮肿、夜间无法平卧等症状。

抗病毒治疗

1.抗病毒治疗：重症或有重症流感高危因素的流感样病例，应当尽早给予经验性抗流感病毒治疗。发病 48 小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48 小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。非重症且无重症流感高危因素的患者，应当充分评价风险和收益，考虑是否给予抗病毒治疗。

2.抗流感病毒药物：我国目前上市的药物有神经氨酸酶抑制剂、血凝素抑制剂和 M2 离子通道阻滞剂三类。

（1）神经氨酸酶抑制剂：对甲型、乙型流感均有效，包括以下几种药物∶

• 奥司他韦（胶囊/颗粒）∶成人剂量每次 75mg，每日 2 次。
• 1 岁以下儿童推荐剂量∶0～8 月龄，每次 3.0mg/kg，每日 2 次;9～11 月龄，每次 3.5mg/kg，每日 2 次。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

“好羡慕那些迅速恢复身材的妈妈，刚生完孩子，我还在承受臃肿的痛苦，她们却像没生过一样健步行飞了。”

怀孕期间，为了宝贝的健康成长，妈妈或多或少都会增重。

但不同的是，有些妈妈似乎有让人艳羡的“长胎不长肉”体质，生完孩子立马恢复少女身材，有些妈妈则孕育了宝贝，成长了自己， 肚子上戴上了“游泳圈”，即使努力锻炼，好像也很难恢复到自己孕前的状态。

看着那些迅速恢复的妈妈，再看看自己身上的一圈圈一层层，好难过！想要保持最佳身形，有4个陷阱，一定要绕开！

1.孕前饮食

怀孕前身形苗条，一怀上宝宝之后就变成小胖，其实这个祸根有可能是在怀孕前就埋下了 。

很多女生爱吃又爱漂亮，受不了美食诱惑，在外就餐总会一不小心吃多，事后为了保持身材，又通过节食的方式让自己瘦下来，这些不良小习惯都为孕期变胖埋下伏笔。

在怀孕后，准妈妈的饮食习惯可能没有改变，但因为孕期身体状态的变化，食量增加了，这就导致吸收过量的脂肪和热量。再加上孕期运动量减少，热量消耗降低，引发肥胖。

2.错误的认知

一旦怀了宝宝，那准妈妈在家里享受的就是国宝级待遇了，家里的长辈，贴心的老公总是变着法儿地做好吃的。

其实在怀孕期间，孕妈妈的肠道会自动增加吸收营养，摄取适当的营养素比增加食量更重要。

孕妈只需要饮食均衡，足够保证宝宝的营养和发育。

孕妈应该摄取叶酸、碘、维他命A、铁、钙等营养元素，帮助胎儿发育。 另外，虽然不能剧烈运动，但孕期妈妈也应该保持每天30分钟以上的运动量，如散步，爬楼梯等。在孕后期的散步爬楼等活动，也是有利于准妈妈顺产的哦。

3.荷尔蒙作怪导致水肿

有些妈妈怀孕4个月就开始“变胖”了，其实是因为怀孕期间体内黄体素的分泌大量增加，水分容易积聚在下半身。水肿也会让孕妈“变胖”。

4.月子期餐饮习惯

孕期为了宝宝的成长，妈妈们努力进食，以为卸货了总好了吧；万万没想到，这只是万里长征的第一步。

为了补身，也为了下奶，不少家庭给产妇准备的月子餐都有大量的补品和滋补汤水，哪个妈妈没有表演过“饱腹喝汤”的绝技的！

这些食物确实有滋补作用，但这些汤水通常脂肪含量比较高，一不小心就热量过多。

还有的家庭怕新妈妈“寒凉”而很少进食蔬菜水果。这样的饮食结构会导致新手妈妈们在哺乳期依旧持续增重。

不少孕妈怀孕期间吃得多，胃口渐渐变大了，产后很难一下子恢复以前的食量。这个时候束腹带就显得很必要了。

一方面是能够帮助妈妈恢复因怀孕错位的内脏

另外一方面，包裹束腹带也有收胃的作用，能让新手妈妈的饮食习惯慢慢调整过来。

此外，新妈妈的精力都放在照顾小宝宝身上，很难分心来关注和改善自己的饮食习惯，对自己的身型和饮食习惯的期望降低。大食量的维持，令体重难以下降孕期控制体重。

除了苗条，还有什么健康的意义呢？

怀孕期间孕妈长肉较多的话，产后难以恢复之前的体重。

持续过重的情况下，妈妈患上糖尿病、心脏病、高血压的几率也更高。

孕期的体重管理对宝宝和妈妈都有益，最好根据医生的建议，不要觉得超标一些也无所谓，很多潜在问题当时不会显现出来，但会在多年以后反馈在自己的身体上。

怀孕期间的体重增加应参考孕前的体重指数（BMI）。假如怀孕前女性的BMI在健康范围内（19.0-23.5），则怀孕时体重可增加11.5-16kg。

如果准妈妈在孕前的BMI已经超过了23.5，那么怀孕时就要注意，体重增加最好不要超过7-14.3kg。（怀双胞胎妈妈除外哦）

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当你跟别人联系越多，你就越不会感到脆弱，但矛盾的是，GAD 会造成你人际关系中各种问题。例如，对亲密关系的焦虑和不断担心，可能会让你感到需要被照顾和不安全感。

识别不健康的关系模式。想想当你为人际关系感到焦虑时，你倾向于采取的行动方式是什么？你会测试你的伴侣吗？或退出关系、指责、变得粘人了吗？一旦你意识到有任何焦虑驱动的关系模式时，你就可以寻找更好的方法来处理任何你感到的恐惧或不安全感。

建立一个强大的支持系统。人类是社会性的生物。我们不是注定要孤独的生活。但一个强大的支持系统并不一定意味着一个庞大的朋友网络。不要低估了一些你可以一直信任并依赖的人给你带来的益处。

当你的烦恼开始急剧上升时，请说出来。如果你开始感到焦虑不安，与一个值得信赖的家庭成员或朋友见见面。只需面对面谈论你的烦恼，就可以让这些事情看起来不那么有威胁性。

当你感到焦虑时，知道需要回避哪些人。你对生活的焦虑看法可能源于你在成长过程中所学到的东西。如果你的母亲是一个慢性焦虑的人，她不是你感到焦虑时打电话的最好选择，不管你们有多亲密。在考虑需要向谁寻求帮助时，你可以问问自己，当你与那个人讨论一个问题后是否会感到更舒服还是更难受。

流感问题，你问我答
一、流感是由什么引起的?
流感病毒分为甲型、乙型、丙型三大类，甲型和乙型流感病毒是引起人体常见流感的病毒，具有传播速度快、致病性强、病死率高等特点，且极易发生变异，特别是甲型流感病毒，抗原变异频繁，传染性强，极易发生大流行。
二、得了流感有哪些症状?
主要症状是一烧、二痛、三乏。首先流感会急性起病，在起病的前驱期有一些浑身无力的症状，很快会出现一些高烧的表现，体温会达到39-40℃，而且有的患者会有一些畏寒，寒战，头痛，全身肌肉关节酸痛的表现。有的患者可能会出现一些流鼻涕的现象，或者是不流鼻涕的现象。也有的患者会出现一些咽喉疼痛，干咳的局部症状，流感的症状会持续4-7天。
三、得了流感要怎么治疗?
（一）应该尽早的开始抗流感病毒的药物的治疗，目前推荐的药物主要有奥司他韦等等。发病 48 h 内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48 h 的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
（二）多休息，多饮水，给予适宜的营养，保持适宜的室内的温度和湿度。
（三）对症治疗，流涕、发烧、疼痛的时候给予抗过敏，减少充血，以及退热止痛的药物治疗。
四、如何预防流感?
（一）接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；
（二）在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，必须在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。

肺结核也称“肺痨”，是一种由结核分枝杆菌感染引起的呼吸系统传染病，病灶主要发生于肺组织、气管、支气管和胸膜部位。

在我国，肺结核属乙类法定报告传染病。引起肺结核的病因有多种。基本病因 人体感染结核分枝杆菌是肺结核发生的基本病因。健康人吸入带有结核分枝杆菌的飞沫即可能发生感染，并可能进一步发展为肺结核病，而感染或发病与否还取决于人体免疫力、结核分枝杆菌数量和毒力等因素。一般来讲，大多数人感染结核分枝杆菌后，免疫系统可将大部分结核分枝杆菌消灭，但仍有少量结核分枝杆菌未被消灭而长期处于休眠期，此时感染者不发病，处于结核分枝杆菌潜伏感染状态。少数人感染结核分枝杆菌后，由于免疫系统不能有效清除或抑制细菌，细菌在体内大量增殖引起炎症等病变，出现咳嗽、咳痰、痰中带血或咯血等临床症状，病情则会进展为活动性肺结核。诱发因素 老年人、婴儿患肺结核风险增加。 免疫系统较弱：如艾滋病感染、化疗和糖尿病患者。 与结核杆菌感染者密切接触。 营养状况不佳。 居住在拥挤的地方，如贫民窟、监狱、军营等。 卫生条件差。 在医学领域工作：医生、护士、社会工作者或医疗保健提供者均为肺结核高风险。 滥用药物和酒精。 前往未经治肺结核很常见的地理区域，如拉丁美洲、非洲、亚洲、欧洲部分地区等。

肺结核病可以采用手术治疗，肺结核手术治疗的主要适应证是： 经合理化学治疗后无效； 多重耐药的厚壁空洞； 大块干酪灶； 结核性脓胸； 支气管胸膜瘘； 大咯血保守治疗无效者。 还可采用中医治疗，该疾病的中医治疗暂无循证医学证据支持，但一些中医治疗方法或药物可缓解症状，建议到正规医疗机构，在医师指导下治疗。 

1.要树立战胜疾病的信心，解除思想顾虑，建立良好的人际关系，熟悉掌握自己发作的规律，做到心中有数。

2.工作、学习、生活要有规律，不要过分疲劳和紧张，要有一个安静的休息环境。适当进行身体锻炼，增强体质。避免精神刺激。尽量不配带假牙，眼镜。不宜登高爬山、游泳、骑自行车，操纵电器、车床等，以免癫痫发作时造成意外。

3.积极配合医生治疗，坚持长期服药，切不可突然停药或断断续续服药。否则，可出现持续性癫痫发作或使癫痫发作频繁。如需换药或者减药，应在医生指导下进行，不要轻信“验方”“偏方”“秘方”，以免上当受骗，耽误治疗。

4.注意饮食，尽量避免诱发癫痫发作的一切因素。饮食以清淡为好，少吃盐，少饮水。因大量吃盐，大量饮水都可诱发癫痫发作。不要饮酒及喝浓茶。不要长久看电视、电影、下棋、打扑克、看手机等

2024年9月5日，杭州市，一个平凡的周三早晨，李先生（化名）在家中突然感到头胀、睡不踏实、烦躁、恶心、腰酸和小便次数增多。这些症状让他非常不适，于是他决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，他选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生进行详细的沟通后，医生建议李先生先到内科进行检查，排除任何潜在的疾病。医生还提醒李先生，亚健康状态也可能导致这些症状，并建议他检查生化、甲状腺功能、血常规和尿常规等项目。李先生对医生的建议表示赞同，并决定按照医生的指示进行检查。

在内科检查后，李先生的腰酸和小便次数增多问题仍然存在。医生进一步询问了李先生的白带情况，判断妇科疾病的可能性不大。医生还提醒李先生，腰酸也可能是腰肌劳损引起的。最后，医生建议李先生如果对诊疗结果不满意，可以直接去医院就诊。

李先生对医生的服务非常满意，认为医生专业、细心和耐心。通过这次线上问诊，李先生不仅找到了可能的原因，还学到了如何更好地照顾自己的身体健康。

我从来没有想过自己会在网上找医生看病，直到那天我醒来，喉咙火辣辣的疼。起初我以为只是普通的感冒，吃了点药就过去了。可几天过去，情况并没有好转，反而越来越糟糕。我的体温忽高忽低，头晕目眩，流鼻涕，出汗也比平常多得多。这些症状让我非常不舒服，工作和生活都受到了影响。我开始感到焦虑和无助，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定在京东健康上寻求帮助。

我登录了京东健康的线上问诊平台，选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否发烧。我说我没有用温度计量过，但感觉可能有一点。医生告诉我，这些症状很可能是流感病毒感染引起的，并建议我吃四季抗病毒合剂。除此之外，他还叮嘱我多喝水，不要熬夜，并且最好去医院验血以确认诊断。

我按照医生的建议去药店买了四季抗病毒合剂，回家后开始服用。同时，我也注意了自己的生活习惯，多休息，多喝水。几天后，我的症状开始缓解，体温恢复正常，头晕和流鼻涕也减轻了不少。出汗的问题也得到了改善，整个人都感觉轻松了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我去医院排队等候的时间，还能在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。更重要的是，医生对我的问题非常负责，给出了详细的解释和指导，让我感到非常安心和放心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东健康的线上问诊服务。它可以为你提供及时、专业的医疗帮助，让你在家中就能享受到优质的医疗服务。

2024年9月5日，北京市通州区，王进医生在京东互联网医院接到了一位患者的在线咨询。患者主诉家中三人都被乙型流感病毒感染，已经服用玛巴洛沙韦片并痊愈。然而，昨天早上患者自己也开始发烧38.8℃，并伴有全身疼痛、拉肚子等症状，吃了泰诺和金花清热颗粒仍未见好转。患者请求王进医生开具玛巴洛沙韦片的处方。王进医生在确认患者的病情和体重后，开具了40mg的玛巴洛沙韦片处方，并详细告知患者注意事项和用药前后的注意事项。患者对王进医生的服务非常满意，并表示会遵循医嘱进行治疗和调理。

王进医生在此次在线问诊中展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧。首先，他详细询问了患者的症状和体重，准确评估了患者的病情。其次，他耐心地解释了用药的注意事项和可能的副作用，帮助患者更好地理解和接受治疗方案。最后，王进医生还提供了一些日常调理的建议，帮助患者更快地恢复健康。整个过程中，王进医生始终保持着专业、亲切和耐心的态度，赢得了患者的信任和好评。

我从来没想过自己会成为乙肝的患者。三年前，我做了一次全面的体检，包括乙肝两对半，结果都显示正常。可最近，我因为一些肠胃不适，去做了肠胃镜前检查，结果却显示乙肝表面抗体和核心抗体阳性。这个消息如同晴天霹雳，打乱了我的生活节奏。我开始担心自己的健康，担心是否会传染给家人和朋友，甚至开始怀疑自己是否曾经有过不洁的行为。

在焦虑和恐慌中，我决定寻求专业的帮助。我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生很耐心地听完了我的情况，并详细解释了乙肝两对半的含义。原来，表面抗体和核心抗体阳性并不一定意味着我现在有乙肝病毒感染，而是可能在过去某个时刻曾经感染过乙肝病毒，后来通过自身免疫力清除了病毒，留下了这些抗体作为痕迹。医生建议我再次检查乙肝DNA，以确定是否真的有病毒存在。

我按照医生的建议，去了一家隐私保护良好的医院进行了乙肝DNA检查。结果显示，我的乙肝DNA是阴性的，说明我体内没有活跃的乙肝病毒。医生告诉我，这个结果非常好，说明我已经成功地清除了乙肝病毒，身体恢复得很好。只是因为之前的感染，我的体内留下了这些抗体，所以两对半的结果才会显示阳性。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业。通过在线问诊，我可以在家中就得到医生的指导和建议，避免了不必要的奔波和等待。同时，医生也非常注重我的隐私和心理健康，给予了我充分的安慰和支持。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院的帮助。

2024年9月5日，下午3点整，张掖市的王先生（化名）在京东互联网医院上向一位资深医生寻求帮助。王先生最近因为工作压力大，开始尝试吃一些补药来改善自己的身体状况。然而，连续七天的补药之后，他的嘴唇旁边开始起泡，令他十分困扰和焦虑。

医生首先安抚了王先生的紧张情绪，详细询问了他的症状和用药情况。通过仔细的分析和判断，医生认为王先生的症状并非由补药引起的上火，而更可能是疱疹病毒感染所致。医生建议王先生使用阿昔洛韦乳膏进行局部治疗，并在必要时服用一些败火的药物，如栀子金花丸或二丁颗粒，以缓解上火的症状。

王先生对医生的专业解释和建议表示感激，并承诺会按医嘱进行治疗。医生也提醒王先生，补药虽然有助于身体健康，但也需要根据自身的体质和实际情况来选择和使用，不能盲目追求效果。

这次在线问诊不仅解决了王先生的健康问题，也让他对互联网医院的服务和效率有了更深入的了解和信任。京东互联网医院的医生们用他们的专业知识和温暖的服务，为更多像王先生一样需要帮助的人们提供了便捷和高效的医疗服务。

我是一名普通上班族，平时忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我在体检中被告知我的尿酸水平有点高，膝盖关节也有些疼痛。听到这个消息，我感到非常窘迫和焦急。毕竟，尿酸高和膝盖疼痛都是中年人常见的健康问题，而我还年轻，怎么就出现了这些问题？

我开始担心自己的生活方式是否出了问题，是否需要立即采取措施？于是，我决定在互联网医院进行线上问诊。通过与一位内科医生的交流，我了解到我的情况并不算太严重，但仍需要注意。医生告诉我，尿酸高可能与我的饮食习惯和生活方式有关，尤其是平时爱喝酒和肚子稍微有点胖。膝盖关节疼痛可能是因为受凉引起的，和尿酸高的关系不大。医生建议我戒酒、减重，并且注意低嘌呤饮食，适当增加水分摄入，避免食用辛辣、油炸等刺激性食物。同时，医生也开了一个处方，非布司他，每天一次，20毫克的剂量。医生强调，复查尿酸水平后才开始用药，并且如果出现不适，需要及时停药并就诊。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便捷性。无需排队等候，只需要在家中就可以与专业医生进行交流，获取有效的治疗建议。同时，我也意识到自己需要更加关注自己的身体健康，改变不良的生活习惯，避免疾病的发生和发展。

我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天我被感冒病毒击倒。起初只是轻微的咳嗽和喉咙痛，没当回事。可随着时间推移，症状越来越严重，鼻塞、流鼻涕、头痛、全身乏力，甚至连说话都变得困难。我开始慌了，生怕这次感冒会引发其他并发症，毕竟我家里有肾虚的历史。

在朋友的推荐下，我下载了京东健康APP，尝试线上问诊。经过与医生的交流，我才知道自己之前的用药方法是错误的。医生告诉我，感冒药和抗生素不能随意搭配，必须根据具体情况来选择。更重要的是，治疗肾虚的药物和感冒药之间也存在相互作用，需要谨慎使用。

医生耐心地解释了每种药物的作用和副作用，指导我正确的用药方式。虽然我已经吃了罗红霉素，但医生仍然建议我配合感冒灵颗粒来缓解鼻塞和其他感冒症状。同时，医生也告诫我不要再吃强力枇杷露和蓝芩口服液了，这些药物可能会加重肾虚的症状。

我深深地感激医生的建议，按照医生的指示，我开始了正确的治疗。几天后，我的感冒症状明显减轻，嗓子也不再那么疼痛。更重要的是，我的肾虚也没有因为感冒而加重。这个经历让我意识到，线上问诊不仅方便快捷，而且可以避免很多用药错误。

我是一名40岁的男性，平时工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。最近我总是感到头晕、乏力，甚至有时候会出现视物模糊的情况。起初我以为是因为工作太累，休息一下就好了。但是症状并没有改善，反而越来越严重。于是我决定去医院检查，结果被诊断出患有高血压。医生告诉我需要长期服用降压药，并且要注意生活习惯的调整。可是我又担心降压药会影响我的性生活，是否会导致阳痿？这让我非常焦虑和困扰。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的情况后，开具了缬沙坦氨氯地平片的处方，并且详细地解释了该药对性生活的影响。医生告诉我，高血压本身就是一种可能导致阳痿的疾病，而缬沙坦氨氯地平片并不会增加这种风险。相反，如果血压控制得当，反而可以改善性生活质量。医生还给我提供了一些生活调理的建议，包括合理饮食、适量运动、戒烟戒酒等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会先测量血压，然后按照医生的建议服用药物。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐的食物。渐渐地，我的血压稳定了下来，头晕、乏力等症状也消失了。更重要的是，我的性生活质量也得到了明显的提升。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业知识和耐心解释，才让我摆脱了高血压带来的困扰。现在我已经完全适应了新的生活方式，并且每隔一段时间就会在线上复诊，保持血压的稳定。对于其他有类似问题的朋友，我强烈推荐使用线上问诊平台，既方便又有效。

我是一名40岁的男性，平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也比较随意。最近，我发现自己的眼白部分开始发黄，心里很是担忧。同时，我也注意到自己的体检报告中显示尿酸高、甘油三酯和低密度脂蛋白异常。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，总担心自己会得什么大病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了内科医生进行图文问诊。医生非常耐心地听完了我的情况，并逐一分析了我的体检报告。首先，医生告诉我尿酸高的问题可以通过低嘌呤饮食和定期复查来控制。接着，医生问我是否有超重、肥胖、高血压、糖尿病、肾功能不全、颈动脉斑块等问题，或者吸烟史、家族遗传高血压病史及高脂血症病史等心脑血管疾病病史。我回答说自己不肥胖，血压在正常范围内，但吸烟有10年，家族中有高血压高血脂和脑梗病史。医生建议我戒烟，并进行生活干预，低脂饮食，多运动。对于血红蛋白和红细胞压积的问题，医生说没有心肺病史，饮水少和打鼾的情况下，暂时不用过于担心，定期复查即可。目前，我的肝肾功能和血糖都正常，医生也排除了肝功异常的可能性。

当我问及眼白发黄的原因时，医生说可能与眼睛本身有关，或者是脂肪肝、酒精肝引起的。医生还问我是否喜欢吃橘子橙子、胡萝卜之类的食物，或者过度熬夜、长期玩手机电脑。这些问题让我意识到自己的生活习惯可能需要改变。最后，医生建议我去眼科检查一下，并避免紧张情绪。经过一番检查，眼科医生告诉我眼白发黄并没有异常，只是因为熬夜看手机时间长引起的。医生再次强调了生活干预的重要性，并祝我身体健康。

我母亲明珍琼，76岁，最近总是感到心脏不太舒服，偶尔会有疼痛感。我们一家人都很担心，决定带她去医院做个全面的检查。结果显示，她的低密度脂蛋白胆固醇（LDL）高达3.34，肝功能指标也偏高。我们对此感到非常焦虑，不知道该如何处理。幸运的是，我们找到了一个非常专业的医生，他给我们提供了一系列的建议和治疗方案。

首先，医生建议我们控制饮食，少吃高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，他也推荐我们进行一些适当的运动，如散步、慢跑等，以帮助降低LDL水平。除此之外，医生还开了一些药物，包括阿司匹林和阿托伐他汀钙片，用于调节血脂和预防心脏病。我们也被告知需要定期监测血脂和肝肾功能，以确保治疗效果。

在整个治疗过程中，我们都非常感激医生的耐心指导和专业建议。他的每一条建议都让我们感到安心和放心。现在，我的母亲已经开始按照医生的指示进行治疗，希望能够早日恢复健康。