王全

现代医学对早泄的定义是一个逐步演变的过程，目前还没有一个十分准确的定义。不同学术组织或专家对早泄的定义不同，但定义中大多涉及三个共同的因素，即射精潜伏期短、射精控制能力差、性满足程度低，并将早泄分为原发性早泄和继发性早泄两种类型。

 

早泄已经成为了全世界男性公认的健康杀手，不仅严重损害了男性的身心健康，而且还影响了整个家庭的幸福。有些患者既痛恨自己患有早泄，又不愿到医院治疗，这就形成了恶性循环，最终，将自己的幸福葬送在早泄手里。

早泄已经成为了全世界男性公认的健康杀手，不仅严重损害了男性的身心健康，而且还影响了整个家庭的幸福。有些患者既痛恨自己患有早泄，又不愿到医院治疗，这就形成了恶性循环，最终，将自己的幸福葬送在早泄手里。有些早泄患者迫切想知道早泄该怎样调养?下面就请专家为大家介绍一些科学的早泄调养方法。

 

早泄调养，从生活中一点一滴做起：

1、不再手淫。中医认为，手淫会损阴折阳，使人精血不足。而精血又是男性性动力的根本条件，所以如果长期手淫使男性性动力不足引发早泄。

2、杜绝性幻想。性幻想会使男性的精神状态消沉低迷，长久下去，引发早泄。

3、修身养性。据调查，提高男性道德修养可以避免早泄。

4、培养忏悔意识。要把手淫当做成一种心理犯罪。这样会消弱手淫的欲望。

5、拒绝色情。坚决不看一些带有色情信息的书刊杂志或者影视。

6、节制性生活。频繁的性生活会对阴茎造成损害，从而引发早泄。

 

7、努力工作。努力工作会分散男性对性生活的渴望。可以有效降低性生活的频率。

8、定期到医院检查。到医院检查可以查出自己最近的身体状态。这样可以提前早泄隐患，并提醒患者及早做好防御。

9、不睡懒觉，加强体育锻炼，建立正确的人生观。

以上介绍的就是早泄的调理方法有哪些，专家提醒：上述列举了早泄的最佳疗法，只要严于律己，早泄发生几率是很低的。如果已经出现早泄，通过上述方法治疗无效，则需去正规专科医院就诊。千万不要听信广告到一些不知名的校医院治疗。

 

 

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早泄问题是一个值得重视的问题，这也是每一个成年男性都需要去谨慎对待的一个大事情。那么患者对抗早泄到底有好的办法吗?男子性功能障碍中早泄是最常见的，约有三分之一的已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。如何很好地治愈它，目前临床上还没有一个满意而统一的标准。但是至少要做到以下几点：

 

1、首先一定要对早泄的治疗有个正确的认识，不必有过多的心理压力。

早泄并不可怕，可怕的是患者没有正确治疗的心。根据病情的程度不同，病因的不同，早泄治疗的天数也就不一样，况且也是有个体差异的，而且治疗方法也很关键。至于早泄需要多久才能治好，患者朋友只要积极配合医生治疗，具备良好的精神状态，相信很快就可以痊愈。

2、消除心理因素。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心的夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

3、积极去正规医院接受专业的治疗。

早泄的治疗方法有很多，关键是得找对适合自己的治疗方法。由于早泄给男性朋友带来了非常大的影响，所以男性朋友应该引起重视，当出现早泄症状时，千万不要不当回事，也不要到小诊所进行治疗，早泄患者一定要及早到医院进行检查治疗，已获得良好的治疗效果。

 

夫妻性生活如何能战胜早泄呢?

50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每次性生活时即发生早泄。

如果出现早泄，可试试以下方法：

前戏充分：性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

改变性爱时间：大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。

戴安全套：能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。

以上介绍的就是早泄男性需要在平时生活中做到的预防早泄的一些常见的措施，因为对于早泄疾病来说，一旦我们有所疏忽，疾病就会乘虚而入了，这是十分危险的一个疾病，大家要重视一下。

 

 

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阳痿早泄是男性十分熟悉的一种性功能障碍疾病，患上这样的疾病后会给自己的身体和心理造成很大的伤害，因此每一位患者必须找到阳痿早泄的原因，然后接受针对性的治疗，就能尽快康复了，下文就是对其中原因的详细介绍。

导致阳痿早泄的原因：

1、不良的生活习惯：生活中的一些不良习惯是导致阳痿早泄的主要原因，比如抽烟、酗酒、经常熬夜、过度手淫等，如果男性养成了这些坏习惯的话希望大家能够尽快改掉，这样才能远离阳痿早泄对身体带来的影响。

2、夫妻关系不太融洽：当下好多家庭都是女性当家，丈夫对于自己妻子过分畏惧或者过度崇拜，也是导致阳痿早泄的主要原因。另外如果丈夫因为某一些事情对于自己妻子严重不满，把性生活当成了发泄的工具，多数男性在性生活的时候都会草草了事最终出现射精时间过短的情况，经常这样的话就容易出现阳痿早泄的情况。此外一些女性本身患有妇科炎症，在性生活的时候感觉到非常疼痛，女方总是在催促尽快结束性生活，长时间很容易引发男性阳痿早泄。

3、居住环境比较差：如果男性居住的环境特别差的话也容易导致阳痿早泄，特别是两代或者三代人同居一室中，私密性不是很好，夫妻在性交的时候总是害怕被别人发现，每次性生活总是过于匆忙，很容易造成男性患阳痿早泄。

4、全身的疾病：如果男性患上糖尿病和冠心病的话也容易导致阳痿早泄，糖尿病患者末梢神经会遭到很大的伤害，身体内的雄性激素也会受到很大影响，最终出现阳痿早泄情况了。而冠心病患者阴茎小动脉阻塞，导致阴茎不能完全勃起，造成早泄的出现。

从上面文章的介绍中我们晓得了导致阳痿早泄的原因主要是4个，分别是不良生活习惯、夫妻关系不太和谐、居住的环境差和全身的疾病，希望早泄阳痿的患者可以对照看一下自己是什么原因导致的，然后到正规医院接受检查与治疗。

　　有些人自认为患有早泄，但是到医院检查并不是早泄，如何来判断自己是否患有早泄疾病呢？早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。

　　以下是预防早泄的21种方法，仅供参考：

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　小编推荐：早泄绝大多数为生理性的，从根本上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素，也存在射精习惯问题，概括起来有如下几种。

　　10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　15、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　16、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　17、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　18、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　19、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　　20、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　　21、预防早泄，延长性交时间也是一个方法，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。