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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘桂霞

酒精和睡眠障碍有关。酒精依赖是由于饮酒所致的，对酒渴求的一种心理及生理状态，可连续或周期性出现以体验饮酒的心理效应，同时也为了避免不饮酒所致的不实感，这种渴望常常很强烈，研究证明，慢性饮酒者乙醇的代谢产物与机体内的五羟色胺相互作用，生成五羟色胺酸，这一物质有类似利血平的作用，使大脑放出五羟色胺和去甲肾上腺素这种物质的枯竭，可以引起睡眠障碍。睡眠障碍一般为入睡困难，ICD-10酒精依赖综合征。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘桂霞

酒精依赖患者反复发生震颤、谵妄、痉挛发作出现急性或慢性进行性人格改变，智力低下、记忆力障碍的痴呆状态，它比柯萨可夫精神病及酒精所致的幻觉症少见，有学者报告约占酒精酒依赖患者的2%，痴呆的发生除了酒精直接作用脑组织外，还有酒精中毒导致的痉挛，低血糖以及维生素B族的缺少、脑外伤等，对大脑综合性损害的结果，病程多呈缓慢发展，初期可有倦怠感，对事物不关心，如情感平淡，无抑郁感受的焦虑不安和烦躁，继续发展可出现衣着污垢、不讲卫生、失去礼仪的严重状态，这种状态多数经过一年多，渐出现定向力及认知明显障碍，生活需他人协助的明显痴呆状态，在整个病程的发展中可见到柯萨可夫精神病，酒精中毒性脑病、多发性神经炎及酒精依赖戒断综合征，晚期仅有片断言语、卧床不起、尿失禁，病程可持续数年，预后不良。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘桂霞

酒精所致的痴呆较其他原因的痴呆主要区别于患者有大量长期酗酒史。痴呆前有酒精依赖及进行性人格改变、智力低下、记忆障碍的痴呆状态，初期可有倦怠感、对事物不关心、如情感平淡 、无抑郁感受的焦虑不安和烦躁，继续发展可出现衣着污垢、不讲卫生、失去礼仪的严重状态。在整个病程的发展中可见到柯萨可夫精神病、酒精中毒性脑病、多发性神经炎及酒依赖戒断综合征，如果年轻的酒依赖患者出现视空间认知障碍，感知协调运动等发生障碍，就可推测是酒中毒性痴呆的早期，应及时采取治疗措施，以防止疾病发展，这时患者脑电图可有低波幅慢波，脑影像学显示脑室扩大，到脑皮质，特别是额叶的显著萎缩。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘桂霞

酒精所致的幻觉症是1847年首先报告的，大多数病人在酒依赖状态下，习惯性饮酒或大量饮酒后突然饮酒量明显减少或者忌酒，通常在忌酒24小时以内出现的，以幻觉为主要症状的精神病性状态。不包括醉酒状态下，由于意识状态的改变所产生的错觉、幻觉或妄想，幻觉是酒依赖患者在意识清晰状态下出现的，更多是幻听持续数日、数周、数月后消失，而超过半年以上者极少，幻听开始可以是单纯的敲击声音或说话声音，具有原始的器质性幻听的特征，如患者听到拉枪栓的咔咔声或枪的射击声，声音使患者感到不安或被威胁，患者受幻听影响，常有表情恐惧、焦虑，严重者可自杀。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

惊恐障碍患者不可以喝酒。患者患有惊恐障碍，可能是经常饮酒，导致酒精摄入含量过多引起的。如果在病情治疗阶段经常饮酒，不仅会使得病情得不到有效的控制，还会导致病情持续加重，无法有效好转，严重影响患者的身体健康，所以要避免饮酒。

患者在积极接受治疗的过程中，不仅不可以喝酒，而且不可以长期摄入咖啡、浓茶等刺激性的饮品，也不可以吃高盐高脂的食物，否则都不利于身体的健康。日常生活中患者应注意饮食清淡合理，多吃低盐、低脂的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，对身体的健康有一定的好处。同时也需要调整作息时间，做到早睡早起，不要长时间熬夜。也需要及时到户外进行慢走、瑜伽等体育锻炼，能够提高身体的免疫力。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘桂霞

酒精依赖是由于饮酒所致的，对酒渴求的一种心理及生理状态，可连续或周期性出现，以体验饮酒的心理效应，同时也为了避免不饮酒所致的不实感，这种渴望常常很强烈。酒精依赖常见的临床表现为：酒精依赖者多数体验饮酒初期心情愉快，饮酒后喜欢交往、缓和紧张，有这样敏感素质的人更促使用酒进行社交，缓和紧张情绪或疲劳，这样渐渐形成每天不断饮酒，但尚可在相对时期内，在一定时间内饮一定量的酒，保持一定体力以适应社会正常活动的需要，并满足个人饮酒的渴求，这种可保持饮酒者，饮酒量的长期均衡的饮酒称之为习惯性饮酒或稳定性嗜酒癖。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘桂霞

ICD-10酒精依赖综合征诊断要点，通常需要在过去一年，某些时间内体验过或表现出下列至少三条：一、对使用物质的强烈渴求或冲动感。二 、对饮酒行为的开始、结束和剂量难以控制。三、当饮酒被终止或减少时出现生理戒段状态。四、因饮酒行动而逐渐忽视其他的娱乐或兴趣，去获取使用酒或从其作用中恢复过来，所花费的时间逐渐增加。五、耐受的依据，必须食用较高剂量的酒才能获得过去较低剂量的效应。六、固执地饮酒，而不顾其明显的危害性后果，如过度饮酒对肝的损害，周期性大量饮酒导致的抑郁心境或与酒有关的认知功能损害。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘桂霞

酒精依赖综合征的诊断应具备下列症状两项或三项以上，并其已超过12个月的均可诊断。对酒精具有强烈意愿或带强制性的愿望，主观上控制饮酒量的能力存在缺损，使用酒的意图是解除忌酒产生的症状，出现过生理戒断症状，出现了耐受状态，只有增加饮酒量才可达到先前少量饮酒产生的效应，个人饮酒方式的控制能力下降，不受社会约束的饮用，不顾饮酒引起的严重躯体疾病，对社会职业的严重影响及所引起的心理上的抑郁，仍继续使用，饮酒逐渐导致其他方面的兴趣与爱好减少，中断饮酒产生戒断后又重新饮酒，依赖特点：反复出现并且饮酒行为重于没有产生依赖特征的个体。

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作者信息：北京大学第三医院 神经内科 副主任医师 孙庆利

肝性脑病患者不能喝酒。因为酒精对肝脏的伤害很大，会加重肝脏的负担，增加肝部疾病的病情。而且酒精进入血液后会对患者的大脑造成损伤。喝酒后可能会引发肝性脑病的再次发作，导致患者出现昏迷和意识模糊等情况，所以肝性脑病患者一定要戒酒。

肝性脑病患者除不能饮酒外，日常生活中还应注意以下几点：

第一、避免使用含氮药物、催眠药、麻醉药及对肝脏有毒的药物，烦躁不安或抽搐者，如临床需要可用地西泮等，但用量宜小，一般只用常量的1/3~1/2量，忌用水合氯醛、吗啡、硫喷妥钠等药物。

第二、保持大便通畅，积极控制上消化道出血，及时清除肠道内积存血液、食物和其他含氮物质。如并发于上消化道出血后的肝性脑病或发生便秘，应给予灌肠或导泻。灌肠和导泻有利于清除肠内含氮物质，可用生理盐水或弱酸性的溶液灌肠，禁用肥皂水灌肠。肠内保持偏酸环境，有利于血氨逸出肠黏膜进入肠腔，随粪便排出。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

酒精和睡眠障碍有关。酒精依赖是由于饮酒所致的，对酒渴求的一种心理及生理状态，可连续或周期性出现以体验饮酒的心理效应，同时也为了避免不饮酒所致的不实感，这种渴望常常很强烈，研究证明，慢性饮酒者乙醇的代谢产物与机体内的五羟色胺相互作用，生成五羟色胺酸，这一物质有类似利血平的作用，使大脑放出五羟色胺和去甲肾上腺素这种物质的枯竭，可以引起睡眠障碍。睡眠障碍一般为入睡困难，ICD-10酒精依赖综合征。

在我国的医疗行业中，食品安全问题一直是关注的焦点。近日，天津假酒事件再次引发了人们对食品安全的担忧。据悉，这些假酒的生产地位于天津市北辰区青光镇，这里交通便利，临近津霸公路和外环路。

记者在现场看到，青光镇村子里堆满了各式酒瓶，面包车穿梭其间，这些面包车上装满了同种型号的大桶散装酒。据青光村西头的天天乐酒厂业务员介绍，这些面包车都是来这里买散装酒的，价格在1元到1.2元一斤。

天津市工商局和市公安局联合执法检查，发现青光镇内存在大量假酒生产窝点。这些假酒工人每天早上8点开始工作，晚上6点结束，一天能灌装100余箱白酒。这些假酒多数被卖到了星级写字楼、宾馆内的餐厅和酒吧。

一些酒吧老板表示，他们明知是假酒，但为了追求利润，还是会进货。一位原先在某饭店做大堂经理的郑先生则透露，在酒店，服务员上桌的酒可能是真的，但消费者点的酒不一定都是真的。

这起假酒事件暴露了我国食品安全监管的漏洞。为了保障消费者的健康，相关部门应加强监管，严厉打击制售假酒的行为。同时，消费者也应提高食品安全意识，选择正规渠道购买酒水。

在日常生活中，我们如何预防食品安全问题呢？首先，要选择正规渠道购买食品，注意查看生产日期、保质期等信息。其次，要养成良好的饮食习惯，避免食用过期、变质的食物。此外，如果出现食品安全问题，要及时向相关部门举报。

医疗行业的发展离不开食品安全的保障。让我们共同努力，为创建一个安全、健康的食品环境而努力。

怀孕初期饮酒对胎儿和母体都会造成严重伤害。本文将详细介绍怀孕一个月喝了红酒的应对方法，帮助孕妇及时调整饮食和生活，避免酒精带来的危害。

一、怀孕初期饮酒的危害

1. 胎儿发育受影响：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿神经系统、心脏、肝脏等器官的发育，导致胎儿畸形、智力低下等问题。

2. 妇科疾病：孕妇饮酒容易引发妇科炎症、月经不调、内分泌失调等疾病。

3. 产程延长：孕妇饮酒可能导致胎儿宫内发育迟缓，增加难产风险，甚至引发胎儿窘迫。

二、应对方法

1. 停止饮酒：孕妇一旦发现饮酒，应立即停止，并尽量避免接触二手烟。

2. 调整饮食：孕妇应多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，帮助身体排出酒精。

3. 增强体质：孕妇可以通过适量运动、保持良好心态等方式增强体质，提高抗病能力。

4. 及时就医：孕妇如出现不适症状，应及时就医，以便医生及时诊断和治疗。

5. 注意个人卫生：孕妇应保持良好的个人卫生习惯，预防妇科炎症等疾病。

三、预防措施

1. 婚前体检：婚前体检可以发现潜在的健康问题，帮助孕妇做好怀孕前的准备。

2. 科学备孕：夫妻双方在怀孕前应戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

3. 定期产检：定期产检可以帮助医生及时发现胎儿发育情况，预防胎儿畸形。

4. 保持良好心态：孕妇应保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和紧张。

2024年9月5日，00:22:35，郑州市的一位患者在京东互联网医院上与一位医生进行了在线问诊。患者主诉肝低回声，查了一些指标，异常凝血酶原算高吗？很担心肝癌，平常没什么不良嗜好，身体也没什么疼的，就是不太爱运动167，140斤。医生通过详细的询问和检查结果的分析，给出了专业的建议和安慰，帮助患者缓解了紧张和焦虑的情绪。整个过程中，医生展现了高超的医疗技能、良好的沟通技巧和深厚的同情心，赢得了患者的信任和赞誉。

在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视了对心脏健康的关注。然而，心脏是我们生命的引擎，一旦出现问题，后果不堪设想。那么，究竟是什么原因在悄悄损害我们的心脏呢？本文将带您深入了解，并为您提供一些保护心脏的建议。

首先，年龄是影响心脏健康的重要因素。随着年龄的增长，心脏功能逐渐下降，血管弹性减弱，更容易受到各种疾病的侵袭。其次，家族史也是一个不容忽视的因素。如果家族中有人患有心脏病，那么您患心脏病的风险也会相应增加。

高血压、血脂异常和血糖异常是常见的慢性疾病，它们会损害血管健康，增加心脏负担。吸烟和饮酒也是心脏健康的“杀手”，长期吸烟会导致动脉硬化，饮酒则会增加心脏负担。此外，精神压力、超重和肥胖、不健康的饮食、睡眠不足和缺乏运动等不良生活习惯也会损害心脏健康。

为了保护心脏健康，我们应该养成良好的生活习惯。首先，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。其次，要适当运动，增强体质。此外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现心脏不适的症状，要及时就医，避免延误病情。

总之，心脏健康对我们每个人都至关重要。我们应该重视心脏健康，养成良好的生活习惯，预防心脏病的发生。

夏日炎炎，啤酒成为了人们消暑解渴的必备饮品。啤酒不仅能开胃健脾，还能解暑消热，确实适合夏季饮用。然而，过量饮用啤酒也会带来诸多危害。为了避免健康问题，夏季饮用啤酒需要注意以下几点：

1. 避免同时食用腌熏食品：腌熏制品中的有机胶和多环芳烃等物质，与啤酒中的酒精结合，会增加消化道的负担，诱发消化系统疾病。

2. 避免与烈性酒同饮：啤酒与烈性酒同饮，会刺激胃肠道，导致消化功能紊乱。

3. 控制饮用量：过量饮用啤酒会导致血铅含量增高，长期饮用可能导致脂肪堆积、心脏功能受损和脑细胞损伤。

4. 消化系统疾病患者不宜饮用：患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者，过量饮用啤酒会加重病情。

5. 避免用啤酒送服药品：啤酒与药物混合会降低药物疗效，甚至产生不良反应。

6. 避免饮用超期久贮的啤酒：超期久贮的啤酒中，多酸物质容易与蛋白质氧化聚合，导致啤酒变浑浊，不宜饮用。

7. 避免饮用冷冻啤酒：冷冻后的啤酒中，蛋白质与鞣酸会产生沉淀，导致胃肠不适。

8. 避免饮用热水瓶贮存的啤酒：热水瓶中的水垢会溶解在啤酒中，导致人体金属中毒。

近年来，随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视，而红酒作为一种健康饮品，受到了越来越多的关注。然而，红酒的益处并非没有争议，那么红酒到底该不该喝？本文将为您解析红酒的利与弊，帮助您做出明智的选择。

首先，红酒中富含白藜芦醇，这是一种多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种作用。研究表明，适量饮用红酒可以帮助降低心血管疾病、癌症等慢性病的风险。

然而，红酒并非适合所有人。对于患有消化系统疾病、酒精过敏、肝肾功能不全等人群，过量饮用红酒可能会加重病情。此外，红酒中的酒精成分也可能导致酒精依赖、肝脏损伤等问题。

那么，如何正确饮用红酒呢？专家建议，每天饮用红酒的量不宜超过1-2两，并且最好选择干红葡萄酒。同时，建议与食物搭配饮用，避免空腹饮酒。

除了红酒本身，葡萄及其制品也具有一定的保健作用。葡萄皮和葡萄籽中富含白藜芦醇和类黄酮等有益成分，可以通过食用葡萄、葡萄干、葡萄汁等方式摄入。

总之，红酒作为一种健康饮品，适量饮用具有一定的益处。但也要注意，饮酒需谨慎，避免过量饮酒带来的健康风险。

2024年9月5日，长沙市

在一个阳光明媚的早晨，患者小王（化名）打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。小王最近因为工作压力大，经常在周末和朋友们一起喝酒。然而，最近他发现自己酒后四天了，脑袋发懵，记忆力也下降了。刚说的话记不住，这让他非常担忧。于是，他决定寻求医生的帮助。

小王选择了神经内科的专家进行在线问诊。医生详细询问了小王的症状和生活习惯，并建议他进行头颅磁共振检查以排除其他可能的原因。小王表示理解，并约定第二天去医院做检查。医生还提醒小王要注意休息，避免过度劳累和酗酒，保持良好的生活习惯。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，小王得到了及时的专业建议，避免了不必要的担忧和延误。同时，医生也展现了高效、专业和负责任的医德，赢得了小王的信任和赞誉。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近半个月来，总是感到喉咙干燥，有种异物感，像有什么东西卡在喉咙和鼻子交界处。起初我以为是感冒引起的，吃了些消炎药，但症状并没有改善。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

通过线上问诊，医生询问了我的生活习惯和近期的饮食情况。我告诉他我抽烟喝酒，平时也喜欢吃辛辣的食物。医生说这些习惯可能会导致喉咙不适，并建议我去做一次喉镜检查以确定是否是慢性咽炎。虽然我之前没有做过喉镜，但医生的建议让我意识到自己的健康问题不能再被忽视了。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，戒烟限酒，避免辛辣刺激的食物。同时，医生也开了一些药物来缓解我的症状。经过一段时间的治疗和调理，我的喉咙终于恢复了正常，异物感也消失了。整个过程中，京东互联网医院的医生给予了我很大的帮助和支持，让我重新认识到健康的重要性。

在社交场合，酒桌文化往往无处不在。然而，过量饮酒对身体健康的影响不容忽视。本文将为您介绍7个实用的“拒酒宝典”，帮助您在保持良好人际关系的同时，也能保护自己的身体健康。

一、婉言谢绝，以理服人

当面对劝酒者时，您可以婉言谢绝，并从健康的角度出发，向他们解释过量饮酒的危害。例如：“我了解饮酒的危害，为了我的健康，我不能喝酒。”

二、以茶代酒，以水代酒

在酒桌上，您可以主动提出以茶代酒或以水代酒，避免饮酒过量。同时，您也可以提前准备一些饮料，如果汁、牛奶等，以备不时之需。

三、巧妙拒绝，幽默化解

面对劝酒，您可以用幽默的方式拒绝，例如：“我最近正在减肥，喝酒会发胖哦！”或者“我最近身体不太好，医生建议我不要喝酒。”

四、转移话题，巧妙避开

当您感到尴尬或难以拒绝时，可以巧妙地转移话题，将注意力从饮酒上引开。例如：“今天天气真好，我们去散散步吧！”或者“我来给大家唱首歌吧！”

五、寻求他人帮助

如果您感到难以拒绝，可以寻求周围人的帮助。例如，您可以请朋友帮忙挡酒，或者请服务员帮忙劝阻劝酒者。

六、学会说“不”

在社交场合，学会说“不”是非常重要的。您有权根据自己的意愿决定是否饮酒，无需因为别人的劝酒而感到压力。

七、加强锻炼，提高酒量

通过加强锻炼，提高自己的身体素质，可以增强肝脏的代谢功能，提高酒量。同时，保持良好的作息习惯，也能帮助您更好地应对酒精。

总之，面对劝酒，我们要学会理性饮酒，保护自己的身体健康。祝您身体健康，远离酒桌文化带来的困扰！

　　酒后适度饮酒是社交生活中常见的现象，但酒后注意事项却往往被人们忽视。据统计，全世界每年有180万人因喝酒而死亡，其中很大一部分原因与酒后大意有关。因此，了解酒后哪些行为不宜进行，对于保障身体健康至关重要。

　　以下列举了七种酒后不宜做的事情：

　　1. 酒后不要立刻睡觉：酒精需要通过肝脏进行代谢，立刻睡觉会导致新陈代谢缓慢，对肝脏不利，容易引发酒精肝。建议酒后用冷水洗脸，然后坐着休息一会。饮酒过量者，更不要任其自然入睡，家人应陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一些白开水，直到完全醒酒为止。

　　2. 酒后不要吃醒酒药：醒酒药可以暂时缓解醉酒症状，但实际上会延长醉酒时间。建议大量喝水，并可以适量饮用运动饮料，补充电解质。

　　3. 酒后别睡电热毯：饮酒过量时，体温调节功能失调，容易浑身发冷。此时应保暖，但不要睡电热毯，尤其是有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或热水袋保暖，多喝热水，但温度不宜过高，以免烫伤。

　　4. 酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水：酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，以免心脏过于兴奋，对肾脏不利。不要喝汽水，以免加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

　　5. 酒后不要吃退烧药：酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其是不能服用退烧药，其中的羟苯基乙酰胺会产生有毒物质，导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

　　6. 酒后不要立刻洗澡：冷水热水都不宜。洗热水澡或蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

　　7. 酒后不要运动：酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

　　除了以上七种酒后不宜做的事情外，还有一些解酒方法可以尝试。以下列举了几种解酒食物和饮料：

　　1. 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　2. 西瓜：西瓜中含有大量水分和电解质，可以补充因饮酒而流失的水分和电解质。

　　3. 柠檬水：柠檬水中含有柠檬酸，可以促进酒精代谢。

　　4. 绿茶：绿茶中含有茶多酚，可以促进酒精代谢，减轻肝脏负担。

　　5. 红枣：红枣具有养肝护胃的作用，可以缓解酒后不适。

　　最后，提醒大家，饮酒要适量，过量饮酒会对身体健康造成严重危害。