十二指肠腺癌

普通人怎么预防十二指肠腺癌^[1]？

1. 合理饮食：按时进餐，多摄入鱼、水果和蔬菜，多吃粗粮。
2. 改善生活习惯：控制吸烟，节制饮酒，规律作息，适量运动，保持健康体重。
3. 定期体检，及时治疗胃肠系统的疾病，避免幽门螺旋杆菌感染。
4. 保持心情通畅，避免压力过大。
5. 高危人群及早干预：十二指肠腺癌的高危人群主要为吸烟饮酒、粗纤维食物摄入过少等生活习惯不健康和患有Lynch综合征等家族遗传性疾病的人群。针对前者，主要的预防策略为改善生活习惯；而后者需要及早发现遗传性基因缺陷，并根据医生的建议进行相应的治疗。对于亲代家族遗传性疾病显性发病的个体，更要提高警惕，早期寻求专业人士的支持。