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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

早期或者轻度的腕管综合征是可以通过治疗进行缓解的。

早期的患者可能适当的应用口服甲钴胺，或者消炎止疼的药物，同时结合像电疗或者理疗，或者包括热水的浸泡等都能起到比较好的效果。但对于比较严重的或者反复发作的腕管，甚至手腕大鱼际肌出现肌肉萎缩的这类患者，建议尽早通过手术治疗来得到彻底的根治。

现在手术治疗也是比较安全的，目前开展腕管镜的微创治疗，局麻下当天做，当天就会出院，通过内镜技术，进去以后把正中神经进行双减，达到彻底治愈腕管综合征的目的。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

手腕劳作受凉，或者需要手腕用力、腕部做重复动作的职业中腕管综合征的发病率最高。具体的好发人群如下：

第一、中年妇女。中年妇女干家务比较多，手腕用力的拧毛巾、洗衣服，还有揉面等这类的活动，可能会造成局部的挤压，造成韧带的增生、增厚，引起腕管综合征。

第二、患有代谢性疾病的人。包括像类风湿、糖尿病等，可能会造成局部腕管里面的滑膜的增生，滑膜增生肿胀以后也会造成相对的腕管的容积减小，容易造成这腕管综合征。

第三、多用腕部工作者。经常用手腕的人，像经常搬物品、提重物，或者经常抓持像电钻、抓持工具用力的人，这类的体力劳动者也容易造成局部的肌腱的增粗、增厚，韧带的增厚，也会压迫正中神经，形成腕管综合征。

第四、打键盘比较多的人。在家打键盘用鼠标比较多的，经常用鼠标，因为手腕一直在这个地方摩擦，手腕总是是处于过张的状态，也容易造成腕管综合征。

第五、具有其他问题的人。比如像腕管里面出现增生或者肿物、囊肿，也可能会造成相对的空间狭小，容易造成腕管综合征。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

腕管综合征患者建议戴护腕。

保守治疗首先减少活动制动，对长期用键盘的人，护腕可以减少直接对腕管的摩擦和挤压，同时护腕可以限制腕部的过度活动，可以起到分担部分腕关节应力的作用，可以减轻腕管在急性期疼痛时的受力，护腕还有保暖作用，相当于对腕管进行热敷或保温，对腕管的恢复、消肿是有益的。

所以对于腕管综合征的病人，建议发病的时候戴护腕是有好处的。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

对腕管综合征进行保守治疗的患者，热敷是有一定疗效的。首先知道腕管综合症的有一部分原因也是由于寒冷、低温，还有刺激造成局部的炎症水肿，这个时候适当的对腕管进行热敷或者是热水浸泡，可以改善局部的血液循环，有利于消肿，也有利于减轻症状，但是热敷对于类风湿或者有局部滑膜肿胀比较严重的患者，也建议温度不要太高。对于热敷，因为过高温度或者过长时间浸泡热敷，有滑膜会肿胀，会加剧，所以建议温度适中，一般热敷或者浸泡的时间控制在20分钟，不要超过30分钟为宜，一天的话1~2次就好。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

腕管综合征也称为鼠标手，是正中神经在腕管遭受挤压所引起的神经卡压的症状，腕管综合征属于正中神经受压以后造成手指的麻木，主要是大拇指、食指和中指的麻木。

原因很多，主要是由于在腕管里面屈肌腱，还有唯一的正中神经在这个地方。正中神经由于肌腱的增生或者骨折以后引起的压迫，或者韧带的肥厚，造成局部的空间的狭小，挤压正中神经所造成的。

所以对于常用手腕的人，或者说经常用鼠标进行摩擦，经常用手腕的人或者经常用力的职业，很容易造成腕管综合征，症状主要就是麻木，严重的会造成大鱼际肌肌肉的萎缩。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

腕管综合征和腱鞘炎是有区别的。

腕管综合征在正中神经腕管位置受压迫所引起，最常见的症状是手指的麻木，严重的可以造成肌的萎缩。腱鞘炎主要是肌腱受到了长期的负荷或者摩擦，造成肌腱的炎症，常见的部位有腕部、大拇指、无名指、中指。症状主要是局部的疼痛，还有手腕包括受累肌腱的牵拉活动的疼痛，卡压表现为弹响指，可能弯过来以后就伸不直，伸值以后弯过来又很费劲，甚至叫扳机指咔嚓咔嚓的感觉。

这两个是完全不同的两个病，导致疼痛或者麻木的原因，可能都是无菌性的炎症，但这从机理上和部位上是完全不同的，所以不要把两个病搞混淆。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

轻度的腕管综合征压迫并不是特别明显，正中神经可能有时候是因为滑膜或者局部的炎症刺激所导致的手部的麻木，所以早期轻度的腕管综合征是可以自愈的。

通过休息减少活动，手麻木就消失。可能一旦又活动多或用手又用多以后，或者受到寒冷等等物理刺激，症状又会再复发或者加重。病程比较长或者症状比较重的腕管综合症，压迫相对比较固定，就是压迫比较严重，这个时候可能就没法自愈了。得通过药物治疗、理疗，甚至通过手术治疗，才能够解决手部的麻木，甚至肌肉的萎缩。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

大部分早期的或轻度的腕管综合征都是采取保守治疗。

第一，要减少活动，局部带护腕或支具进行保护，可以进行热敷、电疗或理疗，改善局部的血液循环，还可以给予药物治疗，像营养神经、消炎止痛或消肿的药物，对神经进行营养支持、消炎减少局部的肿胀。

第二，结合中医的疗法，比如说中药的熏敷、推拿按摩、针灸，通过保守治疗得到缓解。对于有原发病，比如有类风湿、痛风或糖尿病的病人，还要注意控制原发病，才能够减少腕管综合的征复发。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

大部分腕管综合征患者是可以开车的。

腕管综合征是由于腕管推体管狭窄压迫正中神经，造成大拇指、食指、中指麻木。对于比较严重的患者，可能会造成大鱼际肌肉萎缩，会造成对掌功能的下降，力量也会下降，抓持力量可能会减弱。如果力量很弱，开车就要特别小心。特别是喜欢用一只手，而这只手又是腕管综合征的患者，驾车的时候就得特别小心。

如果症状比较重，还是建议早期做微创手术，这样早期恢复，避免给功能或身体带来一个严重的损害。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

腕管综合征不会导致手关节变大。

腕管综合征是由于腕管的炎症、增生，或者是反复的劳作、摩擦等刺激，造成腕管的狭窄，主要影响的是正中神经，引起手部的麻木及大鱼际肌的萎缩。对关节没有影响，所以不会影响关节。引起关节的肿胀、变形应该都是关节炎所造成的，而不是腕管综合征造成的。

但对于有类风湿或者痛风等这类病人，本身有关节炎，同时也可能会合并有腕管综合征，这类病人关节也会出现变形，但是两者之间是没有因果关系的。

2024年9月5日，凌晨2点28分，武汉市的一位年轻患者在京东互联网医院的线上问诊平台上向一位资深的神经外科医生求助。患者描述自己每天早上都会出现手指麻痹的症状，并且在半个月前曾经因为修天花灯而长时间抬头，导致颈椎不适。医生通过详细的询问和分析，初步判断患者可能患有神经根型颈椎病、腕管综合征或周围神经病。医生建议患者进行颈椎核磁共振检查，并在必要时进行小剂量糖皮质激素治疗。同时，医生也提醒患者可以尝试按摩和热敷来缓解症状。

在整个问诊过程中，医生展现了极高的专业素养和人文关怀，耐心地解答患者的疑问，并且在保护患者隐私的前提下，提供了针对性的治疗建议。患者对医生的服务表示非常满意，并感谢京东互联网医院为他们提供了便捷、专业的在线医疗服务。

那天半夜，我突然感到手腕一阵剧痛，伴随着中指、无名指和小指的弯曲不便。我赶紧起床，轻手轻脚地走到镜子前，发现手指确实有点不听使唤。心想，这可不行，我得去看看医生。

第二天，我预约了本地一家知名医院的医生。一进门，医生就问我：“你是想咨询后续的治疗方案吗？”我点点头，迫不及待地描述了我的症状。

医生仔细地听完后，皱了皱眉，说：“请问这是什么病？”我回答道：“我觉得是腕管综合症。”医生听了我的描述，经过一番检查，最终确认了我的病情。

医生告诉我，症状较轻且时间较短的话，可以保守治疗，制动。如果时间较长的话，且症状比较严重，就需要手术治疗了。我听了心里一沉，但医生接下来的话让我稍微放心了：“可以先买一个夹板固定半个月到一个月。如果症状持续不缓解，就需要手术了。”

医生还给我开了一些药物，包括布洛芬、双氯芬酸钠、维生素B1和甲钴胺片。我遵照医嘱，开始进行治疗。

治疗期间，我每天都要固定手腕，感觉有些不便，但想到是为了健康，还是咬牙坚持了下来。半个月后，我去复诊，医生说症状有所缓解，但还需要继续治疗。

在治疗过程中，医生始终耐心地为我解答疑惑，给予我鼓励和支持。我真的很感激这位医生，是他的专业和关爱让我走出了病痛的阴影。

如今，我已经康复了，回想起那段经历，我感慨万分。感谢那位医生，也感谢互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

我是一名程序员，整天面对电脑，最近半个月，右手大拇指、食指和中指开始发麻，早晨起来时，手指僵硬，握拳也握不住。起初我以为是过度使用电脑导致的暂时性问题，但症状并没有改善，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在杭州市的一家医院进行了检查，医生告诉我可能是腕管综合征。这种情况下，神经被压迫，导致手部麻木和无力。医生建议我进行肌骨超声检查，以确定是否真的存在神经压迫问题，并排除其他可能的原因。

如果确诊为腕管综合征，医生表示早期手术治疗是必要的，因为神经损伤部分可能是不可逆的。听到这个消息，我感到非常焦虑和担忧。然而，医生也告诉我，保守治疗也可以尝试，但效果可能不如手术明显。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。通过在线平台，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议和指导。这种方式不仅节省了时间和精力，还能让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

我是一个在榆林市工作的普通上班族，平时对健康不太关注。直到有一天，我的右手臂突然开始发软，连拿起一本书都变得困难。这种情况持续了几天，令我非常焦虑和无助。经过朋友的建议，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过简单的注册和预约流程，很快就等到了医生的接诊。医生详细询问了我的症状和病史，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有腕管综合征，并建议我继续服用甲钴胺和强力天麻杜仲胶囊，至少再吃三周。

在与医生的交流中，我了解到腕管综合征是一种常见的神经疾病，主要由于手腕部位的压迫引起。医生还告诉我，虽然这种疾病可以自愈，但需要一定的时间和适当的治疗。同时，医生也提醒我，干体力活可能会加重症状，需要注意休息和调理。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始按照医生的指示继续服药，并且注意了生活和工作中的细节。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。

产后两个月的我，开始感到手腕和手指的麻木和疼痛。每次抱起我的小宝宝，手腕就像被紧紧束缚着，无法自由活动。这种感觉让我非常焦虑和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到这可能是腕管综合征引起的。医生建议我减少抱孩子的次数，给手腕更多的休息时间，并可以尝试吃一些消炎和营养神经的药物。如果情况严重，可能需要对着腕管注射激素。医生还提醒我，平时洗碗等日常活动也要注意，不要提重物，以免加重症状。

虽然医生给出的治疗方案听起来有些无奈，但我明白这是为了我的健康着想。作为一名新手妈妈，照顾孩子是我的首要任务，但我也不能忽视自己的身体健康。从那以后，我开始调整自己的生活习惯，尽量减少手腕的负担，并按时服用医生开的药物。慢慢地，我的手腕开始恢复正常，麻木和疼痛的感觉也逐渐消失了。

手神经痛是一种常见的疾病，给患者带来极大的痛苦。治疗手神经痛，除了常用的口服止痛药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，还需针对病因进行综合治疗。

首先，患者需要明确手神经痛的病因。常见的病因包括颈椎病、类风湿性关节炎、腕管综合征等。针对不同病因，采取相应的治疗方法。

1. 颈椎病：颈椎病是导致手神经痛的常见原因之一。颈椎退行性病变可能导致神经根受压，引起手部疼痛和麻木。治疗颈椎病，可以通过牵引、按摩、针灸等方法缓解症状。

2. 类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可能导致关节炎症和疼痛。治疗类风湿性关节炎，可以采用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物治疗，同时加强关节保护和功能锻炼。

3. 腕管综合征：腕管综合征是由于腕管内神经受压引起的疾病。治疗腕管综合征，可以通过保守治疗，如佩戴腕管托、进行物理治疗、针灸等。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免长时间重复性劳动，适当进行手部锻炼，有助于缓解手神经痛症状。

在治疗手神经痛的过程中，患者应选择正规医院就诊，明确诊断，遵循医生的治疗方案。同时，与医生保持良好的沟通，及时反馈病情变化，以便调整治疗方案。

随着科技的发展，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑敲击键盘和点击鼠标，却给我们的健康带来了潜在的威胁——鼠标手。这种病症在白领人群中尤为常见，它不仅会影响工作效率，更会对我们的手部健康造成严重危害。

那么，什么是鼠标手呢？鼠标手，又称腕管综合征，是由于长时间重复使用手腕，导致腕管内正中神经受到压迫，从而引起手腕、手部及前臂疼痛、麻木等症状。为了预防和缓解鼠标手，以下是一些有效的措施：

1. 调整电脑设置：将键盘放置在身体正前方中央位置，高度与肘部持平，避免手腕过度弯曲或伸展。选用弧度较大、接触面较宽的鼠标，减少手腕压力。

2. 保持正确坐姿：坐姿挺直，双脚平放地面，避免长时间保持同一姿势。使用背垫，保持背部与椅背紧贴，减少颈部和肩部的压力。

3. 休息与放松：长时间使用电脑后，应适时休息，进行手腕、手指的伸展和放松运动。可以尝试以下动作：手指握拳、手腕弯曲、手腕旋转等。

4. 选择合适的鼠标：选择手感舒适、操作灵活的鼠标，减少手腕的负担。

5. 注意用眼卫生：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳。应适当调整屏幕亮度，保持与屏幕的距离适宜，定期进行眼部保健操。

除了以上措施，以下六步关节活动操，可以帮助缓解鼠标手症状：

1. 手臂抬起，手掌向上，手指和手腕向上移动，握拳，然后手腕弯曲，拳头指向自己。

2. 手肘弯曲，拳头指向肩部，上手臂向外旋转，头部向拳头方向转，然后按照肘关节、手指的顺序伸直，手指指向地面，头部转到另一侧肩部方向。

3. 抬起上手臂，使肩膀和手臂水平，两手臂的手背部位相贴，手指伸直，指向地面，然后两手往上翻，手掌和手指紧贴在一起，将手掌和肩部都往回收回。

4. 两手放在头顶上方，手掌和手指紧贴在一起，然后两手慢慢地向头部的后方移动，肩部的关节也往后移动。

5. 两手臂往外伸直并且抬高至和肩膀同一水平，将手握起拳头，然后手腕部位弯曲起来。

6. 两手臂慢慢地放下至身体两侧，然后往身体的后方伸出，手指指向上方，下颌开始往上抬起，两手臂放松置于身体的两侧，轻轻地让手抖动。

通过以上措施，我们可以有效地预防和缓解鼠标手，保护我们的手部健康。

那是一个普通的晚上，我躺在床上，准备进入梦乡。然而，我却因为一阵突如其来的手麻而惊醒。五个手指，尤其是拇指和无名指，像是被电击了一般，麻得我无法入睡。

第二天，我决定寻求帮助。我找到了一位名叫张晓的主治医生，他负责我的线上问诊。医生询问了我详细的症状，包括手臂的酸痛和麻醒的情况，并让我上传了之前在另一家医院做的核磁共振报告。

张医生在收到我的信息后，很快给出了诊断：腕管综合征。他建议我进行腕部肌骨超声检查，以便更准确地评估我的病情。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的症状与腕管综合征相符。医生告诉我，这是一种由于腕管内压力增大，压迫正中神经引起的症状。

张医生还为我提供了治疗方案，包括腕部支具的使用和物理治疗。我非常感激他的专业和耐心，他的建议让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗有了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业知识、耐心和细致的沟通，让我感受到了家的温暖。

单侧手脚麻木是一种常见的症状，可能由多种原因引起。其中，颈椎病和腕管综合征是较为常见的病因。

1、颈椎病：颈椎病是一种常见的神经系统疾病，由于颈椎退行性变、颈椎间盘突出等原因导致颈椎神经根受到压迫，从而引起单侧手脚麻木。此外，颈椎病还可能伴随有颈部疼痛、肩部疼痛等症状。对于颈椎病患者，建议及时就医，通过药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。

2、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的周围神经卡压综合征，由于腕管内压力增加，导致正中神经受到压迫，从而引起单侧手指麻木。腕管综合征患者可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。

除了颈椎病和腕管综合征，以下原因也可能导致单侧手脚麻木：

3、糖尿病：糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，长期血糖控制不佳可导致神经病变，引起单侧手脚麻木。

4、高血压：高血压是一种常见的慢性病，长期高血压可导致血管硬化、狭窄，从而引起神经供血不足，导致单侧手脚麻木。

5、脑部疾病：脑部疾病，如脑梗塞、脑出血、脑肿瘤等，也可能导致单侧手脚麻木。

针对单侧手脚麻木的治疗，除了药物治疗外，日常生活中还需注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2、适当进行体育锻炼，增强身体素质。

3、注意保暖，避免寒冷刺激。

4、避免长时间保持同一姿势，适当休息。

5、定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

生活中，我们常常会遇到手指肿胀的情况，这究竟是什么原因导致的呢？本文将为您揭秘七个可能导致手指肿胀的原因，并提供一些预防和应对的方法。

1. 天气因素：闷热潮湿的天气会导致血管扩张，血液中的液体渗漏到软组织，引起手指肿胀。这种情况下，肿胀通常会在手指活动后逐渐消失，无需过多关注。但如果伴有疼痛或握力减弱，就需要及时就医。

2. 饮食因素：过多摄入高盐食物，如炸鸡、薯条等，会导致身体保留过多的水分，引起手指肿胀。通常情况下，减少盐分摄入后，肿胀会在一天内自行消失。如果肿胀持续不退，建议就医。

3. 骨关节炎：随着年龄的增长，关节的缓冲组织会受到磨损，导致骨关节炎。这种情况下，手指关节可能会肿胀，戒指难以佩戴。骨关节炎通常伴有疼痛和僵硬，建议及时就医。

4. 腕管综合征：腕管综合征是由于手腕处神经受到挤压引起的，常见症状为手指疼痛、烧灼感和刺痛感。女性发病率高于男性。如果出现这些症状，建议就医。

5. 淋巴水肿：淋巴水肿是由于淋巴液无法充分排出而引起的肢体肿胀。常见症状为皮肤紧绷、增厚，多与手术或放疗有关。如果出现这些症状，建议就医。

6. 雷诺氏病：雷诺氏病是由于动脉变窄引起的，常见症状为手指发青或发白，随后出现肿胀、刺痛或疼痛。女性发病率高于男性。如果出现这些症状，建议就医。

7. 先兆子痫：孕期手指肿胀是正常现象，但如果四肢和面部的肿胀严重，可能是先兆子痫的信号。高龄、肥胖、怀多胎的孕妇要特别注意血压，出现肿胀后要及时就医。

除了以上原因，手指肿胀还可能与其他疾病相关，如肾脏疾病、甲状腺功能减退等。如果手指肿胀持续时间较长，或伴有其他症状，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。