#3d动画演示#全身麻醉后是如何呼吸的？#医学科普 #医学影像 #涨知识#甲状腺医生李德志@小助手

不少人都有过憋尿的经历，对于久坐办公室的白领朋友来说，大多是因工作太忙走不开，一些其他朋友也会为了打牌、玩游戏而不肯离开“战场”。但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。

其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。那么憋尿有什么坏处呢？

对于女性有什么坏处呢？

1、情绪急躁

如果憋尿，首先会感觉到小腹不适，憋的时间越长，情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样的效果。

2、痛经

如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

3、尿路感染

正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中，一是能够帮助排出身体的代谢物，二是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿，很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，而女性的生理结构决定了尿路短，更容易引发尿路感染。

对于男性有哪些坏处呢？

1、前列腺炎

尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛、睾丸疼痛等症状。

2、男性不育

男性生殖系统中的部分功能和泌尿是由同一组神经支配，当男性朋友长期憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，会引起男性相关功能障碍，从而影响生育等。

另外，尿结石、腰痛、肾盂肾炎等等均是憋尿大大的坏处，大家一定要及时排尿，为了泌尿系健康，不做“忍者”！

近年来，越来越多的研究表明，吃坚果有助于降低心脏方面的疾病，尤其是吃树生坚果对心脏有着重要的保护意义。在新英格兰医学杂志中，更是将坚果和种子类食物吃得过少，列为了心血管疾病的十二大元凶之一，认为坚果吃的少对身体的危害甚至高于高胆固醇血症。

坚果的营养价值

坚果是除了植物油之外含有油脂最为丰富的植物类食物，虽然坚果所含的总油脂量很高，但其脂肪组成却没有害处，几乎其总脂肪的一般都为不饱和脂肪，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量却很低，仅占4%-16%左右。坚果中还含有一定量的植物固醇，以及丰富的优质蛋白以及精氨酸。此外，坚果还是一类含有丰富膳食纤维的食物，每28g坚果就可以为人体提供每日膳食纤维总需要量的5%-10%。坚果中的微量元素也十分丰富，如坚果中不但含有丰富的叶酸、维生素E，它还是高钙镁钾、低钠食物。这种营养构成对人体无疑是非常有益的。

坚果与心血管疾病

相关研究显示，每日吃适量坚果（该量一般被定为28g）可以有效降低人体内的胆固醇含量及血脂的浓度，有利于改善人体血脂的异常。在坚果与心血管疾病的关系研究中，学者对一个包括英国和美国居民在内的6个队列的研究显示，每天摄入28g坚果的人与几乎不吃坚果的人相比，心血管疾病的发病风险降低了28%；而在对包括美国和巴西人群在内的9个队列的另一个研究中则发现，每天坚持吃28g坚果的人比每天几乎不吃坚果的人，心血管疾病的发病风险降低了30%。

此外，在哈佛大学公共卫生学院营养学系的研究者做的研究中发现，每周坚持吃5次树生坚果的人，与每周吃树生坚果不到1次的人相比，其脑血管疾病的患病风险降低了17%，冠心病的患病风险降低了20%，而因脑血管疾病死亡的风险降低了34%，全因死亡的风险则降低了31%。

坚果与其他疾病

除了心脏方面的疾病外，坚持每天吃28g树坚果，每周吃至少5次，对于降低全因死亡率、预防糖尿病人罹患心血管方面的并发症、降低糖尿病患者心血管疾病死亡率、以及降低女性结肠癌的发病风险都有着积极的促进作用。很多人都担心坚果的油脂含量太高，所以多吃会发胖，但实际上，只要严格控制每日饮食总热量的摄入，每天吃28g的树生坚果并不会让人发胖。另外，与树生坚果相比，种子类坚果如花生的摄入，虽然可明显降低全死因死亡率，但其他方面对人体的好处却均不如树生坚果显著，这大概与其所含的营养成分低于树生坚果有关。

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眼球震颤的病因及机制较为复杂，尚不确切，可能是先天性遗传因素所致，也可能是其他眼源性、耳源性、中枢性疾病的临床表现。遗传因素及环境因素共同参与其发病。眼球震颤根据疾病原因可分为眼源性眼球震颤、前庭性眼球震颤、中枢性眼球震颤、先天性特发性眼球震颤等。

一、眼球震颤发病的发病原因

1、主要原因

眼源性眼球震颤：指黄斑部中心视力障碍，使注视反射形成困难而形成的眼球震颤。
前庭性眼球震颤：由于前庭核或其与小脑或脑干的联系通路发生病变而引起的眼球震颤。
中枢性眼球震颤：多见于延髓病变，脑桥病变，中脑病变及小脑病变。
先天性特发性眼球震颤：一种先天性疾病，目前病因不详，有待进一步研究。
其他：可能与遗传有关，以X连锁隐性遗传最常见，表现为父母患病者，儿女发病风险大。有些眼震可因药物或者有毒物质引起。

2、诱发因素

平常爱眨眼，导致眼部肌肉神经疲劳麻痹，可以先天性诱发眼球震颤。长时间保持一个动作，导致眼部肌肉神经疲劳麻痹，可以先天性诱发眼球震颤。先天性弱视，本身眼部发育不完善，极易出现先天性眼球震颤。

二、眼球震颤的好发人群

有家族遗传史的婴幼儿：先天性眼球震颤患者多是家族遗传性患者，且多在出生视或出生后六个月内发病。
黄斑功能减退的成年人：黄斑功能减退，使注视反射形成困难而容易形成的眼球震颤。
延髓病变的患者：延髓病变使患者不能很好地控制眼球运动，容易形成的眼球震颤。
前庭核病变的成年人：由于前庭核或其与小脑或脑干的联系通路发生病变，使得颅神经对眼球运动的支配出现故障，容易诱发眼球震颤。
 

三、眼球震颤患者需要做的检查

体格检查：检查有无视力异常，如视力障碍、屈光不正、复视、共济失调等。
神经系统检查：观察有无神经系统定位异常、共济运动是否协调。
诱发眼震：判断眼球震颤的性质、速度、方向、大小等，有无眼球运动障碍等。
眼震图：用眼震图记录眼球震颤的各种特点。
眼科检查：如视力测试、验光、视检查等，用于排查眼部疾病。
影像学检查：如脑CT或磁共振成像检查、脑电图等，帮助排除脑部疾病，如脑血管疾病、脑肿瘤、脱髓鞘疾病等。
医生通过典型临床表现，如不自主眼球运动、复视、视力下降等，结合辅助检查的阳性结果，可明确为眼球震颤。

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近年来，中年人和青年人发生猝死的现象屡有发生，更是有很多年轻的医生也不幸中招。据不完全的统计，仅今年的6月份、7月份两个月的时间内，就有8名青年医生死于猝死，而且这些医生分别来自于上海中山医院、北京同仁医院、嘉兴医院、河南肿瘤医院等这样的知名医院。普通大众缺乏医学常识，而作为医生却也成为悲剧的主角，让人难以接受。悲剧一再上演，猝死也为大众敲响警钟。

猝死为何频频找上医生

有相关专业人士通过分析，发现猝死频频找上年轻的医生并不是没有原因的，最主要的原因便是过度劳累。众所周知，医生的工作是没有准确的作息时间点，例如连续做几台手术、半夜紧急手术、全天候的关注病房的病人等现象，几乎对于每个医生来说都算的上是家常便饭。

在这种工作强度下，熬夜、持续劳累、饮食不规律、缺乏运动等，都是习以为常的事情，而一个人，即使是医生，久而久之生活在这种工作环境下，无论是身体状况，还是精神状态都会失衡，从而更容易过早的罹患心血管疾病，发生猝死的危险几率也就会大大的提高。

猝死的发病原因

所谓的猝死，世界卫生组织给它的定义是：平素里身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。在发生猝死的人群中，大部分都属于心源性猝死，此外也有神经系统、呼吸系统、消化系统、大血管疾病等。包括医生群体在内，几乎所有死于猝死的年轻人都有共同的特点，如作息不规律，经常熬夜、生活节奏快，精神压力大、经常久坐，缺乏运动、经常吸烟、酗酒、高盐高糖高油饮食，饮食结构不健康等，而这些特点恰恰是导致猝死发生风险增大的重要危险因素。

如何避免猝死的发生

想要预防猝死的发生，最重要的是让自己养成健康、良好的生活习惯，其中最重要的一点便是保证作息时间规律。睡眠对于每个人来说都非常的重要，它可以让消耗了一整天的身体更好的进行自我的修复，不但能够维持身体的健康状态，也能让人们持续保持身体的活力。

科学的饮食习惯、合理的饮食结构，远离高油、高糖、高盐食品，清淡、多样化饮食，既是维持人体血管健康、保持血管活力的关键所在，也是人们保持健康体重、降低心血管疾病患病风险的重要条件之一。

规律、健康的运动方式，也是预防发生猝死的重要因素之一，健康的、规律的运动，可以提高人体的新陈代谢速度、减缓血管的老化过程、增强身体的免疫能力，从而达到减少猝死发生的几率。需要注意的是，在熬夜过后，应及时补眠且应坚决杜绝过于激烈的运动，以免造成突发事件的发生。

猝死的预防，除了养成良好的生活习惯、坚持劳逸结合外，还应即使舒缓个人的精神压力。随着社会发展的节奏愈发紧凑，人们的生活水准提高的同时，工作、生存压力也在不断提升，在这种大的社会环境下，精神上的压力也会大幅度的增加。而精神压力长时间得不到舒缓和发泄，也是导致重大疾病罹患的重要因素，其中就包括猝死。因此，想要预防猝死悲剧的发生，及时舒缓精神压力是很重要。

那天，阳光明媚，我正忙碌于电脑前，突然感觉眼睛有些痒，忍不住揉了揉。没想到，第二天起床，眼睛竟然红肿得厉害，看东西都模糊不清。无奈之下，我决定尝试线上问诊，希望能得到及时的治疗。

在京东互联网医院，我选择了一位眼底科的医生进行咨询。医生非常耐心地询问了我的症状，并给出了过敏性结膜炎的诊断。她说，我的眼睛痒、红肿，很可能是对空气中的花粉、虫螨或皮毛过敏引起的。

医生详细地解释了过敏性结膜炎的症状和治疗方法。她告诉我，治疗的主要措施是使用抗过敏的滴眼液，如普拉洛芬滴眼液和帕坦洛滴眼液。此外，她还建议我减少接触过敏原，并注意眼部卫生。

在医生的建议下，我开始使用普拉洛芬滴眼液和帕坦洛滴眼液。刚开始，眼睛还是有些不适，但随着时间的推移，症状逐渐缓解。医生还告诉我，在使用滴眼液的同时，可以适当使用玻璃酸钠滴眼液来缓解眼睛干涩。

此外，医生还提醒我，长时间对着电脑工作容易导致眼睛疲劳，建议每隔一小时休息一下，看看远处的景物，以缓解眼睛的压力。她还推荐我使用施图伦滴眼液，这是一种多功能的眼药水，可以缓解眼睛疲劳、干涩和不适。

经过一段时间的治疗，我的眼睛症状明显好转。我对医生的专业知识和耐心服务表示衷心的感谢。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷、高效的医疗服务。

医生在咨询过程中始终保持着亲切和耐心的态度，让我感到十分温暖。她不仅为我提供了专业的治疗方案，还解答了我关于疾病和治疗的疑问。我相信，在医生的帮助下，我的眼睛会逐渐康复。

那天，阳光明媚，我正在家中照顾刚出生的宝宝，突然感觉眼睛有些不适，红血丝和发痒让我感到困扰。由于哺乳期的特殊时期，我犹豫着是否可以用药。于是，我决定通过京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

通过与医生的线上沟通，我详细描述了我的症状，并上传了眼部照片。医生***耐心地听我讲述，并询问了我的用药史。他告诉我，我可能患有过敏性结膜炎，需要去医院眼科进行检查后再用药。

医生还提醒我，单纯使用眼药水可能效果不佳，因为我的症状可能需要更专业的治疗。听到这里，我有些失望，但也放心了，因为我知道医生会给我最合适的治疗方案。

当我询问是否可以在哺乳期自行用药时，医生***严肃地告诉我，哺乳期用药需谨慎，最好不要随便用药。如果必须用药，也必须经过眼科检查。我意识到自己的担忧是多余的，医生的专业建议让我倍感安心。

在医生的指导下，我前往医院进行了眼科检查。经过一系列检查后，医生确诊我为过敏性结膜炎，并为我开了一些针对性的药物。在医生的悉心治疗下，我的眼睛症状逐渐好转。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了京东互联网医院的便利和专业。医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗有了全新的认识。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多患者带来福音。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一个来自山东枣庄的普通居民，一直被右眼内的一团不明物体困扰着。这团东西似乎随着时间的推移越来越大，视力也逐渐模糊。眼见症状持续了一年，我决定不再拖延，通过网络咨询寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的眼底科医生。医生详细询问了我的病情，并耐心地为我解答了心中的疑惑。当我咨询翼状胬肉是否需要手术切除时，医生给出了肯定的答案。尽管我担心费用问题，但医生告诉我，手术费用大概在2000元左右，对于老年人来说，这是一个相对合理的价格。

当我表示感激时，医生微笑着说：“不客气，为患者解除病痛是我们应该做的。”听到这里，我心中涌起一股暖流。医生还告诉我，如果胬肉长满遮住眼睛，确实可能导致失明。听到这个消息，我更加坚定了治疗的决心。

在医生的指导下，我预约了线下手术。手术过程顺利，术后恢复也很快。现在，我的视力已经恢复如初，右眼内那团困扰我的东西也消失了。这一切，都离不开京东互联网医院那位专业、负责任的眼底科医生。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在线咨询还是线下手术，都能享受到专业、高效的服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的患者受益。

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样在户外活动，突然一阵风吹来，感觉有什么东西飞进了我的眼睛里。起初，我并没有太在意，但是随着时间的推移，我感到一阵阵的头痛，这让我不得不停下手中的活计，仔细观察我的眼睛。

我立刻去了附近的医院，医生给我做了详细的检查，并进行了清洗处理。然而，尽管医院的治疗，我仍然感到眼睛里似乎有什么东西，那种感觉让我非常不舒服。

在医院的等待区，我遇到了***医生，她面带微笑，温和地询问了我的症状。我向她详细描述了我的情况，包括虫子飞进眼睛里的经过、医院的检查结果以及我的头痛问题。

***医生耐心地听我讲述，没有打断我，也没有表现出任何不耐烦。她用轻柔的语气告诉我，虫子不可能进入眼球内部，而且飞虫一般不会在眼睛里爬行。她安慰我说，不必担心，虫子很可能已经随着眼泪流出了。

虽然我仍然感到有些不安，但是***医生的专业和耐心让我感到安心。她提醒我要注意休息，避免过度用眼，并告诉我如果头痛持续不缓解，应该及时复诊。

离开医院的时候，我感到心情轻松了许多。虽然眼睛里仍然有些不适，但是我相信***医生的专业判断。这次的经历让我深刻体会到了医生的责任和担当，也让我对互联网医院和线上问诊有了新的认识。

那天，我抱着试一试的心态，通过京东互联网医院预约了眼底科的一位专家。屏幕那头的医生，***，看起来和蔼可亲，他的声音温和而专业，让我感觉到了一丝安心。

从我的主诉开始，他耐心地询问了我的病情，详细了解了我之前的手术经历和现在的症状。我告诉他，我的左眼因青光眼失明，虽然现在眼压正常，但总是有红血丝，这让我的生活增添了不少困扰。

***医生没有急于给我开药，而是首先安慰我说，这种情况在手术后是比较常见的，不必过于担心。他告诉我，由于我不是健康眼睛，有些充血是可以接受的，但为了避免长期用药，我们需要谨慎选择合适的治疗方法。

我提到了之前住院时医生给我开的两种眼药水，一种是激素类的，由于不能长期使用，我找不到处方单子了。***医生听后，严肃地提醒我激素类药物确实不能超过半年，并询问我是否需要推荐一种眼药水。

然而，***医生坦诚地告诉我，目前并没有一种眼药水能够完全消除红血丝，我的情况需要综合考虑。他的话让我明白了，治疗并非一蹴而就，需要耐心和配合。

尽管如此，我对***医生的专业和耐心充满了感激。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的心理支持。通过这次线上问诊，我不仅对自己的病情有了更深的了解，也更加坚定了与疾病抗争的信心。

那天，阳光明媚，我如往常一样打开了我的智能手机，准备咨询一位来自京东互联网医院的眼底科医生。我最近发现自己的右眼视物有些模糊，心里不禁有些担忧。在医生的耐心询问下，我详细描述了自己的症状，并发送了过去的眼科检查报告。

医生在看了报告后，告诉我右眼的杯盘比略大，但眼压、视野和房角宽度都正常。我心中有些疑惑，便询问左右眼的杯盘比是否正常。医生告诉我右眼约0.5，左眼0.3-0.4，属于正常范围。尽管如此，我还是有些担心，便催促医生尽快回复。

医生告诉我，右眼略大一点，但还不能诊断为青光眼，建议我再找青光眼科的同事再给看一下。不久，青光眼科的同事给出了建议：杯盘比大些，角膜偏薄，还是有风险的，但视野还好，建议定期随诊，半年复查。医生还建议我多测几次眼压，3-6月查视野和眼底，如果有变化，用药，没变化，继续随访。

在医生的指导下，我按照医嘱定期复查，心中也渐渐踏实。虽然目前还不能确诊青光眼，但医生的专业和耐心让我深感安心。这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我对医生的职业素养有了更深的认识。

那是一个普通的下午，我，一位70岁的老人，坐在电脑前，心情忐忑地等待着与医生的线上会诊。我的眼睛，尤其是右眼，已经失去了往日的光彩，两年前开始视力模糊，一年前彻底失明，而左眼也日渐模糊。本地医院的医生告诉我，右眼积血后脱离附着于网膜，左眼黄斑处网膜隆起，有洞。我决定去北京寻求更专业的治疗。

与医生的对话是通过互联网医院进行的，我首先详细描述了我的病情和本地医生的建议。医生耐心地听我讲述，然后根据我的检查单，为我分析了病情。他说，左眼的情况可能需要做黄斑病变的手术，而右眼则需要先清理积血，再根据视力恢复情况决定是否手术。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他告诉我，虽然右眼的手术成功率不能保证，但是如果我们抓住时机，还是有可能恢复一些视力的。他还提醒我，在等待手术期间，我需要保持良好的生活习惯，避免过度用眼，注意饮食健康。

在医生的指导下，我开始调整我的生活方式，每天按时用药，定期复查。虽然治疗的过程很漫长，但我始终保持着信心。我知道，只要不放弃，就有希望。

现在，我已经完成了右眼的手术，虽然视力恢复得不是很多，但至少能看到一些东西了。左眼的手术也在医生的安排下顺利进行。这一切，都离不开医生的专业和耐心。感谢医生，是他让我看到了希望，让我重新拥有了生活的勇气。

那天，我在京东互联网医院上遇到了一位医生。我向他咨询了我的右眼黄斑区视网膜不规则的问题，这位医生非常耐心地听我讲述了自己的病情，并详细询问了我的眼镜度数变化、视力下降等情况。

医生告诉我，我的眼底病变看起来像是一个陈旧病变，暂时不用处理。他还说，我的眼睛度数增加与眼底病变无关，只要在医院验光视力可以达到1.0，就可以不用管白内障等问题。对于我关心的黄斑区不规则，医生建议我半年复查一次。

我有些担心黄斑病变的风险，医生告诉我，结构不规则最差的发展可能是脱落或变性，但我的病变看起来是陈旧的可能性比较大，应该不太会再进展。听到这个，我心中的石头终于落地了。

在讨论完眼底病变后，医生还针对我眼镜度数增加的问题给出了建议。他说，由于我不经常佩戴眼镜，可能存在调节疲劳的问题，建议我日常佩戴眼镜。至于眼镜片的选择，医生建议我选择普通高清镜片，如果需要遮阳，可以配变色的镜片，但防蓝光对我来说没有必要。

整个问诊过程中，医生的态度非常和蔼，解答了我的各种疑问，让我对病情有了更清晰的认识。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业医生的医疗服务。

那是一个普通的周末，我，李阿姨，83岁了，正坐在家里，突然感到眼睛有些模糊。一开始，我以为是自己看东西太久了，休息一下就会好。然而，几天过去了，视力还是没有改善。我开始担心起来，决定去附近的医院做一下检查。

来到医院，我被安排到了眼底科。一位和蔼的医生开始询问我的病情，我详细地描述了我的症状。医生仔细地听了我的描述，然后让我做了几项检查。几天后，我收到了检查结果，结果显示我患有湿性黄斑变性。

当我把检查报告给医生看时，他告诉我这是一种快速进展性的病变，需要尽快处理。医生建议我进行玻璃体腔注射药物的治疗，但这个方法费用很高，通常都需要连续多次注射，每针4000元。虽然心里有些犹豫，但我还是决定尝试这个方法。

医生告诉我，虽然这个毛病目前也只有打针有希望控制住，但大多数人效果还是有的。他安慰我说，如果已经很久了，可能效果就很有限，不过至少会比现在好一些。听到这里，我稍微放心了一些。

接下来的日子里，我开始定期去医院接受治疗。每次打针，医生都非常细心，他会告诉我注意事项，也会关心我的感受。虽然治疗过程有些痛苦，但我知道这是为了我的健康。

经过一段时间的治疗，我的视力确实有所改善。虽然我无法完全恢复，但至少能看清楚一些东西了。我非常感激那位医生，是他的专业和耐心让我重拾了生活的信心。

2024年8月4日，一个平凡的周末，我像往常一样在手机上浏览着各种信息。突然，一则关于线上问诊的广告吸引了我的注意。作为一个视力不佳的上班族，我经常因为视力问题而感到困扰，于是决定尝试一下这种新型的医疗服务。

在京东互联网医院上，我找到了一位来自眼底科的专业医生。他非常耐心地询问了我的视力状况，并仔细查看了我上传的视力检查图片。当我表达了自己戴眼镜后头晕不适的情况时，医生告诉我，这可能是由于眼镜验配不准确、个人适应能力差或者眼镜度数不合适导致的。

医生建议我到正规眼科医院进行更专业的检查和验配。虽然我对这种线上咨询的效果有些怀疑，但考虑到医生的专业性，我还是决定尝试一下。在宝岛眼镜店进行了一次普通检查后，我再次上传了检查数据，并询问了医生关于适应眼镜的问题。

医生告诉我，配足度数并不会导致近视度数增加，而且刚开始佩戴眼镜时可能会出现头晕眼花的情况，但随着时间的推移，身体会逐渐适应。在医生的鼓励下，我决定按照验光配的眼镜试戴一段时间。

经过一段时间的适应，我的头晕症状明显减轻，视力也变得更加清晰。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和专业性，也让我对医生的专业素养和耐心有了更深的认识。