特发性低促性腺激素性性腺功能减退症预防
普通人怎么预防特发性低促性腺激素性性腺功能减退症?
本病暂无有效预防办法，但对于一般人群来说，可以通过培养健康的生活习惯等方式进行预防，高危人群还需注意预防并发症。
１．一般人群预防：
（１）保持健康生活习惯：包括作息规律、不熬夜，保障充足睡眠；合理饮食搭配，营养均衡。
（２）加强体质：适当的身体锻炼，如打球、健身操等，强度适宜，避免劳累，有助于增强体质、提高机体免疫力。
（３）良好的心态：尽量保持积极心态，乐观向上，不焦躁。
２．高危人群预防：
（１）男性：可在出生后进行基因筛查，做到早发现早治疗。
（２）有家族遗传病史的人群：日常补充钙、维生素D等预防骨质疏松，同时关注身体发育情况，建议每2年进行一次骨龄检测。若发现病情应及时就医，以免错过最佳治疗期。
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