- 主页
- 详情介绍
- 患者评价
- 问诊记录
展开更多
-
相信大家对于白头发并不陌生，很多人到了一定的年纪就会长着一大堆白头发，如果有孩子，有孙子的老人家，就会说这是劳累的结果，如果没有孩子，没有孙子的老人家要不就用染发来掩盖，要不就只能自己抗，自己累着自己的结果。
实际上，不管有没有孩子，头发都是会自然白的，我们要知道的是，头发在不同的地方开始白和我们的身体也许有一些微妙的关系。
长白头发，不同位置不同“病”
通常长白头发会有这么的几种情况：头顶脑门那儿开始白，两鬓开始白，以及前额白发开始猛长，一般来说都会有这么几种情况，很少是从后面开始往前面长变白。
一般两鬓白是由于肝火太过旺盛而造成的，我们如果肝胆受损严重，就容易发生这种情况。而头顶长白头发，则多是肾气不足，当然，虽然很少是从后脑开始白的，但是还是会有后脑开始白的人群，这种类型的人群，同样多数也是因为肾气不足而形成的。如果是前额开始白的人群，则一般是因为脾胃失衡而造成的。
儿童长“白头发”
第一：注意营养物质的补充。
第二：看看孩子的白细胞是否异常。
第三：补充黑芝麻，核桃，黑豆，少吃白芝麻。
第四：一般小孩子的变化比较好，如果到医院进行查看，显示数据比较理想，家长也不需要太过担心，注意补充儿童营养，调节好脾胃功能，以及多吃含有“黑色素”的物质，黑芝麻，黑豆，黑米等等，慢慢孩子头发会变黑的。成人“白”变“黑”
年纪越大，几率越低，但是也不能够经常染发，因为长期染发对头发的伤害更加大，到了一定的年龄，比如50-60岁，一般都会明显看到自己的头发慢慢变白，头发变白的因素有很多，一般上了一定的年纪就会显现出来，我们也不用太过于忧虑。
“白”变“黑”的几率还是有的，但是并不是每个人都会成功，大家可以自己尝试一下看看下面的方法是否适合自己，因为还是有几率能够转变过来的，下面就说一下头发可以“白”变“黑”的方法。
头发白变黑，有方法
第一：按摩头皮，按摩头皮可以促进皮毛囊血液流动和循环，这样能够促进黑色素的分泌，而这一波的操作可能比较好的改善头发白的情况。
第二：加强营养，营养不足也是头发变白的一个重要的因素，不能说全部因素，但是它是其中之一的因素，我们要抽血查看自己的微量元素是否达标，如果不达标的话，可以根据营养学家或者医生的指导，补充自己的营养。
第三：坚持运动，对于我们保持一个年轻的心态来说，能够起到非常好的作用，而一个好的心态能够让我们的相貌以及头发都保持在一个比较年轻的状态，这样不那么容易会让头发变白。
第四：熬夜容易让头发变白，所以能早睡就尽量让自己早睡。如果我们希望头发不变白，最好加强自身的营养，坚持每天运动，勤快地按摩头皮，如果觉得按摩头皮有点奇怪，我们也可以改为多梳头，这样对于我们的头发来说，能够起到比较好的作用，也会让头发尽最大可能保持亮丽的黑色。
蛋白质、铁质、维生素A、C、D……这些营养素与维生素都是促进头发生长的最佳成分，使人拥有一头光泽茂密的头发。排除生活压力或是内分泌失调等因素，适时补充一些友善毛囊、头发的食物会使头发更加健康。
这10种食物让头发强健又茂密!
1. 草饲牛肉
草饲牛肉富含铁质和omega-3脂肪酸，这两者都可以帮助头发更健康、长得更茂密。比起谷饲牛，草饲牛的热量更低，油脂含量不到谷饲牛一半，也很适合作为生酮饮食的肉品食用。
2. 鸡蛋
蛋类拥有的蛋白质优于肉类，完整的氨基酸有助于肌肉、骨骼、头发和内脏器官的发育与修复。低蛋白饮食会使头发营养不良，导致头发稀疏、脱落。
3. 鲑鱼(多脂鱼)
包括鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼和金枪鱼在内的鱼，这些鱼充满omega-3脂肪酸，提供蛋白质，维生素D、亚麻油酸和其他增强头发的成分，能滋养皮肤，增厚头发的脂肪层毛囊，使头发更健康。
4. 希腊式优格
选择少糖的希腊式优格。希腊式优格质地比较硬挺，制造希腊式优格所使用的牛奶是一般优格的四倍，因此其内含的蛋白质是一般优格的两倍，钙质和乳脂多出三倍，乳糖却比一般优格还少，可以说是很浓缩的优格，且更营养健康。丰富钙质与蛋白质更能使头发健健康康。
5. 菠菜
菠菜富含叶酸以及维生素A和维生素C，丰富铁质使得头发好健康，更能防止头发稀疏。
6. 坚果
坚果富含ω-3和ω-6必需脂肪酸，丰富的健康油脂可以减少掉发，使头发长得更好。坚果油脂亦是皮肤和毛囊的天然滋润剂，能使头发保持光泽不毛躁。
7. 甜椒
甜椒维生素C含量充沛，它的胶原纤维合成助剂，也能协助铁质吸收，使头发更健康。甜椒营养成分还另外包含维生素A和一些铁、锌、硒和叶酸，对头发的健康有益。
8. 地瓜
地瓜富含维生素A和维生素B6，有助于头发的再生速度。
9. 豆类
豆类，像是黑豆、鹰嘴豆、扁豆、豌豆、毛豆、白肾豆等豆类。豆子是极丰富的植物性蛋白质来源，更能协助补充铁质，补充头发所需要的健康氨基酸。
10. 生蚝
生蚝营养丰富，能提供蛋白质与铁质，还能成为补充锌的营养来源，有助于头发生长，还能修复头发损伤。
冬季和换季的时候是带状疱疹的高发季节，每年约有300万人患此病，而在我们的一生中有30%的人得过带状疱疹，其高发性显而易见。但如果你认为带状疱疹的“爆发”都是由于最近不小心感染的病毒所引起的，那就错了，因为带状疱疹可是非常优秀的“潜伏者“，与它的“初遇”甚至可以追溯到孩童时期，这是怎么一回事呢？
与带状疱疹的“初遇”
水痘，相信大家都不陌生，但很少有人知道水痘与带状疱疹其实是由同一种病毒所导致的——水痘-带状疱疹病毒。
大约70%的孩子在感染了水痘-带状疱疹病毒后会发生水痘，但也很快就会痊愈，但病毒却没有被“斩草除根“，因为水痘-带状疱疹病毒具有的亲神经性，哪怕是水痘症状好了，仍有一部分病毒会随着神经纤维从皮肤逆行到神经细胞里”潜伏“起来。除此之外，还有30%的孩子在感染了水痘-带状疱疹病毒后呈隐匿性，没有发生水痘，但这些病毒却悄悄地”躲进“了脊髓后根神经节的神经元中。带状疱疹的发病率之所以这么高，主要原因就是小时候发水痘时感染和隐藏留下的”祸患“。
带状疱疹的“爆发“
随着时间的推移，因为各种原因而导致机体的抵抗力下降或者劳累、感染、感冒时，病毒就会被再次激活，所以带状疱疹好发于中老年人和季节交替时节。而后病毒会沿着神经纤维传到皮肤，使受到侵犯的神经、皮肤产生强烈的炎症反应，出现水疱疹，并伴随皮肤的疼痛、瘙痒，而且年龄越大，神经的痛感就会越重。
带状疱疹的”伪装“
带状疱疹不但有着漫长的“潜伏期“，而且还是个不折不扣的”伪装者“。带状疱疹之所以得此名，是因为一般而言我们能够在患者的皮肤表面看到沿神经呈带状分布的节段性的疱疹，然而在发病初期其实是没有这些皮损表现的，而是出现一系列如皮肤疼痛、皮肤烧灼感、低热、食欲减退和最常见的神经痛等症状，所以此时就诊很容易就被误导而误诊成其他疾病。比如疼痛出现在胸部时，容易被误诊为胸膜炎或是心绞痛；若是出现在头部，则可能被误诊为三叉神经痛、偏头痛等；若是疼痛出现在腹部，则可能误诊成输尿管结石、阑尾炎等等。而直到皮肤表面开始出现带状分布的疱疹时，才能确诊是带状疱疹惹得祸，这个”伪装期“可能会持续3-7天左右。
带状疱疹的可怕
别看带状疱疹是一种皮肤病，但它真正伤害的其实不是皮肤，而是我们的神经，因为它会导致神经元发生炎症、出血甚至坏死，表现为神经元的功能紊乱、外周及中枢敏化，从而引起疼痛。少数患者皮损消退1个月以上仍存在神经痛，则称为带状疱疹后遗神经痛[1]，可严重影响患者的生活质量[2,3]，这种疼痛最严重时甚至可达十级痛感，且难以用镇痛药物加以控制，有研究报道称，约有60%的带状疱疹后遗神经痛患者曾出现自杀的想法。
除此以外，由于带状疱疹病毒侵犯的神经不同，可能会引发青光眼、白内障、耳聋耳鸣，甚至是毒性脑炎、脑膜炎等不同的病症。所以，如果发现躯体单侧出现不明原因的阵发性、针刺样的神经痛，还伴有乏力、食欲不振等症状时，就要考虑是不是带状疱疹的前期表现了，一定要及时就医确诊、治疗。
参考文献
[1] 崔长弘.带状疱疹流行病学特征及预防策略研究现状[J].疾病监测,2013,28(12):1030-1034.
[2]陈哲文,徐闻青.水痘-HZ疫苗接种预防HZ[J].国际生物制品杂志,2008,31(3):110-113.
[3] 计军,王永.带状疱疹规范化治疗进展[J].大家健康(学术版),2016,10(02):295.
皮肤过敏是我们常会遇到的疾病，蚊虫叮咬、家族遗传、季节交替、气候变化、光照和饮食、化妆品等因素都可以导致。还有一个最重要的原因就是皮肤缺水，缺水以后导致水油平衡失常，皮肤就会过敏，所以治疗皮肤过敏时维持水油平衡是关键。中医认为这是内热引起，脾胃积热或肺胃热盛或膀胱湿热均可耗散人体津液与水液，使皮肤表层水分散失而皮肤外层脂质分泌，从而形成热蒸脂动的病机。
药物治疗，可选取抗过敏药物，补充维生素C和维生素B族。中药治疗始终把握“热”这一因素，选方时根据不同的症情选用桑菊饮、银翘散、白虎汤、越婢汤、清瘟败毒饮等加减治疗。
在这里我给大家推荐一张治疗皮肤过敏的方剂，名叫“皮炎汤”。我的老师庄国康先生说这张方子“卫气营血一步走”，意即这张方子包括了清解卫、气、营、血分热邪的各种药物，其组成为：桑叶、薄荷（卫分清热药组），银花、连翘、黄芩、石膏、知母、竹叶（气分清热药组），生地、丹皮、赤芍（营血分清热药组）。如气分热明显，恶热，口渴，苔黄，脉数，可加黄连、炒栀子、黄柏。营热明显，身热夜甚,口渴不甚,心烦不寐，舌质红绛,脉象细数，可加玳瑁或水牛角。该方主要治疗面部红肿特盛、面部灼热绷紧的症候，药物剂量需根据具体病情斟酌而定。
应对皮肤过敏还应该注意以下几个方面：
护肤产品不宜频繁更换，适合哪种用哪种，不要以化妆品的价格贵和新出的标称具有某种功能的化妆品为第一选择。
生活作息要规律，饮食习惯要合理，不熬夜，不嗜食肥甘厚味及辛辣发物。熬夜会伤肝血，血液即伤，津液易损，所谓唇亡齿寒也。另外嗜食厚味，助湿生热生风，热湿相合体脂蒸动，造成皮肤表层热盛。所以保证充足睡眠，清淡饮食，对皮肤保养、预防皮肤过敏很有益处。
特殊季节注意皮肤的特殊防护，比如春秋季要注意给皮肤补充水分，如选具有补水功效的化妆品或面膜，此外饮食服以一些甘淡之物，中医讲甘淡益阴，所以这种饮食对皮肤不无益处。夏季要注意防晒，可适当选择防晒的产品，饮食宜甘苦微寒性味的食物。
若致敏原因明确时，要及时脱离致敏源。
提到湿疹想必大家都不陌生，有不少人受到湿疹的困扰，患上湿疹是很难受的，皮肤容易瘙痒，并且治好后还容易复发。需要注意的是当皮肤出现瘙痒时，千万不要用手指去抓，会导致越来越痒。要想治疗湿疹，就要先了解出现湿疹的原因。
遗传
如果父母或者是亲戚出现过湿疹，那么他们的后代也有可能出现，但是并不是百分百遗传的。
食物
有些人的体质很敏感，稍微饮食不当，很可能就会出现过敏的现象。还有些人本身就对牛奶过敏，一旦不小心误食，就会引发湿疹。此外，一些哺乳期的妈妈如果食用鸡蛋，鱼，虾，蟹等食物之后，也会引起宝宝过敏，导致宝宝身上出现湿疹。
环境
在夏天的时候，湿疹是最容易复发的。因为夏天下雨比较频繁，天气比较潮湿闷热，很容易引发湿疹等各种皮肤病，会出现小水泡，红斑，或者是小丘疹等症状，使人们瘙痒难耐，导致晚上难以入睡，影响人们的正常生活。
所以，建议夏天要常通风，保持室内空气干燥，避免过于潮湿引发湿疹。
内分泌紊乱
很多人都喜欢在晚上加班时，去吃一顿夜宵，有时或是烧烤，有时或是火锅，吃饱喝足之后再返回工作或者是直接回家睡觉，经常这样做，会导致内分泌紊乱，很容易出现湿疹，甚至引发其它的疾病。
所以，要尽量改掉这个习惯，虽然有时不可避免要加班，但是可以按时吃完晚饭再继续，半夜不要大量进食。
免疫功能下降
有些人的身体素质较差，会导致免疫功能出现问题，进而使抵抗力下降，这时很容易受到病毒的入侵，引发湿疹。
对于湿疹患者，要牢记“2不要，3要”，或许可以帮助你改善湿疹，减缓湿疹导致的不适。
2不要
不要抓挠
皮肤出现瘙痒的时候，不要用力抓挠，会刺激皮肤，引起皮肤感染，并且还会使湿疹更加严重。
不要随便用药
湿疹治疗起来比较麻烦，并且很容易复发。有些病人治疗心切，自行购买高浓度的药膏涂抹，不仅不会改善，反而会加重病情。因此，切记不要盲目用药，按照医生的要求治疗。
3要
保持室内湿润
可以在房间里放一个加湿器，可以预防湿疹复发，因为天气过于干燥本身就容易引发皮肤瘙痒，再加上抓挠，破皮等外界刺激，慢慢的就会发展为湿疹。
尽量让室内处于湿润的状态，能减少皮肤水分流失，避免干燥，减少湿疹出现的次数。并且要及时清洁房间，保持房间干净整洁，避免细菌的滋生，使我们的皮肤更健康。
温水泡澡
对于湿疹患者，在家里洗澡的时候不要用太热的水，用温水就可以消除皮肤上的细菌，另外，平时也可以多泡澡，避免皮肤感染细菌，也可以补充水分。
不要用碱性较强的沐浴露或者是香皂洗澡，很容易导致油脂大量流失，并且沐浴露还可能导致毛孔堵塞，不利于湿疹的治疗。建议在洗完澡之后可以涂抹一些保湿的产品。
衣服选择
如果身上出现湿疹，尽量少穿紧身的衣服，会引起皮肤不适并且加重病情。尽量穿一些比较宽松的衣服，减少身体的不适，棉质的衣服最佳，可以减缓皮肤病的症状，对治疗有很大的帮助。
如果大家出现了湿疹，不要着急，耐心的接受治疗，同时要保持心情舒畅，相信会很快痊愈的。
青春痘不仅常见，还很容易复发，难治愈。就像很多青春痘患者在患上它之后，尝试过无数种治疗方法，去过无数家医院，可其结果永远是一次又一次的失败，一次又一次的复发。因此，在还没青春痘之前，我们就十分有必要对其采取科学的预防措施，那么，青春痘的预防措施有哪些？
养成良好的习惯：许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
清洁工作要做好：常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
饮食要科学：相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕,及碳水化合物多的点心，最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们，只好对这些食物敬而远之。
保持体育锻炼：养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。尽量不要吃油腻辛辣的食物，尽量不要饮酒。
通过上述的介绍，我们知道青春痘有哪些预防方法了，生活中青春痘虽然容易复发，但是只要我们在生活中做好相关的护理工作，并及时的去正规的皮肤病医院采取正确的治疗，青春痘还是可以治愈的。
