鼾症

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，耳边突然响起一阵咕噜咕噜的声音。我睁开眼，发现自己满嘴都是口水，喉咙里像是有什么东西在作怪，让我忍不住打起了呼噜。

从小到大，我都有这个毛病，但一直没当回事。直到最近，这咕噜咕噜的声音越来越频繁，甚至影响到了我的睡眠质量。我开始担心，这到底是怎么回事？

我决定上网搜索一下，结果发现很多人都有类似的症状，但具体原因和治疗方法却众说纷纭。我越看越焦虑，心里想着：这到底是不是什么严重的病？我该怎么办？

在京东互联网医院，我找到了庞医生。他耐心地听我描述病情，然后详细询问了我的身高体重、鼻子喉咙是否通畅等情况。

庞医生告诉我，我的情况属于鼾症。原来，这咕噜咕噜的声音，竟然是鼾症引起的！我惊讶地张大了嘴巴，没想到自己竟然患上了这种病。

庞医生解释说，鼾症需要明确是什么原因引起的，如果有气道阻塞的情况，可能需要手术；如果有长胖的情况，需要减重。他还告诉我，夜间睡觉选择侧卧或者垫高背部，可以避免舌根后坠引起打鼾。

我听了庞医生的建议，开始尝试改变睡姿。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量减少油腻食物的摄入，增加运动量。

一段时间后，我发现自己的症状确实有所缓解。咕噜咕噜的声音不再那么频繁，睡眠质量也得到了提高。

我想，这不仅仅是因为我改变了生活习惯，更是因为庞医生的专业指导。他让我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的症状？你们又是如何应对的呢？

夜深了，我躺在床上，鼾声如雷，震得楼板都在颤动。白天，我总是无精打采，哈欠连天，仿佛一具行尸走肉。

我，一个普通的上班族，怎么也想不明白，为什么我会变成这样。直到那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。

我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“晚上睡觉打鼻鼾，伴有呼吸暂停，早上睡醒后，比比较乏力，白天经常打哈欠。”

医生沉默了一会儿，然后问：“体重偏胖吗？”

我摇了摇头：“不胖，没检查过。”

医生又问：“身高178，体重不到140斤？”

我点了点头。

医生说：“打鼾建议需要去医院耳鼻喉科做睡眠监测检查。了解鼾症的严重程度。”

我叹了口气：“我感觉我这种症状有好几年了，一直没在意。”

医生说：“建议完善电子喉镜检查和miles实验。了解气道狭窄的部位及严重程度。”

我紧张地问：“如果需要做手术，会有什么风险，费用大概多少？”

医生说：“咽干咽痛与睡眠打鼾张口呼吸有一定关系。手术费用一般在1.2-1.4w左右，目前鼾症手术一般是改良uppp手术，手术风险大大降低。”

我疑惑地问：“UPPP是什么，能详细一点吗？”

医生耐心地解释：“悬雍垂-腭-咽成形术，又称悬雍垂腭咽成形术、UPPP手术。采用等离子消融微创治疗，术中出血少，术后恢复快。”

我叹了口气：“短期有什么其它方法暂时减缓，我这段时间很忙，没办法去医院。”

医生说：“建议目前需要去医院耳鼻喉科完善睡眠监测和电子喉镜检查和miles实验。注意睡眠体位，侧卧位睡。这个没有药物治疗的。”

我无奈地说：“我每次侧卧睡，但是，睡着后，就不受控制了。”

医生安慰我说：“嗯嗯，如果鼾症严重，影响第二天精神状态，可以考虑戴家庭式呼吸机睡觉。”

我沉默了，心中五味杂陈。我知道，我必须面对这个问题，不能再逃避了。

我决定，明天就去医院检查，无论结果如何，我都要勇敢面对。

我想，也许，这就是生活吧。有时候，我们需要面对一些我们不愿意面对的事情，但只有这样，我们才能成长。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的夜晚，孩子睡得香甜，我却怎么也睡不着。他的鼾声像是一把锯子，一下一下地锯着我的神经。我翻来覆去，终于忍不住起床，悄悄地走到孩子的房间。

孩子的嘴巴大大地张开，呼吸声粗重，鼾声如雷。我看着他的小脸，心里一阵酸楚。我知道，这是腺样体堵塞的后果，孩子晚上睡觉都不得安宁。

第二天，我带着孩子去了京东互联网医院。医生看了片子，严肃地说：“堵塞程度很厉害，需要手术。”我的心一下子沉到了谷底，手术？孩子这么小，能承受得住吗？

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，全麻手术，孩子不会感到疼痛。而且，这个手术是必须的，如果不治疗，孩子可能会出现慢性缺氧，影响生长发育。”

我听了医生的话，心里虽然还是有些不安，但多少安心了一些。我回到家，和丈夫商量了一下，决定给孩子做手术。

手术前一天，孩子有点咳嗽。我担心地问医生：“咳嗽会影响手术吗？”医生说：“咳嗽会影响手术，但是轻微的咳嗽没关系，主要是看孩子有没有发烧。”

孩子没有发烧，手术如期进行。手术过程很顺利，孩子很快就恢复了。术后，医生告诉我：“手术很成功，孩子不会再打鼾了。”我听了，心里一阵喜悦，终于可以让孩子睡个安稳觉了。

术后，孩子恢复得很好。我问他：“还疼吗？”孩子摇摇头，笑着说：“不疼。”看着孩子快乐的笑容，我感到无比的欣慰。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我得到了及时的治疗，孩子也得到了及时的康复。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

夜深人静，我躺在床上，鼾声如雷，仿佛要把整个房间都震醒。从去年开始，我就开始严重打鼾，一开始没太在意，但随着时间的推移，情况越来越严重。我甚至能感觉到自己在睡梦中憋醒，那种窒息的感觉让我害怕。

我知道，这绝不是什么小事。于是，我鼓起勇气，决定去医院看看。但一想到要排队挂号、等待就诊，我就感到无比的焦虑。这时，我听说京东互联网医院可以在线咨询，于是抱着试试看的心态，我打开了网页。

页面跳转，一位医生出现在屏幕上，他亲切地问我有什么需要咨询的。我犹豫了一下，还是鼓起勇气说出了自己的困扰。医生很耐心，他问我有没有睡中憋醒的情况，我回答说有过几次，但现在晚上没有。医生又问我是从什么时候开始打鼾的，我回答说是从去年开始的，可能是因为长胖了，去年我胖了三十多斤。

医生告诉我，打鼾需要到医院呼吸科检查，常规做电子喉镜及睡眠呼吸监测，确定原因，对症治疗。他还告诉我，打鼾的原因有很多，可能是上呼吸道阻塞引起的，也可能是中枢型鼾症，甚至可能是混合型鼾症。治疗方式也有很多，比如手术治疗、佩戴呼吸机，或者改变不良生活习惯。

听到这里，我有些慌了。我害怕手术治疗，更害怕佩戴呼吸机。医生看出了我的担忧，他告诉我，可以先尝试减肥，看看效果如何。他还推荐了我一款止鼾器液体止鼾，说可以喷在咽喉部与上颚，每次喷3-5下，每晚1-3次。

我犹豫了一下，但还是决定试试。毕竟，我已经忍受了这么久的痛苦，总不能一直这样下去。我开始按照医生的建议，调整饮食，增加运动，同时使用止鼾器。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃，我坚信，只要坚持下去，一定会有所改善。

日子一天天过去，我的体重开始下降，打鼾的情况也有所改善。我甚至能感觉到自己在睡梦中呼吸顺畅，不再有那种窒息的感觉。我知道，这仅仅是开始，我还需要继续努力，才能彻底摆脱打鼾的困扰。

我想，这不仅仅是我一个人的经历。生活中，很多人都在忍受着打鼾的痛苦。我希望我的故事能给大家带来一些启示，让大家重视打鼾，及时就医，早日摆脱困扰。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有打鼾的困扰，不妨试试我的方法，或者去医院寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个普通的上班族，却因为鼾症，踏上了这场与呼吸的较量。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！”医生张的笑容让我感到一丝安慰。

“您好。”我简单地打了个招呼。

“适用于肺病，心脑疾病。”医生张的回答让我有些意外，我没想到吸氧还有这么多的作用。

“您是什么情况？”医生张的问题让我回过神来。

“鼾症，呼吸暂停。”我回答道。

“缓解缺氧，但没有打效果。”医生张的话让我感到一丝失望。

“建议呼吸机。”医生张的建议让我有些犹豫，毕竟这是一个不小的投资。

“健康指导。”医生张的话让我感到一丝温暖，我知道，他不仅仅是一个医生，更是一个关心患者的人。

“好的，谢谢。”我礼貌地回答。

“不客气的。”医生张的笑容让我感到一丝温暖。

离开医院的那一刻，我心中五味杂陈。我知道，这场与呼吸的较量才刚刚开始。

我开始尝试使用呼吸机，虽然一开始并不习惯，但渐渐地，我发现我的呼吸变得更加顺畅，睡眠质量也得到了提高。

我想，这就是生活的力量吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，耳边却回荡着媳妇的鼾声。‘呼噜呼噜’的声音，像是一台老旧的机器在运转，又像是海浪拍打在岩石上，那声音，大得让我无法入睡。

媳妇说，我已经打呼噜5年了，她都习惯了。可是，我呢？我怎么能习惯呢？我多想摆脱这个困扰，多想找回那个安静的夜晚。

我开始上网搜索，‘脾虚几年了能治好吗’？‘打呼噜怎么办’？这些关键词在我眼前闪过，我仿佛看到了一线希望。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我联系了呼吸科的肖医生，他耐心地询问了我的情况。我告诉他，我已经打呼噜5年了，没有去医院检查过，也没有使用过呼吸机，只尝试过止鼾喷雾，但效果不明显。

肖医生很专业，他告诉我，我的情况可能是鼾症，建议我去耳鼻喉专科进行检查，并使用海盐水清洗鼻腔。他还推荐了我一些止鼾的方法，比如侧卧睡眠，使用合适高度的枕头，戒烟酒等。

我按照肖医生的建议，去了耳鼻喉专科。医生告诉我，我患有鼻炎，鼻甲肥大，这也是我打呼噜的原因之一。医生给我开了药，并告诉我如何使用。

经过一段时间的治疗，我的鼾声明显减少了。我仿佛看到了生活的希望，我仿佛看到了那个安静的夜晚。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？我希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，鼾声如雷，连我自己都难以入睡。这样的情况已经持续了四五天，我实在忍不住了，决定去医院看看。

医院的走廊里，灯光昏暗，空气中弥漫着消毒水的味道。我忐忑不安地走进医生诊室，医生是个中年妇女，面容严肃，眼神里透露出一丝关切。

“您好！这种情况有多长时间了？具体有些什么症状？”医生的声音温和，却带着一丝不容置疑的严肃。

“睡觉打鼾，有四五天了。”我回答道。

“昨天去医院做了检查，检查结果刚收到，所以问问您。”我补充道。

“这个过敏源的检查，有没有问题？”我有些疑惑，毕竟我并没有明显的过敏症状。

“轻度过敏。”医生回答，语气里带着一丝遗憾，“牛奶和屋尘螨。”

“这个鼾症是不是过敏引起的呢？”我追问。

“鼾症可能是腺样体肥大引起的。”医生的话让我心头一紧，腺样体肥大？那可不是小事。

“酸奶算不算牛奶？”我突然想起，我最近开始喝酸奶，不知道这会不会影响检查结果。

“酸奶应该没事的。”医生的话让我松了一口气。

“就是说排除过敏的原因，对吧？”我试图理清思路。

“过敏性鼻炎的症状明显吗？有没有明显的打喷嚏？流清鼻涕的症状？”医生继续询问。

“没有。”我摇了摇头。

“过敏就一定打喷嚏和流涕吗？昨天那个医生直接开单子做过敏源，真感觉是忽悠花钱。”我对昨天的医生有些不满。

“一般是有明显的过敏症状。”医生解释道。

“这种轻度过敏会导致腺样体大吗？”我担心地问。

“不会的，腺样体肥大一般是反复感冒引起的。”医生的话让我松了一口气。

离开诊室的那一刻，我心中五味杂陈。虽然我知道自己可能需要进一步检查，但至少现在，我心中的石头落下了。

回到家，我躺在床上，思绪万千。我想起了京东互联网医院，那天我在网上咨询过，医生的建议让我对病情有了更清晰的认识。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？

夜深了，我躺在床上，耳边是那此起彼伏的呼噜声，像是一台老旧的机器在运转。我翻了个身，试图让自己安静下来，但那磨牙声和下颌的混乱感却像是有意与我作对，让我无法入睡。

我169的身高，54公斤的体重，按理说并不胖，但最近这段时间，我发现自己睡觉时总是鼾声如雷，磨牙声不断，下颌关节也时常感到疼痛，甚至有些混乱。这让我十分困扰，不知道该怎么办。

一天，我在京东APP上看到了京东互联网医院的广告，心想，或许可以试试在线咨询。于是，我点击了“问医生”，在搜索栏中输入了我的症状。

很快，一位中西医结合内科医生出现了，他亲切地问我：“尊敬的PLUS会员，您好，我是中西医结合内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我迫不及待地告诉他我的症状：“医生，我睡觉会有呼呼和磨牙呢，还有一点下颌混乱，不知道是不是因为这个影响的。”

医生耐心地询问了我一些问题，比如打鼾的情况出现有多久了，有没有鼻炎、咽喉炎症状，最近有无比较劳累、疲乏等。我如实回答了他的问题。

医生告诉我：“根据您目前提供的上述表现，考虑您目前鼾症、下颌关节紊乱的诊断的可能性大，建议您目前于线下医院的耳鼻喉科就诊，完善鼻内镜、咽喉镜等检查评估有无气道的狭窄，这是比较常见引起打鼾的病因，针对您的下颌关节紊乱，建议您于线下医院的口腔修复科就诊，需要专科医生进行检查评估后决定下一步的治疗方案，必要时可以进行手术修复，一般内科药物治疗是无效的。”

听到这里，我心中不禁一紧，手术？这可不是小事。医生似乎看出了我的担忧，接着说：“针对打鼾给您一些生活建议：适当体育锻炼，睡前避免使用镇静药品，侧卧位睡眠，忌烟酒，重视基础病控制。”

我点了点头，心中暗暗下定决心，一定要好好调理身体，不能再让这些症状继续困扰我了。

在医生的指导下，我开始调整作息，注意饮食，适当锻炼。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善，呼噜声小了，磨牙声也消失了，下颌关节也不那么疼痛了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，不知道会发展到什么程度。

现在，我只想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医哦！

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，鼾声如雷贯耳。妻子翻了个身，皱着眉头说：“你能不能不打了，我都快被你吵醒了。”我尴尬地笑了笑，心里却有些不安。

第二天，我决定去医院看看。挂号后，我坐在医生对面，他看起来很年轻，但眼神里却透着坚定。我告诉他我的情况，他认真地记录着，然后问我：“身高体重多少？”我回答：“178厘米，85公斤。”医生皱了皱眉：“体重偏重，建议你做一个睡眠呼吸监测。”

我有些惊讶，没想到打鼾还和体重有关。医生解释说：“偏胖的人更容易打鼾，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征。”我点了点头，心里开始紧张起来。

之前体重是70公斤的时候也打鼾，但现在更严重了。医生建议我预约睡眠监测，我犹豫了一下，因为需要请假，一直没抽出时间。医生说：“如果存在睡眠呼吸暂停综合征，那睡觉时需要使用无创呼吸机。”我顿时感到一阵压力，心想这可怎么办。

医生安慰我说：“戴着仪器睡一夜就行了，不需要白天的。”我松了一口气，决定去我们当地医院预约一下。离开医院的时候，我心里五味杂陈，既期待又害怕。

回到家，我向妻子提起这件事，她也很关心。我告诉她：“如果需要买呼吸机有推荐吗？”她想了想，说：“一般也是挂呼吸内科吗？”医生告诉我：“健康指导，这几个是比较有代表性的，价位不等。”

我看着那些呼吸机，心里有些犹豫。全自动的好一些是吧？我问道。医生解释说：“全自动跟半自动有什么区别？全自动好一些，适用于大众人群。”我松了一口气，原来是这样。

我又问：“那种mini便携的管用吗？”医生回答：“可以，只针对鼾症，对慢阻肺患者可能不行。”我点了点头，心想自己只是打鼾，应该没问题。

回到家，我躺在床上，心里想着医生的话。我告诉自己：“争取晚上睡一夜早晨正常上班。”我希望这次的治疗能让我摆脱鼾声的困扰。

现在，我正在等待预约的结果。我心里既期待又紧张，不知道这次的治疗会给我带来什么样的改变。但我相信，只要努力，一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议？希望大家都能拥有一个美好的睡眠。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，鼾声如雷。妻子在一旁翻了个身，抱怨说：“你能不能不这么吵？我快被你吵醒了。”我迷迷糊糊地睁开眼，看着她，心里有些愧疚。

我知道，我晚上打鼾很严重，有时候甚至会出现呼吸暂停的情况。我上网查了一下，发现这可能是睡眠呼吸暂停综合症，需要用呼吸机治疗。

于是，我决定去医院看看。在京东互联网医院，我预约了曹医生。

曹医生是个和蔼的中年人，他详细地询问了我的病情，然后说：“您的情况确实需要用呼吸机治疗。”

我问他：“医生，我需要用什么样的呼吸机？是不是最便宜的就可以？”曹医生笑了笑，说：“根据您的喜好选择吧，一份钱一分货。”

我有些犹豫，毕竟这是一笔不小的开销。曹医生看出了我的顾虑，说：“控制体重是基础，您现在的体重降到71公斤，情况会好很多。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要减肥。

曹医生又告诉我，用呼吸机治疗鼾症可以很大程度缓解，但刚开始可能会有些不适应，比如不能翻身，不能侧睡，只能平躺。

我有些担心，问：“那如果我不习惯呢？”曹医生说：“慢慢就习惯了，就像我刚开始用电脑一样，现在不也用得得心应手吗？”

我笑了笑，觉得曹医生的话很有道理。

治疗了一段时间后，我的鼾声明显减轻了，妻子也终于可以睡个安稳觉了。我感到非常欣慰，同时也对曹医生充满了感激。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？