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酒依赖、酒中毒及其他精神活性物质所致精神障碍、精神分裂症、情感障碍、妇女产褥期精神障碍、脑外伤所致精神障碍、儿童多动症、儿童青少年情绪障碍、品行障碍的诊疗技术,酒依赖、酒中毒、药物成瘾、戒毒治疗
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临床心理科患友问诊

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临床心理科科普文章
  • 早泄问题是一个值得重视的问题,这也是每一个成年男性都需要去谨慎对待的一个大事情。那么患者对抗早泄到底有好的办法吗?男子性功能障碍中早泄是最常见的,约有三分之一的已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。如何很好地治愈它,目前临床上还没有一个满意而统一的标准。但是至少要做到以下几点:

     


    1、首先一定要对早泄的治疗有个正确的认识,不必有过多的心理压力。


    早泄并不可怕,可怕的是患者没有正确治疗的心。根据病情的程度不同,病因的不同,早泄治疗的天数也就不一样,况且也是有个体差异的,而且治疗方法也很关键。至于早泄需要多久才能治好,患者朋友只要积极配合医生治疗,具备良好的精神状态,相信很快就可以痊愈。


    2、消除心理因素。


    要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心的夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力,性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。


    3、积极去正规医院接受专业的治疗。


    早泄的治疗方法有很多,关键是得找对适合自己的治疗方法。由于早泄给男性朋友带来了非常大的影响,所以男性朋友应该引起重视,当出现早泄症状时,千万不要不当回事,也不要到小诊所进行治疗,早泄患者一定要及早到医院进行检查治疗,已获得良好的治疗效果。

     


    夫妻性生活如何能战胜早泄呢?


    50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每次性生活时即发生早泄。


    如果出现早泄,可试试以下方法:


    前戏充分:性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。


    改变性爱时间:大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对早泄患者而言,应适当改变性爱时间。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己。


    戴安全套:能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间。发生早泄次数较多时,最好在一段时间内别过性生活。


    以上介绍的就是早泄男性需要在平时生活中做到的预防早泄的一些常见的措施,因为对于早泄疾病来说,一旦我们有所疏忽,疾病就会乘虚而入了,这是十分危险的一个疾病,大家要重视一下。

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 精神分裂药物往往是有效治疗的基础,也是精神分裂治疗的基石,心理社会支持治疗对帮助患者适应工作,提高社交应对与他人正常沟通有所助力,对减轻症状和健康生活至关重要。多数情况下,精神分裂症需要全程治疗,及时针对症状已经消退。

     

    1.药物治疗

     

     

    因为我们目前并没有确认精神分裂症的病因,因此要想根治疾病还存在一些困难,患者需要长期服用药物控制疾病发现,但是专家表示根治精神分裂还是要早期对疾病进行治疗。一般急性用药大概治疗6~8周,具体的治疗周期主要决定于患者的病情与患者治疗的效果。新型抗精神病药物主要适用于患者表现出来的妄想、幻觉、躁动等症状,药物包括有利培酮、喹硫平、奥氮平等。苯甲胺类主要适用于焦虑、抑郁、妄想的症状,常用的药物为舒必利。


    2.心理治疗

     

    自我监控学习应对压力识别复发的早期预警。社会技能的培训,提高沟通,社会互动以及独立工作的能力,家庭治疗为患者家庭提供教育支持职业康复和就业支持。大多数患者需要某种形式的日常生活支持,通过社会帮助计划,包括工作自助团体等,帮助患者提高适应性。

     

    3.其他治疗

     

    当患者进行药物治疗没有好的疗效必要时可进行无抽搐电痉挛治疗,以一定量的电流通过大脑,导致患者大脑短暂痉挛,从而达到治疗的一种方法。

     

    4.哪些因素会影响患者治疗效果及预后?

     

     

    经过治疗之后,以下因素预示着预后不良或不利于患者康复。慢性发病;发病无明显诱发因素;有精神病阳性家族史;儿童期和青少年早期发病;独身、分居、离婚、寡居者;病前性格内向、孤僻、敏感、多疑;病前工作和社交能力较差;每次发作时间较长;患者主要表现为思维贫乏、情感淡漠、懒散、被动、行为退缩;具有反复洗手、反复思考一句话等类强迫症状。精神分裂症的发病原因不明给疾病的治疗带来很大的困难,因此很多患者都在采用保守的治疗方法,治疗精神分裂症主要是以预防为主,而且需要长时间的服药和观察,因此我们对精神分裂症患者的护理也不可忽视,在生活中我们也要给精神分裂症患者多一份关爱,让他们有一个良好的恢复环境。

  • 文章首发于 | 男科医生张 国喜头条号

    很多人看到“挊”(nòng)这个字,都会会心一笑。

     

    在这里,我们不得不佩服中华文字的博大精深还有人类丰富的想像力。

     

    同时,大家看到这个更加中性的字(词)后没有心生反感,也说明了大家对通过“挊”来取悦自己、释放压力早已见怪不怪。

     

    其实不仅是人类,就连海象、海龟、松鼠、大象及猩猩等动物也会用“挊”来取“乐”。

     

    当然,大家最常见的还是鼎鼎大名的“泰日天”。

     

    不过这些动物与人类相比却少了很多烦恼,最起码它们不会因为“挊”而产生罪恶感,也不会因为怕“挊”导致阳痿、早泄或者脱发、白发、“肾虚”而整天担心吊胆。

    “挊”为什么会产生罪恶感?

     

    人喝了要喝水,饿了要吃饭;有了生理欲望又没有伴侣时,通过双手进行合理的释放其实是最正常不过的事情。

     

    由于这种行为即不会传染疾病,也不会涉及他人,同时也能减少因生理欲望而引起的道德和社会问题。

     

    所以有人说,“挊”是人类行为中最伟大的发现,没有之一。

     

    之所以有人会因为“挊”而产生罪恶感,主要是由于我们在孩童时期,都曾有过因为好奇而“玩弄”过自己不可言说的部位,结果被父母制止甚至责骂的经历。

     

    正是由于儿时的印象过于深远,所有部分人在成年“挊”后仍然会有做错事的罪恶感。

     

    不过通过古代文人能为“挊”而写诗作赋的行为可以看出来,至少古代的国人对此看待还是比较客观的。

     

    反观国外,在宗教统治的欧洲,“挊”的行为被直接定义为有罪。

     

    甚至到了19世纪,当时西方的医生还鼓励家长采用捆缚的方式来强行控制孩子“挊”的行为。

     

    直到1991年6月的第十届世界性科学大会向全世界庄严宣告:“挊”不但不是一种病态,而且还是无害、健康的行为。认为“挊”有问题的,恰恰是那些没有办法“挊”的人!

     

    人类到这时,才总算为“挊”彻底正了名。

    很多人为什么担心“挊”会导致阳痿、早泄或“肾虚”?

     

    国内关于“挊”会导致阳痿、早泄或“肾虚”的最早出处,应该源自后人对《黄帝内经》的“解读”。

     

    《素问·痿论篇》记载,思想无穷,所愿不得,意淫于外,人房太甚,宗筋弛纵,发为筋痿。

     

    这里的人房,也就是房事过劳,被后人“解读”为包括“挊”在内的一切释放生理需求的行为。

     

    其实照此说法,练了房中术的最后结果,十有八九也是会“羊尾”的,而后宫佳丽三千的古代帝王,个个也都是“羊尾”没错了。

     

    然而事实却并不是这样。

     

     

    同样反观国外,古代的医生也同样认为“挊”能致病,但令人意想不到的是,他们认为“挊”能导致的疾病包括:肺结构、神经病、视力低下、记忆力减退、癫痫。

     

    同时,但凡男人出现了痤疮、面色苍白、心悸、痉挛,以及身体呈现圆形的肩膀、瘦弱的后背等,就会认为是“挊”的表现。

     

    为了控制“挊”这种行为,还有人研究出来了一种食疗方,说白了就是麦片。

     

    如果对古代东、西方医生的观念进行盘点,大家就会发现一个问题:双方对“挊”能产生的后果,尤其是现代人特别关注的房事能力方面,并没有任何交集。

     

    这至少说明了一点,古代西方人即使过份歪曲、夸大了“挊”的后果,但他们也没有发现“挊”能导致阳痿、早泄。

    现代人关于“挊”的现状

     

    1986年,曾经有人对上海的350余名男大学生进行过调查,结果发现85.3%的人都普有过“挊”的情况。

     

    而在同时期的美国,2200名女大学生当中,有“挊”行为的占比超过了50%。

     

    中山大学2015年进行过的调查显示,男生中绝大部分都有过“挊”的行为(96.15%),而女生“挊”的行为也有70%之多。

     

    其中,每周“挊”的次数一到三次的人数,占有“挊”行为总数的39.29%。

     

    当然,这些调查的目的并不是提倡所有人大“挊”特“挊”,也没有哪一位医生鼓励他们的患者定期“挊”一“挊”。

     

    除非是患有慢性前列腺炎等疾病的患者。

     

     

    之所以做这些调查和科普,目的很简单,就是让大家能正确看待“挊”这件事:

     

    1、健康成年人“挊”的频率。

     

    这个不是吃饭、睡觉、打豆豆,没有人能告诉你一个科学的参考数据。

     

    只要不对正常工作(学习)、生活和作息等诸多方面产生影响,就是适度的。

     

    当然,对于正在生长发育的未成年人,还是不“挊”为好。

     

    2、在医生的指导下“挊”还是一种治疗手段。

     

    很多人认为“挊”能导致阳痿、早泄,然而,他们不知道的是,“挊”同时是治疗阳痿、早泄及性冷淡的方式。

     

    另外,志愿者只有通过“挊”才能捐献出自己的精子。

     

    另外,对于没有伴侣的慢性前列腺炎患者,每周“挊”一次对疾病的康复更加有利。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 每个正在减肥或想保持好身材的人都知道,要管住嘴、迈开腿,但可能忽略了一个重要因素——睡眠。

     

    一项研究分析发现,睡眠会影响胖瘦:睡得晚、每晚睡不够的人,或更易变胖。

     

     

    《生命时报》采访专家,告诉好睡眠的标准,并为5类睡不好的人给出专属睡眠建议。

     

    受访专家

    首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸科主任 郭兮恒

    上海中医失眠症医疗协作中心副主任 施明

     

    睡不好的人易变胖

     

    6月30日,JAMA(《美国医学会杂志》)网络开放子刊发表的PURE研究(前瞻性城市乡村研究,Prospective Urban and Rural Epidemiology)新分析表明,晚睡以及每晚睡眠不足6小时的人容易肥胖,而且白天较长时间的补觉并不能抵消这种风险,反而会明显增加肥胖尤其腹型肥胖的风险。

     


     

    该研究从全球26个国家60个研究中心纳入近13.7万名35~70岁的成年人,其平均年龄51岁,59.8%为女士。近两成人肥胖,27.1%腹型肥胖。

     

    这些人平均每晚睡眠时间为7.8小时,14.4%的人有晚睡习惯,39.7%的人有白天睡觉习惯。

     

    该研究中肥胖定义为:体重指数≥30,(中国人采用体重指数≥28为肥胖);腹型肥胖定义为:腰围男士≥102 cm,女士≥88 cm。

     

    校正各种潜在混淆因素后,分析显示:

     

    与晚8点~10点上床睡觉的人相比,晚10点后睡觉全身肥胖和腹型肥胖的风险均增加20%;凌晨2点~6点睡的人,两种风险分别增加35%和38%。

     

    与每晚睡7~8小时的人相比,睡眠不足5小时肥胖和腹型肥胖风险分别增加27%和16%。每晚睡眠时间≥6小时与肥胖和腹型肥胖均无关。

     

     

    分析还显示,白天睡觉时间较长的人,肥胖风险也显著增加,白天睡觉≥1小时的人,全身肥胖和腹型肥胖的风险分别增加22%和39%;晚睡和夜晚睡眠不足对女士肥胖风险的影响更大。

     

    好睡眠有两个“标准”

     

    目前有两个公认的调节睡眠的影响因子,一个是生物钟,另一个是睡眠自我平衡。

     

    要获得健康睡眠,一是不要睡得太晚,保证时间;二是睡眠要有规律,熬夜不应成为常态。

     

    保证睡得规律

     

    睡眠节律可以通过固定的上床、下床时间进行训练。

     

    尽量固定入睡时间,建议不晚于11点,晚间11点至第二天凌晨3点被认为是进入深睡眠最好的时间段。起床时间可以在早上6~7点左右。

     

    保证睡眠时长

     

    一般来说,成人的睡眠时间要保证7~8小时,儿童需9小时,过长或过短都可能造成睡眠障碍。

     

     

    5种“睡不好”如何调节

     

    睡眠不足或失眠的类型多种多样,以下几类人可以对号入座,找到适合你的睡眠建议。

     

    No.1  夜醒无法入睡型

     

    晚上能正常入睡,但3~4个小时后就会醒,醒来后虽然躺在床上,脑子却转个不停,想东想西,为工作生活琐事而焦虑,无法重新入睡。每晚深睡时间不足,早上起床后头昏眼花。

     

    建议:

    • 不要过度关注“时间”,转移注意力,可以试着关注自己的呼吸。
    • 使用静音钟表,深夜听到“嘀嗒嘀嗒”声只会更加焦虑。
    • 为了减少焦虑,醒来时可以起床放松一下,比如喝一杯牛奶。越是躺在床上“努力睡”,反而越睡不着。
    • 进行心理疏导,最好通过心理医生,帮助认清阻碍睡眠的绊脚石。

     

     

    No.2  深夜晚睡型

     

    在夜间更兴奋更有精神,看电视、读书、上网,一直熬到凌晨两三点才睡觉。早晨因为要上班,还得正常起床,但起来后会觉得昏昏沉沉。

     

    建议:

    • 合理安排工作和生活节奏,尽量利用白天时间处理工作、安排家务。
    • 睡前远离电子设备,电子屏发出的光可抑制褪黑激素,导致睡眠障碍。
    • 避免卧室晚上光照太强,睡觉前至少2小时应调暗灯光。

     

    No.3   晨起赖床型

     

    夜晚入睡困难,可能需要1小时左右。而一旦入睡,早晨就怎么也不愿起床,经常睡懒觉。

     

    建议:

    • 下午和晚上不喝含咖啡因饮料。
    • 起床铃声选用平时爱听的音乐,能刺激大脑加快清醒。
    • 醒来慢慢坐起来伸展下身体,坐两分钟,起床后喝杯温水。
    • 上午尽量多接受阳光照射,适当参加户外运动。

     

     

    No.4  慢性失眠型

     

    入睡需要1个小时或更长时间,睡眠过程中醒来多次,每次清醒持续几分钟到1个小时,常说梦话。

     

    建议:

    • 睡前调整睡眠环境,适当降低卧室室温,加厚窗帘以遮住窗外的灯光,还可以戴眼罩和耳塞睡觉。
    • 尝试播放包含雨声、海浪声或树叶沙沙声的音乐,掩饰环境里令人心烦的杂音。
    • 只把床作为睡觉之所,不在床上做其他事。
    • 白天适量运动,可选择慢跑、游泳和瑜伽等,时长60分钟左右即可。要避免临睡前运动,影响睡眠。

     

    No.5   过度刺激型

     

    为了完成工作加班到午夜或凌晨两三点,想倒头大睡时,却发现由于过度兴奋无法入眠。

     

    建议:

    • 即使工作很晚,也应该设定一个固定的睡觉时间。熬夜后在白天小睡,但是时间不宜过长。
    • 养成睡前放松习惯,如睡前半小时洗温水澡、看书读报、调低灯光亮度等。
    • 合理安排日程,好好睡觉,身体会用实际行动来感谢你。

     

    需要提醒的是,当调整了生活习惯后,依然被睡眠问题困扰,则需要及时就医,寻求专业的帮助,对症治疗。

  • 早泄和阳痿一直是困扰男性健康的两个重要问题,建议如果是治疗早泄的朋友,一定要知道早泄的病因是什么,如果是长期手淫导致,一定要及时制止,因为,长期手淫的男性朋友,会给生活带来很多负面的影响,一定要控制好自己的行为,保持健康、积极的心态。患者要知道早泄的治疗要如何进行,了解到男性疾病的治疗方法,这对患者的恢复意义是非常大的。

    如果是治疗早泄,可以通过多种方式来进行,特别是长期手淫的朋友,要注意自己的生活习惯,可以尝试转换自己的心态,很数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向饮食,或者是转向游玩等企图延缓射精潜伏期,男性朋友也可以通过使用避孕套或者是通过饮酒等方法,如果这类方法使用不当,还可能导致性欲减退或者是性快感障碍,另外还可能引起勃起功能障碍等,这种情况会加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。

    如果是治疗早泄和阳痿,可以通过心理治疗,但是这种治疗方法需要夫妻双方协同,特别是妻子参与治疗十分重要。如果是对早泄的心理治疗,一定要取得患者妻子的配合。因为,女方的误解、或埋怨,都可能导致男方的紧张或者是焦虑感上升,也可能会加重心理负担。

    对待阳痿的治疗一定要讲究方法,如果是由于过度手淫导致,一定要多学习性知识,了解到阳痿的情况,积极展开应对措施,这样才能更好来控制和治疗阳痿。另外治疗最好是到一些专业的、正规的医院,这样才能更好控制疾病,对患者的恢复意义也是最大的。

  • 家中有老人的人都知道,老年人似乎十分勤快,每天早早地就会醒来,常年雷打不动地早起。难道真的是我们太懒了吗?

     

    其实不是的!

     

    从生理学角度上说,人的睡眠与年龄有十分密切的关系。不同年龄层次的人对于睡眠的需求量差异是很大的,一般随着年龄的增长,个体对于睡眠的需求量会逐渐减少。打个比方来说,刚出生不久的婴儿一天24小时基本都是在睡梦中度过的,当然,这和新生儿器官未发育完全有一定的关系。随着年龄的增加,人所需要的睡眠时间逐渐下降。

      


    当然,老人的睡眠时间减少的原因,和老年人的身体健康状况也有很大的关系:

     

    1.身体难以入眠

     

    大部分老年人上了年纪之后都会受到疾病的困扰,消化系统疾病、心脑血管疾病、慢性疼痛疾病等等。尤其是慢性疼痛,夜间气温下降多有发作,身体一旦出现不适就会让老人难以入眠。

     

    2.睡眠质量下降

     

    随着年龄的增加,器官的衰老,大部分老年人在睡眠时很容易会出现打鼾、呼吸暂停甚至是呼吸短时间停止的现象,尤其是患有慢性呼吸道疾病的老年人。睡眠中出现这些就很容易导致老人从睡梦中惊醒,睡眠的质量大大下降。

     

    3.心理因素困扰

     

    除了正常的生理健康之外,对于老年人来说,心理是不能被忽略的一个因素。尤其是在社会压力如此大的现在,许多老人都会因为子女工作忙而缺少陪伴。而孤独对于情志的影响十分大,情绪不宁多会造成难以入睡和睡眠时间的减少。

      


    虽然随着年纪的增加,新陈代谢的减弱,老年人身体所需要的休息时间会比正常成年人要少一些,但是当老年人长期处于少眠的时候,也可能对他们的身体产生不好的影响。这就需要做子女的多一点关注。

     

    1.劝告老人养成午睡的习惯。夜间老年人可能会因为身体的原因难以入眠,而白天的精神状态多半会比较好。让老人养成午睡1小时左右的习惯,弥补夜间的少眠。

     

    2.为老人选择舒适的睡眠环境。年纪大了之后对于睡眠的要求会更高,帮助老人尽量远离噪音干扰,选择遮光条件好的窗帘,搭建合适的睡眠环境帮助老人更好的入睡。

      


    3.定期检查身体,控制疾病。疾病是大多数老年人难以安寝的原因,所以要保持老人定期的体检,随时发现身体的变化,按时服药,减轻病痛的困扰。可以的话,还可以让老人参加一些适当的锻炼以增强免疫力。

     

    家中有老人的都知道,老年人往往睡眠短、睡眠轻,而为了让老人更放心地睡一觉,常回家看看,多点陪伴,是最好的良药!

  • 困扰男性生理的,无非有两个问题,阳痿和早泄。很多人对阳痿和早泄分不清楚,有的人经常发自灵魂的慰问“我每次未到高潮时就射精了,但我不知道是阳痿还是早泄?”

     

    有的人认为性功能不好,就是阳痿、早泄了,有的人认为阳痿和早泄是同时发生的。

     

    那么两者的区别是什么呢?

     

     

     

    今天,从现代医学的角度上,介绍阳痿和早泄的区别以及基本的用药情况。现代医学认为,阳痿和早泄是两种不同的概念,两者是有明显的区别的。医学分类中,阳痿和早泄都属于性功能障碍,但是性功能障碍还分为射精障碍、勃起障碍、性高潮障碍、性欲障碍、性交障碍等。阳痿属于勃起障碍,而早泄属于射精障碍和性高潮障碍,定义完全不一样

     

    从定义上,阳痿是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活且病程在6个月以上的,临床上可出现以下4种情况:

     

    第一,任何情况都无法勃起;

     

    第二,非性行为可以勃起,如晨勃,但性交时无法勃起;

     

    第三,性兴奋时可以勃起,但是试图进入阴道时无法勃起

     

    第四,以前可以勃起,但是随着时间推移,逐渐不能勃起

     

    而早泄是指不能控制射精而满足性需求,表现为插入阴道前或阴道后精,或者阴茎未充分勃起时就射精,但是判断是否早泄,还要与长期禁欲或心理因素区别的射精快。

     

    早泄主要包含3个特征:

     

    第一,射精潜伏期短,潜伏期即从插入阴道到射精的时间,医学认为,早泄时间少于2分钟。

     

    第二,缺乏控制射精的能力;

     

    第三,性生活得不到满足,这个更多体现在伴侣上。

       

     

    治疗上,两者也是不同的。阳痿的治疗药物有他达拉非、西地那非、阿伐那非、阿扑吗啡、酚妥拉明等。而治疗早泄的药物有达泊西汀、氯丙咪嗪、甲基多巴等。

     

    那阳痿和早泄有没有同时发生的可能呢?这是有可能的,然而恰恰很多严重的阳痿都会伴随早泄。阳痿和早泄有一些相同的病因,如频繁的性生活或手淫、前列腺炎、精囊炎,虽然两者有着不同,但是联系却是紧密的。

     

    如果两者都有,需要同时服用两种药物吗?一般不建议同时使用两种药物,如果有严重的早泄,一般以治疗早泄为主。正确认清阳痿和早泄,了解男性常见的问题,针对相应问题,可以采取对应的方法,如食疗或健保。

  • 阳痿和肾虚是我们日常生活中非常常见的一种男性疾病,对患者的身体健康产生的危害是巨大的,所以大家对于阳痿和早泄的问题一定要加以重视。阳痿和早泄是我们日常生活中很常见的疾病,引起阳痿和早泄现象的原因有很多,一般阳痿和早泄是由于性病导致的,像是淋病,梅毒等等都会导致男性身上出现阳痿和早泄的症状,此外像是肾虚也是会导致患者出现阳痿和早泄的现象,而针对肾虚引起的早泄和阳痿,是非常好治疗的,只需要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯就可以了。

    肾虚是引起阳痿和早泄的常见原因之一,对患者的身体健康有着巨大的影响,所以大家对于阳痿和早泄的问题一定要加以重视,针对肾虚引起的阳痿和早泄,首先大家要做的就是养成良好的饮食习惯,首先不能吃一些生冷,刺激性的食物,此外要多吃一些补肾的食物,比如说牛鞭,鹿鞭等等,此外狗肉和鹿肉等等都会引起早泄和阳痿。

    早泄和阳痿是我们日常生活中非常常见的疾病,对人的身体健康影响非常大,并且早泄和阳痿会破坏男性的性功能,影响到夫妻之间的性生活,甚至会导致夫妻的感情生活破裂,此外阳痿和早泄还会打击男性的自尊心,所以对于阳痿和早泄的问题,如果身上出现了阳痿和早泄的情况,一定要及时去医院进行检查和治疗。

    肾虚引起阳痿和早泄是非常常见的,这对患者的日常生活和身体健康影响都是巨大的,所以大家千万不要掉以轻心,如果患者身上出现阳痿和早泄的现象,最好是及时去医院进行治疗,以免影响到夫妻之间的感情生活,对人的身体健康产生一些不必要的危害,毕竟早泄和阳痿不及时治疗是会变的越来越严重的。

  • 作者:葛永海

      关于失眠的的治疗方法多种多样,有一般治疗和常规治疗,其中常规治疗又可以分为心理治疗、精神松弛疗法、中医中药调治、NAK-1神经元激活体系等失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。

      1、一般治疗

      失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动,不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶,洗一个舒适的热水澡,有助于放松身心,改善睡眠,每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助;、身心松弛,有益睡眠:睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害;睡眠诱导:听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射;疲劳而难以入睡:不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果

      2、心理治疗

      医生通过与病人交谈,解决与本病有关的心理误会问题,以达到减轻或消除他的痛苦及由此而引起的精神症状或躯体症状。

      3、精神松弛疗法

      对失眠病人要使其躯体及精神上放松,使之兴奋的大脑安静下来,医生可设法尽量用一些与工作或引起心情烦躁、思虑无关的事,使其头脑冷静下来,让兴奋状态慢慢消失。如一家人在吃晚饭时愉快轻松地交谈、拉家常,传播点道听途说的趣事等,使病人身心很快松弛下来。这种闲聊最好能由其他成员发起,使失眠者自然而然地加入,将其从焦虑思绪中解脱出来。

      4、中医中药调治

      最后一步就是在心理调节上,适当加以无副作用的重要加以治理,中药以疏肝泻热,佐以安神之品。

      5、NAK-1神经元激活体系

      在治疗模式上改变了传统方式,采用了中西医结合治疗的模式,经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导,严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化,缓解失眠问题。

  •   早泄,是一种常见的射精功能障碍,通常我们会用“早泄一词”来形容男子过早排精的现象。但你知道吗,女性在性爱过程中,其实也会“早泄”。

      严格来说,女人是没有“早泄”的说法的,但如果女人在性爱过程中,对性的反应非常灵敏、迅速,一遇到肉体上的性刺激,身体就一瞬间直达高潮,其实这种现象也可以称为“早泄现象”。

      女人若高潮来得过快,不仅会对女性身体产生影响,而且对夫妻感情也会出现影响。首先,女人过早高潮,生殖器官会变得脆弱,阴道会变得干燥,若继续性爱,会造成性交疼痛;另外,女人过早达到高潮,而男方性欲还没得到满足,若继续性爱,会造成女性的疲劳或厌烦,导致性爱的质量降低,影响夫妻感情。

      不过,性爱本来就是一件追求快感的事,既然女方已经达到了高潮,说明男方的性能力不错,或者是女方身体比较敏感,那么也就不必太过于担心。

      女人“高潮早临”其实是一种正常现象,如果女人对于“高潮早临”的现象不满,建议以后进行房事时,身体要放轻松,不要太过于紧张。男性可以适当地为女性分散一下注意力,精力不要那么集中,可以双方进行对话,减慢高潮的来临。

      另外,还建议男女双方充分交流,找出女人高潮过快导致的不利影响,并针对每个问题采取相应的解决办法。比如,阴道干燥问题可以通过润滑剂解决。

  • 临床心理科推荐医生
    张淑芳
    三级甲等可开方
    张淑芳:https://cont.jd.com/doctor/267811144549
    副主任医师
    擅长: 从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
    擅长: 从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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    卢和丽
    三级甲等可开方
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    副主任医师
    擅长: 失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、精神分裂症、心境障碍、人格障碍等疾病及婚恋等心理问题的心理治疗。
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    王一浩
    三级甲等可开方
    王一浩:https://cont.jd.com/doctor/371213683617
    主治医师
    擅长: 擅长中西医结合治疗青少年、成人精神心理问题的诊治
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    程明
    三级甲等可开方
    程明:https://cont.jd.com/doctor/273011261878
    主任医师
    擅长: 擅长抑郁症、焦虑症、强迫症,精神分裂症、失眠症、心理障碍等疾病的药物治疗及心理治疗。
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    左静
    三级甲等可开方
    左静:https://cont.jd.com/doctor/252410895801
    副主任医师
    擅长: 抑郁、焦虑、睡眠障碍、亲子关系、婚姻家庭治疗、早期精神疾病的诊断和精神疾病的后期康复
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    侯大勇
    三级甲等可开方
    侯大勇:https://cont.jd.com/doctor/344412612934
    主治医师
    擅长: 焦虑,抑郁,青少年心理问题,以及精神心理科常见病诊治,如躯体疾病所致相关精神障碍、老年期精神障碍、成瘾类如酒精、网络等。
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    王晓良
    三级甲等可开方
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    副主任医师
    擅长: 情感障碍,精神分裂症,焦虑障碍,睡眠障碍,强迫谱系障碍,物质及非物质成瘾等诊断及治疗
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    余世鹏
    三级甲等可开方
    余世鹏:https://cont.jd.com/doctor/326512388001
    主治医师
    擅长: 抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躯体化障碍、强迫症、惊恐发作、精神分裂症、双相情感障碍、酒精依赖、儿童情绪障碍等精神心理科常见疾病的诊断与治疗。
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    梁玉连
    一级医院
    梁玉连:https://cont.jd.com/doctor/359713350447
    二级心理咨询师
    擅长: 擅长焦虑抑郁,强迫症,人格障碍等心理问题,尤其擅长青少年厌学、重塑青少年人格(对边缘型人格障碍效果很好),人际关系等咨询。
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    张莉
    三级甲等可开方
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    主治医师
    擅长: 三甲精神专科工作十余年,在常见精神障碍如精神分裂症,心境障碍,焦虑症等方面有自己的经验,获得中级心理治疗师资格证,为病人和家属提供心理康复!
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    刘雷
    三级甲等可开方
    刘雷:https://cont.jd.com/doctor/274611274922
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    擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,强迫障碍,失眠,儿童青少年网络成瘾,家庭关系如婚姻,亲子问题等心理治疗。酒精依赖,精神分裂症,双相情感障碍等精神疾病的治疗。
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    袁家鹏
    三级甲等可开方
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    擅长: 抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躯体化障碍、强迫症、恐怖症、厌食症、贪食症、精神分裂症、双相情感障碍、酒精依赖、儿童情绪障碍、多动症、抽动症、孤独症等精神心理科常见疾病的诊断与治疗。
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    擅长: 焦虑抑郁症
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    周平
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    擅长: 抑郁症、青少年抑郁症、焦虑症、网瘾、产后抑郁症、更年期抑郁症、广泛性焦虑障碍、注意缺陷多动障碍、性心理障碍、应激障碍、赌瘾、创伤后应激障碍、酒精成瘾、妄想症、边缘型人格障碍、进食障碍、神经性厌食症、强迫症、惊恐障碍、神经衰弱、精神分裂症、躁狂症、洁癖、恋物癖、社交恐惧症、幽闭恐惧症、恐艾心理、躯体症状障碍、恐高症、拖延症 1.青少年(儿童)厌学心理咨询,网络(游戏)成瘾心理治疗,考试焦虑、亲子关系、人际沟通、自我伤害等情绪行为问题,成人职场压力及婚姻恋爱的心理咨询与心理治疗。2.失眠,双相情感障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症等精神和心理障碍的诊断与治疗。3.注重心身疾病的综合诊疗方案,药物干预、物理治疗与心理治疗相结合。
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    梁宝
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    擅长: 精神疾病诊断与治疗,心理治疗
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    谭剑辉
    三级甲等可开方
    谭剑辉:https://cont.jd.com/doctor/257310963612
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    擅长: 儿童青少年发育 情绪 行为问题,成人抑郁 焦虑 睡眠问题
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    史宇
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    史宇:https://cont.jd.com/doctor/404113949763
    二级心理咨询师
    擅长: 青少年学业障碍,亲子关系障碍,各种临床常见神经症(抑郁症、焦虑症、强迫症等),个人成长和婚姻家庭心理咨询。
    擅长: 青少年学业障碍,亲子关系障碍,各种临床常见神经症(抑郁症、焦虑症、强迫症等),个人成长和婚姻家庭心理咨询。
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    顾曙光
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    主任医师
    擅长: 三甲医院精神科主任医师,心理咨询与治疗中心专职心理治疗师,擅长各类型情绪障碍的心理咨询与治疗,包括抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、同性恋等心理疾病的治疗。 善长针对青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
    擅长: 三甲医院精神科主任医师,心理咨询与治疗中心专职心理治疗师,擅长各类型情绪障碍的心理咨询与治疗,包括抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、同性恋等心理疾病的治疗。 善长针对青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
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    范新刚
    三级甲等可开方
    范新刚:https://cont.jd.com/doctor/340612586605
    副主任医师
    擅长: 临床心理辅导 青少年心理辅导婚姻情感咨询 焦虑抑郁强迫等各种心理障碍评估与治疗
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    张洁
    三级甲等可开方
    张洁:https://cont.jd.com/doctor/367213595437
    副主任医师
    擅长: 副主任医师,临床经验丰富,擅长睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、躯体化障碍、强迫性障碍、精神分裂症、双相情感障碍等常见精神心理疾病的诊疗。擅长运用认知行为疗法、正念疗法等技术开展个体及团体心理治疗,特别是对抑郁、焦虑、失眠、强迫等心理疾病,以及对亲子关系、婚姻家庭关系、青少年厌学、人际关系及普通人群因生活、工作等压力引发的心理问题进行有效干预。
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    刘世中
    三级其他可开方
    刘世中:https://cont.jd.com/doctor/250910847808
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    擅长: 擅长心理咨询、职业规划、婚姻咨询、亲子咨询、精神心理科(焦虑症、抑郁症、失眠症、强迫症、疑病症、双相情感障碍、精神分裂症、神经认知障碍、烟酒成瘾)、全科医学、神经科、呼吸科、消化科、感染科、急诊科等科咨询与诊疗。
    擅长: 擅长心理咨询、职业规划、婚姻咨询、亲子咨询、精神心理科(焦虑症、抑郁症、失眠症、强迫症、疑病症、双相情感障碍、精神分裂症、神经认知障碍、烟酒成瘾)、全科医学、神经科、呼吸科、消化科、感染科、急诊科等科咨询与诊疗。
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    张天燕
    三级甲等可开方
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    副主任医师
    擅长: 擅长焦虑障碍、抑郁障碍、适应障碍、强迫及相关障碍、注意缺陷多动障碍、抽动障碍、儿童青少年情绪行为问题的诊治
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    张宇朋
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    张宇朋:https://cont.jd.com/doctor/250810852031
    主任医师
    擅长: 睡眠障碍,各种心理问题,焦虑,抑郁,惊恐障碍,强迫症等,二十余年一直在临床一线工作
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    戚元丽
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    戚元丽:https://cont.jd.com/doctor/286411650090
    副主任医师
    擅长: 成人与青少年精神病,精神分裂症、躁狂抑郁症、双相情感障碍、儿童孤独症、婴儿痴呆、学习困难、情绪障碍如分离焦虑症、行为障碍多动症、抽动症、品行障碍、厌食症、喂养障碍、网络成瘾、睡眠障碍。 备注:“私人医生”服务包功能已开通。 如需反复咨询或预约门诊的可以关注一下。
    擅长: 成人与青少年精神病,精神分裂症、躁狂抑郁症、双相情感障碍、儿童孤独症、婴儿痴呆、学习困难、情绪障碍如分离焦虑症、行为障碍多动症、抽动症、品行障碍、厌食症、喂养障碍、网络成瘾、睡眠障碍。 备注:“私人医生”服务包功能已开通。 如需反复咨询或预约门诊的可以关注一下。
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    刘冬梅
    三级甲等可开方
    刘冬梅:https://cont.jd.com/doctor/302811985939
    副主任医师
    擅长: 抑郁症、焦虑障碍、强迫症、躯体形式障碍、青少年适应障碍、各种情绪问题、婚恋问题等各种心理疾病。
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    接诊人数:405
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    舒京平
    三级甲等可开方
    舒京平:https://cont.jd.com/doctor/281111457683
    副主任医师
    擅长: 从事临床心理学工作10余年,熟练掌握各类精神疾病与心理问题的诊治;主攻方向:认知行为治疗与东方禅修相结合的正念内观治疗。擅长:处理强迫症、神经症等焦虑谱系障碍,减轻来访者心灵与身体的苦痛;开展案例督导及正念禅修沙龙,促使领悟、自我成长。
    擅长: 从事临床心理学工作10余年,熟练掌握各类精神疾病与心理问题的诊治;主攻方向:认知行为治疗与东方禅修相结合的正念内观治疗。擅长:处理强迫症、神经症等焦虑谱系障碍,减轻来访者心灵与身体的苦痛;开展案例督导及正念禅修沙龙,促使领悟、自我成长。
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    王长虹
    三级甲等可开方
    王长虹:https://cont.jd.com/doctor/338412565314
    主任医师
    擅长: 各类精神障碍的早期干预,及儿童青少年心理行为障碍的诊治,失眠、焦虑、抑郁、强迫及躯体形式障碍等心理咨询、心理治疗、综合干预等。
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    李飙
    三级甲等可开方
    李飙:https://cont.jd.com/doctor/329212401749
    主治医师
    擅长: 焦虑障碍、抑郁障碍、失眠、双相情感障碍、网络手机成瘾、青少年心理行为障碍,家庭关系,亲子关系等
    擅长: 焦虑障碍、抑郁障碍、失眠、双相情感障碍、网络手机成瘾、青少年心理行为障碍,家庭关系,亲子关系等
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    接诊人数:75
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    王利娟
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    王利娟:https://cont.jd.com/doctor/309312094668
    二级心理咨询师
    擅长: 1、情绪问题咨询: (如自卑、内疚、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤等)的情绪调节。 2、个人成长咨询: 内向孤僻、缺乏自信、敏感多疑、性格缺陷、人际关系紧张、沟通障碍等; 3、亲子教育咨询: 亲子关系不良、沟通障碍、叛逆父母、行为问题(沉迷游戏、离家出走、自虐、打人伤人)、 4、青少年学习咨询: 厌学、不愿上学、学校恐惧症、考试焦虑、注意力不集中,学习能力提升 5、婚姻家庭咨询: 沟通障碍、感情不和、夫妻矛盾、性生活不和谐、信任危机、家庭暴力等; 离婚问题:离婚抉择、离婚处理、再婚、离异心理修复等; 性少数群体情绪调节; 6、职场咨询: 择业规划、工作减压
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    任艳玲
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    任艳玲:https://cont.jd.com/doctor/267911151646
    副主任医师
    擅长: 十余年来一直从事儿童青少年心理行为诊治,尤其擅长多动症、抽动症、孤独症、发育落后、学习困难等问题的评估诊断治疗。
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