近年来，越来越多的研究表明，吃坚果有助于降低心脏方面的疾病，尤其是吃树生坚果对心脏有着重要的保护意义。在新英格兰医学杂志中，更是将坚果和种子类食物吃得过少，列为了心血管疾病的十二大元凶之一，认为坚果吃的少对身体的危害甚至高于高胆固醇血症。

坚果的营养价值

坚果是除了植物油之外含有油脂最为丰富的植物类食物，虽然坚果所含的总油脂量很高，但其脂肪组成却没有害处，几乎其总脂肪的一般都为不饱和脂肪，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量却很低，仅占4%-16%左右。坚果中还含有一定量的植物固醇，以及丰富的优质蛋白以及精氨酸。此外，坚果还是一类含有丰富膳食纤维的食物，每28g坚果就可以为人体提供每日膳食纤维总需要量的5%-10%。坚果中的微量元素也十分丰富，如坚果中不但含有丰富的叶酸、维生素E，它还是高钙镁钾、低钠食物。这种营养构成对人体无疑是非常有益的。

坚果与心血管疾病

相关研究显示，每日吃适量坚果（该量一般被定为28g）可以有效降低人体内的胆固醇含量及血脂的浓度，有利于改善人体血脂的异常。在坚果与心血管疾病的关系研究中，学者对一个包括英国和美国居民在内的6个队列的研究显示，每天摄入28g坚果的人与几乎不吃坚果的人相比，心血管疾病的发病风险降低了28%；而在对包括美国和巴西人群在内的9个队列的另一个研究中则发现，每天坚持吃28g坚果的人比每天几乎不吃坚果的人，心血管疾病的发病风险降低了30%。

此外，在哈佛大学公共卫生学院营养学系的研究者做的研究中发现，每周坚持吃5次树生坚果的人，与每周吃树生坚果不到1次的人相比，其脑血管疾病的患病风险降低了17%，冠心病的患病风险降低了20%，而因脑血管疾病死亡的风险降低了34%，全因死亡的风险则降低了31%。

坚果与其他疾病

除了心脏方面的疾病外，坚持每天吃28g树坚果，每周吃至少5次，对于降低全因死亡率、预防糖尿病人罹患心血管方面的并发症、降低糖尿病患者心血管疾病死亡率、以及降低女性结肠癌的发病风险都有着积极的促进作用。很多人都担心坚果的油脂含量太高，所以多吃会发胖，但实际上，只要严格控制每日饮食总热量的摄入，每天吃28g的树生坚果并不会让人发胖。另外，与树生坚果相比，种子类坚果如花生的摄入，虽然可明显降低全死因死亡率，但其他方面对人体的好处却均不如树生坚果显著，这大概与其所含的营养成分低于树生坚果有关。

 

 

参考文献：

[1].中国消化内镜诊疗相关肠道准备指南(2019,上海)[J].中华消化内镜杂志,2019(07):457-469.

[2]陈红霞,商秀梅,张阳,张露.两种不同清洁肠道方式在结肠镜肠道准备患者中的应用[J].齐鲁护理杂志,2022,28(03):159-161.

[3]卢亦芊,夏梦洁.不同肠道准备方式对结肠镜检查结果的影响[J].中国乡村医药,2022,29(02):74-75.DOI:10.19542/j.cnki.1006-5180.005885.

[4]祝丽丽,杨红,杨爱明.复方聚乙二醇电解质散在结肠镜检查前肠道准备应用的研究进展[J].北京医学,2021,43(11):1117-1119.DOI:10.15932/j.0253-9713.2021.11.018.

这几天连续接到很多年轻患者的咨询，20-30岁的年纪，因为患了慢乙肝，一方面担心自己，另一方面谈了朋友但不敢告诉对方乙肝的问题，害怕分手、离婚…… 心理负担很重，很压抑，很痛苦。

这些年乙肝的治疗虽已有了长足的进展，可以在大部分患者中控制疾病进展，但是现阶段还无法彻底治愈。对于乙肝我们现在追求的目标不是彻底清除乙肝，我们追求的是能控制乙肝病毒复制；控制乙肝病毒尽可能小地损伤肝脏，控制患者不会进展到肝硬化与肝癌；尽可能地使患者不因为肝病而影响生活治疗，不因为肝病影响寿命。

大部分的乙肝病毒感染者，经过系统的检查治疗，不会因为肝病而死亡，建议乙肝患者不要老想着什么乙肝-肝硬化-肝癌的三部曲，要活得积极一点，乐观一点。

乙肝是通过性接触和血液接触传播的疾病，一般生活接触不会感染乙肝病毒。女性乙肝患者的配偶建议检查乙肝五项，如果没有感染乙肝而且没有保护性抗体建议接种乙肝疫苗；如果产生了保护性抗体，而且抗体达到一定水平，即使不采用保护性措施的性行为，也不会导致配偶感染乙肝。

其实担心配偶知情后分手是非常现实的问题，我遇到一个非常聪明的患有乙肝的女孩，她把她的苦恼告诉了我，约了我的电话问诊，让我给男孩介绍了乙肝是个什么病，怎么防护，对于结婚和生育有什么影响，详细了解乙肝是个什么病，有什么后果，恐惧会消失很多，然后可能接受起来会更容易一些。

易求无价宝，难得有情郎。

能在一起最好，不能在一起也想开点。两个人在一起会经历很多风风雨雨，乙肝只是其中一道坎，可能比起其他的磨难和考验要微不足道得多。如果乙肝都迈不过去，今后的坎可能更加迈不过去，早点分开也好。

作者：北京地坛医院 杨松主任

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医学博士，研究生导师，北京大学教授，北京市优秀人才，北京市卫生系统高层次人才，担任北京肝病学会青委会副主任委员等兼职20余项。

主持我国16部肝病指南共识文件撰写，承担10项国家及省部级课题，被邀请担任10余部国际及国内期刊编委及审稿专家。

        小时候你遇到问题时，第一个想到的人可能就是父母，随着你渐渐长大，你可能觉得他们渐渐不懂你在想什么了。你是否有过这样的烦恼？有着自己喜欢的服饰，有渴望得到的礼物，想和同学一起背包旅游，去迎接挑战和冒险等等，但却不为父母所支持。甚至有时因为一些小事和父母发生争执，说出很多气话。你是不是在想：和父母相处怎么就这么难呢？无论你是觉得父母过于挑剔，还是难以开口和他们沟通，只要学会一些有效的沟通方法，是可以帮助你和父母和睦相处。

     1.接受不完美的父母：首先，正确看待不完美的父母，在心理上要接受。因为年龄的差距，父母和孩子对现实存在的问题会有不同的想法；但无论是哪方面，只要我们愿意与父母分享，肩上的负担就会减轻。不要感到担心、焦虑或尴尬，因为父母一定会永远在我们身边，而且，他们可能知道得比想象的还多。可能正因为父母的不完美，我们的生活才会如此真实多彩。

     2. 学会有效沟通：当与父母发生冲突时，可以直接采用“我..”字开头的陈述句表达自己的观点和需要，而不是用争论和对抗的方式。例如，当父母指责我们沉溺于玩手机时，我们可以这样应答：“我知道你们有些担心，我会尽量控制使用手机的时间！”不需要与父母在此事上争论对错，甚至情绪激动，反抗父母的管理。可以心平气和地与父母沟通，父母具体的担忧，与父母协商来解决手机的使用问题。

     3. 学会反思：如果与父母发生了争吵，我们可以先停下来，问自己四个问题：①什么原因引发这次争吵？②父母说这些话的初衷是什么？③我在情绪爆发时说了什么或做了什么？④我的行为可能对父母带来哪些影响？当经过冷静反思后，我们也许会发现，父母的初衷都是源于关心，他们一定是希望自己的孩子好，可能在方式方法上不是那么合适，尽管很难，也可以试着理解和原谅父母。

     4. 做出改变：在家里如果我们没有做过家务，可以试着为父母分担一些小的家务，如洗碗、扫地等等，这些微小的变化父母一定会看到。这样的家务活动时间并不长，但可以增添家庭成员之间的温情，这样很多的不良情绪、不良沟通，会在这样的温情中慢慢被消解。

同时，也丰富自己的生活，锻炼自己的动手能力，也改变父母对自己的看法。

      5. 寻找第三方：有时与父母的沟通会进入僵持的阶段，用尽逻辑和分析，仍旧不能打动对方，可以尝试寻找第三方。例如父母的兄弟姐妹，爷爷奶奶等等，与第三方的观点达成一致，更容易获得认可。

      花儿虽不能选择生长的地方，但它可以尽情的绽放。学会和身边的人相处，学会爱身边的人，这就是长大。和父母保持融洽的关系，把他们变成无话不谈的好朋友，彼此理解，就是最好的相处。

       1、忌生冷食物，宜食温热。祖国yi学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

　　2、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

　　3、要防止缺铁，荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

健康饮食就是既要吃得好，又吃得适量，均衡饮食，是结合自身身体及外部环境，选择正确的饮食搭配。

在饮食过程中，尽量避开一些油脂量过高的食物。每天的食谱应至少包括牛奶（半斤）、鸡蛋（1个）、豆制品（2两）等三种中的两种。每天都要吃肉（2～3两），鱼和海鲜更好一些，肉类的话，一定要选瘦的，越瘦越健康。另外每餐都要有至少两种以上蔬菜（总量达每天一斤左右），水果每天约半斤。

锌是人体必需的微量元素，主要存在人体的骨骼、头发、皮肤和血液中，其含量仅次于铁，广泛参与人体各种代谢活动，影响生长发育及免疫系统，研究表明，发展中国家普遍存在轻中度锌缺乏。补充锌有助于儿童生长发育，减少腹泻和肺炎等感染性疾病患病率。

高危因素：

• 摄入不足：动物性食物含有较多的锌，且易于吸收，长期缺乏动物性食物可导致机体缺锌，长期厌食、偏食可形成锌摄入不足。
• 丢失过多：急慢性腹泻、反复失血、慢性肾炎、尿毒症等因低蛋白血症导致锌从尿液排出。
• 吸收障碍：人工喂养、长期素食者，谷类食物中含有粗纤维妨碍锌的吸收。
• 年龄： 7-12 月龄是锌缺乏的高危人群，4-6 月龄足月儿依靠母乳锌和储存锌可以维持代谢平衡，6 月龄后母乳含锌量下降。而婴儿的辅食添加主要以米、面为主，含锌量低，早产儿或低出生体重儿，由于体内锌储备不足，更易存在锌缺乏。

临床表现

• 味觉障碍、食欲不振、偏食、异食。
• 生长发育不良：身材矮小、瘦弱。
• 免疫力减退：易发生腹泻及反复呼吸道感染。
• 年长儿性发育延迟

参考陈荣华 赵正言 儿童保健学第五版（2017 年）

气胸在临床上是比较多见的，一般是属于内科疾病，但是由于创伤导致的气胸可以就诊于胸外科积极治疗。常见的症状有呼吸困难，胸闷，可伴有咳嗽，冷汗，心律失常，意识不清等。在临床上，创伤性气胸是比较多见的，一般是由于肋骨骨折或者异物刺穿胸膜腔而导致的。

 

       对于临床上出现创伤性气胸，首先需要判断气胸的分类，一般可以分为单纯性气胸，开放性气胸，高压性气胸。对于单纯性气胸，需要根据气体的量来选择治疗方式，对于小量的气胸可以保守治疗，嘱其严格卧床休息，给予止痛、镇静等对症治疗，同时治疗外部创伤。对于气体量较大的，可以选择进行胸腔穿刺抽气或者胸腔闭式引流来减轻患者的临床症状。如果患者属于开放性气胸或者高压性气胸，首先需要将开放性气胸的创口封闭，然后再给予胸腔闭式引流等对症治疗来控制患者气胸的发展。对于由于支气管创伤引起的，可以采用支气管微球或者栓子堵塞支气管来改善气胸的症状。还有一部分患者虽然经过内科的积极治疗，但是气胸的症状并没有得到缓解，可以选择进行外科手术治疗，特别是适用于双侧气胸或者张力性气胸有多发多处骨折的患者。

 

      总之，临床上对于出现创伤性气胸，首先要明确气胸的类型，然后再根据患者的临床症状来选择合适的治疗方式，尽早的控制病情的发展。

少吃油腻辛辣食品，将食品浸入热油中进行深炸，是将食品变成相对于肠胃而言较硬的食品。油炸的食品难免都是油腻和高脂肪的，肠胃不好，油腻的食品会引起恶心腹泻等不良反应。如果控制不住自己的嘴，可以选择烘培的方法，减少油腻感。辣椒、生姜、酒、海鲜等，会给食品添加精彩的味道，但也会扰乱肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，造成胃肠的损伤，但是可以采取较为温和的青椒等食品。

那是一个普通的周末，我像往常一样坐在电脑前，浏览着网页。突然，我看到了一条关于互联网医院的宣传，心想，这或许是一个解决我长期困扰的好方法。

我决定尝试一下线上问诊。我输入了自己的症状描述，提交了问诊请求。没过多久，我就接到了一位专业医生的回复。他详细询问了我的病情，并给出了初步的诊断。

医生告诉我，我的症状可能是痔疮或直肠炎导致的。他建议我保持肛门清洁，进行坐浴，并开具了一些药物。他还告诉我，如果症状没有改善，应该及时去医院进行进一步检查。

我按照医生的建议进行治疗，果然，症状有所缓解。我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我感到非常安心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业的医疗服务。

那天晚上，洗澡时我意外地发现肛门和阴囊之间长了一个小疙瘩，当时心里还挺慌的。第二天早上，我上网查了一下，也没找到什么确切的信息。直到有一天，我通过互联网医院预约了***医生的在线问诊。

那天，我如约与***医生进行了视频通话。***医生很亲切，耐心地听我描述病情，然后让我发过去照片以便她查看。看到照片后，***医生告诉我可能是肛周脓肿或毛囊炎，建议我去医院做彩超检查。

我心里虽然有些忐忑，但***医生的专业和耐心让我渐渐放松。她说，即使确诊为肛周脓肿，也并不是什么大问题，手术治疗即可。至于毛囊炎，可以用红霉素软膏外敷。

在***医生的指导下，我购买了所需的药物，并开始按时服用。用药期间，我感到病情有所好转，心里也踏实了许多。

现在回想起来，我觉得***医生不仅医术高明，更是一位充满人文关怀的医生。她让我感受到了医生的专业和温暖，让我在求医过程中不再孤单。

那是一个普通的早晨，我如往常一样开始新的一天。然而，这次的厕所之行却让我感到异常痛苦，疼痛伴随着鲜血，我知道，我的身体可能出了问题。

我立刻想起了最近兴起的互联网医院，于是，我决定尝试线上问诊。通过简单的操作，我找到了一位经验丰富的肛肠科医生。医生详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断：成年人的肛裂很难自行愈合。

在得知需要手术的消息后，我心中充满了犹豫。医生了解到我的经济状况，告诉我农合在三级医院治疗费用大概在四千多元，而门诊手术则相对便宜一些。医生详细介绍了两种手术方案，并告诉我门诊手术的效果虽然稍逊一筹，但费用更低。

在与医生沟通的过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还根据我的具体情况为我提供了个性化的治疗方案。最终，我选择了门诊手术。

手术前，医生告诉我需要做一些准备，比如空腹等。手术过程很顺利，术后我就可以回家休息。医生还提醒我，门诊手术术后最好是回医院换药，以防创面愈合不良。

术后，我按照医生的指导进行护理，虽然每天都要换药，但看到伤口一天天愈合，我心中充满了感激。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，不仅方便快捷，还能得到专业医生的帮助。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前工作，突然感到肛门处有些瘙痒。起初，我以为只是偶尔的情况，并没有太在意。然而，随着时间的推移，这种瘙痒感越来越严重，甚至影响了我的日常生活。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过他们的平台，我预约了一位经验丰富的肛肠科医生。在咨询过程中，医生详细询问了我的病情，包括生活习惯、饮食习惯等。他告诉我，肛门瘙痒的原因有很多，比如过敏性皮炎、精神紧张、肠道功能紊乱等等。医生建议我注意生活习惯的调整，并给出了一些用药建议。

医生告诉我，在备孕期不能使用激素类药物，所以他推荐了一些适合备孕期的药物。他还强调，治疗肛门瘙痒需要三分治七分养，要注意保持肛门透气，避免过度清洁，同时要注意饮食和生活习惯的调整。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。每天按时用药，注意饮食和生活习惯，逐渐我的肛门瘙痒症状得到了缓解。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给予了我专业的治疗建议，还给予了我很多生活上的建议，让我受益匪浅。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。无论是在工作忙碌的时候，还是在家休息的时候，我都可以随时随地进行问诊，不再需要担心去医院的时间和交通问题。同时，医生的专业建议也让我更加了解了自己的病情，让我更加有信心面对疾病。

那天，我躺在京东互联网医院的诊室里，心里有些紧张。这是我肛瘘手术后的第十二天，复查的日子。医生***微笑着问我：“感觉怎么样？”我回答：“很好。”

“那很好。”医生认真地说，“伤口每个角落都要覆盖到，这样有利于愈合。”

“肛门里面的伤口看不到，无法保证，外面的伤口可以覆盖到。”我有些担忧，但医生安慰我说，“挤进去就可以。”我点了点头，心里稍微踏实了一些。

复查后第三天，我再次通过互联网医院向医生咨询：“可以和痔疮膏两个药一起用吗？”医生耐心地回答：“不用痔疮膏。”我有些疑惑，但还是按照医生的建议去做了。

“痔疮膏可以停了是吧？”我再次确认，“是。”医生回答。我这才放心，觉得医生真的很负责。

这次线上问诊让我深刻体会到，即使在互联网时代，优质的医疗服务依然可以触手可及。医生的专业和耐心，让我感到无比的安心。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，是***医生，一位在京东互联网医院工作的肛肠科专家。我清楚地记得，那是2024年8月的一个下午。

“你好，医生。”我小心翼翼地问候。

“你好。请问有什么问题吗？”***医生的声音温和而专业。

“我最近发现肛门处有个小肉球，不知道是不是外痔？”我小心翼翼地问。

“不是的，你这不是外痔。根据你的描述，可能是尖锐湿疣。”***医生的回答让我心头一紧。

“尖锐湿疣？需要怎么治疗？”我急切地问。

“目前来看，你的症状不是很严重，可以先观察。不过，你排遗时会有下坠感，并且擦拭时会有血丝，这需要用一些药物来治疗。”

“那我可以先不用管它吗？”我问道。

“当然，不过你平时生活里还是有异物感的，这可能是因为肉球的存在。你可以先用点肛泰栓看看效果。”

“好的，我会按照你说的做。”我答应道。

随着时间的推移，我按照***医生的指导，坚持使用肛泰栓。虽然肉球没有完全消失，但症状确实有所缓解。然而，每次洗澡时，我都能摸到那个肉球，这让我感到十分困扰。

“感觉这肉球掉出来还是挺大的，洗澡的时候也能摸得到……”我向***医生诉说。

“尖锐湿疣这样的症状，如果影响生活了，可以去手术做了。”***医生的建议让我有些犹豫。

“我这种程度，如果说影响生活就要去做手术了是吗……”我有些担忧。

“是的，不过我觉得可以先保守治疗。”***医生的回答让我松了一口气。

就这样，我继续使用肛泰栓，并密切关注症状的变化。虽然治疗过程漫长，但我知道，只要有***医生在，我就不会感到孤单。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我，一个来自成都的普通上班族，正坐在沙发上，焦急地翻看着手中的手机。一个月前，我因为痔疮问题做了手术，本以为可以告别疼痛，却没想到术后情况并没有我想象中那么乐观。

手术后的第二天，我发现肛门处又长出了许多东西，不疼也不痒，但就是看着怪怪的。我尝试着在网上搜索相关信息，却越看越心慌。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了互联网医院进行线上问诊。通过APP，我预约了一位肛肠科专家。在咨询过程中，医生详细询问了我的病情，并让我上传了照片。经过仔细观察，医生告诉我，这是痔疮复发，需要继续用药治疗。

医生耐心地为我讲解了病情和治疗方案，并告诉我注意事项。他告诉我，痔疮这种疾病三分靠治疗，七分靠保养。平时要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持良好的作息时间。

在医生的指导下，我开始了治疗。用药期间，医生也一直关注我的病情，并根据我的恢复情况调整治疗方案。经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转，那些怪异的东西也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们患者提供了极大的便利。医生的专业知识和耐心让我感到安心，也让我对病情有了更深入的了解。感谢这位医生，是他让我重新找回了健康。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从发现外痔肉球上有了结痂，我就开始担心。在网上搜索了各种信息，但还是不知道该怎么办。

偶然间，我了解到了京东互联网医院，抱着试试看的心态，我预约了肛肠科的一位专家。

医生***很亲切，他详细询问了我的病情，然后让我上传了一些照片。看到我上传的图片，他告诉我这个结痂没有问题，但考虑到我的症状，有手术指针。

我有些犹豫，不想手术。医生***理解我的担忧，他建议我试用一下马应龙痔疮膏，这个产品据说对消肿有帮助。

我按照医生的建议尝试了几天，感觉症状有所缓解。医生***又告诉我，手术是个选择，但需要找专业的医生，避免去小诊所，以免受罪。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和关心，也对自己的病情有了更清晰的认识。虽然治疗之路还很长，但我对未来的生活充满了信心。

那天，我在家中突然发现臀部出现了一些异常的小疙瘩，一开始并没有太在意，心想可能是皮肤上的小问题。然而，随着时间的推移，其中一个疙瘩开始有些刺激，摸起来像粉刺一样。

我立刻想起了去年那次肛周脓肿的经历，心里不禁有些紧张。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的肛肠科医生。医生在详细了解了病情后，建议我上传一些图片以便更准确地判断。我按照医生的指示上传了图片，并耐心等待回复。

医生在看过图片后，告诉我这是普通的毛囊炎，无需过度担心。医生还耐心地为我解答了关于治疗方法和注意事项的问题，让我感到十分安心。

医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然只是线上咨询，但医生的态度让我仿佛感受到了面对面的关怀。我决定按照医生的建议进行治疗，并定期观察病情。

如今，我的疙瘩已经逐渐消退，身体也恢复了往日的健康。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我更加信任医生的专业判断。

那是一个普通的周末，产后不久的我突然感觉肛门有些不适，便意也频繁起来。考虑到孩子刚出生，我本想忍一忍，但情况似乎越来越严重。周一早上，我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，并在首页找到了肛肠科。经过简单的自我评估，我向一位经验丰富的医生描述了我的症状：产后痔疮，瘙痒，脱出，肿大，混合痔。医生耐心地询问了我的情况，并建议我上传局部照片以便更准确地判断。

我按照医生的建议，上传了照片。医生很快回复了，他告诉我如果嵌顿时间太长发黑了就要切掉了。虽然有些担心，但我还是按照医生的建议，尝试用温水坐浴缓解症状。

几天后，我再次与医生沟通，他告诉我照片看不太清楚，建议我再次上传。这次，我选择在白天光线充足的时候拍照，以便医生能更清楚地看到。医生在仔细观察后，给出了治疗方案：温盐水坐浴，局部涂抹马应龙，口服爱脉朗，并保持大便软烂。

月子期间，我严格遵守医嘱，虽然痔疮仍然存在，但症状明显减轻。医生告诉我，如果塞不回去，可能是四度痔疮，很严重，但如果不疼不影响排便，可以先观察。我听从了医生的建议，并期待着出月子后进行手术治疗。

在出月子后，我再次咨询医生，他告诉我需要几天时间准备手术。尽管手术听起来有些让人害怕，但我相信医生的专业，决定按照他的建议进行治疗。

在治疗过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了合理的治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我感到很安心。我相信，在医生的帮助下，我的痔疮问题一定能得到解决。