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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

足内翻可以检查出来。

对于儿童，特别是对于婴幼儿，现在技术很发达，通常在宫内发育时，就能第一时间知道孩子有没有足内翻，据文献报道大概有百分之二十的婴儿足内翻，在孕期就能用B超检查出来。

因此大概在怀孕二十八周的时候，有超过百分之八十的足内翻，可以被超声所诊断。当然很多时候孩子一生下来，产科医生或者是年轻的爸爸妈妈，能够第一时间发现小宝宝脚型的异常，摆放位置的异常。

对于成年人，马蹄内翻足诊断并不容易，通常可能是因为崴脚出现脚掌外侧疼痛，觉得走路的时候，两条腿高低不平，这可能是患者就诊的原因。所以医生要特别注意，马蹄内翻足需要专业影像学检查才能诊断。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

对于轻度足内翻可以选择非手术治疗、保守治疗，但是对于严重足内翻、保守治疗无效的足内翻需要手术，手术通常分为三种情况：

一、软组织手术，软组织手术主要解决足内外侧肌力的平衡问题，可能会通过跟腱延长、肌腱转位来达治疗目的。

二、骨性手术，往往通过截骨的方法，所谓截骨就是把畸形的骨头，有结构异常的骨头，用锯截开、截断。然后把骨头放到正常的位置，然后再用钢板或者钉子进行固定。

三、关节融合手术，严重的马蹄内翻足畸形，或者已经合并关节病变的马蹄内翻足畸形，往往单纯做肌腱手术或者截骨手术，不能完全解决问题。这个时候需要有针对性实行关节融合手术。

关节融合的目的就是把病变关节做彻底清理，然后把清理后的关节，通过内固定方式融合焊死在一起，得到稳定的、平衡的足结构。手术目的，就是为减轻或者消除患者的疼痛，能够恢复患者行走功能。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

对于孩子的马蹄内翻足，首选的治疗一定是非手术治疗、保守治疗。需要去做规范的、程序化的石膏固定、支具固定的治疗，石膏固定、支具固定持续的时间因人而异，可能会持续到八九个月。

只有保守治疗失败无效的时候，才会去考虑做手术，一般手术可以在孩子八九个月的时候做，也有的孩子因为来的时候晚一些，这样的孩子，像四五岁的孩子，也需要去做手术，不应该一味的去等待，让孩子长大一点再做，这是不对的，因为早期的矫正足的畸形，有利于孩子的整个生长发育过程。但是也不要忘记，对比较严重的合并有关节畸形关节病变的孩子，可能需要实行关节融合手术，关节融合手术建议是需要等待到患者的骨后闭合，身体的生长发育过程基本趋于停止再去实行，

这个手术，第一要解决患者的痛苦，不要让患者继续疼痛，要让他获得一个稳定的足，能够支撑他的身体行走，还需要让稳定的健康的足去促进整个身体的发育，所以当要做关节融合手术的时候，一定是想等到他的身体发育基本上趋于完成的时候，再去做这样的手术。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

足内翻的康复训练要根据患者的病情，来选择适当的康复训练。足内翻的康复是整体的康复，就是在练习肌肉牵伸肌腱的时候，首先往往需要考虑做孩子的肌力评估、患者的肌力评估。

很多的患者出现肌力的异常，可能是腓骨肌肌力的异常，如果腓骨肌已经削弱，这时候孩子或者患者就会出现脚外翻受限，内翻就增强的情况。康复师可能就会拼命的去练习腓骨肌肉的力量，但是也不能忽略肌肉的病变，它是渐进性的，像对于CMT的患者来说，首先累及的是腓骨肌，但是之后会累及颈前肌，受累及的肌肉都会出现肌力的异常。

康复训练时一定要着重去训练出现肌力异常的肌肉。但是，要想通过康复训练、肌肉锻炼能够完全的让已经出现肌力异常的肌肉恢复到正常，几乎是不可能的，这种可能性极小。所以在临床上也看到不少的患者，有条件练康复，练完康复以后反而畸形越来越严重。所以还是需要及早的去看足踝外科医生，通过足踝外科医生和康复医生一起制定最佳的治疗方案，不要因为一味的去做康复，而忽略了外科手术的时机。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

足内翻穿矫正鞋要看严重程度。

对比较轻的足内翻，指的是成年人的足内翻，可以通过矫正鞋或者矫正鞋垫，来平衡下肢的肌力，平衡脚掌的受力，能够在正常的行走和运动的时候，脚踝能够保持稳定的状态，脚踝力量平衡，不至于脚的外侧疼痛，避免出现崴脚。

对于相对比较严重的患者，特别是合并有周围神经疾病的患者肌力的不平衡，骨的畸形甚至关节的畸形，这个时候单纯穿矫正鞋很难从根本上解决患者的问题。对于这样的患者，医生要根据患者的实际情况来选择不同的手术方式。

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足内翻会导致走路脚疼。

足内翻在走路的时候，脚掌的受力点会出现异常。正常情况下，脚在走路的时候是三点负重，分别是拇指指根骨头，第一趾骨需要负重。第五趾骨头需要负重，还有脚跟跟骨要负重，三点负重脚才能推进。

在足内翻的时候，往往会出现脚的外侧缘过度的负重，这种过度负重就会导致脚掌外侧经常起茧子，走路出现疼痛，甚至如果经常运动，还会出现第五跖骨基底骨折。这种情况下，往往医生只是处理骨折，而忽视引起骨折的始动原因是足内翻。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

小孩足内翻要注意几个方面的问题：

第一、家长对小孩足内翻要有基本认识，一旦发现儿童足内翻要引起高度的重视，最好及早施治。对于先天性的马蹄内翻足，黄金治疗时间是刚出生的第一天就应该马上治疗。如果已经超过一年，孩子已经一岁以上，治疗就会变困难。所以不单每个医生特别产科医生要善于识别马蹄内翻足，家长也要学习识别马蹄内翻足的本领，要足够重视。

第二、当孩子出现马蹄内翻足的时候，首先应该让足踝外科的医生评估哪一种治疗方式最适合孩子，对于一些比较轻型的马蹄内翻足，是不是可以单纯通过康复去治疗，对于一些比较严重的马蹄内翻足，需要在合适的时机选择合适的手术。

第三、因为很多的马蹄内翻足可能跟基因遗传相关，所以对于这些患者来说，鼓励大家去测一测相关的靶基因，看有没有合并其它的问题。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

足内翻和缺钙没有必然关系。足内翻的原因有以下几点：

一、孩子的脚踝在子宫内所处的位置不对，可能会受到宫内或者宫外的一些物理因素的挤压，可能生出来以后会有足内翻。

二、其他的一些疾病，比如神经肌肉的疾病，比如遗传相关的疾病，比如先天性的神经管的发育异常，都可能导致孩子生出来是足内翻。

三、出生以后，与家长的护理不当可能有关系，经常把孩子放在推车里面，可能脚的外侧经常受到挤压，时间特别长，特别久，也可能是足内翻的原因。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

轻微的足内翻要看是儿童还是成人，要看足内翻的诊断是不是正确。

对于儿童来说，很多时候把内八字看成足内翻，其实是不对的。内八字的孩子出生以后，一两岁发现脚趾有内八字，这样的孩子往往不需要过早去干预，内八字可能跟小腿的旋转有关系。在生长发育过程当中，小腿的异常的旋转可以逐渐被纠正，轻微的内八字可以不用特殊治疗。但是如果孩子是明显的足内翻，虽然孩子没有疼痛，一般来说也需要及早的干预，及早的治疗。

对于成年人来说，如果足内翻没有症状，能够正常的生活，正常的工作，不一定需要治疗。但是如果患者经常容易崴脚，已经出现双侧下肢的肌力不平衡，已经明显影响到工作和生活，这时需要治疗。

治疗分为两方面，一种是保守治疗，一种是手术治疗，首先会做保守治疗，可以给患者穿戴特殊的矫正鞋垫或者通过康复治疗的方法去治疗；保守治疗无效可能需要做手术。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

马蹄内翻足的患者常常会有O型腿，但是在临床上也经常见到马蹄内翻足患者合并有X型腿。

马蹄内翻足是因为小腿旋转时，旋转是向外侧、向后侧旋转，如果膝关节完全正常，可能会有代偿。代偿的时候就有可能会出现O型腿的表现。 这样的患者可能一开始是以膝关节的畸形、X型腿为主。但如果是X型腿，小腿往往会有向前、向内侧的旋转，走路时往往脚内侧会吃劲，身体不平衡。所以身体为了平衡身体会出现脚代偿，会不由自主的用脚的外侧吃劲，会把根骨向内侧去翻转，就会出现代偿性的足内翻。

所以在诊断马蹄内翻足的时候，要特别注意检查膝关节有没有畸形，并且判断哪一个是因，哪一个是果，还是两者是并发的情况。在做矫形手术的时候，也需要按照病因来有针对性的去选择手术方式。

右足内翻是一种常见的足部畸形，其成因复杂，可能与遗传、先天性发育、周围环境以及感染等多种因素有关。

遗传因素在右足内翻的发生中起着重要作用。胎儿在宫内发育过程中，由于子宫内姿势不当或挤压，可能导致足部内翻畸形。此外，一些脑瘫儿童也容易出现右足内翻，这与神经系统的发育异常有关。

除了遗传因素，周围环境和感染也可能导致右足内翻。例如，长时间穿着不合适的鞋子或地面不平整等环境因素，可能会影响足部发育，导致内翻畸形。此外，一些感染性疾病，如足部真菌感染，也可能导致足部畸形。

右足内翻对患者的日常生活和健康造成一定影响。首先，它会影响患者的平衡和稳定性，增加跌倒和扭伤的风险。其次，内翻畸形可能导致足部疼痛、关节磨损等问题，严重时甚至可能诱发骨关节炎。

针对右足内翻的治疗，主要包括按摩、矫正鞋具和手术治疗等。对于新生儿内翻，可以通过按摩和矫正鞋具进行早期干预。对于成年患者，如果畸形程度较轻，也可以通过按摩和矫正鞋具进行治疗。对于严重畸形或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。

为了预防和减轻右足内翻的危害，患者应采取以下措施：

• 穿着合适的鞋子，避免穿着过窄或过紧的鞋子。
• 保持足部清洁，预防足部感染。
• 进行适当的足部锻炼，增强足部肌肉力量。
• 定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

足部拇外翻是一种常见的足部畸形，其特征是第一跖骨内翻，拇指向外侧偏斜。这种畸形会导致关节形态改变，穿鞋时产生摩擦刺激，引起局部炎症和疼痛。患者往往出现活动关节形态不正常、活动异常等问题，导致疼痛加剧。

对于拇外翻的治疗，医生会根据患者的病情严重程度和具体情况进行综合评估，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括保守治疗、药物治疗和手术治疗。

保守治疗主要包括热敷和锻炼。热敷可以帮助缓解局部炎症和疼痛，锻炼可以增强足底肌肉力量，改善关节活动度。药物治疗方面，常用的药物包括洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛巴布膏等。这些药物可以减轻炎症和疼痛，但应在医生指导下使用。

当病情较为严重时，可能需要手术治疗。常见的手术方法包括人工关节置换、跖骨头颈截骨和外移、拇趾内收肌腱切断或切除等。手术可以有效矫正畸形，缓解疼痛，改善足部功能。

除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养。避免长时间站立和行走，穿着宽松舒适的鞋子，适当减轻体重，积极锻炼，提高身体免疫力，延缓病情恶化。同时，定期到医院复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

足外翻是一种常见的足部畸形，虽然可能令人尴尬和不适，但幸运的是，足外翻是可以得到有效治疗的。

在临床治疗方面，根据足外翻的严重程度，可以选择以下几种方法：

1. 手术治疗：对于严重的足外翻，手术矫正是一种彻底的治疗方法。通过手术，医生可以矫正足部骨骼和软组织的畸形，恢复正常的足部形态和功能。

2. 保守治疗：对于轻度的足外翻，可以采取保守治疗方法。包括穿着舒适的鞋子、进行足部锻炼、使用足部矫形器等。

3. 足部护理：保持足部清洁、干燥，避免长时间站立或行走，定期进行足部按摩，有助于改善足外翻症状。

4. 饮食调理：多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果等，有助于骨骼健康。

5. 体重管理：超重会增加足部负担，加重足外翻症状。因此，控制体重也是治疗足外翻的重要措施。

在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，定期复查，以便及时调整治疗方案。

那天，我带着刚出生的宝宝踏入了贵阳市的一家儿童医院，心情是既紧张又期待。宝宝的双脚有些内翻，我担心这会是某种疾病，于是决定先在网上咨询一下医生。

通过互联网医院平台，我顺利地预约到了一位小儿骨科的专家。在咨询过程中，医生详细询问了宝宝的病史，耐心地解答了我的疑问。原来，足内翻有先天性和姿势性之分，宝宝的情况很有可能是姿势性的，不需要治疗，随着宝宝的成长，姿势性足内翻通常会自行缓解。

听到这个消息，我心中的一块大石头终于落地。然而，医生也提醒我，如果足内翻是先天性的，治愈率虽然高达90%以上，但需要按照疗程进行治疗，包括石膏矫形和可能的手术。

我了解到，治疗过程虽然可能有些繁琐，但只要严格按照医生的建议进行，宝宝完全有可能恢复健康。医生的专业知识和耐心解答，让我对宝宝的治疗充满了信心。

接下来的日子里，我会密切关注宝宝的双脚情况，并按照医生的指导进行护理。我相信，在医生的帮助下，宝宝一定会健康成长。

在那个寒冷的冬天，我的儿子小明突然开始抱怨脚疼。起初，我以为只是普通的生长疼痛，然而情况却越来越糟。小明的脚疼得连走路都成问题，甚至影响了他的日常生活。我们带他去看了医生，医生告诉我们小明患有扁平足，并且可能需要手术治疗。这个消息如同晴天霹雳，打击了我们全家。小明本来是一个活泼好动的孩子，爱跑爱跳，但现在他却只能静静地坐在一旁，眼神中充满了失落和无助。

我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一种既有效又不需要手术的解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院。这里有许多专业的医生可以在线提供咨询和建议。我决定试一试，于是注册了账号并预约了一个在线问诊。

在与医生交流的过程中，我向他详细描述了小明的症状和我们的担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并且给出了详细的解释和建议。他告诉我们，扁平足并不是什么可怕的疾病，只要采取正确的治疗方法和调理方式，完全可以控制病情，避免手术的风险。医生还给我们推荐了一些特定的鞋垫和锻炼方法，帮助小明改善脚部结构和增强肌肉力量。

在医生的指导下，我们开始了小明的康复之旅。每天早晚，我们都会陪他进行一些简单的脚部锻炼，帮助他恢复正常的步态。同时，我们也注意了他的饮食和休息，确保他有足够的营养和休息时间。几个月过去了，小明的脚疼明显减轻了，他也能像以前一样跑跳玩耍了。我们全家都非常感激医生和京东互联网医院，感谢他们给予我们的帮助和支持。

我还记得那天，我的儿子小明在学校的运动会上摔了一跤。起初我并没有太在意，毕竟孩子们总是活泼好动。但是当他回家后，我注意到他走路时右脚往内偏，显得有些不自然。我开始担心起来，是否需要带他去看医生？

我决定先在线上咨询一下。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的儿科医生。我们进行了视频问诊，医生详细询问了小明的症状，并查看了他的脚部情况。医生告诉我，小明可能是足内翻，需要进行一些治疗和矫正。

我感到非常焦虑和无助。作为一个母亲，我希望我的孩子能够健康快乐地成长。医生安慰我说，这种情况在儿童中很常见，并且可以通过正确的治疗和矫正来改善。医生建议我们使用鞋垫来帮助小明的脚部恢复正常位置，并且可能需要进行一些物理治疗。

在医生的指导下，我们开始了小明的治疗计划。我们定期去医院进行复查和调整鞋垫。虽然过程中有时候会遇到一些困难和挫折，但我们坚持了下来。几个月后，小明的脚部已经明显改善，他可以正常地走路和跑步了。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康问题，并及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我能够在第一时间得到专业的建议和指导。

足内翻是一种常见的足部畸形，其矫正方法与患者的年龄、病因和疾病程度密切相关。

针对先天性内翻的新生儿，手术矫正是最直接有效的方法。手术通常在出生后不久进行，以避免足部畸形进一步发展。

对于一岁以上的儿童，除了手术治疗外，还可以采用石膏或支架进行外固定，辅助矫正足部畸形。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况进行个性化的治疗方案。

对于成年人，足内翻的矫正方法可能更加复杂。除了手术治疗外，还需要进行康复训练和物理治疗，以增强足部肌肉力量和稳定性。

除了手术治疗，保守治疗也是一种可行的选择。保守治疗包括足部按摩、理疗和足部矫正器等。这些方法可以帮助改善足部畸形，减轻疼痛和不适。

在日常生活中，患者应注意足部保暖，避免长时间站立或行走。选择合适的鞋子也是非常重要的，避免穿着过紧或过松的鞋子，以免加重足部畸形。

足内翻的矫正需要患者、医生和家人的共同努力。通过科学的治疗和日常的保养，患者可以改善足部畸形，提高生活质量。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌于日常的工作之中。突然，手机铃声打破了宁静，是妈妈打来的电话。她告诉我，她的脚后跟疼得厉害，尤其是运动后，有时候跑着跑着脸上就会没力。听到这里，我立刻意识到这可能是骨科方面的问题，于是决定为她预约了一次线上问诊。

预约成功后，我向医生详细描述了妈妈的情况，包括她的运动习惯和疼痛的具体表现。医生耐心地倾听，并在详细了解后给出了初步的判断：妈妈可能是平足，需要进一步检查。

医生建议我带妈妈去实体医院进行详细的检查，并在家中使用足弓垫进行初步的矫正。听到这里，我感到一丝欣慰，因为足弓垫是我们家中常备的物品，使用起来方便快捷。

在实体医院，医生为妈妈进行了详细的检查，并确认了医生的初步判断。医生告诉我，妈妈的症状可以通过足弓垫得到缓解，但如果效果不佳，可能需要手术矫正。听到这里，妈妈显得有些担忧，但她还是决定听从医生的建议。

医生为妈妈量身定制了一套足弓垫，并告诉我如何正确使用。在使用足弓垫一段时间后，妈妈的疼痛明显减轻了。看到妈妈的笑容，我也感到无比欣慰。

此外，医生还提醒我，妈妈的大拇指有点外翻，但不是很严重，暂时不需要处理。但是，为了防止平足导致外翻加剧，医生建议我继续使用足弓垫，并注意观察。

通过这次线上和线下的结合治疗，我对互联网医院和线上问诊有了更深的认识。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩，而互联网医院为我们提供了极大的便利。

　　高跟鞋，曾经是女性追求美的重要标志，然而，随着医学研究的深入，我们逐渐发现，高跟鞋给女性带来的，不仅仅是美丽，还有潜在的健康隐患。

　　31岁的陈娟，是一位热爱生活的英语老师，身高只有1.5米，为了弥补身高的不足，她长期穿高跟鞋。然而，长期的折磨，让她的双脚付出了沉重的代价。大拇指外侧凸出的“大疙瘩”，让她站一会儿就会感到疼痛。原本爱逛街的她，如今只能宅在家中，忍受着病痛的折磨。

　　经过检查，陈娟被诊断为重度拇外翻，需要手术治疗。医生指出，高跟鞋是导致拇外翻的“罪魁祸首”。穿高跟鞋时，双脚承受的压力增加5倍，脚的负重发生改变，导致大拇指外侧凸出，进而引发腿部肌肉疲劳，髋骨重心前移，脊椎变形等一系列问题。

　　郑州市骨科医院副主任医师燕冰表示，近年来，像陈娟这样的患者越来越多。他认为，高跟鞋就像“新时代裹脚布”，对女性的健康造成了巨大的危害。

　　那么，如何避免高跟鞋带来的伤害呢？燕冰建议，女性在18岁之前尽量不要穿高跟鞋。平时选择鞋子时，应避免选择太小、太尖、太紧的鞋子，脚趾前最好留有一厘米左右的活动空间。已经患有拇外翻的女性，应选择大一号的平底鞋，并注意日常保养，如热水泡脚、按摩脚趾等。

　　此外，除了高跟鞋，不良的坐姿、站姿等生活习惯，也容易导致拇外翻的发生。因此，保持良好的生活习惯，对预防拇外翻至关重要。

　　让我们一起关注女性的健康，远离高跟鞋带来的伤害，拥抱健康的生活方式。

在追求时尚潮流的今天，穿着打扮已成为人们关注的焦点。对于患有拇外翻的朋友来说，选择合适的鞋子尤为重要。那么，患有拇外翻该如何挑选鞋子呢？以下是一些建议，希望能帮助到您。

首先，宽头鞋是不错的选择。尖头鞋会挤压拇指，导致疼痛和皮肤破损。因此，购买鞋子时，应尽量选择宽头鞋，避免尖头鞋。此外，高跟鞋也不宜穿着，因为高跟鞋会使脚部前倾，增加对拇指的压力。

在初期，可以通过以下方法缓解症状：1. 换穿宽头鞋或拖鞋；2. 浸泡温水；3. 穿着有弧形的足弓垫；4. 改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子；5. 使用足之友拇外翻矫正辅具进行矫正。这些方法可以帮助减轻疼痛，限制趾囊肿恶化。

对于尖头鞋和高跟鞋，应尽量避免穿着。选择楦形宽一些、皮质柔软、跟不太高的鞋子，会更加舒适。此外，晚上可以用热水泡脚，用手将拇趾向外侧扳动，以缓解症状。对于轻微的拇外翻，可以在拇趾和第二趾间夹棉球或手纸叠成的纸块，长期坚持，拇趾会渐渐复位。

如今，随着时尚潮流的发展，各种鞋子层出不穷。患有拇外翻的朋友不必担心自己的脚不好看，只要学会搭配，懂得欣赏，就能展现出自信的风采。