上海交通大学医学院附属仁济医院

文章 肘管综合征可以跑步吗 肘管综合征跑步禁忌须知

随着我国体育事业的蓬勃发展，越来越多的人开始关注健康，投身于运动。然而，运动过程中也难免会遇到一些伤病，其中肘管综合征就是较为常见的一种。那么，肘管综合征患者是否可以跑步？如何避免跑步对病情的影响呢？本文将为您解答。 一、肘管综合征与运动的关系 肘管综合征是一种常见的神经损伤疾病，其发生与运动有着密切的关系。运动不当、过度使用肘部等都是导致肘管综合征的主要原因。因此，在进行运动时，我们需要注意科学锻炼，避免运动损伤。 二、肘管综合征患者的跑步建议 对于肘管综合征患者来说，跑步是一项较为温和的有氧运动，但需要注意以下几点： 跑步速度不宜过快，建议采用慢跑的方式，以免加重肘部负担。 跑步时间不宜过长，一般控制在30分钟左右即可，避免过度劳累。 治疗期间应暂停跑步，待病情稳定后再逐渐恢复运动。 术后恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响肘关节的恢复。 三、肘管综合征的治疗方法 当患者确诊为肘管综合征后，应及时就医。早期可以通过药物治疗来缓解症状，促进神经损伤的恢复。如果治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。 四、肘管综合征的预防措施 为了避免肘管综合征的发生，我们可以在日常生活中采取以下预防措施： 科学锻炼，避免过度使用肘部。 加强肘部肌肉的力量训练，提高肘关节的稳定性。 选择合适的运动装备，避免运动损伤。 注意休息，避免过度劳累。 保持良好的心态，有助于病情的恢复。 五、结语 总之，肘管综合征患者在进行跑步时，需要遵循医生的建议，合理安排运动强度和时间，避免对病情造成不良影响。同时，做好预防措施，保持良好的生活习惯，有助于降低肘管综合征的发病风险。

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文章 脑动脉瘤微创手术费用要多少

脑动脉瘤是一种严重的血管疾病，它会导致血管壁薄弱，形成膨胀的囊状结构。这种病症不仅会影响大脑的健康，影响正常的生活质量，更严重的情况下，甚至可能威胁到患者的生命安全。 针对脑动脉瘤的治疗，微创手术是一种较为常见的方法。微创手术具有创伤小、恢复快等优点，能够有效解决患者的问题。根据市场调查，脑动脉瘤微创手术的费用大约在10万元到30万元之间。 脑动脉瘤微创手术的费用受到多种因素的影响。例如，患者的脑动脉瘤大小、位置、手术难度等都会影响手术费用。如果患者的脑动脉瘤体积较小，位置易于手术，手术过程顺利，那么费用可能在10万元左右。但如果手术过程中出现出血，或者患者本身存在并发症，如脑积水等，手术费用可能会在20万元到30万元之间。 患者在术后需要注意身体的恢复。适当的休息、避免熬夜等不良生活习惯，有助于预防身体体质下降。同时，要重视伤口的护理，避免细菌感染等问题。如果出现异常症状，应及时向医生反映，以便及时治疗。 此外，患者还需要注意饮食和生活方式的调整。保持清淡易消化的饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。戒烟戒酒，控制情绪波动，有助于预防血压升高等问题。 总之，脑动脉瘤微创手术是一种有效的治疗方法，但手术费用较高。患者在接受治疗时，需要充分了解手术费用，并做好相应的准备。

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文章 怎么确定是足底筋膜炎：两个检查确诊足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要由足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症引起。为了确诊是否患有足底筋膜炎，医生通常会通过以下两种检查方法：超声检查和核磁共振检查。 1. 超声检查：通过超声检查可以直观地观察到足底筋膜是否有增生、肥厚、水肿和炎症等情况，从而确诊是否患有足底筋膜炎。对于年龄较大或患病时间较长的人来说，超声检查结果可能会更加明显，这时医生可能会建议进行手术治疗，以帮助病情恢复。 2. 核磁共振检查：核磁共振检查可以更清晰地显示足底筋膜的情况，对于诊断足底筋膜炎具有较高的准确性。此外，核磁共振检查还可以排除其他足部疾病，如骨折、肿瘤等。 除了检查方法，医生还会根据患者的临床症状进行判断。足底筋膜炎患者通常会在行走过程中感到足底轻微疼痛，休息后疼痛会缓解甚至消失。部分患者在下床、下地时足跟部疼痛加重，轻微活动后疼痛减轻。还有一些患者会在按压足跟时感到明显的压痛感，局部筋膜紧张变硬，出现轻度肿胀，但皮肤不会出现红、热等症状。 一旦确诊为足底筋膜炎，患者应注意以下几点： 1. 局部保暖：避免受凉、受潮等刺激，以免加重病情。 2. 选择合适的鞋子：穿厚底、软底的鞋子，避免穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子，以免对足跟造成压迫。 3. 注意饮食：尽量吃清淡、易消化的食物，戒烟、戒酒。 4. 适当运动：进行适当的运动，如散步、慢跑等，以增强足部肌肉力量，预防病情复发。 5. 定期复查：定期到医院复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

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文章 颅骨骨瘤可以恢复吗

随着社会的发展和生活节奏的加快，颅骨骨瘤的发病率呈现出逐年上升的趋势。许多患者在早期往往只出现轻微的头痛症状，往往对此不重视，导致病情逐渐恶化，治疗难度也随之增大。为了提高生活质量，颅骨骨瘤患者需要定期进行体检，密切观察病情变化，必要时采取手术治疗。 一、定期检查 对于颅骨骨瘤体积不大、没有明显症状、对身体没有影响或已停止生长的患者，无需过度担心。但患者仍需定期进行体检，密切观察骨瘤的变化情况。此外，患者还需注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、情绪激动等不良因素刺激骨瘤的生长，预防病情恶化。 二、手术疗法 当颅骨骨瘤生长速度过快，影响外观或压迫视神经、影响视力时，需要及时采取手术治疗。手术方法包括颅骨骨瘤切除和放疗等。术后患者需积极配合医生进行治疗，保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，促进康复。 三、凿平或磨平 对于影响外观但未影响其他身体部位的颅骨骨瘤，可采用凿平或磨平的方法进行治疗。对于骨质疏松的骨瘤，需要全部切除，避免复发。由于颅骨骨瘤大多为良性肿瘤，患者预后良好。 四、日常保养 颅骨骨瘤患者在日常生活中，还需注意以下几点： 规律作息，保证充足的睡眠 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物 适当运动，增强体质，提高免疫力 保持愉快的心情，积极配合治疗 五、选择合适的医院和科室 颅骨骨瘤患者应选择正规的医院进行治疗，特别是具有神经外科、肿瘤科等科室的医院。在就诊过程中，患者需向医生详细描述病情，积极配合医生进行检查和治疗。

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文章 甲癌未分化癌特点有哪些？

甲状腺癌是一种常见的恶性肿瘤，根据其分化程度可分为高分化型、低分化型和未分化型。其中，低分化型和未分化型甲状腺癌虽然发病率相对较低，但恶性程度较高，预后较差。 低分化型甲状腺癌与未分化型甲状腺癌在临床表现上并无显著差异，均表现为颈部包块、吞咽困难、声音嘶哑等症状。然而，在影像学检查中，两者存在一定的差异。低分化型甲状腺癌超声表现为边界清晰、形态类圆形的不均质实性结节，内部以低回声为主；而未分化型甲状腺癌超声表现为边界不清、形态不规则的实性结节，内部以低回声为主。 低分化型甲状腺癌的治疗主要包括手术、放疗和化疗。手术是治疗低分化型甲状腺癌的主要手段，可根据患者的病情选择甲状腺全切或腺叶切除术。放疗和化疗主要用于术后辅助治疗或晚期患者的治疗。 为了提高低分化型甲状腺癌的生存率，早期诊断和早期治疗至关重要。因此，对于有甲状腺癌家族史、甲状腺结节或颈部包块等症状的人群，应及时就医，进行相关检查。 除了积极治疗外，患者还应注重日常保养，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，以提高自身免疫力，促进病情恢复。 此外，甲状腺癌的预防也非常重要。以下是一些建议： 避免接触放射性物质 保持良好的生活习惯 定期进行甲状腺检查 关注家族史 及时治疗甲状腺结节

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文章 嘴里有异味怎么回事

口腔异味，又称口气，是许多人都曾遇到过的问题，它不仅影响个人的社交活动，还可能隐藏着一些健康隐患。合肥名流体检中心的专家指出，引起口腔异味的原因多种多样，除了口腔卫生状况差，口干也是常见的诱因。 口干导致口腔唾液分泌不足，细菌得以迅速滋生，产生异味。刷牙、漱口、嚼口香糖等日常口腔清洁措施可以有效缓解口干引起的异味。然而，如果口腔异味长期存在，且上述方法无效，就需要警惕以下几种情况： 1. 过敏或鼻窦感染：过敏反应或鼻窦感染会导致口腔唾液中的蛋白质转化成甲基吲哚，产生类似樟脑球的气味。此时，应积极治疗过敏或鼻窦感染，以消除异味。 2. 糖尿病：糖尿病患者由于代谢紊乱，脂肪分解速度加快，导致酮体增多，从而产生类似烂苹果的口腔异味。若出现此类情况，应及时检查血糖，并寻求医生帮助。 3. 扁桃体结石：扁桃体结石由钙、镁等无机盐沉积形成，含有大量细菌，产生臭鸡蛋味。可通过清除扁桃体结石来改善口腔异味。 4. 肺部病变：肺部感染、肺癌等疾病可能导致口腔出现类似食物腐败的气味。若出现此类情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。 5. 药物因素：一些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致口干、口腔唾液分泌减少，进而产生口腔异味。若药物副作用明显，建议咨询医生调整用药方案。 在日常生活中，我们要重视口腔异味，关注自身健康。定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防和改善口腔异味。

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文章 不孕不育怎么办？

不孕不育是困扰许多家庭的难题，了解其病因、诊断、治疗方法以及预防措施对于提高生育能力至关重要。 一、不孕不育的病因 1. 男性不育：性功能障碍、精索静脉曲张、糖尿病、前列腺炎、睾丸炎、神经系统疾病等可能导致男性少精、死精、弱精、精子活力低，甚至睾丸先天缺失或受损。 2. 女性不孕：输卵管堵塞、子宫内膜异位、卵巢早衰或排卵异常、阴道感染、宫颈缺失或畸形、骨盆腔粘连、反复人流等因素可能导致女性不孕。 二、不孕不育的诊断 1. 男方检查：精液常规检查，包括精子的数目、质量、活性、形态等。 2. 女方检查：排卵监测、输卵管造影、妇科检查等。 三、不孕不育的治疗 1. 人工授精：适用于无正常精子或无法排出精子的男性。 2. 试管婴儿：将精子和卵子取出，在体外进行受精，再将胚胎移植入女性宫腔内。 3. 胚胎植入前遗传学诊断（PGD）：适用于有遗传疾病风险的夫妇。 四、不孕不育的预防 1. 按时体检，发现问题及时治疗。 2. 良好的生活习惯：均衡饮食、戒烟戒酒、避免熬夜、保持心情愉快等。 3. 做好避孕措施，避免多次人流。

病友互助家园

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文章 精子总活力多少为正常

人类生命的延续离不开精子和卵子的结合，它们如同生命的种子，孕育着新生命的诞生。女性拥有卵子，男性则拥有精子，这两者相遇后，便形成了受精卵，经过十个月的孕育，最终诞生了一个新生命。而人类世世代代的繁衍生息，也正是因为精子和卵子的不断结合。 精子的活力是影响男性生育能力的重要因素。精子活力指的是精液中具有前进运动能力的精子所占的百分比，它是衡量精子质量的重要指标。只有活力充沛的精子，才能与卵子结合，形成受精卵。那么，精子总活力多少才算正常呢？ 据相关数据显示，精子正常活力范围是：a级精子大于25%，或a+b级精子大于50%。此外，精液在排出体外后大约10-20分钟会自行液化，液化后的pH值在7.2-8.0之间。正常情况下，精液量在2000-6000万/ml，成活率可达60%以上。 当婚后长时间未孕，夫妻双方检查后女性无异常，那么很可能就是男性的问题。这时，需要对男性进行精液分析检查，了解精液量、酸碱度、精子活力和活率等指标。一般来说，排精后1小时内，精子活力在70%以上属于正常范围，低于50%则属于异常。 男性朋友可以通过检查结果自查是否属于正常范围内。在日常生活中，男性应注重养肾精，通过后天调养可以加强对肾精的补充。避免手淫，戒烟戒酒，纠正不良饮食习惯，多吃绿色蔬菜，补充维生素，提高精子质量。同时，强身健体，提高免疫力，对生育能力也有积极作用。 此外，如果精子活力不足，还可以考虑以下治疗方法： 1. 中医治疗：通过中药调理，改善精子活力。 2. 西医治疗：通过激素治疗、手术治疗等方法，提高精子活力。 3. 体外受精：如果精子活力严重不足，可以考虑体外受精技术，如试管婴儿等。

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文章 脑动静脉畸形是什么原因引起的

脑动静脉畸形（AVM）是一种常见的脑血管疾病，其发病原因复杂，主要与以下因素相关： 1. 遗传因素：研究表明，部分AVM可能与遗传有关，家族中有多名成员患有AVM的情况较为常见。 2. 胚胎发育异常：AVM的形成可能与胚胎发育过程中脑血管的异常生长有关。在胚胎发育过程中，血管的发育和分化受到多种基因和信号通路的调控，任何异常都可能导致血管结构的异常。 3. 环境因素：一些研究认为，某些环境因素如吸烟、饮酒等可能与AVM的发病有关。 4. 其他疾病：某些疾病如镰状细胞性贫血、神经纤维瘤病等也可能增加AVM的发病风险。 了解AVM的病因有助于早期发现和预防，降低疾病的发生率和死亡率。 除了了解病因外，我们还需要了解AVM的症状、诊断和治疗方法。AVM的症状因人而异，常见的症状包括头痛、癫痫发作、局灶性神经功能障碍等。诊断AVM主要依靠影像学检查，如CT、MRI等。治疗方法包括药物治疗、血管内介入治疗和外科手术等。 对于AVM患者，日常生活中应注意以下几点： 1. 避免剧烈运动和重体力劳动。 2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 3. 戒烟限酒。 4. 定期复查，监测病情变化。 5. 如有症状，及时就医。

生命之光传递者

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文章 锁骨骨结核症状是什么

锁骨结核是一种相对罕见的疾病，多数情况下是肺部结核的继发病变。虽然原发性的锁骨结核较为少见，但其症状不容忽视。 锁骨结核的主要症状包括功能障碍、肿胀、疼痛和畸形。 1、功能障碍：患者常常为了减轻疼痛而将患部关节置于特殊的位置，导致活动受限。 2、肿胀：锁骨结核会导致局部肿胀，伴有发热感。随着病情的发展，关节肿胀和肌肉萎缩会逐渐加重，关节多呈梭形。冷脓肿的出现也是锁骨结核的一个重要诊断依据。 3、疼痛：早期锁骨结核的局部疼痛可能并不明显。当病灶刺激或压迫邻近神经根时，患者会出现疼痛，尤其是在夜间哭闹的儿童。 4、畸形：随着病情的发展，关节活动进一步受限，关节变形，如脊柱结核的成角或后凸畸形。 针对锁骨结核的治疗，通常包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。药物治疗主要针对原发病灶，如抗结核药物的使用。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。物理治疗则有助于缓解疼痛、改善关节功能。 为了更好地预防和治疗锁骨结核，患者应保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强体质。同时，一旦出现疑似症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

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