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白癜风这种慢性皮肤疾病,在治疗过程中并不是很快治疗的,也不是靠药物就能治好的,在漫长的治疗白癜风的过程中,白癜风患者应该要选择好药物,还要注意药品的禁忌,面对长期的白癜风用药,患者应该了解白癜风用药的禁忌,这样才能保证身体的健康。
白癜风用药的禁忌有哪些?
1、忌乱用偏方
白癜风偏方众多,加上治疗起来比较困难,疗程长,所以很多患者都尝试过偏方,但是偏方不能乱用。而有些未经验证的秘方,无法科学地判定疗效,常会延误病情。哪怕是被人用的有效的偏方,也要慎重,最好咨询专业医生的意见。
2、忌盲目模仿用药
很多患者认为中药治疗白癜风安全无毒,但是用错就会加重病情,正所谓“是药三分毒”。一些白癜风患者看别人用某种中药有效便仿效之,而忽视白癜风患者个体差异这一重要因素的影响。
3、忌用药过量
白癜风患者用药一般要从小剂量开始,尤其是使用西药治疗白癜风时,更要注意。西药的副作用比中药要明显的多,尤其是对白癜风患者肝脏的伤害。因此白癜风患者用药一定要在专业医生指导下进行。
4、用药忌断断续续
白癜风用药要有一定的持续性,切忌断断续续用药。有的白癜风患者治病用药心切,用了几天没效果就换药,今天见广告中说这好,使用这药;明天见夸那,又改用那药。还有的患者迫于经济的压力,病情见好的时候就停止用药,加重时再吃,这样对治疗是非常不利的。
5、忌用药时间过长
白癜风患者常年用药肝肾功能减退,此外,长期用药可能导致耐药性,是药物的效果大大降低。用药过久导致患者对药物和代谢功能减弱,还会招致不良反应。
6、忌滥用激素
滥用激素是白癜风患者病情加重的重要原因之一,对于激素,很多白癜风患者是又爱又恨。合理使用激素能够达到治疗白癜风的效果,一般情况下,小剂量、短期、局部地使用激素不会对患者的身体造成明显的伤害。
白癜风患者怎么选药?选择什么样的药?哪些药能用?哪些药要注意一些什么事项?对于白癜风患者而言都是很重要的,大家不要小看白癜风疾病,以为小小的白斑用药膏抹下就没事,其实不然,白癜风经久不治,不合理的治疗,不仅仅会扩散,还会导致患者身体的影响。
有的朋友每次洗完头,总能在头顶上拍下大量的头皮屑,而且只要超过一天不洗头头皮就瘙痒难忍,有时候一抓头皮可能还发现长了几个毛囊炎,一抠还特别疼。
皮肤是人体健康的一面镜子,头皮屑片片飘落如雪花,面部、胸背皮肤发红、瘙痒又出油,身上起红斑还脱屑……
其实,这已经不是普通头屑这么简单了,是一种皮肤病了,叫溢脂性皮炎。
什么是溢脂性皮炎?
脂溢性皮炎好发于人体皮脂分泌比较旺盛的头、面、胸背等部位,其发病原因目前尚未完全明确,皮脂分泌过多被认为是导致脂溢性皮炎的重要原因。
人体皮脂腺与皮肤油脂之间存在一种反馈机制:当皮肤表面油脂多,皮脂腺分泌油脂相对就少;反之,当皮肤表面油脂少,皮脂腺就会分泌较多的油脂。
为什么会得溢脂性皮炎呢?
常年用清洁力超强的去屑洗发水
因为清洁力强的洗发水都是含有皂基、SLS类的表面活性剂,都具有很强的去脂去屑能力,这样一来就会破坏头皮油脂平衡,诱导加剧溢脂性皮炎。
一直烫发染发
有的人为了顺应大众的潮流,会尝试不断的染发烫发。甚至有些人认为,不同的季节换不同的发型,烫不同的发色,是非常顺应时尚潮流的。
熬夜加压力大
你最近是不是压力大,情绪暴躁,生活不规律,晚上熬夜,白天起不来呢?
这些生活习惯日积月累,会让你的头皮抵抗力下降。在这个时候,头皮上存在的真菌,拉色菌就会趁机快速繁殖,在你的头皮上为非作歹了,头油分泌增多、瘙痒出现头皮屑等。
出现溢脂性皮炎该怎么办?
换洗发水
上面有说到清洁力强的洗发水会诱导加剧溢脂性皮炎,所以我们应当换一些温和的洗发水,比如牛蒡根和药鼠尾草制成的洗发水,是采用非离子椰油基葡糖苷活性剂来做清洁成分,也是目前国际上公认最温和护发养头皮成分,由牛蒡根和药鼠尾草两种植物结合,具有极强的抑菌杀菌及净化和调节头皮环境作用,常见碧蒙萱洗发水中,能最大限度的提两者植物的杀菌效果,从而有效减少头屑反复发作,从而达到真正彻底治疗头皮屑的作用。
按摩头皮
头发油腻,发痒,头屑的的根源是头皮问题,所以按摩头皮1-2分钟,能帮助头皮调整到健康状态,还能舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力或者可以买个按摩刷。
我们都知道,刚出生的宝宝十分脆弱,家长们生怕哪里磕着碰着。尤其是皮肤,孩子的皮肤稍微受到外界刺激,就容易发红、起疹子,最常见的就是小儿湿疹了。
小儿湿疹
小儿湿疹,又被称为遗传过敏性皮炎,是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。主要表现是孩子皮肤上长出一片小红点,后发展成为红疹和小水泡,伴有剧烈瘙痒,一不小心挠破就会引发皮肤感染。湿疹一般长在宝宝的脸颊、头皮、额头、眉间、颈部、下颌和耳后等位置。
而春季是宝宝患湿疹的高发时期,因为春天空气中弥漫的花粉、尘螨、粉尘都是诱发湿疹的“罪魁祸首”;此外,一些容易致敏食物,如鱼虾蟹,还有一些化纤衣物,都是触发湿疹的重要因素。
虽然宝宝得湿疹很常见,自愈率也很高,但家长也不要因此忽略了。因为湿疹很容易反复发病,孩子湿疹的病情一旦复发,就会变得很严重。未能及时处理的话,就会发展成为重症,而重症患儿一般都在1岁以内。湿疹面积过大,很容易造成皮肤感染和病毒,严重会引发脑膜炎甚至导致死亡!
可见,预防小儿湿疹十分有必要。家长们要在日常生活中注意这些点:
1、如果是过敏体质的婴幼儿应尽量避开过敏原;2、家长在喂养时避免营养过剩,以免诱发小儿湿疹;3、尽量母乳喂养。母乳喂养可以防止由牛奶喂养儿引起的异性蛋白过敏所致的湿疹,也能保证孩子所需要的营养;4、如果是过敏体质的宝宝,在加蛋黄、鱼虾类食物的时候要密切观察进食后的反应,不要随便禁食某类食品,以免宝宝得不到应有的营养;5、室温不宜过高,太热时会使湿疹痒感加重,孩子的衣服要穿得宽松些,以全棉制品为好;6、用温水洗脸、洗澡,保持皮肤清洁干爽,避免用碱性强的肥皂;7、修剪指甲并避免宝宝抓患处,防止继发感染;8、需要用药时要咨询医生。激素类药膏要根据医生的医嘱使用,不推荐长期使用,以免造成色素沉着。
那么,如果孩子已经患上了湿疹,家长应该怎么处理呢?
不要让患湿疹的宝宝碰太多水,洗澡时水温也不要太热;如果是湿疹已经结痂的孩子,可以用植物油(橄榄油)擦拭,让痂皮逐渐软化;不要让宝宝在太阳下晒太久;给宝宝修剪指甲
阳光裹挟着微风均匀地将热量涂抹在我们身上,让人感觉暖洋洋的,很是舒服。然而当没做防晒就直面阳光的照射时,反馈给你的可不仅仅是维生素D的合成,还有
皮肤老化、变黑、晒伤,甚至皮肤癌......
导致这些的根源就在于阳光中的紫外线,所以大家要是能在享受阳光的同时,防止或减少与紫外线的接触就很重要了。
但生活中只有少部分人会做防晒,大部分人都是做错了或者是根本不做,Dr.京今天就来讲一讲关于防晒的几个误区,帮助大家养护好皮肤。
01 误区:防晒只靠防晒霜
真相:遮阳伞、防晒衣也可以帮忙
解释:防晒霜中含有能屏蔽或吸收紫外线的物质,减轻因日晒引起的皮肤损伤,黑色素沉着及皮肤老化问题。但用它却有诸多的限制,比如需定时补涂、不够完全防护强紫外照射等。
千万不能想着擦了防晒就万事大吉了,阳光强烈的时候,额外再举一把遮阳伞、穿一件防晒服可是十分有必要的 [1]。( ps:打遮阳伞的男孩子超Man的!)
02 误区:没太阳就不需要防晒
真相:太阳看不见,紫外线依然在
解释:紫外线并非夏季的阳光所独有,而是每天都存在,它的强度受季节、维度、海拔等多种因素的影响。云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层 [2] 。
同样,如果室内采光特别好,或者每日就坐在窗户旁办公,也是阻挡不了紫外线的。所以,阴天、冬天、室内时的防晒措施都不能少。( ps:防护措施可以根据天气预报里的紫外线指数(UVI)调整。)
03 误区:防晒霜的防晒指数越高越好
真相:合适的才是最好的
解释:防晒指数(SPF)是表示防晒霜防御紫外线的能力,虽然听起来确实是越高越好,但实际使用过程中我们需要考虑方方面面 ,比如划不划算,舒不舒服。
平常上下班通勤、室内工作等日常生活用SPF15的就足够了,建议从事户外工作,运动或娱乐活动的大家伙儿使用SPF在30乃至更高的防晒霜,必要时搭配遮阳伞和防晒衣着 [3、4]。
04 误区:已经晒黑了,再涂防晒霜也没用
真相:晒黑可以,不能晒伤
解释:Dr.京前面讲过,紫外线的可怕不是把人变得黑黢黢的,而是把皮肤晒伤、老化,所以防晒的目的就是抵御紫外线可能造成的全部损伤。
防晒能降低日光性角化病和皮肤鳞状细胞癌的发生,明显改善日晒引起的皮肤色素沉着和皱纹 [5、6、7]。晒黑说明皮肤已经饱受紫外线的摧残了,以后可是需要更多的防晒弥补的。( ps:黑人也是需要防晒的哦。)
05 误区:防晒喷雾,直接喷脸
真相:最好用于胳膊、腿儿
解释:防晒喷雾是近些年出现的新型防晒产品,主要卖点在于简便,可以随时补涂。它用液化推进剂把防晒剂变成很小很小的颗粒喷出来,在皮肤上形成防晒保护层,也正是由此,会带来一些额外的隐患。
二氧化钛纳米颗粒是防晒剂的成分,被吸进肺里可能会导致健康隐患,虽然这一点尚未被证实,但要小心为上呀 [8]。如果非要用,为了用量足够、喷的均匀,那估计得喷个几十秒才行,这要是屏气的话脸都会憋红了。
所以很多防晒喷雾的产品包装上也会警示不要直接喷脸。( ps:喷喷胳膊腿儿还是很方便的,但得多喷一会。)
06 误区:嘴唇不需要防晒
真相:不止皮肤,嘴唇眼睛都怕晒
解释:娇嫩的嘴唇是非常容易受到外界伤害的,风吹、日晒对它的摧残甚至比对皮肤还狠。
紫外线能让唇色变深,嘴唇周围细纹增多,长期的暴露还会增加患日光性唇炎的风险。所以使用有防晒功能的唇膏很有必要 [9]。
眼睛凹于眼眶,从结构上看是为了减少阳光的直射,因为紫外线会导致日光性角膜炎和白内障的发生,要是出门玩的话,带个防紫外墨镜不仅帅还有益[10]。
07 误区:晒后进行皮肤重度护理
真相:轻度晒伤,自己就会好
解释:对于不好好防晒的人,晒伤可太常见了,皮肤出现红斑,感觉到灼痛,再严重一些会起水泡。
对于轻度晒伤,一般都是像普通感冒一样有自限性的,在免疫系统的作用下,能够自我恢复。也没什么好办法能加速好转,不管它的话过个几天也就好了。
如果想做点啥的话,可以凉敷和湿敷来缓解疼痛不适感,但没必要用特冷的冰和乱七八糟的面膜来重度护理,小心过度刺激。
对于有发热、脱水等情况的重度晒伤,要赶紧去医院处理,自己可应付不来哦 [11] 。
防晒对于皮肤的保护真的非常重要,花再多的钱、用再多的抗衰美白产品都不如做好防晒。而且这件事不是一朝一夕的,要日复一日的保持,才能在以后的年轻比拼中赢得同龄人。
牛皮癣是常见慢性皮肤疾病,治疗上比较困难。不少牛皮癣患者在病情初期没能及时发现,或者与其他皮肤疾病混淆,导致拖延病情,给自己后期的治疗增加了难度。牛皮癣和脂溢性皮炎就是两种比较容易混淆的疾病,不少患者在诊断上会走入误区,下面为大家简单介绍一下二者的区别。
一、好发部位上的区别。牛皮癣好发部位主要在人体的头皮、手肘、膝盖、前胸后背等裸露和经常摩擦的地方。而脂溢性皮炎多发生在患者身体多毛的部位,比如头皮上、脸上、肩胛以及腋下等部位。值得注意的是,牛皮癣和脂溢性皮炎都容易出现在头皮上,都会使患者出现头皮增多的症状,此时应当结合其他表现去判断。
二、症状表现上的区别。大家都知道牛皮癣患者的患处表面会有多层灰白色或者银白色鳞屑,容易脱落,鳞屑脱落之后会出现薄膜和出血点现象,这都是牛皮癣皮损部位的典型特征。牛皮癣发生在患者的头皮部位时,患者不会出现脱发。头皮患处头发会出现束状。而脂溢性皮炎患者的皮损部位边界不清楚,多为暗红色或者红黄色,基底浸润程度较轻,鳞屑多带有油性,毛孔粗大。头皮处的皮损头发干枯或者油腻,不会出现束状。
三、好发人群上的区别。牛皮癣可能发生在任何年龄段的人群,高发人群多为15-30岁间,而脂溢性皮炎多发生在30-50岁的人群中,肥胖的人容易患上此病。
以上是牛皮癣和脂溢性皮炎的鉴别内容,大家在平时要多加留意。平时要密切观察自己的皮肤状态,一旦出现异常症状,应当及时到正规的医院去做检查。自己对疾病不太清楚的话,不要盲目用药,以免用药不当导致病情加重,给自己增加烦恼和痛苦。
女性,天生爱美!即便自己不是那么美,也觉得自己长的还行,到处臭美。没有歧视的意思,只是作为一枚皮肤科大夫,我建议大家保持自然美才是最好的美。今天聊聊脂肪粒这件事,很多女性朋友会关注到这个话题。
前几天看了一个患者,三十岁的女性。她呢,就是眼睑下面长了几个小丘疹,白色的。她觉得很难受,跑了几家医院去看,都诊断为脂肪粒,建议给挤了。她怕疼,不想挤所以就来找我这个中医大夫,想吃点中药控制。
我看了下她的下眼睑,果然长几个如针尖大小的白色小丘疹。问她有没有什么不舒服的感觉,回答是没感觉。我仔细看了下,眼睑下面长了一些白色的小颗粒,密密麻麻的。但是并不影响美观,不仔细看看不出来问题。
我说你这是粟丘疹,可以用针挑破,就好了。她听了不乐意了,首先认为我诊断错误,别人都说是脂肪粒,你咋就说是粟丘疹呢?其次,她想来吃中药,怎么还是挤破呢?我没有和她辩解。遇到较真儿的患者,我都会让他冷静下来,然后再解释。
脂肪粒,其实是一种比较民间的叫法。通常来说,若脸上长了些小颗粒,就会被人称之为脂肪粒。其实,客观说,应该分为几种常见疾病。首先就是粟丘疹。其次是汗管瘤。这两种比较多。汗管瘤以前写过,不再赘述。
粟丘疹,指的是粟粒状大小的丘疹就叫粟丘疹。这种疾病多见于面部,尤其是眼睑、颊及额部。成年人也可发生于生殖器,婴儿通常限于眼睑及颞部。临床常见是乳白色或黄色,针头至米粒大的坚实丘疹,顶尖圆。
粟丘疹一般不用治疗。如果患者坚持治疗,就是我说的用针挑。
(附:栗丘疹称白色痤疮或粟丘疹白色苔藓。起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿。可发生于任何年龄、性别,也见于新生儿。外伤后引起的粟丘疹往往发生于擦伤、搔抓部位或面部炎症性发疹以后。常见于皮肤外卟啉病或大疱性表皮松解症的损害中,也可发生于带状疱疹的水疱后,有些患者有遗传因素。
1.损害呈乳白色或黄色,针头至米粒大的坚实丘疹,顶尖圆,上覆以极薄表皮。
2.继发性损害多分布于原有皮损周围,可持续数年,自然脱落,无瘢痕形成。
3.个别损害可有钙盐沉积,硬如软骨、损害增大时呈暗黄色。
4.多见于面部,尤其是眼睑、颊及额部。成年人也可发生于生殖器,婴儿通常限于眼睑及颞部。)
宝宝身上总是反复起湿疹,一块块的红,起皮,妈妈看了怎能不揪心。如果要给宝宝最常见的皮肤困扰进行排名,那湿疹绝对位居首位了!湿疹容易反复,护理起来也十分麻烦,饮食上也需要特别注意!今天,主要给大家讲讲,有湿疹的宝宝饮食上又需要注意些什么?
宝宝湿疹了,皮肤会如下症状
食物过敏或食物不耐受出现的症状没有特异性,皮肤出现大小不等的红斑或者疹子,多出现于面部、颈部和耳部皮肤,有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩,有的表现出皮肤干燥、潮红,也有可能是宝宝之前已经存在的湿疹症状加重。
湿疹的宝宝喂养应注意
1、怀疑宝宝可能对某种食物过敏,可以暂停吃这种食物,如果过敏现象很快就停止和消失了,再拿这种食物让宝宝吃,如果又出现类似的情况(比如腹泻、起疹子等),就可以确定宝宝是对该食物过敏。
2、牛奶、鸡蛋、鱼虾、贝类等最常见的容易过敏的食物,母乳喂养的时候,妈妈要暂时回避这些食物,看看宝宝的症状是否有改善,如果没有改善的话,那就需要进一步的到医院就诊,让医生帮忙做进一步的,诊断治疗。特别注意,妈妈在暂时回避牛奶、鸡蛋的时候,需要添加其他可以替代的食物,以防止出现营养不良或营养素摄入量缺乏的情况。
3、对牛奶蛋白过敏的宝宝,多数在1 岁以后能够耐受牛奶,喝了牛奶之后,不再出现过敏症状。对于能够耐受的食物,就可以继续进食了。其实,任何一种食物都可能会导致过敏,这需要家长细心观察,必要时到医院检查。
4、如果要给宝宝吃深度水解和氨基酸的奶粉需要在医生或临床营养师的指导下使用。
如何预防湿疹找上宝宝?饮食上要做好这几点
1、母乳喂养
一般来讲,母乳相对其他喂养引起湿疹的风险会小一些,如果可以,尽量采用母乳喂养,极个别例子也有母乳引起的可能,但母乳宝宝患湿疹的几率会小很多!
2、辅食添加需循序渐进
添加辅食时,应由少到多一种一种地加,使宝宝慢慢适应,也便于爸爸妈妈们观察是何种食物引起过敏。每一种辅食应经过5-7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。
3、第一口辅食最好是富含铁的泥糊状食物
宝宝最先添加的辅食应该是富含铁的高能量糊状食物。从传统饮食习惯和宝宝的接受度来讲,富含铁的婴儿营养米粉是很多家长的选择,大米富含淀粉,也是最不容易引起过敏的食物之一,而且比较容易消化,所以大多数宝宝的第一口辅食都是米粉。但是,并不局限于米粉。
一、弥漫性脱发
弥漫性脱发,是指脱发量在短时间内明显增加,使头发变得稀疏,并没有明显集中的特点。若是置之不理,会令毛囊萎缩甚至死亡,头发不能再长出,最终导致秃头。
弥漫性脱发通常是营养不良导致的,但也可能与这些原因有关:长时间加班、熬夜、饮食作息不规律等行为,容易导致精神压力增大,会刺激局部毛细血管强烈持久地收缩,导致头皮血液循环不畅,造成头发无法获取足够的营养,出现脱发。当女性出现“雄性激素脱发”时,症状往往比男性要轻,发际线一般不后移,但头顶和发际线之间的头发会变得稀疏和纤细,呈现弥漫性脱发。女性在月经周期、怀孕、产后、更年期等特殊生理时期中,内分泌容易紊乱,同时因为失血过多还容易导致血液循环不畅、血气不足,造成弥漫性脱发的情况。但这种情况引起的脱发,在经过适当的调理后都能够得到很好的恢复,因此不用过于担心。
中医认为,女子以气血为本,月经周期失血导致的血虚脱发,可以采用一个益气补血的防脱发方。
配方:黑芝麻10g、桑椹10g、当归10g、甘草10g、炒白术15g、木瓜6g
做法:将药材放入锅中,倒入没过药材1寸(约两手指宽)的水量,把水煎煮至200ml左右,饭后一小时服用,每日一次。坚持服用,可帮助预防血虚脱发。
二、瘢痕性脱发
如果头皮上突然出现圆形或椭圆形的瘢痕,而且局部永久无毛发生长,那么很可能是瘢痕性脱发。这种类型的脱发多由皮肤性疾病导致,比如脱发性毛囊炎和皮肤型红斑狼疮,毛囊上皮被结缔组织代替,从而可产生永久性秃发。
1.脱发性毛囊炎
脱发性毛囊炎多见于头部脂溢性皮炎患者,多是免疫反应缺陷和感染金黄色葡萄球菌所致,可累及任何长毛的部位,出现在头皮上可引起瘢痕性脱发。初期患者头皮处会出现米粒至黄豆般大小的毛囊性丘疹,并逐渐发展为脓包,头发会变得稀疏、发痒;当脓疱破溃溢脓、干枯结痂、痂脱落愈合之后,会形成萎缩性瘢痕,瘢痕上的头发脱落,就不再生长。
建议:出现脱发性毛囊炎,一定不要去抓挠,以免头发在外力拉扯下掉的更多;患者的衣帽、毛巾、面盆等物品要禁止公用,防止接触传染;发病时禁止饮酒、禁止食用辛辣刺激食物,以免病情加重。
2.皮肤型红斑狼疮
红斑狼疮病是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称。其最具特点的症状就是面颊部出现蝶形红斑,像是被狼咬伤一般。其中,皮肤型红斑狼疮往往会导致头皮毛囊和周围组织有炎症反应,破坏毛囊,形成瘢痕,而这种脱发是不可逆的。患者也可伴随有发热、疲倦、厌食、关节疼痛等症状,严重时可造成脏器病变,威胁生命。
腋臭在我们生活中很常见,腋臭又叫狐臭,是指人体腋下发生的一种气味,这种气味让人很不能接受,在夏季的时候,这种气味会更明显。严重影响患者的生活和工作。手术治疗腋臭是常用的方法之一,腋臭手术做了之后会不会复发,生活中如何做好腋臭的预防。
腋臭是我们生活中最常见的,腋臭不能算是一种疾病,因为腋臭对身体没有多大的影响。但是由于气味非常难闻,严重影响人际交往和生活,而且还会影响恋爱和结婚。腋臭对人的心理危害是非常大的,大家还是要正视腋臭这个问题。如果情况比较严重或者气味已经非常明显的情况下,要积极的寻找治疗的方法,让自己快速的走出腋臭的阴影。
手术治疗腋臭是目前为止最有效的方法,手术治疗腋臭的治愈率是九成,也就是说大多数人在进行腋臭手术之后是不会复发的,要和手术治疗腋臭的原理有关,手术是通过医生切除身体的大汗腺治疗的,大汗腺已经清除了,也不会产生汗液,当然也不会再有腋臭了。虽然手术可以治疗腋臭,但是手术病人要承受一些痛苦,对身体多少有一些伤害,所以还是要根据病人的不同情况来选择适合自己的治疗方法。
治疗腋臭非常重要但也不能忽略生活中的预防,只有做好预防才能让腋臭不再发作。生活中我们要注意个人卫生,很多患者在生活中对于个人卫生做得很不到位,对于腋窝阴部等部位清洗的不是很干净,长期下去会滋生细菌,形成腋臭对此患者一定要注意,经常洗澡,及时更换内衣裤,对于腋窝,阴部,肚脐等重要部位重点清洗,经常保持这些部位的干燥,减少细菌滋生的机会但生活中有些患者喜欢穿紧身的衣物,像紧身衣,牛仔裤等,这些衣物紧贴着身体,对于身体分泌物的及时排出,产生了阻碍,导致了气味浓,臭味大。尤其是在夏天,气温高更容易滋生细菌,所以要注意衣物的穿着,要以宽松透气为主。
腋臭是多发病之一,很多人为此而自卑,不仅腋臭的味道对自己是个影响,更严重影响周围人的心情,还会引起别人的反感,对人们的心理健康是一种很大的挑战,严重影响患者的工作和学习。所以一旦发现自己有腋臭的迹象,需要及时去医院进行检查,根据自身的情况,选择适合自己的治疗方式。
一入秋天各种干。
脸上干、嘴唇干、手背干得裂开。
风一吹,手上脸上那个疼呀......
秋季气候干燥,空气湿度下降,常常还伴有大风天气。
皮肤可能会起皮、脱屑,甚至是干裂现象。
那么,在干燥的季节,该如何做好保湿呢?
一、秋天做好保湿注意这几点
1、多喝水
体内的水分充足,是最有效的保湿方法。
早上起床后饮一大杯温开水是最佳补水时间。
因为皮肤经过漫长的睡眠后会流失掉很多水分。
起床后空腹喝水能让皮肤迅速补水,还能排出体内毒素,加速新陈代谢。
2、洗脸、洗澡水不宜过热
当水温超过人体正常体温时,皮肤毛孔会扩张,大量皮脂就会被洗去,皮肤会变得干燥敏感,易生出皱纹。
洗完脸最好三分钟之内涂上水乳。
洗澡时间最好控制在20分钟以内,避免长期处于蒸汽环境,皮肤中的水分被蒸发掉。
3、嘴唇保湿
天气干燥,嘴唇容易干燥,甚至脱皮,这都是缺水的表现。
如果觉得嘴唇干燥千万不要用舌头舔,短暂的湿润是假象,这只会导致干燥脱皮现象更严重。
建议用热毛巾先敷嘴唇,将上面的死皮用棉棒轻轻擦拭后,再涂上润唇膏。
4、充足的睡眠
熬夜会让肌肤中的水分流失,变得粗糙。
因此,我们要避免经常熬夜情况发生,做到早睡早起的好习惯。
只有人体作息规律让身体代谢正常,能避免肌肤出现干燥现象。
毕竟,美人嘛,是睡出来的!
5、合理饮食
研究发现,刺激性的食物不仅容易引起上火,同时也会加速皮肤水份的流失。
少吃刺激性食物,同时减少摄入一些经过脱水加工的过于精致的食物。
多补充维生素C,维生素E,维生素A等。
6、做好防晒
很多人认为秋冬季就不需要防晒了,事实上,秋冬的阳光紫外线也是相当强烈的。
因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品。
7、室内使用加湿器、保湿喷雾
室内使用加湿器可增加空气湿度,开窗保持室内空气流通。
如果仍觉得皮肤干燥,可以使用保湿喷雾、乳液等护肤品,可适当使用一些具有保湿锁水作用的面膜。
二、影响肌肤的坏习惯
1、舔嘴唇
当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分。
会使嘴唇更干燥和更易破裂。
严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
2、卸妆不彻底
化妆之后卸妆是非常必要的,而且必须卸到位。
卸妆是面部清洁的第一步,如果这一步没做好,可能会导致毛孔堵塞。
3、不良饮食习惯,吸烟饮酒
吸烟减低皮肤的血液循环,导致皱纹出现。
高盐高糖高热量、辛辣刺激饮食令脾胃聚热,津液耗散。
酒精会使你的皮肤失去水分,亦会使它干燥敏感。
4、长时间洗热水澡
热水会使皮肤干燥,非常热的水更会破坏毛细血管。
5、挤压粉刺暗疮
挤压形成的创伤要长时间才能愈合,并且可能留下疤痕。
6、经常用手摸脸
手上有很多细菌,最好别摸脸了吧!
秋季皮肤容易干燥,大家平时多注意保湿补水。
愿各位小仙女也在“秋老虎”的威胁下,也能水当当~
已认证
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 皮肤科