最近，很多人开始陆续接种新冠疫苗了。而与疫苗相关的问题也随之而来，我被问到最多的问题就是，吃药了能不能接种新冠疫苗？今天我们来聊聊新冠疫苗接种方面的话题。

一、吃药可以接种新冠疫苗吗？

疫苗说明书上提供的资料为正在接受免疫抑制剂治疗的患者不宜接种。免疫抑制剂主要用于治疗器官移植抗排斥反应和自身免疫病如类风湿性关节炎、红斑狼疮、肾炎、炎性肠病和肿瘤疾病。如激素类药物，包括口服或静脉用激素类如甲泼尼龙、地塞米松、强的松、倍他米松、可的松等；其他免疫抑制剂还有环孢素、他克莫司、雷帕霉素、霉酚酸脂、硫唑嘌呤、环磷酰胺、雷公藤等。这些药物除了激素相对较常用外，其他药物在咱们老百姓的常见病中使用较少。因此，大部分药物并不影响疫苗接种，大家可以放心。另外，新冠疫苗不建议与其他疫苗同时接种。

  
二、哪些人不宜接种新冠疫苗

不宜接种的人群：

严重过敏性体质者；

孕妇、哺乳期妇女；

处于发热期的人员；

既往发生过疫苗接种严重过敏反应的人员；

患有血小板减少症或出血性疾病者；

惊厥、癫痫、脑病、其他进行性神经系统疾病和精神疾病史或家族史的患者；

已被诊断为患有先天性或获得性免疫缺陷、HIV感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫疾病的患者等。

严重的肝肾疾病、药物不可控制的高血压、糖尿病并发症；

各种急性疾病或慢性疾病急性发作期；

严重呼吸系统疾病、严重心血管疾病、恶性肿瘤等。

  
三、接种疫苗有哪些不良反应

目前国产疫苗比较安全，不良反应反应较少。其中比较常见的副反应为

（1)一般接种后24小时内，注射部位可能出现疼痛、触痛、红肿和痛痒，多数情况下于2- 3天内自行消失。

（2)接种疫苗后可能出现一过性发热反应。短期内自行消失，不需处理。

这些副反应在其中疫苗接种过程中也比较常见。

四、接种疫苗后多久会产生抗体？

一般在第二剂疫苗后2周会产生抗体，形成较好的免疫效果。

  
五、接种疫苗后是不是就可以放飞自我，再不用戴口罩了？

到目前为止，任何疫苗的保护效果都不能达到100%，国产疫苗的有效率达79%，少数人接种后仍可能不产生保护力。在人群免疫屏障未建立前，仍需做好戴口罩、勤洗手等防护措施。

以前我们经常听到流言说，速冻食物都是没有营养的，吃了对人一点好处都没有，就是因为吃速冻产品太多，才导致了我们容易出现营养摄入不够，营养不良的样子。

 

 

然而真相却是，尽管很多人认为速冻饺子、汤圆、肉丸、冷冻蔬菜等超市里的各类速冻食品都是没有营养的，但其实速冻食品的营养价值一点都不低，冷冻肉类营养一点也不比新鲜肉类差，肉类主要为人体提供的是蛋白质和矿物质，在低温的条件下，肉类所含的蛋白质和矿物质并不会发生什么变化，也不会流失掉，所以冷冻肉类即可放心食用，它的营养可全都没丢。唯一相差的地方可能就在于冷冻肉时间过长会导致水分流失，口感自然没有鲜肉来的嫩。

 

冷冻果蔬反而有助于其营养的保留，冷冻果蔬从采摘下来开始，很快就会在零下十八度的条件下储存，在这个温度条件下，蔬果的呼吸作用几乎停滞，微生物也基本无法繁殖，理论上来讲，冷冻的条件跟利于果蔬营养的保留。经过数据调查，冷冻果蔬与新鲜果蔬相比，再营养素含量上的差异基本没有，甚至在这样的情况下，维生素C、B族、类胡萝卜素的保存效果超过了新鲜果蔬。

 

就是因为这样，国际上的很多健康机构，包括美国食品药品监督管理局都认为，速冻食品和新鲜食品在营养上的差异几乎没有，都能做为健康膳食的一部分。

 

不过尽管如此，平时在家食用的速冻食品仍然需要注意很多方面：

 

1. 在你挑选速冻产品时，仔细看看食品标签，尽量还是去挑选少脂肪少盐的产品，如果本身就是盐多有多的食品那就控制食量，少吃一点。

 

2. 注意速冻食品的荤素搭配，例如本来要吃一袋素饺子，那么可以改成吃半袋素饺子加上半袋肉饺子。

 

3. 千万避免速冻食品的反复解冻，速冻食品的反复解冻才是造成速冻食品营养大量流失的罪魁祸首，同时也更容易让速冻食品滋生细菌，。如果在家里食用的话，可选择用微波炉来解冻，也可以提前把食品放入冷藏室来解冻。

 

 

速冻食品提前分装好再放入冰箱也是一个很好的小窍门哦。

说起绿豆，大家都不陌生，是家庭里做粥经常用的食材。但是大家对于绿豆的功效也许还不是特别了解。绿豆味甘，性凉。归胃、心经。具有清热解毒，利水消暑，现代研究表明，绿豆还能控制血脂，降低胆固醇，抗过敏，抗菌，对抗肿瘤，增强食欲，保护肝脏肾脏等作用。可以用于药食中毒的治疗。

 

问题出就出在这个“药食中毒的治疗”上。因为绿豆可以治疗，药物食物中毒出现的症状，所以当喝中药调理的时候，如果又喝了绿豆汤，那么或多或少的会影响到咱们中药汤剂的疗效。因为中药治病的原理，通俗一点说，是以毒攻毒，也叫以偏纠偏。所以，大家就不难理解，当喝着中药的时候，又喝绿豆汤，显然不太合适了。

 

有一种情况是除外的，哪一种情况呢？就是当咱们开的中药方剂是用来清热解暑的时候，可以喝绿豆汤哦，而且两者可以配合起来调理，不但不减弱疗效，相反，还能起到协同作用，加强清热解暑的疗效。

 

最后，给大家普及一下，喝中药的禁忌吧，就是不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。包括发物都要控制，比如羊肉，韭菜等等。

失眠患者无法离开的家居好物神器

现在很多人都在追求长寿，但长寿却不是人人都能实现的，还要看天时、地利、人和。在这3种因素里，人类最能把控的，就是“人和”。其实很好理解，如果一个人常年保持着良好的生活习惯和健康的饮食习惯，那么在相同的条件下，他长寿的机会也更大。

  

 

所以，很多人嘴上说着养生，行动上却没有丝毫改变，还是一如既往地坚持着以前抽烟、喝酒、熬夜、大鱼大肉的习惯，长寿或许就成了痴心妄想。

 

而45岁这个年纪，在有些人看来是衰老开始的年纪，到了这个岁数就开始变得消极了，其实这个年龄，反而是养生的最佳时机。因为45岁后，是各种疾病的高发期，如果能守住健康，后半辈子或许能安然度过。

  
过了45岁，迎来“养寿黄金期”，3跟 部位保持干净，长寿希望很大

 

肺部干净

众所周知，肺在机体运行的过程中，担当着重要的角色，它是交换气体、更新血液的重要场所，肺若不健康，我们连呼吸都成了难题，更别说体内器官是否能正常运行了。但很多人都有抽烟的习惯，平时出入烟雾、粉尘多的地方不佩戴口罩，大量的有害气体和物质就会吸附在肺部，让肺变“脏”，健康受损。

  
血管干净

 

有句话叫“人和血管同寿”，也反映了血管在人体健康中的地位，说明人的健康是和血管健康共进退的。所以在养护血管方面，大家切不可马虎。而血管也是很容易受到“污染”的器官，在饮食上不注意，就会造成“垃圾”堆积，血管堵塞，从而影响血液循环、营养运输，甚至诱发血管疾病。

 

肝脏干净

 

肝脏受到伤害时，不会痛也不会痒，所以大家很容易忽略它。但是作为人体重要的代谢器官，不论是代谢垃圾、排出毒素还是凝血、消化，都需要肝脏的参与，但很多朋友平时却不太关注肝脏的健康，经常无意做出一些伤害的行为，让肝脏各个功能受到损伤。

  

 

普通人如何通过“清理”这三个部位的“垃圾”，达到延年益寿的效果？

 

远离烟雾、工业废气、汽车尾气和厨房油烟

对于肺的养护，我们首先要做的就是让肺从香烟烟雾、厨房油烟、汽车尾气等多种有害气体中“解脱”出来，这样就从根本上解决了肺受伤害的问题。然后可以多吃一些能养肺的食物，像百合、白梨等都是不错的选择。

  
少吃油腻，清淡饮食

 

血管最怕的就是大鱼大肉，经常吃一些油腻食物，对血管也会造成负担，大量的胆固醇堆积在血管内，会影响血液流通，从而诱发一系列的血管疾病。所以在饮食上，大家一定要调整饮食结构，以清淡为主，偶尔吃一次油腻解解馋，不能经常吃。

 

少熬夜，少喝酒，多运动

 

对于肝脏来说，喝酒和熬夜简直是两个天敌，但很多人却经常做这两件事，他们自己可能没有意识到这些行为对肝脏的伤害有多大，所以在科普熬夜、饮酒的危害上，还需要下功夫。尽量避免这些行为，同时还要养成运动的习惯，提高身体免疫力，也能增强肝脏的抗病能力。

  
人人都渴望长寿，但长寿并不会眷顾所有人，只有那些愿意付出努力，认真改变不良习惯的人，才可能得到长寿的青睐。希望大家都能做到。

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 晚上12点睡觉好，还是10点睡觉好？

现在终于有了权威答案，这可是关乎我们每个人的心脏健康。

先说说调查结果，晚上10点~11点入睡的人，心血管疾病的发病率最低，半夜12点或更晚入睡的人，心血管疾病的发病率最高，下面是一组数据：半夜12点或更晚入睡的人，心血管疾病风险提高25%；晚上11点~12点入睡的人，心血管疾病风险提高12%；晚上10点前入睡的人，心血管疾病风险提高12%。

睡得太早也不行？当然，早点睡总比熬夜强。因为熬夜还会增加患癌风险！其实，也不是天天都要在10~11点之间睡觉。偶尔、短期、有特殊原因，睡得早一点或晚一点，问题也不大。这份调查结果是2021年11月，来自英国牛津大学等机构的研究人员，他们选取了8.8万人其中女性占58%，平均61岁，平均跟踪时间是5.7年。

祝愿每一位朋友都有一个完美的睡眠。

 

 

视频简介：中老年人为什么容易失眠

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

 

主要内容：在中老年群体中，一大半都存在睡眠问题，有的是入睡困难，有的是睡着了容易醒，有的是睡眠质量低，经常做梦，处于一种浅睡眠的状态。

 

长期睡眠不足，极大影响到精神和生理状况，人易变得烦躁易怒，身体疲倦乏力，得不到很好地休整，处于一种亚健康状态

“宁可三日无食，不可一日无茶”，茶是中国人最重要的饮品之一。

 

饭后喝一杯茶、读一本书，是再惬意不过的生活状态。

 

 

在肥胖、高血压、高血糖、血脂异常十分常见的今天，喝茶还有一个令人欣喜的功效：调节代谢。

 

既往研究中，喝茶对三高人群具体有哪些好处？《生命时报》采访专家，梳理关于喝茶的研究，并教你正确喝茶。

 

受访专家

广西医科大学第一附属医院老年病学内分泌代谢科副主任医师 杨 曦

哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任医师 刘 勇

国家茶艺技师   于佳平

 

老人多喝茶防三高

 

近期发表在《中华老年医学杂志》上的一项综述研究指出，饮茶对调整老人代谢的具体好处体现在以下几个方面。

 

 

1  有助减肥

 

以色列、伊朗两项临床研究显示，常喝绿茶能有效降低腰围和体重指数[BMI=体重(公斤)÷身高(米)的平方] 。

 

我国一项针对92例肥胖患者进行的为期12周的治疗显示，大剂量服用绿茶提取物的患者，尤其是中心性肥胖女性患者的体重显著减轻、腰围减小。

 

2  降低高血压风险

 

众多因素会影响饮茶与血压水平的相关性，如饮茶年限、饮茶习惯等，但多数证据表明，饮茶能降低老年人高血压发生风险。

 

• 新加坡一项研究对近8600名参与者进行了9.5年随访后发现，规律饮用绿茶或红茶的老年人血压相对较低。
• 日本研究者在对8万余名无心血管疾病史的居民进行13年随访后，发现每天喝4杯及以上绿茶对心血管健康有益。
• 巴西一项研究也有类似结果：摄入绿茶可显著降低收缩压。

 

3  改善血脂异常

 

探究饮茶与血脂关系的队列研究较少，但目前的研究结果表明，饮茶能改善血脂异常。

 

• 我国一项研究发现，服用茶多酚可降低老年高脂血症患者的血清总胆固醇和高密度脂蛋白水平。
• 日本一项研究显示，儿茶素可改善非酒精性脂肪肝患者的肝脏脂肪含量。
• 发表于《生物医学中心》子刊的一项研究对73例超重人群进行绿茶提取物补充治疗6周后，其低密度脂蛋白胆固醇降低。

 

还有研究显示，每周饮茶超过30杯且饮茶年限大于6个月的人，血清低密度脂蛋白胆固醇水平较低、总胆固醇和高密度脂蛋白水平较高。

 

4  可能降低高血糖风险

 

目前关于饮茶和糖尿病风险的研究结论不一。

 

支持观点的研究：

 

• 一项针对万余名国人的研究显示，每日饮茶可使老年人患糖尿病风险降低23%。
• 日本一项研究对1.7万余名参与者进行5年随访后发现，每天至少喝6杯绿茶的人患糖尿病风险较低。
• 美国一项研究对近4万成人进行了平均8.8年随访后发现，每日饮茶4杯以上时，高血糖发生风险相对较低。

 

不支持该观点的研究：

 

上述美国研究者的另一项研究却表明多酚类物质的摄入量与高血糖发生风险无关。出现这一状况，可能是由于多数糖尿病诊断依靠参与者自我陈述，可能存在偏差。

 

专家观点：

 

“作为仅次于水的全球性饮品，关注其健康效应，具有重要的公共卫生意义。”杨曦介绍，饮茶之所以会带来上述诸多变化，与茶叶中主要有机化合物息息相关。

 

其中，茶多酚是茶叶中多酚类物质的统称，约占茶内活性化合物总量的10%~20%。

 

目前的动物实验证明，它可调节肠道微生物活性、抑制或直接清除氧自由基的产生(抗氧化)、增强胰岛素敏感性，带来一定保健效果。

 

用对水，茶汤好看又好喝

 

中国自古便有“水为茶之母”之说，用蒸馏水、纯净水、自来水和矿泉水泡不同的茶，哪种最好喝？

 

口感

纯净水泡出的茶风味口感最好，蒸馏水次之，自来水比较差，矿泉水最差。

 

颜色

从颜色来看，纯净水泡出的绿茶是极浅的黄色，泡出的红茶颜色也最浅，而矿泉水泡出的绿茶和红茶颜色都最深。

 

不同水泡茶的颜色

从左至右，依次为蒸馏水、纯净水、自来水、矿泉水泡的茶

 

颜色深的原因在于茶多酚被氧化了，即纯净水泡出的茶水中茶多酚基本上没有被氧化，矿泉水泡出的茶水中茶多酚氧化较为严重。

 

茶汤

“汤感”体现的则是茶中溶出物的多少。从结果来看，纯净水中浸出的可溶物最多，矿泉水中浸出的最少。

 

 

追求仪式感且经济条件好的人可以买专用水泡茶，如果只是想把茶泡得好喝，那普通的纯净水就可以了。

 

喝茶注意3件事

 

喝茶有益健康，但茶叶中还含有一定量的单宁酸、咖啡碱、茶碱等物质，老年人日常饮用，应注意以下几点。

 

 

少量饮用

 

茶中的咖啡碱、茶碱可使人心跳加快、血压升高，加重心脏负担。大量茶水会稀释胃液，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，患有十二指肠溃疡的老人尤其要注意。

 

有饮茶习惯的健康老人，一日可饮茶10克（干茶）左右，分3~4次冲泡为宜。

 

淡茶为主

 

浓茶中的单宁酸会抑制胃液分泌，妨碍消化，引起各种消化道疾病；浓茶还会扰乱人体植物神经，增加心血管负荷，容易出现心慌、心悸、胸闷、头晕等症状。

 

上午最佳

 

茶有提神兴奋、利尿作用。上午饮杯淡茶水，可以补充前一晚消耗的水分，提振精神。老年人都有不同程度的睡眠障碍，因此，应根据自身情况，避免在下午或接近晚间时饮茶，以免因兴奋、失眠、多尿等影响睡眠质量。

 

需要提醒的是，如果已经患上三高，无论是否喝茶，都要遵医嘱服药，不可擅自停药。

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我今年63岁，生活本来应该是悠闲自在的。可是一年前，我的右肩膀开始疼痛，像有一根筋扯着，非常难受。起初我以为是因为年纪大了，关节老化所致，没太在意。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，影响了我的日常生活。我尝试了各种方法，包括按摩、热敷、甚至是吃一些止痛药，但都只是暂时缓解，根本不能解决问题。每天晚上，疼痛都会让我辗转反侧，难以入眠。我的心情也变得越来越糟糕，总是担心自己的健康状况，害怕会有什么严重的后果。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常无助。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于互联网医院的文章，才知道原来可以在线上问诊。于是我尝试了一下，选择了一个有经验的医生进行咨询。医生非常专业，问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否能抬起肩膀等等。通过我们的交流，医生初步判断可能是肩关节磨损或肩袖损伤，建议我去医院做进一步检查。

我非常感激这位医生，决定按照他的建议去医院检查。结果证实了他的判断，医生告诉我这是因为年轻时喜欢投掷运动，导致肩关节受损。他们给我开了一些药物，并制定了一个详细的康复计划。现在，我的肩膀已经好多了，疼痛明显减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样行动不便的老年人来说，能够在家中就得到专业的医疗建议，简直是太方便了。同时，也提醒我要更加关注自己的健康，不能因为年轻时的疏忽而影响晚年的生活质量。

我还记得那天晚上，自己不小心从楼梯上摔了下来，脚踝一阵剧痛。由于当时已经很晚了，我就近找了一家医院进行了初步的检查。医生告诉我是伤筋了，给我开了一些消炎止痛的药物，并嘱咐我回家休息，观察情况。回到家后，我按照医生的指示进行了冷敷和抬高脚部的操作，希望能够缓解疼痛和肿胀。然而，第二天早上醒来时，我的脚肿得比昨天还要厉害，甚至连走路都变得困难。我开始感到焦虑和无助，担心自己的脚是否会留下后遗症，或者需要进行手术治疗。

在这种情况下，我决定寻求在线医疗的帮助。通过京东健康的互联网医院平台，我很快就找到了一个专业的骨科医生。医生详细询问了我的病情和症状，并要求我上传了两张脚踝的照片。第一张是昨天刚崴完照的，第二张是现在的样子，感觉肿得更严重了。医生看完照片后，告诉我需要石膏固定，以防止进一步的损伤和加重疼痛。我心中一紧，开始担心石膏固定会影响我的日常生活和工作。

但医生很耐心地解释了石膏固定对于伤筋的重要性，并告诉我可以在他们的医院进行石膏固定。同时，医生也提醒我，肾虚脚浮肿可能会加重我的病情，需要注意调理。他们推荐了一些中药和西药来帮助我缓解肿胀和疼痛，并强调了足够的休息和正确的护理方法对于康复的关键作用。

我深深地感激医生的建议和关心，决定按照他们的指示进行治疗。虽然我之前对在线医疗持有怀疑态度，但这次的经历让我改变了看法。互联网医院不仅可以提供专业的医疗服务，还能节省我的时间和精力，避免了我在医院排队等待的麻烦。

现在，我已经在京东健康的互联网医院平台上预约了石膏固定手术，并且在家中开始了药物治疗和调理。虽然康复的路程可能会很漫长，但我相信有了医生的指导和支持，我一定能够早日恢复健康。

我从小就喜欢运动，尤其是跳舞。去年为了参加一个重要的舞蹈比赛，我开始了减肥计划。每天早上，我都会去健身房跳波比跳，坚持了几个月。然而，自从21年3月开始，我的右膝开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为过度使用肌肉所致。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。即使我停止了跳舞和其他高强度运动，疼痛仍然存在。我的生活被彻底打乱了，无法正常工作和休息，甚至连上下楼梯都成为了挑战。

在经历了半年的折磨后，我决定去医院做进一步检查。23年8月，我来到了南京鼓楼医院，进行了核磁共振检查。结果显示，我的半月板受到了损伤。医生告诉我，虽然损伤不太严重，但如果不及时治疗，可能会导致更严重的问题。我感到非常担忧和无助，不知道该怎么办。

幸运的是，我听说了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。通过视频会议，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生首先让我描述了我的症状和生活习惯，然后查看了我的核磁共振片子。最终，医生建议我采取保守治疗，包括佩戴护膝、服用消炎止疼和强骨药物等。医生还提醒我要注意休息，避免过度使用膝盖。如果保守治疗无效，可能需要考虑微创手术。

我对医生的建议感到非常满意。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我正在按照医生的指示进行治疗，希望能够早日康复。

我曾经是一个活泼好动的女人，直到去年，我的左髋关节开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是疲劳或受伤引起的。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响到了我的日常生活。我去了一家当地的医院，经过X光片检查，医生告诉我我患有左髋关节骨性关节炎，伴随着骨质增生和关节间隙狭窄。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳，我感到非常沮丧和无助。

在接下来的几个月里，我尝试了各种治疗方法，包括针灸、物理治疗和冲击波疗法。虽然这些方法在一定程度上缓解了我的疼痛，但我始终对西医开的消炎镇痛药持有抗拒态度，担心它们会对我的肾功能产生不良影响。于是我开始寻找其他的治疗方案，希望能够找到一种既有效又安全的方法来治疗我的病痛。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和希望，我决定尝试一下线上问诊。通过京东健康的平台，我与一位经验丰富的医生进行了详细的沟通和咨询。医生首先查看了我的X光片，并详细解释了我的病情和可能的治疗方案。我们讨论了各种治疗方法，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。医生还向我推荐了一些中药和保健品，帮助我改善骨质和关节健康。

在医生的指导下，我开始了一个全面的治疗计划。除了按照医生的建议服用药物外，我还开始了定期的物理治疗和针灸疗法。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免过度劳累和不良姿势，保持良好的心态和饮食习惯。经过几个月的努力和坚持，我的病情得到了明显的改善。疼痛减轻了，活动范围也逐渐扩大了。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还给予了我极大的支持和鼓励。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试一下线上问诊。它可能会成为你寻找健康和幸福的重要途径。

我曾经是一个活力四射的年轻人，热爱运动和写作。然而，自从被诊断出强直性脊柱炎后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天早上醒来，我的腰部都会感到僵硬和疼痛，需要花费很长时间才能缓解。这种情况让我非常沮丧和无助，甚至影响到了我的工作和社交生活。

我尝试了各种治疗方法，包括止痛药、激素、理疗、针灸和中药，但都没有明显的效果。更糟糕的是，我的胃也因此受到了伤害。去年，我还去过南方医院打了一次单抗，结果也是一无所获。由于疫情的影响，我也没有再去医院复诊。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东健康的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，向一位专业的医生描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的问题，并且根据我的情况，推荐了依那西普注射液的使用。虽然我对这个药物一无所知，但医生的解释和建议让我重新燃起了希望。

我按照医生的指示，每周两次在当地医院注射依那西普，坚持了一个月。虽然我没有晨僵的症状，但坐一会儿就会感到腰部僵硬和疼痛。医生告诉我，这是正常的反应，需要继续治疗。于是我又坚持了几个月，期间也继续使用漱口水和打羽毛球来辅助治疗。终于，在最近的复诊中，医生告诉我我的病情有所缓解！

这次的线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业性。尤其是在疫情期间，线上问诊为我提供了一个安全和有效的治疗途径。我也意识到，强直性脊柱炎并不是无法治愈的，只要找到合适的治疗方法和坚持下去，就有可能改善病情。

我还记得那天晚上，和朋友们在外面聚会，喝了几杯酒后不小心崴了脚。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在生活中很常见。可当我第二天醒来，发现脚肿得厉害，疼痛也加剧了，我开始感到一丝恐慌。去医院拍了X光，医生告诉我骨缝增大，需要及时治疗。我的心一下子沉了下去，肾虚已经伤到骨头了？这不是老年人才会有的问题吗？我才30出头啊！

由于工作繁忙，我决定尝试线上问诊。打开京东健康的APP，选择了骨科专家进行咨询。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我上传X光报告。等待了一会儿，医生回复了我，告诉我需要支架固定，并且需要注意休息和营养补充。听到这个消息，我松了一口气，但同时也有些担忧。支架固定会不会很麻烦？需要吃什么药才能快速恢复？

医生解释说，支架固定是为了防止骨缝继续增大，避免更严重的后果。至于药物，医生建议我可以服用一些补肾壮骨的中药，具体的用法和用量需要在医院进行详细的指导。听完医生的建议，我决定还是去医院进行进一步的治疗。毕竟，线上问诊虽然方便，但对于这种需要专业操作的治疗，还是需要面对面的交流和指导。

在医院里，医生给我做了详细的检查，并给我开了一些药物。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，避免过度劳累和长时间站立。经过一段时间的治疗和调理，我的脚终于恢复了正常。回想起这次经历，我深刻地体会到肾虚对身体的影响有多大，也更加珍惜自己的健康。

我是一名年轻的女性，平日里身体健康，工作也很顺利。然而，上周四的一天，我突然感到左肩胛下方一片疼痛，像被针扎一样。起初，我以为是因为长时间使用电脑导致的肩颈酸痛，于是就没有太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始担心这可能不是普通的肩颈酸痛，而是某种严重的疾病。

在网上搜索相关症状时，我发现有很多人都提到过类似的问题。其中一位网友说可能是肌筋膜炎，另一位则建议去脊柱外科检查。这些信息让我更加焦虑和迷茫，不知道该相信谁，也不知道该挂什么科室。于是，我决定尝试一下线上问诊，希望能够得到专业的解答。

我选择了京东互联网医院，通过简单的注册和填写问诊表，很快就与一位医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。最终，医生告诉我可能是肩背部肌筋膜炎，并给出了相应的治疗方案：局部按摩、口服某种缓释片和乙哌立松片。医生还提醒我要饭后用药，并注意休息和调整工作姿势。

在医生的指导下，我开始进行自我调理和治疗。每天早晚按摩疼痛区域，避免长时间低头工作，多做一些伸展运动。同时，我也按时服用医生开的药物。经过一周的努力，我的疼痛明显减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。尤其是在疫情期间，线上问诊可以避免去医院的风险，节省时间和精力。更重要的是，医生可以根据我的具体情况给出个性化的治疗方案和建议，帮助我快速恢复健康。

我是一名33岁的女性，最近半年来，每当我上下楼梯时，膝盖就会隐隐作痛。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、休息不足所致。但是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。早晨起床弯曲膝盖、久坐站起时也会感到不适。我的体重一直偏重，身高161cm，体重82kg。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索后，我发现有很多人和我有相似的问题。有人说可能是因为肾虚导致的膝盖疼痛，但我并不确定这是否是我的问题所在。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位医生。医生首先询问了我的身高体重，并建议我控制体重在50kg左右。然后，医生根据我的症状推测可能是骨关节炎，并开了一些消炎止痛药给我。同时，医生也建议我去医院拍摄双膝关节正侧位片、膝关节MRI检查，以明确骨质、软组织情况。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用药物外，我还注意了日常生活中的调理。比如，避免长时间站立或坐着，多做一些膝盖保健的运动。经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖疼痛有了明显的改善。

我一直是一个比较健康的人，平时也很注意锻炼身体。但是，前几天我在家里做了一些小燕飞的动作，结果第二天早上就发现左大腿外侧酸疼得厉害。起初我还以为只是肌肉疲劳，休息一两天就好了。可是一连三天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。尤其是晚上睡觉时，翻身都变得困难。这种情况让我非常焦虑和担忧，毕竟我从来没有遇到过这种情况。

由于工作原因，我暂时无法去医院就诊。于是，我决定尝试一下线上问诊。通过京东健康的平台，我很快联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和可能的诱因，并给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，这种疼痛可能是由于肌筋膜损伤引起的，需要进行适当的休息和物理治疗。同时，医生还提醒我要注意正确的锻炼姿势，避免再次受伤。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。首先，我用冰袋对患处进行冷敷，每次大约15-20分钟，每天3-4次。然后，我在休息时将受伤的大腿抬高，高于心脏水平，以减少肿胀。同时，我也使用了扶他林软膏进行局部外敷，并尝试了艾灸的方法。经过一周的治疗，我的疼痛明显减轻，生活也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了一个非常便捷和安全的选择。当然，任何疾病都需要及时就医，如果症状没有改善或者伤势严重，还是应该尽快去医院就诊。

我是一名热爱生活的年轻人，平时喜欢运动和户外活动。然而，最近我在一次登山中不小心扭伤了膝盖，导致右腿疼痛难忍，左腿虽然也有损伤但奇怪的是不疼。为了弄清楚具体情况，我去了一家大型医院进行了CT和X光检查。结果显示，右腿有积液，左腿的损伤更明显，但医生却建议我进行半月板撕裂手术。我和家人都很担心，毕竟手术风险和后遗症是我们不愿意面对的。于是，我决定寻求线上问诊的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。我们通过文字和图片交流，他详细地解释了我的病情，并且给出了保守治疗的建议。他的耐心和专业让我感到很安心，也让我开始重新审视线上问诊的价值。通过这次经历，我深刻体会到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供高质量的医疗服务。特别是对于一些需要长期跟踪和调理的疾病，线上问诊可以让患者随时随地与医生保持联系，及时调整治疗方案。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于前列腺癌骨转移的知识。据说，前列腺癌骨转移患者的血小板会低，存活时间也会受到影响。这个消息让我不禁想起了我一位朋友的父亲，他就是因为前列腺癌而去世的。虽然这次问诊不是关于前列腺癌的，但我还是很感激医生能够在闲聊中分享这些宝贵的信息。

回到我的膝盖问题，医生告诉我，半月板撕裂手术并非万能的解决方案。事实上，手术后可能会出现一些副作用，甚至需要再次手术。因此，他建议我先进行保守治疗，包括物理治疗和药物调理。同时，他也鼓励我保持积极的生活态度，适当休息和锻炼，以促进康复。

在医生的指导下，我开始了保守治疗的旅程。虽然一开始我对自己的康复充满疑虑，但随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了正常功能。现在，我可以跳舞、爬山，甚至参加一些激烈的运动了。回想起那段时间的窘迫和焦虑，我深深感激医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的乐趣，也让我对未来的健康充满信心。