本期话题：近视还可以恢复吗？

出镜嘉宾：北京大学第一医院  副主任医师  肇龙 

擅长领域：近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。

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作者：山西省眼科医院 眼科 主任医师 冯熠 

LASIK手术治疗近视，也有可能会有复发的概率的，任何手术都有一定的风险，LASIK手术会复发，也要分情况，比如是由于患者近视进展了，还是由于回退，这都是有可能的，近视病人的筛查的时候，一定要咨询患者是不是近视，要近视已经稳定两年，年龄是不是够18岁，如果是不够，说明你的近视还在继续的进展，换眼镜的次数太频繁，说明你最近的近视没有稳定下来，这样的话你做了手术以后，近视还会从零开始增长，那么又会出现回退的感觉，回退的概念，回退是另外一回事，就是对于这种病人，他在高度近视，出现回退的概率就会高一些，比如说他有600度以上，或者是随着度数的增加，回退的概率会更加高，会有5%到10%的人，才在做了手术以后，会出现回退，就是说做了手术，在半年到一年的时间内，他又会有50度、100度，或者最高可以达到，一百五、两百，这种情况的回退。

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

眼睛近视了还能恢复吗，医生直言：有些近视是可以恢复正常的。

本期话题：近视了就不会“老花眼”？

出镜嘉宾：北京大学第一医院 小儿近视  副主任医师 肇龙

擅长领域：近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

孩子近视了怎么办？眼科主任告诉你正确的处理办法。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

儿童高度近视也是不能恢复视力的。

家长可以带孩子到正规医院的眼科进行视力检测，在确定度数后，选择合适的眼镜进行佩戴，从而矫正屈光不正的现象，使视力的清晰度恢复正常。但是戴镜后，也需要定期到医院进行复查，及时根据视力的变化进行针对性的调整。要想预防近视的发生，需要每天认真做眼保健操。要注意用眼的姿势，注意看静物、看书时的距离，更不要在光线较强或较暗的环境下使用眼睛。另外，还需要保证用眼控制在40分钟之内就要休息一下。

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作者：山西省眼科医院 眼科 主任医师 冯熠

近视眼手术，患者还是有一定的误区，他们会觉得这个手术不安全，或者是觉得有一些情况，能不能做这种手术，他们就会来问，比如说我做了这个手术，以后会不会得白内障，会不会得青光眼，实际上我们近视眼手术，和这些手术都是没有关系的，近视眼手术，激光手术，既不会引起来你其他病，当然，它也不能阻止你得其他病。

如果你以后一旦发生了，青光眼白内障这些情况，很可能和你自身因素有关系，而我们这个手术，是不会引起来这些问题的，出现其他问题，做其他手术的治疗，近视眼手术也不会对它造成一定的影响，我们和他们是没有关系的，还有一些患者，有一些误区，比如说他们，我们那个什么比如说怀孕，或者生产这些情况，是不是做了手术以后，就不可以了，不可以自然分娩了，或者不可以剧烈运动，这也是一个误区，什么叫不能剧烈运动了，是因为高度近视，本身是不建议剧烈运动的，而做了这个手术，高度近视的眼底改变。

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作者：山西省眼科医院 眼科 主任医师 冯熠

常规治疗近视，有佩戴眼镜，或者是配戴隐形眼镜、接触镜，这些都是治疗近视的方法，根治近视只有手术这一条，对于一些佩戴眼镜，我们有很多选择，比如说普通的光学眼镜，还有一些控制近视进展的渐进性的眼镜，还有软性的隐形眼镜和隐形眼镜眼镜，还有一些塑形镜，这些都是治疗近视的一些手段，这些手段在治疗近视方面各自有各自的作用，各自有各自的优缺点。对于手术是我们的强项，但是百花齐放，各种的近视眼的治疗手段，也要对它进行一些的各取其舍，近视这些手段，像我们戴塑型的隐形眼镜，他就是晚上戴，白天摘下来的塑形隐形眼镜，对我们的近视控制是有一定帮助的，小朋友可以选择这种方式来控制近视的进展，这也是近视进展控制上，比较一个确切的手段。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

高度近视如果出现并发症而没有得到及时的检查和治疗，也是有失明的风险。

高度近视是青光眼的高危人群，特别是有青光眼家族史的，要注意早期的检查发现便于控制。其次，高度近视并发白内障的几率也比较大，如果一旦出现比较严重的白内障，可以通过手术进行治疗。

另外，高度近视还有发生黄斑变性和视网膜脱离的风险，这些都需要及时定期到医院检查、验光，配合医生进行视力度数的检查，及时发现眼部的并发症，进行早期有效的控制治疗，以便于及时发现变性和破孔的情况，发现有需要处理的变性和破孔，可以提早进行干预，比如进行视网膜激光的光凝治疗。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 眼科 主任医师 封利霞

弱视的治疗要根据引起弱视的原因不同，采取不同的治疗方法：

单眼远视引起来的：一个眼它没有屈光不正，视觉系统是好的视力是正常的，而另外一个眼有高度的远视，视网膜长期没有接受到清晰物象的刺激导致的弱视。首先，要给孩子配远视眼镜，让投射到视网膜上的物象变得清晰，此外要遮盖健眼，让弱视眼不断的在使用，然后通过再配合一些训练的方法来进行治疗。

由斜视引起来的弱视：虽然斜视是弱视引起的因素，特别是恒定性的大角度的斜视，先把斜视手术做好，但是一般来说还是先进行单眼的遮盖，让斜视性弱视的眼有机会看东西，视力有可能会逐渐的提高，当双眼视力平衡之后再进行斜视矫正，但是有的时候斜视度比较大，弱视很重，遮盖治疗效果不好，也可以先进行斜视的矫正手术，让眼位正位之后再配合遮盖训练，来治疗斜视性弱视。

行觉剥夺性弱视：比如说先天性白内障引起的，先把它的剥夺因素去掉，尽早进行先天性白内障的手术，再配合戴镜或者植入人工晶体等方法，让屈光系统得到正常，视觉系统能够得到正常物象刺激之后，再配合弱视的训练来提高视力。

穴位养生，作为中医的重要组成部分，近年来备受关注。人体有361个穴位，分布在各个经络上，通过按揉这些穴位，可以预防和治疗多种疾病，达到养生保健的目的。

以下介绍十个常见的养生穴位，平时可以经常按揉，帮助强身健体，远离疾病。

1. 明目醒脑穴：风池

风池穴位于后颈部，按摩此穴可以缓解头痛、颈椎病、眼部疾病等症状。

2. 养胃穴：中脘

中脘穴位于腹部正中线上，按摩此穴可以缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

3. 补肾固元穴：关元

关元穴位于肚脐下方，按摩此穴可以缓解腰酸背痛、肾虚、失眠等症状。

4. 养护心脏穴：内关

内关穴位于手腕内侧，按摩此穴可以缓解心悸、胸闷、失眠等症状。

5. 清热止痛穴：合谷

合谷穴位于手背虎口处，按摩此穴可以缓解头痛、牙痛、感冒发热等症状。

6. 解腰背酸痛穴：委中

委中穴位于膝窝内侧，按摩此穴可以缓解腰背疼痛、坐骨神经痛等症状。

7. 舒筋活络穴：阳陵泉

阳陵泉穴位于小腿外侧，按摩此穴可以缓解肩周炎、膝关节疼痛等症状。

8. “全能”穴：足三里

足三里穴位于小腿外侧，按摩此穴可以缓解消化不良、胃痛、失眠等症状。

9. 滋阴养颜穴：三阴交

三阴交穴位于小腿内侧，按摩此穴可以缓解月经不调、失眠、皮肤问题等症状。

10. 安神健体穴：涌泉

涌泉穴位于足底，按摩此穴可以缓解失眠、头痛、高血压等症状。

需要注意的是，穴位按摩虽然简单易行，但并非适用于所有人。特别是孕妇、体弱者以及患有严重疾病的人群，应在医生指导下进行。

随着科技的发展，电子产品已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。尤其是对于孩子们来说，iPad、手机等电子设备更是成为了他们的新宠。然而，过度依赖电子产品却可能导致孩子们出现各种健康问题。本文将从儿童视力保护、沉迷电子产品、以及如何培养孩子的健康生活习惯等方面进行探讨，希望能为家长们提供一些有益的建议。

一、儿童视力保护

电子产品的屏幕发出的蓝光会对儿童的视力造成损害。长时间注视屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。因此，家长应该限制孩子使用电子产品的时间，建议每天不超过1小时。同时，要保证孩子使用电子产品时的姿势正确，距离屏幕至少50厘米。

二、沉迷电子产品

沉迷电子产品会导致孩子缺乏运动、社交能力下降、学习成绩下滑等问题。家长应该引导孩子合理安排时间，鼓励他们参加户外活动、阅读书籍、学习兴趣班等，以减少对电子产品的依赖。

三、培养健康生活习惯

1. 均衡饮食：保证孩子摄入充足的营养，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。

2. 规律作息：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。

3. 锻炼身体：鼓励孩子参加户外活动，增强体质。

4. 学会沟通：培养孩子的社交能力，让他们学会与人沟通、交流。

5. 培养兴趣爱好：鼓励孩子培养兴趣爱好，丰富他们的精神世界。

总之，家长应该关注孩子的健康成长，引导他们正确使用电子产品，培养他们健康的生活习惯，让他们远离“电子控宅宝”的困扰。

2024年8月的一个午后，我带着两个孩子，怀着忐忑的心情，开始了我们与视光中心医生的线上问诊之旅。

我们之前在西安中心医院进行了散瞳检查，结果显示两个孩子都有近视。为了寻求更好的治疗方案，我们来到了视光中心。医生***通过线上平台，详细询问了我们的情况，并仔细查看了我们之前在县医院做的辅光仪治疗的结果。

在沟通中，医生***展现了专业的素养和对患者的关心。她耐心地解答了我们关于散瞳验光、辅光仪治疗、眼镜佩戴等问题的疑问。尽管我们没有散瞳验光的结果，但她还是给出了专业的建议，强调了眼镜佩戴的重要性，并建议我们在戴眼镜的基础上进行哺光仪训练，以延缓近视度数的增长。

医生***还提醒我们，辅光仪训练需要定期复查眼底和眼轴，以确保治疗的安全性和效果。这让我们深感安心，也让我们对医生的专业能力更加敬佩。

在医生***的建议下，我们选择了小太阳品牌的辅光仪，尽管我们之前没有听说过这个品牌，但医生***的推荐让我们充满信心。经过一个月的训练，我们惊喜地发现，两个孩子的眼轴都缩小了0.1左右，这无疑是对我们努力的最大回报。

在问诊过程中，医生***还向我们介绍了阿托品滴眼液，并解释了它的作用和副作用。我们了解到，阿托品滴眼液可以延缓近视度数的增长，但需要定期复查眼轴。在医生***的指导下，我们选择了合适的治疗方案。

这次线上问诊的经历让我们深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便利性。医生***的专业素养和对患者的关心，让我们对视光中心充满了信任。虽然我们相隔千里，但医生***的关怀和帮助，让我们感受到了家的温暖。

近年来，青少年近视问题日益严重，甚至导致青光眼等严重眼病。本文将围绕青少年近视和青光眼展开，探讨其病因、症状、预防和治疗。

一、青少年近视的常见原因

1. 遗传因素：据统计，约10%的近视患者有家族史。

2. 不良用眼习惯：长时间近距离用眼、光线不足、躺着看书等。

3. 生活环境：城市生活节奏快，户外活动时间减少。

二、青光眼的症状和危害

1. 症状：早期症状不明显，后期可能出现视力下降、视野缩小、头痛、恶心等。

2. 危害：青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，晚期可导致失明。

三、青少年近视和青光眼的预防

1. 控制近视度数增长：定期进行视力检查，避免过度用眼。

2. 保持良好的用眼习惯：遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，看20英尺（约6米）远处的物体20秒。

3. 增加户外活动时间：户外活动有助于预防近视。

四、青少年近视和青光眼的治疗

1. 近视治疗：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，进行屈光手术。

2. 青光眼治疗：药物治疗、激光手术、手术治疗等。

五、总结

青少年近视和青光眼是严重的眼病，需要引起重视。家长和学校应共同努力，预防近视和青光眼的发生。

眼睛，被誉为心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官。然而，近视这一常见的眼部问题，却让许多人面临着模糊视界的困扰。甚至严重时，还可能导致失明。因此，关注眼睛健康，预防近视，显得尤为重要。

近视，顾名思义，就是看不清远处的物体。其发生的原因多种多样，包括遗传、用眼不当、环境因素等。那么，如何有效预防近视呢？以下是一些建议：

首先，保持正确的用眼姿势至关重要。长时间近距离用眼是导致近视的主要原因之一。因此，在学习、工作时应保持身体静止，坐姿端正，书本与眼睛的距离保持在30厘米左右。避免在乘车、躺着或低头时阅读或写字。

其次，避免在不良环境下用眼。长时间在昏暗或刺眼的环境中用眼，容易导致眼睛疲劳，进而引发近视。因此，应尽量在柔和的光线下用眼，并每隔一小时休息10-15分钟，期间可远眺或观赏绿色植物，缓解眼部疲劳。

此外，增加户外活动时间也是预防近视的有效方法。户外活动可以促进血液循环，增加眼睛远眺时间，有助于放松眼部肌肉和神经，从而保护视力。建议每周至少进行3次户外活动，每次不少于1小时。

此外，合理膳食也对预防近视具有重要意义。富含维生素的食物，如鱼肉、胡萝卜等，对眼睛具有很好的保护作用。此外，保持良好的作息习惯，避免过度用眼，也是预防近视的关键。

总之，预防近视需要从多方面入手，包括保持正确的用眼姿势、避免不良用眼环境、增加户外活动时间、合理膳食以及良好的作息习惯等。只有养成良好的生活习惯，才能有效预防近视，保护我们的视力。

那天，阳光明媚，我带着三岁的孩子去了一家互联网医院进行线上问诊。孩子一直说眼睛看不清楚，我有些担心，便决定通过网络咨询一下医生。

医生***亲切地询问了我孩子的症状，了解了他的视力情况。当我提到孩子可能有近视的迹象时，医生详细解释了近视的成因和治疗方法。

我有些犹豫，不知道是否该进行散瞳验光。医生***耐心地为我解答了这个问题，他说，如果孩子是真性近视，需要及时治疗；如果是假性近视，则可以先观察一段时间。

医生还告诉我，如果选择观察，三个月后需要复查视力。在这期间，不需要给孩子滴药水，也不需要吃什么保健品。这让我放心了许多。

在整个咨询过程中，医生***始终保持着温和的语气，让我感受到了专业和关怀。虽然只是线上咨询，但我感觉就像面对面的交流一样，让我对孩子的视力问题有了更清晰的了解。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。我对他表示了感谢，也对他专业的服务感到满意。

眼睛，被誉为心灵的窗户，承载着我们对世界的探索与认知。然而，这扇窗户却常常因为各种原因而变得模糊不清。今天，就让我们一起来探讨如何呵护这扇宝贵的窗户——我们的眼睛。

青少年时期，视力问题尤为突出，近视成为了困扰许多青少年的常见疾病。近视的形成与微量元素的缺乏密切相关，尤其是锌、锰等元素的不足。因此，在日常生活中，我们可以通过合理膳食来补充这些微量元素。牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等食物富含锌、锰等微量元素，有助于缓解近视症状。

除了近视，眼肌、睫状肌的疲劳也是导致视力下降的重要原因。为了缓解眼部疲劳，我们可以选择富含维生素B1的粗粮。维生素B1能够帮助眼部肌肉恢复活力，缓解眼部疲劳。此外，保持均衡的饮食，摄取丰富的维生素和矿物质，也是保护眼睛的重要途径。

对于成年高度近视的人来说，补充维生素A尤为重要。维生素A能够促进视网膜的生长和修复，对维护视力具有重要作用。胡萝卜富含胡萝卜素，可以转化为维生素A；猪肝含有丰富的维生素A，具有补肝明目的作用；鱼肝油也富含维生素A，是保护视力的佳品。

老年人视力下降的原因多种多样，眼底疾病是其中之一。为了预防眼底疾病，我们可以通过食疗来达到保健的目的。枸杞子、菊花、决明子等具有明目养肝的作用，可以泡水饮用。同时，软化血管的食物，如醋、黑木耳、芹菜、韭菜、萝卜等，也有助于预防眼底疾病。

除了食疗，我们还应该注重眼部保健。合理的用眼习惯、适当的休息和锻炼，都是保护眼睛的重要措施。此外，定期进行眼科检查，也是预防眼部疾病的关键。

以下是一些具有清肝明目功效的食疗方，供大家参考：

1. 决明子、白菊花、枸杞子、羊肝各适量，炖汤食用；

2. 金银花、白菊花、桑叶适量，泡水代茶饮用；

3. 胡萝卜小米粥：胡萝卜，小米，清水；

4. 菟丝子粥：菟丝子30克，粳米60克，白糖适量；

5. 枸杞粥：枸杞子30克，粳米60克；

6. 羊肝粥：羊肝一具，葱子20克，粳米100克；

7. 谷精草养肝汤：谷精草30克，羊肝100克；

8. 葱白猪肝鸡蛋汤：猪肝150克，鸡蛋两枚，葱白少许，食盐适量；

9. 枸杞叶炒猪心：鲜枸杞叶50克，猪心一具，花生油适量，食盐少许。

通过以上方法，我们可以有效地呵护我们的眼睛，让这扇心灵的窗户永远明亮清澈。

激光手术作为一项常见的近视矫正手段，近年来受到越来越多人的关注。然而，这项看似完美的手术方式也存在一定的风险和副作用。以下将为您详细介绍激光手术可能带来的危害。

一、夜间视力受损

夜间视力减弱是激光手术后常见的并发症之一。由于手术过程中对角膜瓣的切割和切削，可能导致术后夜间视力下降，影响夜间驾驶和活动。

二、干眼症

干眼症是激光手术后的常见问题，由于手术过程中角膜瓣的切割和切削，可能导致泪液分泌减少，眼睛干涩不适。

三、视力反弹

激光手术虽然能够有效矫正近视，但并非一劳永逸。部分患者在术后可能出现视力反弹的情况，需要再次进行手术或佩戴眼镜。

四、眩光和光晕

部分患者在术后可能出现眩光和光晕现象，影响视觉质量。

五、角膜瓣问题

激光手术过程中，角膜瓣的切割和放置可能会出现偏差，导致角膜瓣移位、皱褶等问题，影响视力。

六、术后感染

激光手术过程中，如果消毒不严格，可能会导致术后感染，严重者可能影响视力甚至失明。

七、术后并发症

部分患者在术后可能出现角膜水肿、视力模糊等并发症，需要及时就医。

总之，激光手术虽然具有诸多优势，但仍存在一定的风险和副作用。在考虑进行激光手术之前，请务必咨询专业医生，了解手术风险，并做好充分的术前准备。

那是一个阳光明媚的下午，我带着对未来的些许焦虑，踏入了互联网医院的大门。那天，我遇到了一位来自视光中心的医生***，他温和的笑容让我瞬间放松了下来。

我的孩子今年10岁，右眼高度近视700度，散光300度，而左眼却一切正常。孩子在6月和7月份的视力检查中，近视有所减少，但散光却增加了。这让我非常困惑，不知该如何是好。

在与***医生的线上沟通中，他详细询问了孩子的视力变化情况，并要求我提供验光单。他告诉我，手术并不是首选方案，目前孩子的视力情况需要通过其他方式控制。

在***医生的指导下，我了解到，孩子目前使用的0.01浓度的阿托品效果并不理想。他建议我考虑其他控制视力的方案，并耐心地为我解答了关于孩子视力问题的种种疑惑。

在与***医生的交流中，我感受到了他的专业和关爱。他不仅为我提供了专业的建议，还让我感受到了作为家长的责任。我相信，在***医生的指导下，我的孩子一定能够战胜视力问题，迎接美好的未来。

如今，我已经在京东互联网医院预约了线下复诊，期待与***医生再次见面，共同为孩子的视力问题制定更为详细的方案。

随着电子产品的普及，近视人群逐年增加，戴眼镜已经成为许多人的生活常态。为了确保眼镜佩戴舒适、视力矫正效果良好，进行正规的验光检查是必不可少的。那么，如何看懂验光单呢？本文将为您详细解读。

首先，我们来了解一下验光单上的基本信息。验光单主要包括球镜度数、柱镜度数、柱镜轴位和瞳孔距离等。

1. 球镜度数：球镜度数用来矫正近视和远视。近视用负号“-”表示，例如-1.00D表示近视100度；远视用正号“+”表示，例如+2.00D表示远视200度。

2. 柱镜度数：柱镜度数用来矫正散光。散光用“DC”表示，例如-1.00DC表示散光100度。

3. 柱镜轴位：柱镜轴位用来确定散光的方向，用“°”表示，例如90°表示散光位于水平方向。

4. 瞳孔距离：瞳孔距离是指双眼瞳孔之间的距离，用“mm”表示，例如60mm表示瞳孔距离为60毫米。

除了以上基本信息，验光单上还可能包含以下内容：

1. 矫正视力：矫正视力是指通过佩戴眼镜后，视力所能达到的最佳状态，用“1.0”表示。

2. 附加度数：附加度数是指针对老花眼等视力问题，需要额外增加的度数。

3. 镜片材料：镜片材料包括树脂、玻璃等，不同材料具有不同的特点。

4. 镜框材质：镜框材质包括金属、塑料等，不同材质具有不同的美观和舒适度。

了解验光单上的信息后，我们就可以根据自己的需求选择合适的眼镜。同时，定期进行验光检查，及时调整眼镜度数，有助于保持良好的视力。