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宝宝开始添加辅食了，我们都知道要给宝宝添加富含铁的辅食，而蛋黄中就富含铁，那第一次给宝宝准备的辅食就是蛋黄可以吗？但是又有人说宝宝的第一口辅食应该是米粉，宝宝的第一口辅食到底吃啥好？
第一口辅食到底吃啥？我跟大家具体说下。
1、不建议第一口辅食就吃蛋黄
宝宝在6个月，可以添加辅食了，但是对于存在过敏风险的宝宝，不建议开始就加蛋黄。鸡蛋黄中的蛋白质含量虽然低于鸡蛋白，但也有可能导致过敏，发生湿疹、腹泻等，所以，建议存在过敏风险。宝宝7～8个月后开始添加蛋黄，且从每天1/4个逐渐增加到1个。宝宝是否具有过敏风险，需要儿科医生或临床营养医师进行评估。
2、建议吃富含铁的米粉
宝宝6个月了，传统上首选添加的辅食为米粉，一般从吃富含铁的米粉开始。米粉在宝宝吃奶前喂，按比例用温水调成稀糊状，先喂一小勺，压住下嘴唇送到舌面上，让宝宝慢慢体会全新的进食方式。妈妈边喂边给宝宝做出咀嚼的示范动作，进行学吃的教育。
如果宝宝消化好、大便正常，间隔2-3天可以增加米粉量，一勺一勺逐渐增多。如果宝宝出现了腹泻，或大便不正常，可以维持原量，酌情减量甚至暂停辅食。
3、适应米粉后可以添加菜泥和水果泥
米粉添加7-10天之后就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜，比如胡萝卜泥、南瓜泥、红薯泥、豌豆泥等都可以，需要注意新的食物要单独添加，不混合。方法同上，每加一种新的辅食都要观察3～4天，看是否有过敏表现。然后添加果泥，苹果或香蕉可以用小勺刮成泥直接喂，也可以吃蒸或煮过的苹果，具体怎么做还要看宝宝的消化能力。随着辅食的种类和量增加，辅食从一顿增加到两顿，可以在两次吃奶之间喂一次辅食。一般推荐先添加蔬菜泥，再添加水果泥。因为水果较甜，宝宝会比较偏爱，一旦养成对水果的喜好，就很难再对蔬菜感兴趣了。
总之，爸爸妈妈给宝宝添加辅食应遵循一定的原则，即由一种到多种、由少量到多量、由稀到稠、由细到粗、循序渐进地添加，千万不要操之过急。
“换了住的地方，我可能会因为少了月亮枕睡不好，宝宝也会因为环境的不熟悉，而睡不着，我该怎么办？“
注意，拥有这些困扰时，可以这样做！
孕妇篇
熬夜追剧、玩乐．对孕妇及胎儿都有害
过年期间不用上班，熬夜追剧、玩牌往往成了必做的娱乐，因为过年是个放松的节日，孕妇比平常晚睡约1至2小时，并无任何大碍，但若是在过程中，出现头晕、头痛等症状，就表示‘身体在抗议！’建议先暂停手上的娱乐，赶紧睡觉、休息。
孕妇别以为只有几次的熬夜，对于身体不会有伤害，由于怀孕后的身体与孕前不同，各项身体部位都会产生变化，像是孕期视网膜变得较水肿，熬夜过度使用眼睛，就可能让视力恶化，提早出现老化现象；在该休息的时间没有休息，容易导致身体缺水、皮肤松弛、弹性变差，不仅会让妊娠纹变深，也易让身体色素沉淀更深、斑点更多，更严重的结果，孕妇还可能出现子宫收缩、血压突然升高等状况。
熬夜不仅对孕妇本身有害，对于胎儿也会造成影响，像是孕妇熬夜容易导致胎盘功能不足，进而使得胎儿发育过慢，另外孕妇若没获得充分的休息，相对的胎儿休息的时间也会减少，就会变得较为躁动，不只出生后会变得难带，智力方面也能造成影响。
月亮枕带不出门，棉被是最佳替代品
在过年期间，多数人都喜欢躺在床上翻手机追剧，一口气追完，觉得这真是一大享受，但孕妇可要特别留意了，由于肚子变大，压迫到下肢神经，建议不要同个姿势维持太久时间，以免造成血液不循环。
除了看剧的姿势须留意，睡眠的姿势也是！怀孕后期的孕妇，仰睡容易腰酸背痛，侧睡又会觉得背部没有支撑，不论哪种睡法都会觉得不舒服，多数人会用月亮枕作为辅助，但要到外头过新年，体积大的月亮枕不方便带出门，这时要怎么让自己在外头也能睡得舒服？
其实运用身边的物品就能解决这样的困扰，孕妇可使用一般枕头直直地夹在双腿之间，或是将小被子卷成长条状，放在侧边或是腰后，都能解决这些问题。目前市面上也有充气式抱枕，买来时小小的，到达目的地之后再充气，方便好携带，也能根据不同孕妇调整抱枕大小，是孕妇的另一项好选择。
宝宝篇
维持日常作息，被吵醒时给予适当安慰
睡眠环境的改变，加上家中成员变多，不免让宝宝无法拥有一个好的睡眠品质，即使是在过年期间，宝宝也应维持与平日相同的作息时间，维持几点该喝奶、几点该吃饭等，一旦这样的作息被打乱，宝宝就可能以哭闹表示抗议，若是爸妈无法帮宝宝彻底遵守，建议可多准备宝宝平常熟悉的小物，像是：玩偶、小毛巾等，陪伴其睡眠，也能增加对于不熟悉环境的安全感。
然而，由于习俗缘故，过年时的半夜总是热闹滚滚，别说是宝宝，就连大人都可能因此被吵醒。好不容易入睡的宝宝，这时若被吓醒，想必是大哭不止，爸妈可先视宝宝的需求，观察其是要喝奶、吃奶嘴，或是要大人抱，通过这些方式先行安抚。但如果都无法缓解宝宝烦躁的情绪，爸妈就多多抱着孩子，唱唱歌或是小声地说说话，让孩子知道你在身旁，同时稳定情绪也能达到安慰。
自组婴儿床，厚重棉被不可行
合适的婴儿床也是能让宝宝安稳入睡的原因之一，但并非亲戚家、婆家，甚至是游玩住所，能备有婴儿床，若家有6个月以内的宝宝，建议爸妈可购买市面上的携带式睡篮，由于体积不大，轻松收纳，方便出门游玩使用，若不想特地购买，能利用手边较轻薄的棉被，替宝宝围出一个睡觉空间，能避免被大人压伤，也能避免宝宝掉下床。
同时，务必不要使用厚重的棉被，数量也不要太多，避免在夜晚因没有堆叠好，整坨棉被掉落在宝宝身上，因此造成窒息的悲剧。
过敏宝宝，房间应先提前打扫、通风
现今过敏宝宝的数量不断上升，每换一个居住环境，或是天气变化太大，就会开始不断地打喷嚏，离开平常居住的家过年，回到亲戚家、或是爷爷奶奶家时，住的可能都是长时间没人走动的房间，为了避免宝宝出现过敏不适，建议爸妈可先提前1至2周告知家人，希望能将房间内的棉被、毯子先清洗并晒太阳，能减少过敏原，同时也要将房间的窗户开启通风，大多能降低宝宝过敏的机率。
28岁的小婷是一名医院管理人员。为了配合政府的防疫，在人进医院之前，她需要帮忙插一张健康证，查询一下旅游史。因为整个过程都需要戴乳胶手套，值班的时候眼睛发痒，流眼泪，打喷嚏，下班后手又红又痒，很痛苦。去医院后，她终于通过药物治疗和内层戴吸汗手套缓解了乳胶过敏的痛苦。
乳化手套和玉米淀粉润滑容易增加过敏率。
由于乳胶手套摩擦力很大，为了方便会加入玉米淀粉增加润滑性，但是玉米淀粉会吸附乳胶蛋白，所以在戴医用粉末手套时，会增加过敏的几率;虽然医院也提供非乳胶手套或无粉手套，但缺点是弹性差，塑化剂高等。对乳胶过敏的人还有其他选择可以穿。
乳胶过敏的原因有三种，与乳胶浓度有关。
乳胶过敏可分为“即刻过敏反应”、“延迟过敏反应”和“延迟过敏反应”，这与手套的乳胶浓度有关。“立即过敏反应”通常发生在接触乳胶制品后的几分钟内。症状包括发红、发痒、眼睑水肿、鼻塞、心悸、呼吸困难和休克。
“迟发性过敏反应”通常发生在暴露后2至6小时，并可能复发。很难诊断和治疗。如果治疗后症状缓解，但回国后6小时内复发，必须再次送医院。如果治疗时机延迟，家属很容易质疑初始诊断和处置是否不当;“迟发性过敏反应”在接触乳胶制品48小时后产生症状，有皮下结节、皮疹、瘙痒、局部肿块等。长期接触会使皮肤变厚、角质化，手套接触引起的皮肤湿疹最为常见。
对乳胶过敏的人要谨慎食用这8种水果。
因为乳胶蛋白是植物蛋白，40%对乳胶过敏的人在食用猕猴桃、香蕉、牛油果、桃子、菠萝、哈密瓜、核果、板栗等水果后特别容易出现过敏反应;相反，对这些水果过敏的人，长期接触乳胶后，更容易对乳胶产生过敏反应。
用肥皂洗手并擦干是防止手部不适的关键。
如果对乳胶过敏的人需要长时间戴手套，可以先戴吸汗手套，再戴无粉无乳胶手套，防止手部不适。脱下手套后，应使用温和的肥皂洗手，并彻底擦干手;另外，如果有即刻过敏反应，在去牙科诊所、接受手术或其他治疗前，应咨询医生，并要求对方避免使用乳胶制品，以免出现呼吸困难、休克等危险。
一个满头黄发的男人用手捂着脖子，他躺在担架上，对医生说我很难受！
在救护车上，医务人员已经对他紧急进行了急救，包括吸氧，开通静脉通道，使用的药物里，其中就有肾上腺素和地塞米松。
但凡懂医的都知道，这两种是临床上极为重要的抢救药物，它们联合使用，最常见于严重的过敏性休克，事实上，医务人员看到他的时候就已经断定，他严重过敏了。
他的面部又红又肿，头皮也是，甚至蔓延到了颈部，他不停地抓挠着自己的皮肤，大喊着，痒死了，医生，快给我止痒！
抢救药物使用之后，他的瘙痒感有所好转，但到医院的时候，已经出现了明显的呼吸困难。
医生很快判断，这个27岁的年轻小伙，已经出现了喉头水肿的并发症。
对很多人来说，很难把过敏性休克与喉头水肿联系在一起。
医学界对于喉头水肿的定义是喉部松弛处的粘膜下有组织液浸润。其病因有感染性和非感染性两大类。感染性喉水肿可因急性喉炎、急性会厌炎、急性喉软骨膜炎、喉部脓肿、喉结核、喉梅毒等以及咽部或颈部的急性化脓性炎症所引起；非感染性喉水肿可因心脏病、肾炎、肝硬化、甲状腺功能低下，过敏性或遗传性如注射青霉素，口服碘化钾、阿斯匹林等药物以及过敏体质者食用致敏食物如鱼、虾、蟹等原因。
由此可见，严重的过敏反应会导致喉头水肿，这并不是危言耸听。
而一旦出现喉头水肿，也意味着患者的情况非常危重，喉头水肿典型的表现是喉痛、声嘶、喉喘鸣和呼吸困难，并可伴发热恶寒，咽喉疼痛，喉镜下可见粘膜呈深红色水肿、表面发亮,喘鸣，声嘶，呼吸困难，甚则窒息，喉镜下可见喉粘膜弥漫性水肿，苍白。
对待所有的喉头水肿，必须引起高度重视，医生应该随时准备进行气管插管。
很多患者因为喉头水肿，未及时送入医院，甚至会在极短的时间内丧失生命。
像这名27岁的年轻小伙，因为缺氧，他很快失去意识，医生迅速为他进行了气管插管，等到他妻子赶到的时候，他已经被送入ICU，上了呼吸机。
妻子也很困惑，早上还好好的，怎么去理发店染了一个发，就这样了，听着医生说病情危重，妻子还以为医生是吓她。
事实上，医生根本不用吓她，从小伙的情况来看，医生分析，是染发剂导致了严重的过敏反应，始于他的头皮，迅速蔓延到了整个面部，妻子说，他经常染发，可从来没出现过类似情况。
虽然年轻小伙长期染发，但每一次的染发剂也有可能不同，染发剂中含有大量的化学成分，过敏体质的人很容易产生过敏反应，也有一部分人，以前对某种东西不过敏，但随着时间的延长，也有可能出现过敏反应，比如青霉素，有的人几年前做了皮试阴性，几年后可能会过敏，比如输血，开始输血不过敏，但输的次数多了，过敏产生的可能性反而更大。
事实上，除了可能会引起严重的头皮过敏反应之后，染发中含有的对苯二胺还有可能致癌，研究发现，长期染发的人，罹患血液系统疾病的可能性也更大。
听了医生的诉说，妻子顿时失声痛哭，大家都以为她担心自己丈夫的安危，没想到，她的话锋一转，竟然大骂自己丈夫混蛋不如。
原来，27岁的年轻小伙长期游手好闲，染发，抽烟喝酒，玩游戏，赌博，一身的恶习，不上班也就算了，家庭的重担还全部压在妻子头上，现在，染发导致了严重的过敏反应，住进ICU一周，花了三万多块，妻子没日没夜地上班赚钱，赚点钱容易吗？
妻子一边哭一边骂，对医生说，还救他干嘛，不要救了，我签字，不救他了！
单位有个同事，搞基建的，并不懂得中医药学原理，所以他有病会找我来商量看下。一般来说，在医院工作的人都很不喜欢喝药，尤其是在中医院的人，比较不喜欢喝中药。他也是，见到药就想吐的主儿。但是他有一个毛病，必须要喝药才能缓解，那就是痛风。
痛风，很好玩的一种疾病，由于体内的有害物质比如尿酸排不出去，造成的一种疾病。痛风不好玩，发病起来就会很痛，让不爱吃中药的人也要想办法吃点，不然会很难受。车前草，很好的一种中药，具有清热解毒利湿的作用，治疗痛风的好药。
我们学中医的都会背诵一些方剂，比如四妙丸等，还有四妙勇安汤等等，治疗下肢疼痛的效果都不错。四妙勇安汤用的比较多，治热毒炽盛之脱疽。患肢暗红微肿灼热，溃烂腐臭，疼痛剧烈，或见发热口渴，舌红脉数。临床常用于治疗血栓闭塞性脉管炎、静脉炎、下肢溃疡、坐骨神经痛、下肢深静脉栓塞等。
但是在治疗痛风的临床中，大部分大夫都喜欢加上车前草这味药物。车前草到处都是，基本上我从北京到三亚，再到西藏都能找到车前草的影子，所以全国人都可以不花钱弄到好药。但是这么好的药物，也并不是人人都能吃的。
有一种疾病叫植物性日光性皮炎，是指身体接触某些光敏性植物后，再经一定波长光线照射所导致的皮肤出现红、肿、痛、起疹子、发水疱等皮炎症状，在过敏体质人群中尤其容易发生。它的发生有两个必要的条件，光和光敏性植物。而车前草就是光敏性植物之一。
我见过一个患者，因为用车前草泡水喝，出现面部皮肤红肿热痛，典型的光敏性皮炎。所以，我建议大家，不要轻易去用药，包括很常见中药。
（附：车前，又名车前草、车轮草等。二年生或多年生草本。须根多数。根茎短，稍粗。叶基生呈莲座状，平卧、斜展或直立；叶片薄纸质或纸质，宽卵形至宽椭圆形。花序3-10个，直立或弓曲上升；花序梗有纵条纹，疏生白色短柔毛；穗状花序细圆柱状；苞片狭卵状三角形或三角状披针形。花具短梗；花萼长2-3毫米，萼片先端钝圆或钝尖，龙骨突不延至顶端，前对萼片椭圆形。花冠白色，无毛，冠筒与萼片约等长。雄蕊着生于冠筒内面近基部，与花柱明显外伸，花药卵状椭圆形。胚珠7-15（-18）。蒴果纺锤状卵形、卵球形或圆锥状卵形。种子5-6（-12），卵状椭圆形或椭圆形；子叶背腹向排列。花期4-8月，果期6-9月。）
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春暖花开之时，草长莺飞，很快我们就能一起摘下口罩，手牵手去踏青。
但是美丽的春天却是对过敏体质者最不友好的季节，也是皮肤科医生最忙碌的时候，荨麻疹、湿疹、各种皮炎等患者特别多。过敏是怎么回事呢？发生了过敏怎么处理？
今天小编要给大家讲讲过敏这个恼人的问题。过敏是怎么回事呢？发生了过敏怎么处理？今天就给大家讲清楚这个问题。
过敏是怎么回事
过敏其实是跟我们免疫系统有关。免疫系统就是人体的防御部队，每天在人体各处巡逻，保证体内良好的“治安”环境。正常情况下，进入我们人体的外来物质经过免疫系统的盘查，被分成两拨——
自己人 免疫系统认为这类物质无害或者有用，那么就不会发动攻击，主动放行，允许这些物质进行下一步吸收、利用或者排出
危险分子 免疫系统认为这些物质有害，就会做出反应，发动攻击，驱除或者消灭这些物质。这是免疫应答在发挥保护功能，让我们的身体不受有害物质的侵袭。
但是过敏体质的人免疫系统特别容易“激动”，这一激动就会应答过度，对无害物质也会发起攻击，比如花粉、柳絮、尘螨等都被免疫系统判定为危险分子，并组织免疫细胞部队上阵杀敌，人就“过敏”了。这种无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至可能敌我不分，对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
皮肤过敏有什么症状
在免疫部队里有一种肥大细胞，能产生组胺。组胺特别低调，平时不显眼，是没有活性的，但是当机体出现过敏反应时，组胺就会被作为炎性物质激活释放出来。组胺有强烈的舒血管作用，并能使毛细血管和微静脉的管壁通透性增加，大量的血浆从血管漏入组织，就导致了局部组织水肿、瘙痒。表现在皮肤上，常见有荨麻疹、皮炎湿疹、瘙痒性皮肤病等。
荨麻疹又叫风团:得名原因就是它像风一样，来无影去无踪，一般2-24小时就会消失，不留下任何痕迹。主要表现是皮肤表面出现白色风团，有时是淡红色的，像蚊子叮咬以后肿起的包。主要症状就是痒，非常影响生活质量，影响工作和学习。严重者还会引起皮肤粘膜肿胀和内部器官肿胀，可能有生命危险。
皮炎湿疹:皮炎湿疹是我们皮肤科门诊最常见的皮肤病，大约能占到门诊量的20%-30%，春夏季更高。头面、四肢以及皮肤皱褶处比较容易发病，会有密集的红色小丘疹、小水泡、小疙瘩，有的还有液体渗出，有的有小鳞屑，脱皮现象。这种疾病也是非常痒，有人痒得睡不着，头面部的湿疹皮炎还严重影响外貌，要积极治疗。
瘙痒性皮肤病 :这种疾病皮肤表面并没有任何表现和损害，仅仅有瘙痒的症状。一般分为全身性和局限性。这种疾病首先要积极寻找原发病，查清是否患有导致皮肤瘙痒的其他疾病，再进行抗过敏治疗。
如何抗过敏
前面我们讲过了，组胺是导致过敏的主要物质之一，阻止过多的组胺出来“搞事情“，就是从根源上杜绝了过敏。抗过敏药物中的抗组胺药，原理就是跟组胺竞争受体，不让组胺发挥作用等，很好地缓解过敏症状。
抗组胺药常见的有第一代和第二代，第一代具有抑制血管渗出，减少组织水肿的作用，抗过敏作用强，但是同时它具有中枢抑制和抗胆碱的作用，可引起嗜睡和口干的副作用，且作用时间短，每天需服药2-4次，临床使用下来患者使用感受和依从性都不太好。
现在皮肤科临床上更多地在使用第二代抗组胺药物，这类药物由于不能通过血脑屏障，对中枢神经系统抑制作用小，嗜睡、口干等副作用很小，而且多数为缓释长效剂型，起效迅速，作用时间长，服药次数少，用药剂量相对小，更加安全。
第二代抗组胺药里的代表药品息斯敏，现在出了一款新剂型，是一种专利剂型：口腔崩解片，国内唯一。无需用水，入口即溶，随身携带，服用方便。
发生过过敏的人都有这样一种感受，你可能正走在路上，一阵风吹来一阵花香，你的脸上立刻又红又痒；也有可能你正在家里搞卫生，灰尘扬起你开始喷嚏连天；还有可能你换了件衣服，就开始浑身痒。
过敏随时随地都是可能发生的，建议过敏体质的人最好随身一些过敏OTC药品，发生过敏症状马上解决，减少烦恼。
