作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

辣妈们都知道女人卵巢保养得好，可以使脸上皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。但女性随着工作和生活压力的逐渐增大，产后卵巢功能早衰的越来越高，那产后卵巢保养都有哪些方法呢？

 

一、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜 根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。

 

二、适当运动预防卵巢癌 ，适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等；同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。

 

三、卵巢保养按摩 ，膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

 

 

四、母乳喂养 。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

 

五、饮茶可防卵巢癌 每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。

 

 

六、饮食调养 常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。​​​​

 

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疝气是个小手术，开好疝气不容易！大医生看不上，小医生不会开。

在临床中，盆腔炎的患者出现了腰部疼痛以后还是可以适当的活动锻炼一下的。

比如说可以扭扭腰部，或者是左右上下前后这样活动一下腰部，也可以趴在床上做燕子飞的这个动作，也可以多出去走一走散散步，慢跑一下，或者是打打羽毛球乒乓球这一类的，但是一些剧烈的活动锻炼就暂时不要参加了，比如说打篮球，踢足球这一类的。

要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是必不可少的，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部针灸，推拿，拔火罐等传统治疗，腹部针刺艾灸的治疗。

当然已经出现了腰部疼痛的症状，最好完善一下泌尿系统和腰椎方面的检查，排除这两个地方有问题的可能性，因为这两个地方有异常的话，也有可能导致腰部疼痛的出现，所以需要及时的检查治疗，以免延误病情。

为了防止细菌入侵身体，很多人都很注重卫生。但是，有些自发养生的讲卫生小习惯，不仅不能起到隔绝脏东西的作用，反而对身体产生一些不良影响。

 

 

用纸巾包裹食物

 

很多食物表面比较油腻或者有很多酱料，有的为了避免脏手会选择用纸巾包裹起来再去食用。但是为了让纸巾看起来洁白，很多厂商会在生产纸巾的过程中加入很多荧光增白剂。荧光增白剂在某种程度上算是一种有毒物质，当它与高温的食物直接接触时会产生一定的化学反应，食物上不免会沾染一些这种有毒物质。

  
如果我们长期吃这种含有荧光剂的食物，消化是无法把它分解的，时间长了这些毒素就会累积在我们的体内，给我们的健康带来一定的潜在危险。

 

习惯用毛巾来擦餐具和蔬果

 

我们平时使用的自来水是经过一定的净化处理，用它来冲洗餐具和清洗食材是完全没问题的。有些人不放心还要用毛巾和餐布再擦一遍，其实这样的做法只会适得其反。因为毛巾一直暴露在外面，上面会附着大量的细菌，反而会使洗净洗干净的东西变脏。

 

刚一起床迅速叠被子

 

人在睡觉时会排汗和分泌一些物质，这些分泌物会残留在我们的被单上。如果早上起床很快就把被子叠起来，这些分泌物就会被折进被子里，这样就给细菌和螨虫的滋生创造了温床。时间长了被子不仅会有异味，而且皮肤长期接触也会出现感染的症状。

  
所以我们刚起床时先不要急着叠被子，而是先把被里倒过来晾上几分钟，等几年的潮气充分挥发后再叠起来也不迟。另外，想要保持被子的干净还要定期去晒被子。

 

 

把已经变质的食物加热后重复食用

 

好多人饭剩下了舍不得扔，为了不浪费会把这些变质的食物重新蒸煮以后再次食用。其实这是很不健康的做法，因为食物的本质已经变坏，无论用什么方法也不能把它恢复到新鲜可食用的状态。而且变质食物中的毒素并不会轻易被分解，即使经过加热这些有毒物质仍然存留在食物当中。

  
把水果烂掉的部分削掉再吃

 

有的水果存放时间太长或者室温过高会出现腐烂的现象，有些人看水果只是烂掉了一部分，就把这部分剜掉继续食用。事实上腐败产生的细菌并不能完全被去除，因为食物一旦腐烂，即使是看起来完好的部分也沾染了细菌的代谢物质，可能还有繁殖过程中的微生物。

 

别再烂掉的水果了，扔掉才是最好。

 

所以，我们平时一定要树立对卫生的正确认识，才不会让这些细菌乘虚而入

不同病种换药

• 痔疮术后换药：较宽大的放射形切口应将引流纱条放置到切口底部，以使切口逐步愈合，可以避免肛门狭窄。保持大便通畅，换药时应轻柔，避免暴力换药致内痔结扎线过早脱落，引起出血或创面不愈合。观察创面肉芽，如果出现高于皮肤边缘时，应及时剪除，并停止油膏类外用药，改为水溶液纱条。
• 肛裂术后换药：肛裂术后创面多为纵形，换药时创口要放小纱条至创口底。肛裂术后创面自基底愈合是不狭窄，不复发的关键。
• 脓肿、肛瘘术后换药：脓肿或肛瘘术后腔内坏死组织多，分泌物多，换药时应尽量剔除腐烂组织、脓血等，可用生理盐水、甲硝唑等溶液冲洗。冲洗后，创口内可用紫草油纱条填塞引流，以引流通畅，或避免假愈合。小贴士：很多患者出院后过度关注肛门伤口恢复情况，过度清洗消毒，这样也是不利于伤口恢复的，大家还是要及时与医生沟通，找到适合自己的换药方法。

假如副作用不大其实从医生的角度来讲的话，我们也不太反对只要没有太大的副作用，其实你吃完之后你心情愉快，觉得吃的身体上面反而舒服的话，那从心理角度来讲也是能够提高免疫力。

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         坏死性筋膜炎是细菌感染疾病，是感染了溶血性链球菌或者金黄色葡萄球菌化脓性的细菌，细菌是需氧型细菌，主要侵犯筋膜层、皮下组织和筋膜层，它的感染可以导致筋膜坏死，皮下组织坏死，如果不及时控制，可以出现比较严重的感染中毒性休克，感染的毒性扩散到血液中，出现毒素的吸收，出现全身感染中毒性症状，好多病人出现休克状态，出现血压低、意识丧失。所以坏死性筋膜炎是特殊的感染性疾病，一旦发现要及时治疗，需要用敏感抗生素。如果全身应用抗生素，局部抗生素都不缓解的情况下，可能需要局部切开手术，做严重病灶的清理、清除，然后辅以局部和全身用药，把感染彻底的控制，把细菌彻底的清除，筋膜炎一旦不及时处理，带来的后果比较严重，有可能出现皮下广泛的坏死，远期出现患者的功能障碍，生活质量下降。

肛周坏死性筋膜炎是一类非常少见的以筋膜坏死为特点的软组织感染疾病；肛周脓肿是发生在肛周的急性脓肿性感染病。肛周坏死性筋膜炎与肛周脓肿的区别主要有：发病速度不一样、阶段不同、感染状况不同、成脓的状态不同。

 

肛周坏死性筋膜炎与肛周脓肿的发病部位都在肛门周围，因此有很多人都会把这两种不同的疾病给搞混，从而造成误诊，耽误对患者的治疗，使病情恶化，造成无法挽回的后果。以下是三个肛周坏死性筋膜炎与肛周脓肿的主要区别，一定要注意，这样才能很好地辨别二者。

声音嘶哑 闭合不严

视频简介

 

作者：北京大学第三医院 泌尿外科 副主任医师 田晓军

 

前列腺癌的治疗方式有等待观察，对于一些年老体弱或者身体状况不太好，但是又属于低危的前列腺癌，也可以采取主动监测它的变化。对于中危或者高危的，如果没有出现远处转移的，可以积极地采取手术治疗，把前列腺切掉，进行前列腺癌的根治术。另外，还有一种放疗，放疗也对前列腺癌有着很好的作用，同时它也可以作为前列腺癌手术治疗后的一个补充治疗方式。对于已经有全身转移，无法进行手术的患者，可以采取辅助性的内分泌治疗。

今天是个晴朗的下午，我坐在电脑前，轻轻点击着键盘，心中充满了对知识的渴望。我在线预约了***医院的血液科专家进行咨询。医生的专业和耐心让我感到十分安心。

在对话中，医生首先让我发送了血常规的完整版，我迅速上传了图片。医生看后，告诉我稍等片刻。几分钟后，医生回复说，根据目前的检查结果，我的血小板分布和大血小板比率略高，但基本正常，不需要特殊处理。

我有些惊讶，因为之前体检时，我的大血小板比率曾经达到50.1。医生解释说，这可能与我的饮食和生活习惯有关。我表示自己几乎不吃肉，医生提醒我要均衡营养，适当增加坚果类的摄入。

在咨询的过程中，医生不仅关注我的检查结果，还询问了我的饮食习惯。当我提到自己炒菜炖肉都不吃，吃肉就只吃调料味比较重的，医生提醒我要注意饮食清淡，多吃蔬菜。最后，医生还告诉我，辛辣刺激的食物也要少吃。

这次线上咨询让我受益匪浅，不仅让我了解了如何调整自己的饮食，还让我对血小板分布和大血小板比率有了更深入的认识。我感到非常感激，也对互联网医院这种便捷的医疗服务充满了信心。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，坐在电脑前，打开了京东互联网医院。屏幕上出现了一位看起来温和的医生，他微笑着向我打招呼：“你好，我是医生***，有什么问题可以告诉我。”

我有些紧张，但还是鼓起勇气说：“医生，我最近做了体检，报告上显示有几项指标不太正常，我想了解一下严重不严重？”医生耐心地回答：“不用担心，我会帮你仔细分析一下报告，看看有没有什么需要注意的。”

医生详细地询问了我的症状和病史，然后告诉我：“最近有感冒或者用过药吗？”我回答：“没有，就是体检的时候鼻子有点发炎。”医生又问：“有用鼻炎的药吗？”我摇摇头：“没用。”

医生继续问：“平时有吃维C吗？”我回答：“有。”医生点点头：“有影响吗？”我疑惑地问：“有影响吗？”医生回答：“这几项轻度异常，建议您一周后再复查一个吧。”我松了一口气：“没有影响？”医生回答：“暂时看问题不大。”

我感到非常安心，但还是有些担心地问：“医生，你好不是什么大问题吧？”医生微笑着说：“暂时看问题不大，但是为了保险起见，您还是一周后复查一下。”我感激地说：“好的，谢谢。”

医生又提醒我：“这个平时有什么要注意的吗？”我回答：“一周复查，如果正常了就没事了。”医生说：“平时注意尽量避免止痛药，退热药等。”我认真地点了点头：“好的，谢谢。”

结束问诊后，医生再次提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”我感激地说：“不客气的。”

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，喉咙的疼痛让我几乎无法忍受。医生***的热情问候让我感受到了一丝安慰，他详细询问了我的病情，并耐心地倾听了我的主诉。

在分析了我的血常规和C反应蛋白之后，***医生告诉我目前指标都很正常，但喉咙干痛的问题仍然存在。他建议我服用一些针对咽干咽痛的药物，如蓝芩口服液、金莲花颗粒或者银黄颗粒，并叮嘱我多喝水。

当我提到舌头也出现疼痛时，***医生又进行了细致的询问。他告诉我可能是因为上火，建议我避免食用橘子、柚子、菠萝等可能刺激舌头的水果。

紧接着，我向***医生反映了我尿痛的问题，他考虑到我之前的化疗经历和白细胞低的情况，怀疑可能是尿路感染。他建议我继续使用头孢，并告诉我如果有左氧氟沙星可能效果会更好。

然而，药物的效果并不理想，尿痛的问题依然存在。***医生告诉我，这可能是因为药物还没有起效，建议我继续观察，并告诉我尿路感染需要多喝水，帮助细菌排出。

在这次线上问诊的过程中，我被***医生的耐心和专业深深打动。他没有因为我是线上咨询就草率下结论，而是通过细致的询问和分析，给出了合理的建议。在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和专业。

那是一个普通的周五下午，我像往常一样在电脑前处理工作。突然，手机震动了一下，是一条来自***医院的体检结果通知。我打开一看，发现血常规检查结果异常，白细胞总数稍微偏高。我立刻想到了可能是工作压力大、作息不规律导致的，但心中还是有些忐忑。

周六一早，我预约了***医院的线上问诊服务。医生***详细询问了我的症状和病史，然后耐心地为我分析了检查结果。原来，我的中性粒细胞稍微升高，导致了白细胞总数偏高。医生告诉我，这可能是炎症反应，让我不必过于担心。

医生还提醒我，我之前被诊断为桥本甲状腺炎，这可能是导致白细胞升高的原因之一。他还告诉我，如果我在服用激素类药物，可能会加剧白细胞升高。我回想起来，之前医生确实让我服用过激素类药物，但因为副作用太大，我就没有继续服用。

医生建议我，如果目前没有不舒服的症状，可以先观察，不需要立即治疗。但是，他让我在一段时间后复查血常规，以便动态观察白细胞的变化。他还提醒我，如果有任何不适，要及时就医。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我分析了病情，还为我提供了很多实用的建议。我对他充满了信任和感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。无论是在家还是外出，我都可以随时随地进行咨询，避免了去医院排队等候的麻烦。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人享受到这样的便利。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，紧张地等待着与血液科专家的线上会诊。屏幕那头，一位温文尔雅的医生向我问好，让我顿时感觉安心了许多。

我向医生说明了最近的症状：胸闷气短，感觉喘不上来气。医生耐心地询问了我最近的体检情况，我告诉他，体检结果显示肝肾功和血糖都正常，但血脂检查中高密度脂蛋白偏高。

医生告诉我，高密度脂蛋白偏高是一个好现象，反映出我的血脂水平控制得不错。他还提醒我，如果胸闷症状持续，应该去医院做进一步检查。

会诊结束后，我感到如释重负。医生的专业、耐心和细致给我留下了深刻的印象。虽然只是线上会诊，但我感受到了医生对我健康的关心和负责。

这段经历让我更加信任互联网医院和线上问诊的方式。在忙碌的生活中，能够如此方便地与专家沟通，及时了解自己的健康状况，真是件好事。

今年8月，我计划在烟台毓璜顶医院进行颈动脉狭窄血管剥脱术的术前检查。然而，检查结果却让我大吃一惊——我被诊断出患有疑似脑淋巴瘤。面对这个突如其来的疾病，我感到无比恐惧和无助。

9月，我来到北京天坛医院寻求治疗。经过一系列检查，医生综合判断我患有原发性中枢神经弥漫大B细胞淋巴瘤。虽然治疗方案已经确定，但我知道，这仅仅是一个开始。

治疗初期，我服用来那度胺、泽布替尼和强的松进行化疗。然而，药物带来的副作用让我痛苦不堪，我几乎无法下床。我开始担心，这样的治疗是否真的有效？我是否还能坚持下去？

幸运的是，我在天坛医院遇到了一位经验丰富的血液科医生。他耐心地倾听我的担忧，详细解答我的疑问，给我带来了希望。他告诉我，虽然治疗过程艰辛，但只要坚持下去，就有希望战胜病魔。

在与医生的沟通中，我了解到，除了现有的治疗方案，还有其他一些治疗手段可以考虑。例如，可以尝试塞利尼索、CART等治疗。同时，医生也建议我进行病理检查，以便更好地了解病情，为治疗提供依据。

在医生的帮助下，我逐渐恢复了信心。虽然治疗过程依然充满挑战，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔。

这次经历让我深刻体会到，医生的品质对于患者来说至关重要。他们不仅需要具备丰富的专业知识，更需要有一颗关爱患者的心。感谢我的医生，是他让我看到了希望，让我相信自己能够战胜病魔。

那天，阳光明媚，我像往常一样去京东互联网医院在线咨询。医生***的态度和蔼可亲，让我感到安心。他详细询问了我的病情，得知我血小板数值异常后，并没有慌张，而是耐心地询问了我最近是否有感冒或用药情况。

我如实告诉医生，最近没有感冒，但确实在服用双醋瑞因和塞来昔布两种药物。医生又问了我药物的服用情况，我一一回答。他听了后，让我再查一次血常规，并建议如果血常规结果仍然偏低，则需要进行骨髓穿刺检查。

我对此有些担忧，但医生的态度让我感到放心。他告诉我，这种检查没有其他检查可以替代，而且越早检查越好。最终，我决定遵医嘱，预约了骨髓穿刺。

在整个咨询过程中，医生***的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅关心我的病情，还细心地解答了我的疑问，让我对病情有了更深的了解。在此，我想对医生***表示衷心的感谢。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。无论是在生活中还是工作中，只要有需要，我都可以随时随地通过京东互联网医院得到及时的帮助。

今天是个晴朗的周末，我像往常一样在家里休息。突然，我感觉到一阵乏力，心跳也有些加速。我不禁想起了前些日子体检时血红蛋白偏低的问题。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的线上问诊平台。我注册了账号，填写了个人信息，然后详细描述了我的症状，包括乏力、心跳加速和血红蛋白偏低的情况。

很快，我就收到了医生的回复。医生告诉我，血红蛋白轻微升高可能与抽血时空腹导致血液轻微浓缩有关。他建议我可以多饮水，之后复查。他还提醒我注意平时多喝水，清淡饮食。

医生的回复让我感到很安心。他不仅给出了专业的建议，还非常耐心地回答了我提出的问题。我感到很幸运能够通过互联网医院得到如此专业的医疗服务。

考虑到医生的建议，我决定过几个月再去检测一下血红蛋白的情况。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。我相信，随着科技的发展，未来会有越来越多的患者受益于这种新型的医疗服务。

2024年8月的一个早晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了我的小屋里。我，一个来自山东济宁的普通患者，因为一直困扰着肠胃炎、尿酸高和喉咙发炎的问题，决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，一个让我在家就能享受到专业医疗服务的地方。我向一位血液科的医生咨询了我的情况，并发送了过去几年的血常规和肝肾功能检查报告。

医生很快就回复了，他首先告诉我，我的红细胞体积偏小，这可能是地中海贫血的征兆。他询问了我是否有其他疾病史，我回忆起小时候有过哮喘，但除此之外并没有其他疾病。

医生非常耐心地为我分析病情，他让我查一下铁蛋白，以进一步确认是否存在地中海贫血。他还告诉我，我的尿酸比较高，这也是需要关注的健康问题。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他没有直接给出治疗方案，而是建议我进行进一步的检查，以确定病因。这让我感到很安心，知道我的病情正在得到认真对待。

虽然目前还需要等待检查结果，但我对京东互联网医院的服务感到非常满意。在这里，我感受到了医生的真诚和专业，也感受到了科技带来的便利。

我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到有效控制。京东互联网医院，为我开启了一扇通往健康的大门。

那是2024年8月的一个清晨，我躺在病床上，透过半开的窗户，看着窗外的阳光洒在树叶上，闪烁着生机。这是我父亲住院的第七天，也是我们计划出院的日子。早上，血常规的结果出来了，我拿着报告单，却对其中一项数据——0.11%的比值——感到困惑。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一位声音温柔的女性告诉我，医生很快就会回复。不久，电话那头传来了父亲的主治医生的声音，他耐心地询问了我报告单上的内容，并解释说，这个比值已经比之前下降了很多，这是一个很好的迹象。

‘之前是多少？’医生问道。

‘上一次是0.46%’我回答。

‘那挺好啊，降了。’医生的声音中透露着欣慰。

‘一切顺利。’我放心地挂断了电话。

在接下来的治疗过程中，医生告诉我，只需要关注这个比值的变化，其他的项目不用过于担心。他还建议我，即使出院后，每10天也要进行一次化验，以监控病情。

我深知，这位医生的耐心和专业，让我和父亲都感到安心。他不仅关心我们的病情，还耐心地解答我们的疑问，让我们对治疗充满信心。

在京东互联网医院，我体验到了线上问诊的便捷和专业。医生们不仅具备丰富的医学知识，更有着一颗关爱患者的心。我相信，在他们的帮助下，我们会战胜病魔，迎接美好的未来。