十二指肠溃疡

普通人怎么预防十二指肠溃疡？

预防十二指肠溃疡的发生，主要从幽门螺杆菌（Hp）感染、药物服用、生活方式、饮食、定期体检等方面进行。

1. 避免幽门螺杆菌（ Hp ）感染

阻断幽门螺杆菌（Hp）感染需要注意口腔卫生，不共用牙刷、口杯等，避免喝生水、吃生食，家庭聚餐时尽量采取分餐制。

2. 药物服用

避免长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs），如果需要长期服用时，遵医嘱进行抑酸剂或胃黏膜保护剂的添加，有幽门螺杆菌（Hp）感染者，建议给予杀菌治疗。

3. 合理饮食

日常避免长期饮用浓茶、咖啡等饮品。同时避免辛辣刺激、生冷、不易消化等食物的摄入。进餐时注意细嚼慢咽，避免狼吞虎咽、暴饮暴食。

4. 改善不良生活方式

严格戒烟戒酒。

5. 定期体检

如果有溃疡家族史的人群，建议每年至少进行1次胃镜检查。