支链氨基酸代谢紊乱

增肌，肌酸、增肌粉及支链氨基酸使用疑问

29岁，做力量训练，咨询乳清蛋白粉和支链氨基酸一起服用的可能性。

65岁，感觉肌肉流失，想了解如何补充营养预防肌肉流失。

运动后补充支链氨基酸和肌酸，询问是否与喝茶有冲突。患者男性31岁

18岁短跑运动员，吃的少，不长肉，想了解增肌和预防受伤的补剂。

运动后想服用支链氨基酸和肌酸，但不确定服用时间。

运动后肌肉恢复慢，询问支链氨基酸对肌肉蛋白分解的作用及运动后疲劳缓解效果

45岁患者咨询支链氨基酸的适用年龄及具体产品选择。

茶水与支链氨基酸可能影响吸收，患者询问如何调整饮食。

运动后想喝乳清蛋白增肌，咨询医生长期服用的副作用和运动后服用效果。