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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

高血糖跟吃糖多有关系，但不是决定性因素，如果是正常人吃糖多对血糖有一过性的影响，但是正常人的胰岛功能强大，吃糖多，胰岛素分泌继而增加。因此空腹血糖和餐后两个小时的血糖可以迅速的达到正常。所以正常人吃糖多了，也不会使血糖升高，但是如果是糖尿病患者调节血糖的能力差，胰岛功能缺乏，稍微进食含糖食物如面包、饼干、巧克力等，就会使血糖明显增高。

因此糖尿病病人要尽量少吃含糖高的食物，如果患者为正常人，但是父母有糖尿病家族史，也要注意控制含糖多的食物的摄入，同时要防止肥胖症等代谢综合征的出现。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者主要通过管住嘴，迈开腿，减轻体重。

饮食方面要控制碳水化合物，避免进食粥或者面条等半流食，控制水果的摄入量。

运动方面，2型糖尿病患者并不是任何时候都适合任何运动，应该选择在饭后半个小时开始有氧运动，如快步走，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖或者影响食物的消化和吸收。每次的运动时间控制在30~60分钟，每周3-5次，最好选择快步走、慢跑、骑自行车、上下楼、游泳等有氧运动。

此外，糖尿病患者也要放平心态，以乐观积极的态度对待生活，生活作息时间规律，控制良好的心情进而能够更好地控制血糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以通过饮食、控制体重、运动、药物等方面全面控制血糖：

第一、饮食方面，在确保总热量平衡的前提下采用少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、麦芽糖、豆类及蔬菜等，但对于已有较重并发症的高龄患者不必过分限制饮食。

第二、控制体重，如果你的体重已经超重，就要通过适当的饮食控制和运动来减少你的体重，降低体重，将有助于降低血糖，改善你的血压和血脂。

第三、运动，凡是在身体状况允许的情况下均应进行适度的体育锻炼，以有氧运动为主。

第四、药物控制。目前降糖药很多例如二甲双胍、磺脲类等等，部分人血糖升高用药物治疗，如果血糖过高则需要胰岛素治疗，因此具体应该用什么样的药物，根据不同的病人以及并发症不同，需要到专科大夫指导下进行完成药物的治疗和调整。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者不建议喝酒、过量饮酒，尤其是空腹饮酒时血糖得不到补充，很容易出现低血糖，严重者甚至发生低血糖昏迷危及生命，喝酒时降低血糖是暂时性的，当酒精代谢掉以后对糖原的抑制也随之解除，后期会出现血糖反弹性的升高，不利于血糖的控制。

大家都清楚服用头孢类不能饮酒，其实有许多降糖药也有这方面的要求如二甲双胍，在服用期间如果饮酒会增加低血糖风险，更严重的是还增加乳酸酸中毒这些罕见的并发症的风险。因此在服用降糖药期间不能饮酒。

总之饮酒对正常人群和糖尿病人群都会引起较多的危害，所以建议大家少饮酒，最好不饮酒。

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作者：西安市第三医院 肾病内科 副主任医师 高祎

一定是要到正规的医院积极的治疗，在积极治疗的同时也要注意到以下的几点：第一一定不要劳累，第二要预防感染，一旦出现感染及时正规的治疗，第三个不乱用药物，第四个平时控制好血压血糖，第五个如果有肥胖的患者需要减轻体重，控制血脂、降低尿酸，糖尿病肾病患者一定要严格的按糖尿病的饮食来进行，三餐定时定量，对于有水肿，有血压高的患者，一定要限制盐的摄入，对于尿中蛋白丢失的患者，一定要优质蛋白的饮食。 

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病会引发低血糖。

妊娠糖尿病患者发生低血糖的原因可能是因为空腹检查，不吃早饭，错过或延迟进餐和加餐时间，运动量过大，使用胰岛素的孕妈妈用量过多或使用时间不对，都会出现低血糖现象。

妊娠期糖尿病患者出现低血糖的情况后，患者如果神志清醒，能吞咽，可以吃含有15克碳水化合物的食物，15分钟后复查血糖，如果不能复查或仍感到低血糖的症状，可以再次摄入上述分量的糖分。如果血糖仍然很低或感到不舒服，则需要及时到医院就诊，如果在下顿饭或加餐前发生低血糖，患者应该马上进食，或者再加一顿餐来缓解。

一般来说患者能够及时地识别出低血糖症状，并立即食用含糖食物，15分钟内血糖大多能提升到正常值。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈丹

糖尿病患者降糖速度并非越快越好，要慢慢的一步一步来降低。高血糖状态不是一天形成的，它细胞外的环境已经发生了一些改变，所以当患者血液里血糖很高的情况下，如果强行把它立即控制下来，这时就会导致细胞内外的渗透压不一致，会导致一些其他情况的出现，如细胞水肿。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

糖尿病的误区其实大致的有几点：第一个就是很多病人认为我们糖尿病仅仅是不能吃糖，但是其他的东西可以多吃。第二个就是很多病人都认为吃了药或者打了针，就可以不控制饮食这也是一个很大的误区；第三个糖尿病人认为吃药打针血糖控制好了，可能并发症就不会得，其实糖尿病医生或者内分泌医生一般来说只能控制并发症的发生和发展的速度，不可能控制他的并发症不得，而是延长这个并发症得的时间。 

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 贾育梅

容易出现低血糖症的大概分为以下两类人：

没有糖尿病的人容易出现低血糖，主要是饮食不规律，尤其是不吃早饭，而且消耗比较大的时候，就很容易出现低血糖。如果晚上不吃晚饭，仍然运动，这种情况也容易造成低血糖。所以对于没有糖尿病的人，主要见于饮食不规律、吃饭少或者为了减肥不吃饭的人群容易出现低血糖。

对于有糖尿病的患者，容易出现低血糖的人群主要也是饮食量非常的少，或者饮食急剧的波动，另外就是刚刚调了降血糖的药物，突然的加量也有可能容易引起低血糖。对于有糖尿病的患者在加强药物或者是饮食减少但并没有减少降糖药物的这种情况，一定要密切监测血糖，因为很容易发生低血糖。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 贾育梅

成人空腹血糖检测浓度低于2.8毫摩尔每升，被认为是低血糖。

出现低血糖的人可能会表现出乏力、头晕、出冷汗、饥饿感等症状。由于营养不良等原因造成的血糖过低，可以通过补充糖分和营养物质，达到缓解血糖过低的症状。由于疾病导致的低血糖，则需要进行对症治疗。例如部分人群由于胃内对糖的代谢出现代谢障碍，就需要进行代谢酶的补充或者胃动力的调节，才能够有效地缓解低血糖这一疾病。

低血糖患者平时一定要注意对于自己营养的补充，特别是一些爱美的女性千万不要为了保持自己所谓的美丽和苗条的身材就不按时吃饭。如果一日三餐不能够按时吃饭的话，患者就不能及时得到营养的补充，随着时间日积月累下去，慢慢就会形成低血糖症了。

我叫小李，28岁，身高170cm，体重186斤，最近因为脂肪肝和血糖问题而感到非常焦虑。为了尽快减肥，我在网上搜索了各种方法，甚至购买了一种代餐产品，准备用它来代替正餐。然而，在使用代餐的过程中，我开始担心这种方法是否真的适合我，于是决定寻求专业的医疗建议。

我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，虽然代餐可以帮助减肥，但是如果不注意营养平衡和合理的饮食结构，可能会对健康造成更大的伤害。特别是对于像我这样有脂肪肝和血糖问题的人来说，需要更加谨慎地选择减肥方法。

医生建议我每天只用代餐代替一餐，其他两餐要保证摄入足够的营养，包括瘦肉、蔬菜和水果。同时，他也提醒我要注意血糖的控制，避免食用过多的高糖食品。对于我的运动问题，医生表示可以选择一些低强度的运动方式，例如散步或瑜伽，来帮助加速新陈代谢和减肥进程。

在医生的指导下，我开始了新的减肥计划。虽然一开始我还是有些担心和不适应，但是随着时间的推移，我逐渐发现自己的身体状况在改善。我的体重开始下降，血糖也趋于稳定。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助了，因为我知道自己正在做正确的事情。

我是张舒婷，37岁的女性，最近一直在为备孕做准备。然而，我的血糖问题和掉头发的困扰让我感到非常焦虑和无助。经过朋友的推荐，我决定尝试中药治疗，并在网上找到了这家互联网医院。

在与医生助理的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生助理非常耐心地询问了我的身体状况、生活习惯等信息，并向我解释了中药的作用和注意事项。虽然我一开始对中药治疗持怀疑态度，但医生助理的专业知识和温暖的态度让我逐渐放下了心防。

在医生助理的指导下，我开始服用中药，并注意调整自己的饮食和生活方式。几个月后，我的血糖问题得到了明显改善，头发也变得更加健康。最重要的是，我成功怀孕了！这次经历让我深刻体会到中医的神奇和互联网医院的便利性。

我是一名年轻的男性，最近发现自己在性生活中遇到了困扰。尽管我能够勃起，但硬度不够，且不射精。这让我感到非常焦虑和困惑。起初，我试图自我调整，改变生活习惯，甚至尝试了一些药物，但问题依然存在。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯、性生活情况以及用药情况，并对我进行了一系列的检查和测试。最终，医生建议我进行性激素、血糖和血脂的检查，以确定具体的原因。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。回想起过去的日子，我发现自己经常熬夜、久坐不动，缺乏运动和休息。这些不良习惯可能是导致我当前问题的主要原因。同时，我也意识到，过度依赖药物并不能解决根本问题，反而可能带来更多的副作用和风险。

当我收到检查结果时，医生告诉我我的性激素水平偏低，血糖和血脂也超出了正常范围。医生建议我采取一系列的调理措施，包括改善生活习惯、增加运动量、调整饮食结构等。同时，医生也开了一些中药方，帮助我恢复身体的平衡和健康。

经过一段时间的调理和治疗，我感到自己的身体和精神状态都有了明显的改善。我的性生活也逐渐恢复正常。我深深地感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

我曾经是一个性生活丰富的年轻人，直到有一天，我发现自己在性行为中无法保持勃起。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始感到焦虑和沮丧。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括改变生活方式、进行体育锻炼、甚至尝试了一些所谓的“壮阳”药物。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，于是注册了账号并与一位男科医生进行了视频咨询。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有勃起功能障碍（ED）。他建议我进行一些检查，包括性激素、血糖和血脂等项目，以确定具体的病因。

在医生的指导下，我进行了相关检查，并得出了结果。医生根据检查结果，给出了详细的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整。我按照医生的建议进行了治疗，并且在一个月后，我的情况有了明显的改善。

通过这次经历，我深刻体会到了在线问诊服务的便捷性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还帮助我找到了正确的治疗方法，重新获得了自信和幸福的性生活。

我是一名48岁的男性，最近发现自己的血压偏高，高压145，低压105。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是偶尔的体检结果波动。但是随着时间的推移，我的血压始终没有下降，反而有所上升。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

在一次朋友聚会上，我向一位医生朋友提起了我的问题。他建议我去医院做一个全面的体检，包括血脂、血糖等指标的检查。检查结果显示我的血脂偏高，血糖正常，但体重超标，达到了158斤（身高178cm）。医生告诉我，我的高血压可能与这些因素有关，需要采取相应的措施进行控制和治疗。

在接下来的日子里，我开始调整自己的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，尽量选择低盐、低脂的食物，少吃油腻和高热量的食品。其次，我增加了体育锻炼的频率和强度，尝试每天至少进行30分钟的有氧运动。同时，我也开始定期监测自己的血压，并在必要时向医生寻求帮助。

经过一段时间的努力，我的体重逐渐下降，血脂也趋于正常。最重要的是，我的血压也开始稳定在一个健康的范围内。虽然这段经历让我感到很不舒服，但它也让我更加重视自己的健康，学会了如何通过改变生活方式来预防和控制疾病。

我是一位年迈的老人的儿子，最近我父亲的健康状况让我非常担忧。他的排尿频率异常高，总是口渴，甚至有时候会尿湿裤子。我们带他去当地的医院做了B超和尿检，结果显示他有肾囊肿。医生建议进行手术治疗，但考虑到父亲的年龄和之前的脑梗经历，我们对此持谨慎态度。

在互联网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先建议做前列腺肿瘤标记物抽血和尿动力学评估，以确定手术的必要性和价值。同时，医生也关心了父亲的血糖问题，并提供了一些降糖药物的建议。

在整个问诊过程中，我感受到了医生的专业和关怀。他们不仅提供了详细的医疗建议，还考虑到了父亲的整体健康状况和生活质量。最终，我们决定在医生的指导下，采取一系列非手术治疗措施来缓解父亲的症状，并定期进行复查和评估。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院可以为我们提供便捷、专业的医疗服务，尤其是在面对复杂的健康问题时。它不仅节省了我们的时间和精力，还让我们能够更好地理解和管理父亲的疾病。

我是一位忧心的母亲，我的15岁的孩子最近总是说自己很热，心里烧，甚至连脚一到热的地方就好像出水。这种情况让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位资深的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了孩子的症状，包括大便特别干、两天解一次、平时爱吃零食、蔬菜水果吃得少、水也不怎么喝等。医生根据这些信息，初步判断可能是便秘和饮食不当导致的体内热量积聚，建议我们改善饮食和生活习惯，并去医院做进一步检查，排除甲亢或血糖异常等可能的疾病。

医生的建议让我松了一口气，但也让我意识到，作为家长，我们需要更加关注孩子的健康，尤其是在饮食和生活习惯上。同时，这次线上问诊的经历也让我对互联网医院的服务有了更深的了解和信任。

我还记得那天晚上，我的胃部突然剧烈疼痛，伴随着恶心和呕吐。起初，我以为只是普通的消化不良，但情况很快恶化了。我的血糖也开始飙升，达到了14点多，这让我非常担忧。经过一番折腾，我终于来到了一家互联网医院进行线上问诊。

医生很专业地询问了我的症状和病史，并告诉我可能是急性胰腺炎引起的血糖高。他们建议我积极治疗胰腺炎，并在饮食上做出相应的调整。虽然我很焦虑，但医生的建议让我感到安心。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗和饮食管理。我的胰腺炎逐渐好转，血糖也开始下降。然而，医生警告我说，如果血糖不能恢复正常，我可能需要终身用药来控制糖尿病。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。现在，我更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够避免再次发生类似的健康问题。

我是一个37岁的男性，最近半年来，我的性生活开始变得困扰。虽然我每天早上都会有晨勃，性欲也很高，但当我真正需要它的时候，它却不听使唤。有时候我能勉强完成性行为，但更多时候，我会在关键时刻失败。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括锻炼、改变饮食习惯、甚至尝试了一些所谓的“壮阳药”，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，我决定试一试。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状和生活习惯。他问了我一些问题，包括是否有腰酸乏力、犯困、怕冷、睡觉出汗、耳鸣头晕等症状，并了解了我的血压情况。最后，他建议我使用参茸鞭丸和他达拉非来调理身体，并且告诉我需要去医院检查一下性激素、血糖和血脂。

我按照医生的建议开始服用药物，并且逐渐改变了自己的生活方式，包括戒烟、减少酒精摄入、增加运动量等。经过一个月的治疗和调理，我的勃起功能有了明显的改善，性生活也变得更加顺畅和满意。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和治疗方案。对于像我这样因为疾病而感到窘迫和焦虑的人来说，这种服务无疑是一种巨大的帮助和支持。

我是一位79岁的老人，最近突发头晕，心中充满了恐惧和不安。这种感觉就像世界在我周围旋转，无法控制。更令我担忧的是，我的血糖只有5点多，这与我平时的血糖水平相差甚远。我开始怀疑这是否与我的健康状况有关。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在沧州市，距离大城市较远，去医院就诊并不方便。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询医生。于是，我决定尝试一下。

通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位医生。医生首先询问了我的头晕是否是一过性的，并且很快恢复正常。我回答说是的，但以前从未有过这种情况。医生进一步了解了我的身体状况，包括体重和平时的血糖水平。然后，医生告诉我，血糖5点多不太可能是头晕的原因，应该是大脑一过性缺血缺氧导致的。

医生建议我注意避免劳累和熬夜，保持良好的休息状态，并且口服西比灵胶囊来改善脑部供血。这些信息让我感到安慰和放心，因为我知道我正在采取正确的步骤来处理我的健康问题。

通过这次在线咨询，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它为我提供了及时的医疗建议，避免了我长途跋涉去医院的麻烦。同时，我也意识到，随着科技的发展，医疗服务正在变得更加普及和便捷，希望更多的人能够受益于此。