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随着年龄的增长,勃起功能障碍(ED)的发病率也会增加。除了年龄之外,高血压、糖尿病、吸烟、肥胖和高脂血症等心血管危险因素也与勃起功能障碍显著相关。雄激素、慢性炎症和心血管危险因素之间的相互作用可导致内皮功能障碍和动脉粥样硬化,从而导致阴茎和冠状动脉循环障碍。
有证据表明,勃起功能障碍和血管疾病在致病机制上具有相似性,都涉及一氧化氮途径,导致内皮依赖性血管舒张功能受损(早期阶段)和血管结构异常(晚期阶段)。阴茎动脉尺寸小于冠状动脉,这可能是相同水平的内皮功能障碍会导致勃起组织中的血流减少量比冠状动脉循环中的更大,所以先出现阳痿的症状。
目前,勃起功能障碍与心血管疾病之间的相关性已得到广泛证实,勃起功能障碍往往发生在心血管事件发生之前,因此可以用作识别患主要心血管疾病高风险的早期标志物。
所以,当出现了阳痿,是对自己身体发出了警报。一定要引起重视,做下全面的体检,排查下有没有高血压、糖尿病和高脂血症等。如果不重视的话,任其发展,很可能会进展并出现心血管疾病。
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随着年龄增长,男性健康不可忽视
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阳痿,即勃起功能障碍,是男性在性生活中常见的性功能障碍之一。对于阳痿患者,需要注意以下几个方面:
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阳痿,医学上称为男性勃起功能障碍。(ED) 是男性性功能障碍中最常见的一种疾病。它主要表现为在性生活过程中,阴茎勃起不坚、不能勃起或勃起持续时间短,导致性生活不能完成或性生活质量下降。阳痿的发生原因复杂多样,主要包括以下几个方面:
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早泄和勃起功能障碍(ED)是男性常见的性健康问题,不仅影响生活质量,还可能导致心理压力。通过合理的生活方式调整和身体调理,可以有效预防这些问题的发生。本文将从饮食、运动、心理调节等方面提供综合建议,帮助男性朋友维护性健康。
一、背景
早泄和勃起功能障碍的发生原因多种多样,既包括生理因素,如激素水平、血液循环问题,也有心理因素,如焦虑、压力等。通过科学的调理和预防措施,可以在一定程度上减少这些问题的发生风险。
二、身体调理和预防措施
(1)饮食调理
饮食在调节男性性健康方面起着至关重要的作用。以下是一些有助于预防早泄和勃起功能障碍的食物建议:
富含锌的食物:锌是睾酮合成的重要元素,对男性性功能至关重要。牡蛎、牛肉、南瓜籽等食物富含锌,可以促进睾酮的分泌。
富含维生素E的食物:维生素E有助于提高精子质量,改善血液循环,有助于勃起功能。坚果、菠菜、橄榄油等食物富含维生素E。
多摄入抗氧化食物:抗氧化物质有助于减少体内自由基的伤害,保护血管健康,促进血液循环。水果和蔬菜,如蓝莓、橙子、胡萝卜等,都是抗氧化物质的良好来源。
避免高脂肪和高糖饮食:高脂肪和高糖饮食容易导致动脉硬化,影响血液流向生殖器官,从而影响勃起功能。
(2)适当运动
规律的运动可以提高心血管健康,促进全身血液循环,有助于维持勃起功能。建议的运动方式包括:
有氧运动:如跑步、游泳、骑自行车等,有助于增强心肺功能,改善血液循环。
力量训练:如举重、俯卧撑等,可以增强肌肉力量,特别是骨盆底肌肉,有助于控制射精和维持勃起。
瑜伽和拉伸运动:这些运动可以帮助缓解压力和焦虑,促进身心放松,提高性功能。
(3)心理调节
心理健康对性功能有直接影响。以下是一些保持心理健康的建议:
管理压力:长期压力会导致身体分泌过多的皮质醇,影响性欲和勃起功能。通过冥想、深呼吸等放松技巧,可以有效管理压力。
保持积极心态:早泄和勃起功能障碍可能会导致心理负担,保持积极心态,相信通过科学的方法可以改善状况,是非常重要的。
建立良好的伴侣关系:与伴侣保持开放的沟通,解决可能的心理障碍,有助于改善性功能。
三、药物和中医调理
(1)适当的药物使用
在必要时,医生可能会推荐一些药物来帮助改善早泄和勃起功能障碍,但需在专业医生指导下使用,以免产生副作用。
(2)中医调理
中医认为,肾阳虚、气血不足等是导致早泄和勃起功能障碍的主要原因。可以通过中药调理,如人参、鹿茸、锁阳等药材,有助于补肾壮阳,改善性功能。
四、生活方式调整
(1)戒烟戒酒
烟草和过量饮酒都会损害血管健康,影响血液流向生殖器官,导致勃起功能障碍。因此,戒烟戒酒是非常重要的。
(2)保证充足的睡眠
良好的睡眠对性健康非常重要,睡眠不足会影响激素分泌,降低性欲。因此,每晚保持7-8小时的高质量睡眠是必要的。
五、结论
通过科学的饮食、规律的运动、有效的心理调节和合理的生活方式,可以在很大程度上预防早泄和勃起功能障碍的发生。每个人的身体状况不同,建议在调理过程中结合自身实际情况,必要时咨询专业医生或中医师,制定个性化的调理方案。
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在治疗勃起功能障碍(ED)方面,他达拉非和伟哥(西地那非)是两种常见的药物。尽管它们的功效类似,但在药理作用、用法和疗效方面存在显著差异。
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他达拉非(Tadalafil)是一种用于治疗勃起功能障碍(ED)、前列腺增生(BPH)和肺动脉高压(PAH)的药物。作为一种磷酸二酯酶-5(PDE5)抑制剂,它通过增加血流量来帮助男性在性刺激时获得并维持勃起。此外,它还能通过放松前列腺和膀胱的平滑肌,缓解良性前列腺增生引起的症状。
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勃起功能障碍(ED)是男性性功能障碍的一种,是指在性生活中有正常的性欲冲动且受到有效的刺激,但是由于自身原因不能维持足够的阴茎勃起,从而无法达到满足感,这种现象持续时间至少3个月,即可确诊勃起功能障碍。功能器官退化、心理压力过大、不良性经历、心脑血管基础疾病等,均可导致本病的发生。勃起功能障碍久而久之会影响生活、心理等方面,需要及时进行干预。
勃起功能障碍对男性的感情,心理和自尊心都会产生比较重大的影响,大多数的病人都会出现,夫妻感情不和以及紧张等心理性的变化,慢慢就可能会不愿意进行性生活,通过手淫来释放,从而导致病症进一步加重,造成恶性循环。
如果长时间没有性生活或者性生活不成功,也会减少性生活对大脑中枢性兴奋中枢的刺激从而减少相应的一些促性腺激素和雄激素的分泌,从而导致雄性激素水平的下降,进而出现勃起功能障碍等情况。
总之,关注并重视男性勃起功能障碍引发的原因,并加以对患者药物和心里的及时治疗,恢复患者正常的性功能,重建男人自信心,提高幸福生活质量。
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通常男性不孕不育是由于勃起功能障碍、先天发育异常、内分泌功能障碍、泌尿系统感染、精索静脉曲张、睾丸后天损伤、染色体异常、环境因素、药物因素等原因引起的。
1、勃起功能障碍:勃起功能障碍可能由精神压力较大等心理性原因,以及外伤、手术、血管性因素等器质性原因导致,会引起阴茎不能正常勃起,或勃起但不坚,不能正常完成性生活,进而导致不孕不育,患者可放松心情,不要有太大的精神压力,可在医生指导下服用药物进行治疗。
2、先天发育异常:如患者因先天原因睾丸发育不全不能产生精子或双侧隐睾导致的输精管萎缩等一些妨碍精子产生的先天性疾病,也是男性不孕不育的原因之一,对于这种情况并没有很有效的治疗方法,可遵医嘱进行手术治疗。
3、内分泌功能障碍:如因下丘脑垂体的病变导致低促性腺激素性性功能低下或者甲状腺功能减退,影响男性性激素的分泌,从而导致男性不孕不育,可以遵医嘱服用药物进行治疗。
4、泌尿系统感染:由于不注意卫生或者抵抗力下降,导致患者出现前列腺炎或其它炎症,没有经过及时有效治疗,从而影响男性的正常性功能,导致男性出现不孕不育的症状,可在医生指导下服用药物进行治疗。
5、精索静脉曲张:由于先天发育不良或者后天疾病导致精索里的静脉回流受阻,静脉血管出现盘曲扩张,阴囊血液增多温度升高,精子受到影响,患者可能会出现不孕不育的症状,患者可遵医嘱服用药物进行治疗,也可进行手术治疗。
6、睾丸后天损伤:由于睾丸受到外伤生精功能受到损害,患者睾丸不能正常产生精子,就会导致不孕不育的症状,患者可在医生指导下进行手术修复治疗。
7、染色体异常:部分患者由于遗传等因素患有染色体异常,精子无法正常和卵子结合成为受精卵,就会导致不孕的症状,一般这种情况造成的不孕没有十分有效的治疗措施。
8、环境因素:当患者长期处于高温、极寒、重金属污染或者长期接触有害物质都有可能导致患者睾丸功能障碍或者精子质量降低,进而引发患者出现不孕不育的症状,患者可改变生活方式和所处环境,并在医生指导下进行人工辅助受孕。
此外,逆行射精、少精症、早泄、无精子症、鞘膜积液、重力影响等也可能引起男性不孕不育,患者如出现不孕不育的症状需要到正规医院进行精液分析、性激素六项等检查,明确病因以免延误治疗,如需用药需要在医生指导下使用,避免私自用药造成不良后果。
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你勃起角度大于90°吗?
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