矮小症

平时应如何监测病情？

1. 症状监测：家长可以通过每隔一段时间测量孩子的身高，来监测孩子的生长发育情况，一旦病情改善不明显，应及时就医。
2. 并发症监测：家长要注意观察患儿的情绪和行为，一旦出现抑郁、暴躁等症状，应立即就医。

平常饮食应该注意什么？

1. 多摄入一些富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、大豆等。
2. 核桃、瓜子、杏仁等坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，因此，每天食用一些，可对青少年的生长发育有很好的促进作用。
3. 注意饮食多样、营养均衡，选择健康的高钙、高维生素饮食，如牛奶、新鲜水果蔬菜等。
4. 每周可让孩子吃1～2次的动物肝脏，如猪肝、鸡肝等，来满足铁、锌等微量元素的需求。
5. 尽量避免各种零食、油炸食品等不健康的食物，如薯片、炸串等。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 用药指导：用药需要严格按照医嘱进行，不得擅自改变用药频率或剂量，同时注意医生嘱咐的用药注意事项等。
2. 坚持运动：家长可以带孩子多参加适宜的户外活动，在气温稳定、风力不大时可多外出晒太阳，尤其是冬天更应该活动；忌食后即卧，晚饭后宜多到附近公园玩耍，适量的运动能促进胃肠蠕动，利于食物的消化吸收。
3. 心情舒畅：平和愉悦的家庭氛围可以让孩子健康生长，家庭气氛不好会使孩子自卑、孤僻、烦躁、食欲不振，影响生长发育。因此家长平时应注意自己的言行，尽量避免吵架和打骂。
4. 保证充足睡眠：睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增加，有利于促进机体的生长。因此，家长应让孩子养成早睡早起的习惯，午睡不超过1.5小时，每天总的睡眠时间，一般1～6岁需11～14小时，7～10岁需10小时，青春发育期要保证9～10小时。