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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

怕冷是围绝经期女性典型的表现之一，如果症状已经影响到了日常生活，则可以就医治疗，在医生指导下采取药物、生活管理等方法进行治疗。

一方面可以补充雌激素，补充雌激素是治疗围绝经期综合征的主要方法，但激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，所以大家不可以自行随意使用雌激素治疗，一定要在有经验的妇科医生指导下使用。

另一方面则需要注意保暖，平时要多运动以增加抵抗力，也可以多穿一些衣服，还可以通过饮食来补充，少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，多吃蔬菜、粗粮、水果、豆类、奶制品、坚果等；多喝水，避免烟、酒、咖啡等。

怕冷可能是因为身体内血流不畅引起的，可以在家里锻炼倒退走路，练习的时间在20分钟左右，走完之后身体内的血液循环起来就不怕冷了。

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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

女性出现围绝经期综合征的时候，是需要查性激素六项的。性激素六项包括：卵泡刺激素、促黄体激素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳素等指标，根据检查结果，可以判断患者卵巢功能、排除其他内分泌疾病。

检查基数一般在月经来潮的第2-5天做激素六项的检查是最准确的。这一段时间属于卵泡早期，可以反映卵巢的功能状态。但对于月经长期不来潮而且又急于了解检查结果者，则随时可以检查，医生可以结合超声检查等来判断患者的状况属于月经的哪个时期（卵泡期、排卵期、黄体期），进而进行下一步的处理。  40岁以上的女性，如果出现月经紊乱、情绪变化明显等症状，可以通过检查女性激素来了解自己的卵巢功能及是否缺乏雌激素，必要时可以寻求医生的专业帮助。但是更年期作为一个女性从育龄期到绝经期的过渡阶段，保持良好、积极的心态非常重要，如果有问题，在医生的帮助下积极处理，女性朋友能够获得更大的受益。

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作者：北京市第一中西医结合医院中医妇科 医师 孟君

绝经后出血不是一个好的现象。一般的月经停止一年以上称之为绝经，如果绝经后再出血，有可能是出现了宫颈的病变，或者是子宫内膜病变导致的出血，需要进行宫颈癌的筛查和子宫内膜的筛查，另外还有可能是老年性阴道炎，需要及时就医。

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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

围绝经期综合征又称更年期综合症，是一种比较常见的疾病，且发病率比较高。这种疾病可以选择食疗的方法来改善病情，饮食上建议以高钙、高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖、低热量食物为宜，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾皮、黑木耳等高蛋白食物，以及油菜、菠菜、竹笋、桃、西红柿等绿叶蔬菜及水果。

由于女性更年期以后，卵巢功能下降，雌激素水平下降，骨骼中的钙逐渐流失导致骨质疏松，很容易发生骨折，严重影响生活质量，所以女性也要注意补钙，预防骨质疏松，日常可以多摄取富含钙、蛋白质和维生素D的食物。例如虾皮、海带、牛奶、排骨、木耳、核桃、豆制品、海鱼、动物肝脏、瘦肉等。

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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

造成围绝经期综合征的原因具体有两种，一种是生理性的卵巢功能衰竭，这是一种衰退的自然现象，另外一种就是因为手术而引起的病理性的卵巢功能异常。

女性身体的雌激素正常分泌，影响着女性的特征和所有的生理功能。有数据显示，雌激素在女性的身体上的作用位点多达三百多个。围绝经期由于卵巢功能逐渐减退，雌激素呈波动性下降，这种波动性可能很大，从而导致女性出现月经改变、情绪改变、血管舒缩症状、精神症状等等一系列不适。

另外，围绝经期综合症还与遗传相关，比如说两个孪生的姐妹，如果同时出现了围绝经期综合征，那么她们开始的时间不但完全地相同，另外身体出现的症状还有围绝经期综合症持续的时间也非常的相似。

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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

女性进入围绝经期后，是可以排卵的。围绝经期是女性卵巢功能逐渐衰退的一个时期，这个时期可能长达5-10年。进入围绝经期后，卵巢功能因为没有完全衰竭，会分泌雌激素，所以在此时期女性依然会来月经，只是月经的表现不像从前那样规则。卵巢仍然会有一些卵泡发育、所以说会有排卵。

但因卵巢老化，所以排卵并不规则，平时所排出的卵子也多是不健康卵子，如果和精子结合，胎儿容易发生早产，畸形率也比较高。因此，在围绝经期女性也是需要避孕的。

进入围绝经期后，女性卵巢的功能开始一天不如一天，黄体的功能也呈渐进式衰退，所以慢慢的卵泡也会在发育到某一节点时自行萎缩，从开始的可排卵，到后来的不再排卵。

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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

根据我国《绝经期管理与激素补充治疗临床应用指南》建议，出现三大类症状的人群可以补充雌激素治疗。三大类症状主要有：月经紊乱、潮热、盗汗等血管舒缩症状；阴道干燥、性交疼痛等泌尿生殖道萎缩症状；低骨量及骨质疏松。

但如果患者有原因不明的阴道出血、患有乳腺癌或者性激素依赖性恶性肿瘤，患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病(最近6个月内)，严重的肝、肾功能障碍等情况，则需要避免使用雌激素。

雌激素可以通过口服或者非肠道途径补充，口服优先选择天然制剂，主要包括结合雌激素和戊酸雌二醇。

非肠道途径又可分为经皮吸收雌激素和阴道局部应用雌激素。经皮吸收雌激素避免了肝脏的首过效应，生物利用度高，对于以甘油三酯增高为主的血脂异常、有糖尿病和高血压且需要应用雌激素的患者更安全。而经阴道用雌激素对阴道干涩、性交疼痛以及萎缩性阴道炎等泌尿生殖道萎缩症状效果较好。

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作者信息：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

围绝经期是指女性在绝经前后的一段时期，它是卵巢开始衰退的一种信号。女性的围绝经期持续多久主要看女性的身体差异，一般绝大部分女性都会有围绝经期症状，其中50%的女性症状达到中重度，明显影响生活。超过95%的人更年期持续1年以上，少部分女性甚至会长达10年。

在围绝经期，由于性激素水平下降，可导致女性出现潮热、失眠、抑郁、阴道干涩、骨质疏松等一系列躯体和精神心理症状。如果症状比较严重，对生活产生了影响，则可以采取绝经激素相关治疗、非激素治疗、健康生活方式教育及心理指导来缓解不适，提高生活质量，但具体用药一定要经过医生严格评估，在专业医生指导下使用，不能自行购药服用。

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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

围绝经期是女性人生中必须要经历的时期，女性会在这个阶段绝经。

女性在就要绝经的时候，月经会出现巨大的改变，由原来每月准时的月经，变为间隔时间很长，有的时候会好几个月不出现，然后又突然来临，而且会反复如此，通常会持续一年多。而有些女性会出现的月经次数明显增加，这也是快要绝经的现象。

通常女性在围绝经期，月经期的时间也很没有规律，经常出现延长或减少，短时两三天，长时十来天。

除月经会出现变化外，围绝经期综合征还会引起生殖系统疾病、骨质疏松等，所以建议女性在被诊断为围绝经期综合征后，积极配合治疗，保持心态上的平和，切勿讳疾忌医。

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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

谷维素能够辅助治疗围绝经期综合征，它主要作用于大脑的植物神经系统与内分泌中枢，能够改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状，缓解围绝经期综合征引起的失眠、焦虑等不适反应。

因为围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退，雌激素减少引起的，所以对于症状比较严重的患者，可以采取激素替代疗法，主要是使用天然甾体类雌激素制剂，如雌二醇、戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇、雌酮。如果需要对抗雌激素促进子宫内膜生长的作用，还会使用孕激素，如炔诺酮、甲羟孕酮、天然孕酮等。

此外，为了预防骨质疏松，也可以给予女性钙剂、维生素D、降钙素等药物进行治疗。

在一次线上问诊中，患者41岁，已经绝经三年。她向医生询问关于服用芬马通的问题。医生针对患者的情况进行了详细的咨询和建议，建议患者根据症状选择合适的剂量。

医生在问诊过程中展现了专业、耐心和细致的品质，帮助患者更好地了解自己的病情并给予合理的治疗建议。患者在医生的指导下，明白了如何正确服用药物，以及需要注意的事项。

通过这次问诊，患者对自己的病情有了更清晰的认识，也对医生的专业能力和关怀心态有了更深的了解。

服务已开始，我紧张地敲响了键盘，开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头的医生***，微笑着向我打招呼，让我感到一丝安慰。

医生首先提醒我，必须完整查看我的病例后才能开始诊疗，这让我对他的专业性有了更深的信任。他详细询问了我的症状，耐心地听我描述，没有一丝急躁。

在了解了我的病情后，医生告诉我，我可能患有围绝经期综合症，并为我开具了雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装1mg:1mg:10mg*28片X1的处方。他告诉我，这是目前针对我的病情最合适的治疗方案。

在用药期间，医生还提醒我，如果有任何不适，要及时线下就诊。他的关怀让我感到温暖，仿佛他就在我身边。

整个问诊过程，医生都保持着耐心和细致，让我感到非常放心。虽然是在线上，但我却仿佛感受到了他给予的温暖和关怀。

现在，我已经开始了治疗，希望能够在医生的指导下，早日恢复健康。

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，主要发生在40-60岁的女性，尤其是45-49岁和60-64岁之间。据统计，乳腺癌在女性中的发病率为23/10万人口。

以下几种情况容易导致乳腺癌：

1. 乳房致密而坚实：乳房密度越高，患乳腺癌的风险越大。因此，乳房过于坚实且有硬块的妇女应尽早咨询医生，进行相关检查。

2. 乳头溢液：非乳汁性乳头溢液，尤其是年龄较大（40岁以上）的妇女，乳腺癌风险更高。

3. 多次人工流产：人工流产会导致体内激素水平变化，增加乳腺疾病风险。

4. 很少哺乳或从未哺乳：正确的哺乳可以保持乳腺通畅，预防乳腺癌。

为了避免乳腺癌，以下建议可供参考：

1. 避免吸烟和过量饮酒。

2. 每月进行一次乳房自我检查。

3. 避免过量服用可能致癌的药物。

4. 进行经常性的体育锻炼。

5. 注意饮食，多食用植物油，少食动物油和人造奶油。

6. 避免长期服用避孕药。

7. 注意乳腺健康，定期进行乳腺检查。

那天，我独自坐在电脑前，心中满是焦虑。已经停经一段时间了，潮热出汗、情绪波动大，让我生活不得安宁。我决定试试线上问诊，希望能得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，填写了病情描述，等待着医生的回复。没过多久，一位温柔的女医生出现了。她首先询问了我最好一次月经的时间，然后详细询问了我的症状。

医生告诉我，潮热出汗、情绪不稳都是围绝经期的常见症状，不必过于担心。但她也强调，使用激素替代疗法之前需要全面检查，包括肝肾功、血常规、血脂血流变、乳腺、子宫等。

我告诉她，我之前有过检查，没有其他问题。医生便为我开具了处方，并建议我可以同时使用中成药，比如坤泰胶囊，对于潮热汗出效果不错。

我心中的焦虑渐渐消散，感谢医生的专业和耐心。虽然医生只是线上问诊，但她给予我的关心和帮助，让我感受到了温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在繁忙的生活中，我们有时无法及时去医院就诊，线上问诊无疑为我们提供了另一种选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的人从中受益。

那是一个平凡的下午，阳光透过窗户洒在我的桌子上，我坐在电脑前，心情有些沉重。我已经好几个月没有来月经了，这让我非常担心，于是我决定通过网络寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，这里的服务便捷高效。填写完基本信息后，很快就有一位来自妇科的医生与我取得了联系。她耐心地听我描述病情，询问了我的生活习惯和以往病史，然后详细地解答了我的疑问。

医生告诉我，我的情况很可能是进入了围绝经期，这是女性自然衰老的一个过程。她建议我先做一些检查，如性激素和妇科彩超等，以便更准确地判断病因。

经过检查，医生确认了我的情况确实是进入了围绝经期，并告诉我，在这个阶段，月经不规律是正常的，不需要过分担心。她为我开具了芬吗通，这是一种用于缓解绝经症状的药物。

医生详细地解释了芬吗通的使用方法，并告诉我，虽然我不是绝经，但使用这种药物也是安全的。她强调，用药期间如有不适，请及时线下就诊。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和关爱。她没有因为我年纪轻轻就进入围绝经期而嘲笑我，也没有因为我担心病情而显得不耐烦。她用平和的语气解答了我的每一个问题，让我感到非常安心。

现在，我已经开始服用芬吗通，虽然月经还没有来，但我相信，在医生的指导下，我的身体状况会逐渐好转。

感谢京东互联网医院，感谢那位温柔耐心的医生，让我在这个困扰我的问题上找到了答案。

那是一个普通的周二下午，我坐在电脑前，眉头紧锁，心情有些沉重。妈妈已经48岁了，月经一直淋漓不尽，有血块，这让她的脸色蜡黄，身体也显得十分疲惫。虽然每年都有检查，但医生总是说没问题。我尝试过很多方法，但都没有效果。

一次偶然的机会，我听说京东互联网医院可以提供线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号，提交了妈妈的病情描述。很快，一位经验丰富的妇科医生回复了，他首先提醒我，这种情况可能是更年期引起的，但也需要排除子宫内膜病变的可能。

医生的建议让我有些安心，但也更加担忧。他告诉我，如果必要的话，可以进行刮宫检查，以确定是否有病变。听到这里，我紧张得手心都出了汗。医生似乎看出了我的紧张，耐心地解释了刮宫的过程和必要性，让我对这次检查有了更多的了解。

在医生的指导下，妈妈开始了治疗。他推荐了地屈孕酮来调理，并告诉我如果必要的话可以尝试断血流。看着妈妈的脸色逐渐好转，我心里也松了一口气。虽然治疗的过程有些漫长，但我知道，只要妈妈能够健康，所有的付出都是值得的。

通过京东互联网医院的服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业和耐心。他们用专业的知识为患者排忧解难，用温暖的关怀给予患者力量。我相信，在他们的帮助下，妈妈一定能够战胜病魔，恢复健康。

在女性生理周期中，月经期被认为是一个特殊的时期，这个时期不仅影响着女性的身体健康，也影响着女性的外在美。其中，饮食对于经期女性的影响尤为显著。本文将探讨经期饮食对女性胸部发育和美容养颜的影响，并介绍一些有助于经期女性健康的食物。

### 经期饮食对胸部发育的影响

月经周期中，女性的荷尔蒙水平会发生波动，尤其是雌激素和孕酮的水平。在月经周期的前半段，雌激素水平较高，有助于促进胸部发育。因此，月经期被认为是丰胸的最佳时期。

一些研究表明，在月经期的前三天，卵巢动情激素24小时等量分泌，这种激素直接影响胸部丰满度，可以刺激乳房脂肪的囤积。因此，在经期通过饮食来补充雌激素，可以促进胸部发育。

### 经期女性适合的食物

#### 1. 蔬果类食物

在月经期，女性可以适当增加蔬果的摄入，尤其是富含维生素A、维生素C和钙的食物。例如，胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，这些食物所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。

#### 2. 木瓜

木瓜被誉为“丰胸圣果”，含有丰富的木瓜酶和维生素C，有助于胸部发育。在月经期，可以尝试制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

#### 3. 酒酿蛋

酒酿蛋是一种传统的滋补食品，月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法简单，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖即可。甜酒酿中含有醣化酵素，可以补充经期不足的能量，增加荷尔蒙，从而达到丰胸的效果。

#### 4. 种子、坚果类食物

黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，这些食物都是具有良好丰胸效果的食物。

#### 5. 药膳

中医认为，气血不足会导致胸部发育不良。因此，在月经期，可以服用一些中医药膳，如“归脾汤”、“四物汤”等，以调理气血，促进胸部发育。

### 经期饮食注意事项

在月经期，女性应该避免食用寒凉、辛辣、油腻的食物，以免影响身体健康。同时，要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，以免造成身体负担。

### 总结

月经期是女性生理周期中一个重要的时期，合理的饮食对于经期女性的身体健康和外在美具有重要意义。通过了解经期饮食的注意事项，选择适合自己的食物，可以帮助女性在经期保持健康，拥有更加美好的身材。

那天，我站在成都的街头，心头却像是被一团迷雾笼罩。已经进入围绝经期，身体的各种不适让我倍感困扰。我尝试过各种方法，但效果始终不尽人意。于是，我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的妇科医生。服务开始时，医生详细询问了我的症状，并提醒我要提供完整病例。虽然这让我有些紧张，但医生温和的语气让我渐渐放松下来。

在详细了解了病情后，医生为我提供了专业的治疗方案。他说，我的情况适合使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装。我虽然有些犹豫，但在医生的鼓励下，我还是决定尝试。

用药期间，医生定期询问我的情况，并给出了许多有用的建议。他说，这种药物可以帮助缓解我的围绝经期综合症，但要注意监测身体状况。我按照医生的建议，按时服药，并记录下自己的感受。

渐渐地，我发现身体的不适有所缓解。我不再那么容易感到疲惫，睡眠质量也有所提高。这一切都让我对医生充满了感激。

在医生的指导下，我还使用了硝呋太尔制霉素阴道胶囊，针对细菌、真菌感染都有效。虽然我没有化验阴道分泌物，但医生说这个药可以覆盖面更大一些。

整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态。这让我感受到了医者的温暖和关怀。

如今，我的病情已经得到了有效控制。虽然围绝经期综合症无法完全治愈，但我在医生的指导下，学会了如何与它和平共处。这一切都让我对互联网医院充满了信任和感激。

那是一个普通的下午，我在京东互联网医院预约了一位妇科医生进行线上问诊。医生***在了解到我的绝经情况后，非常耐心地为我解答了关于中药调理的问题。他说，绝经是因为体内性激素缺乏，所以需要补充性激素，多为西药。我有些犹豫，担心西药的副作用，于是询问中药是否能调理过来。他告诉我，如果是月经紊乱了，短暂的不来月经，可以尝试中药，但如果是绝经了，要恢复月经，就需要补充性激素了。我意识到自己的情况可能属于后者，于是更加关注他的建议。

医生接着说，是药三分毒，中药也同样有毒副作用。权衡利弊之后，我决定尝试激素替代疗法。医生询问了我的年龄和病史，得知我41岁，便建议我可以考虑激素替代。我虽然有些担心，但他告诉我，激素替代应该就是比较好的办法。

然而，我还有其他问题。我告诉他，我现在阴道干涩，同房都困难。医生解释说，从检查上看应该是绝经了，我太年轻了，可以考虑激素替代。我询问有没有其他好的治疗方法，他建议我可以局部应用雌激素来缓解症状。我进一步询问局部用药的效果和持续时间，医生告诉我，之所以出现这种情况就是因为卵巢功能衰竭了，局部用药也是个长期的问题。

我询问是否需要进行全面检查，医生告诉我，都是些基本检查，应该能做。我问他具体都做什么检查，他列出了乳腺彩超、妇科彩超、生化检查、凝血功能等。我有些担心，但医生安慰我说，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

整个问诊过程，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的问题，还提供了合理的治疗方案，让我对绝经后的生活有了更清晰的认知。

我今年54岁，已经绝经4年了。最近出现了潮热、多汗和心悸等症状，白天大约8次，夜间4次。曾经尝试过补佳乐，但出现了腋下副乳轻微疼痛的情况，所以停止了使用。目前服用莉芙敏加强版也没有看到效果。我很困惑，不知道该服用什么药物才能缓解这些症状。希望医生能够给予建议。