新妈妈要戒除9种食物和药物

哺乳期是女性生命中一个特殊而重要的阶段，新妈妈们不仅要关注自己的身体健康，还要注意饮食和药物的选择，以免对宝宝造成潜在的危害。

首先，我们需要了解一些可能通过乳汁被婴儿摄入并造成危害的食物和药物。

1. 阿斯巴甜：这种非碳水化合物类的人造甜味剂在许多无糖饮料或口香糖中使用。然而，对于患有苯丙酮尿症的婴儿，阿斯巴甜中的苯丙胺成分会影响其大脑发育，因此哺乳期妈妈应避免摄入。

2. 巧克力：巧克力中的可可碱可能导致婴儿肠胃不适。因此，哺乳期妈妈应适量食用巧克力，避免过量摄入。

3. 蚕豆：患有G6PD缺乏症的婴儿不能摄入蚕豆，因为蚕豆中的氧化剂成分会导致溶血性贫血。因此，哺乳期妈妈应避免食用蚕豆。

4. 海鲜：海洋污染导致许多海鲜中含有汞，汞会通过乳汁影响宝宝的大脑神经发育，因此哺乳期妈妈应尽量减少海鲜摄入。

5. 全素食：严格的素食者可能会因为缺乏维生素B12而导致贫血。因此，哺乳期妈妈应确保膳食均衡，必要时咨询儿科医生补充维生素B12。

6. 咖啡和酒精：哺乳期妈妈过量摄入咖啡和酒精可能导致宝宝出现睡眠障碍、便秘等问题。因此，应适量饮用咖啡和酒精。

7. 烟草：吸烟不仅对妈妈自身有害，还会对宝宝造成二手烟的危害。因此，哺乳期妈妈应戒烟。

8. 药物：并非所有药物都会进入乳汁，但有些药物可能对婴儿造成影响。哺乳期妈妈在服用药物时应咨询医生，选择对婴儿安全的药物，并注意药物剂量。

总之，哺乳期妈妈在饮食和药物选择上应谨慎，以确保宝宝的健康成长。